|
Сэнкс и его "Музыкальный угол"
|
|
Опции темы |
05.03.2012, 20:07 | #1 |
то!что?надо!
Регистрация: 04.12.2011
Адрес: Прага
Сообщений: 2,491
|
L-карнитин и прочая шняга при сбрасывании веса.
Хороший успех по сбросу кило и бросках на.... ))) поздравляю! Когда двое моих знакомых сбросили такой вес я их просто не узнала без "грима"))
__________________
Всё что мы есть это результат наших мыслей. (с) |
19.03.2012, 12:04 | #2 |
Дух
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 10,409
|
Для разнообразия, решил попробовать воздействие на организм такого чудодейственного средства, как L-карнитин.
Судя по описанию, это некая безвредная добавка, которая стимулирует при аэробных физических нагрузках трансформацию жировых клеток в энергию. Якобы, это вещество-типа-витамин, которое и в естественном виде попадает в организм с пищей, но не всегда в достаточном количестве при несбалансированной диете. Как я понимаю, многие спортсмены употребляют энту вещь и не жалуются на последствия. Потому, я, хоть и противник всяческих левых добавок - решил эту добавку попробовать на практике. Вчера перед тренировкой залил в себя 1500 мг вкусненького сиропчика. По первым впечатлениям (что, очевидно, не показательно) - больше взмок на тренировке. Усталости не чувствовал. Каких-то побочных нестандартных ощущений в организме - тоже. По результатам последующего взвешивания - тоже сто кило не сбросил. Дальше попробую прокачать этот L-карнитин еще и перед пробежками в парке, в течении месяца - возможно, станут заметны его эффекты.
__________________
? |
20.03.2012, 07:50 | #3 |
Формоза
Регистрация: 07.02.2006
Адрес: П-ов Муравьева-Амурского
Сообщений: 5,744
|
А конкретное название этого чудоюдодейственного препарата какое? )) Они же разные выпускаются.
|
20.03.2012, 13:05 | #4 | |
Дух
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 10,409
|
Цитата:
Сейчас я на пробу купил себе Турбослим, а перед тренировкой - 25 мл. 1500 мг L-карнитин MultiPower употребляю, но вряд ли оставлю - жаба денег душит платить.
__________________
? Последний раз редактировалось Сэнкс; 21.03.2012 в 16:28. |
|
20.03.2012, 13:28 | #5 |
Дух
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 10,409
|
Дочка заболела гриппом. С высокой температурой, и прочей мататой. Меня тоже некоторое время мутило, но от пробежек и тренировок я отказываться не стал. Температуру мерял себе = 36.5, а потому болт забил на постельный режим. Списал вялость на лень организма. В итоге, два пакетика фервекса на ночь, плюс обильное питье с медом, плюс чеснок - сейчас себя прекрасно чувствую.
Бегал сегодня, как всегда, но впервые на Л-Карнитиненый. Особо каких-то мега-эффектов не заметил, впрочем усталости при пробежке тоже не особо чувствовал. Но это я уже просто привык бегать, думаю. С другой стороны, хоть это и не показательно - за пробежку сбросил на 200 гр. больше, чем обычно (Я по утрам взвешиваюсь, и по сравнению с предыдущим утром, в утро после пробежки, вес уменьшается на 500-800 гр). Поглядим что будет дальше. В принципе, еще - не показательно, потому как пока я сопливил - много воды пил. Может это за счет устранения только лишь ее избытка такой скачок нарисовался. Лирическое отступление { Вес плавает плюс/минус килограм в течении недели. Так что вовсе не пробежка скидывает его разом. После пробежки - вес нарастает. Но к следующей - уже становится грамм на 100-200 меньше, стабильно. Вообще по статистике, которую я веду уже с сентября - вес снижается по 0,5 кг в неделю. Причем, до настоящего времени - линейно. Всплески отмечаются во время "гриппозных" состояний, возможно оттого, что много пью воды. Ну и по праздникам, т.к. я отказываться полностью от всяких вкусностей не собираюсь. В итоге, до нормального веса (ИМТ) мне надо сбросить еще 4 кило. Что запланировано у меня на 1 мая. Вроде так к тому и идет. Вообще, я ВЕСЬМА доволен происходящим, ибо за полгода сбросил 20 с лишним кило и вроде ничего не отвалилось, типа почек, коленей, и прочего ливера. А нормальный вес у меня был, дай бог памяти, еще только в школе. } Кстати, забавное явление! Когда-то я писал про осознанные сновидения. Давно их у меня не было, а сегодня - с чего бы это вдруг - случилось таки. Довольно банальное, но хорошо помню: Выхожу во двор и вижу, что почти нет машин. В голове что-то щелкает, что такого не может быть - ибо ну совсем пустой двор! И в этот момент я понимаю, что сплю. Тогда я в качестве проверки пробую полететь. Довольно естественное состояние "реальности" происходящего, поэтому отталкиваясь в прыжке как при нырянии в воду я немного очкую грохнуться. Но - взлетаю! И некоторое время летаю над пустым двором, после чего просыпаюсь, довольно быстро. Растишка от Данон!
__________________
? |
21.03.2012, 01:34 | #6 | |
конеееечно...
Регистрация: 16.12.2011
Адрес: Удомля - Харьков
Сообщений: 5,897
|
Цитата:
__________________
ТЕ, КТО НАДЕЛ НА ГЛАЗА ШОРЫ, ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ, ЧТО В КОМПЛЕКТ ВХОДЯТ ЕЩЕ УЗДА И КНУТ © Станислав Ежи Лец Примечание: на мою личность переходить строго разрешается! |
|
21.03.2012, 01:42 | #7 |
на склоне...
Регистрация: 18.12.2011
Адрес: Тверская обл.
Сообщений: 3,617
|
Поаккуратнее с Турбо-слимом. Есть неприятная побочка. Из моих знакомых, кто пробовал, почти у всех. После прекращения приема - мощный набор веса. Отёки и пр. Я выгребала из последствий месяца три. А вернуться в вес "до отмены" так и не удалось. Но хоть ураганный рост остановился.
__________________
В советские времена Дед Мороз относил список детей, которые плохо себя вели, лично Сталину.© |
21.03.2012, 08:13 | #8 |
Дух
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 10,409
|
Упс! Вот про возврат веса я специально искал. И не нашел... Может, это только эвалар так жжет?
__________________
? |
21.03.2012, 16:26 | #9 | ||
Дух
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 10,409
|
Цитата:
Цитата:
Вобщем, т.к. айкидо - есть путь гармонии, то я решил, что нафиг эти спортивные коктейли. Не буду впредь заморачиваться. Турбослим в помойку выкину сегодня, а мультиповер в четверг допью, и все на этом.
__________________
? |
||
21.03.2012, 19:11 | #10 |
на склоне...
Регистрация: 18.12.2011
Адрес: Тверская обл.
Сообщений: 3,617
|
Я предполагаю, что Турбо-слим сильно сгоняет воду. Потому, что даже без нагрузок вес уходит довольно быстро. Вот за счет чего образуется то же, что и раньше +5,10 и больше - не знаю. В любом случае, неприятный эффект.)
__________________
В советские времена Дед Мороз относил список детей, которые плохо себя вели, лично Сталину.© |