|
Общий раздел Для всего, чему не нашлось отдельного тематического раздела.
|
|
Опции темы |
06.12.2007, 18:55 | #31 |
Старожил
Регистрация: 24.10.2006
Сообщений: 7,710
|
Да, так называемая работающая модель. Только для моей жизни она не подходит. По этой модели считается, что она работает для всех, причем одинаково. А я вся из себя такая уникальная Дело даже не в уникальности, просто эта модель не имеет никакого отношения к моей жизни, кроме моего стремления к отделению от авторитетов, как оказалось. Я решаю сама, какая модель мне лучше подходит. Кто знает мою жизнь лучше меня? Кто проживет мою жизнь за меня? Я уже приводила цитату из Франкла, где женщина флиртовала с миром и оказалась, что она прожила пустую бессмысленную зряшную жизнь.
|
07.12.2007, 10:49 | #32 | ||
Мохнатый Красношёрстный
Регистрация: 01.04.2006
Адрес: Красноярск
Сообщений: 2,476
|
Похоже у нас "трудности перевода" прострелили:
Цитата:
|
||
07.12.2007, 18:40 | #33 |
Старожил
Регистрация: 24.10.2006
Сообщений: 7,710
|
Пересмотрела оба эпизода (3-й и 4-й)
Тимур: "Наш человек отдает себе отчет, что кроме вот этих базовых потребностей, есть только одна, - и она действительно есть и она тоже животная - развлекаться." Мне вспоминается: "Наши люди в булочную на такси не ездят." Наверно я просто не их человек. К базовым потребностям он относит только ситуации выживания - т.е. только смертельно больных. На основании чего? Взять хотя бы пирамиду Маслоу. Есть разные уровни потребностей. Когда у человека удовлетворены первейшие потребности, для него на первый план выходят другие потребности. Если они не удовлетворены, они могут тоже расстраивать. Где можно подробней почитать про физиологическую потребность развлекаться? Что именно под этим подразумевается? Зрелища-пирушки? Духовное развитие? Это именно потребность? Т.е. что случится, если она не будет удовлетворяться? С другой стороны, иногда человеку действительно может помочь простая остановка и вопрос: чего это я карячусь? Может быть, ситуация давно изменилась, а напряги остались. И теперь они уже лишние совершенно неадекватные, и потому вредны. Или быть может кто-то пытается поставить человека в ситуацию выживания и за его счет поживиться: типа гадкий начальник заставляет работать по 12 часов в сутки, или взваливает непомерный объем работы, а сам платит копейки да еще и орет постоянно. Или такая ситуация: мать хочет, чтобы девочка была гениальным физиком, и девочка корячится над кандидатской, с нулевыми шансами, получая от этого одни расстройства. Это все ситуации, в которых я согласна с Тимуром: имеет смысл посмотреть, насколько адекватны корячения над результатом. ЗЫ: а может мне просто не интересно играть в игру "давай я тебя немножко поучу как правильно жить в веселой игровой форме со смешными картинками тебе понравится". |
08.12.2007, 02:58 | #34 |
Прохожая
Регистрация: 29.10.2006
Сообщений: 3,477
|
Ну что сказать, Татенька права, на мой взгляд...Сколько всяких красивых и правильных формул придумано, куча всяких разных философских систем, которые предписывают каждая свое, а по большому счету, жизнь - это моя собственная игра, и я сама хочу и буду устанавливать в ней СВОИ законы. Потому что никакой закон не прописан для человеческой души, потребностями которой определяется весь набор удовольствий и радости от жизни. А иначе - на кой черт игра? Даже если ты не сорвешь банк, ты получишь адреналин, который зарядит тебя и подвигнет двигаться в понравившемся тебе направлении.
Я только одно знаю - надо всегда выбирать СВОЮ радость, СВОИ потребности, СВОЕ желание. А иначе растворишься в серой массе неудовлетворенных жизнью существ.
__________________
Что наверху, то и внизу, что внутри, то и снаружи(с) |
17.07.2008, 07:27 | #35 | ||
Englishman in New York
Регистрация: 08.02.2006
Адрес: Сегодня здесь, а завтра там
Сообщений: 8,254
|
Хоть можно было бы создать новую тему, помещаю текст сюда.
Три пути к истинности. Истинность, о которой я говорил некоторое время назад в рассказе о Ландмарке, - это внутренняя честность, когда желаемое - это действительно то, что ты хочешь, а не желание-компенсация или желание-обманка (компенсаторные механизмы я описывал в тексте про одиночество). Ландмарковцы даже говорят, что без истинности (authenticity) ничего не работает, - и я с ними большей частью согласен. Вот фрагмент старого текста: Цитата:
Другой тип неистинности - компенсаторность. Вот фрагмент из другого старого текста: Цитата:
И тут есть 3 основных способа увеличения внутренней честности и обеспечения истинности своих желаний. Но сперва я объясню вкратце связь психики и тела. Большинству "вредных" психологических шаблонов соответствуют телесные зажимы. Соответственно, к терапии можно подходить как с "ментальной" стороны, так и с "телесной". Телесные зажимы бывают двух типов, - сопряженные с физической травмой, - и "застревание в состоянии". Физическая травма обычно сопровождается травмой психологической, - например, болевым шоком, воздействующим на тело. Помню, как наш тибетский Учытэл за 3 минуты "подправил" 45-летнему мужику руку, которую тот сломал в области запястья лет в пятнадцать. Кость зажила, а мышцы так и не расслабились полностью, в течение 30 лет сохраняя в себе зажим, возникший вследствие той травмы. Он после этих 3 минут долго удивлялся, что такое возможно, поскольку очень хорошо ощутил облегчение в области бывшего перелома, - и разницу. В более сложных случаях наш организм, обладающий немалой компенсаторной способностью, может вообще "перегруппироваться вокруг травмы", функционируя по-другому, и компенсируя плохо работающие мышцы другими. Потом плохо работающие мышцы могут исцелиться, но компенсаторная схема функционирования может и остаться. Помню, как об этом писал Лис, рассказав, что на семинаре по соционике ведущий (Фил), будучи хорошим специалистом по телеске, за несколько минут устранил ему травму в спине, возникшую при игре в теннис, которая за несколько месяцев после возникновения "распространила себя" (несмотря на старания американских врачей и физиотерапевтов), приведя к болям и на других участках спины. После воздействия "здоровье" (читай, правильное состояние себя) точно так же распространилось в течение пары дней, и боли исчезли везде. Другой пример, - в старые времена в наглоязычных странах каторжникам привязывали к ноге ядро не только для того, чтобы они не убежали, но и для формирования особой походки, которая позволяла легко вычислять бывших каторжников, - ведь их огранизм "приспосабливался" к ядру, а походку изменить очень тяжело . Наша жизнь - это переход из состояния в состояние. А поскольку эмоциональные состояния неотделимы от тела, каждому из них сответствует то или иное телесное состояние. Причем это телесное состояние может быть "микросостоянием", когда меняются лишь внутренние напряжения при том же положении тела, так и "макросостоянием", когда меняется положение тела (почитайте "Язык телодвижений" Алана Пиза). А теперь представьте, что то или иное состояние может "застрять". Причем можно как застрять в том или ином состоянии (например, страха, либо унижения), так и "застрять на подступах", когда страхи/зажимы не позволяют войти в то или иное состояние (например, гнев, либо сексуальное возбуждение). В случае такого вот конфликта нарушается "флюидность переходов", и значительная часть жизни начинает определяться этим застреванием, превращающимся в контекст жизни. Я бы рекомендовал ОСВОБОДИТЬ недоступное и ЗАВЕРШИТЬ "застрявшее". Неслучайно та же гештальт-терапия работает в том числе и с ЗАВЕРШЕНИЕМ НЕЗАВЕРШЕНКИ, мешающей жить в моменте (читай, свободно проживая естественные для данной ситуации состояния). Особняком стоит "телесный тип", он же тип Лоуэна, представляющий собой застарелую компенсацию одной из пяти травм, возникающих в первые пять лет жизни. Это очень сильные телесные шаблоны, вовлекающие в себя все тело, и даже формирующие его физическую структуру. Они входят во все стороны жизни индивидума, нередко определяя значительный процент его действий, реакций, и даже мировоззрения. Ссылки на две книги, где это описывается, здесь: http://project.megarulez.ru/forums/s...ead.php?t=1994 (простая, с подробным описанием типов) http://project.megarulez.ru/forums/s...ead.php?t=3003 (более сложная, с описанием того, как работают те или иные элементы тела) Итак, что со всем этим делать? 1. Психотерапия (любая школа, любой метод) или самоосознание. В чем тут суть? В том, что большинство неприятных ситуаций не являются неприятными сами по себе. "Неприятность" большинства ситуаций, несопряженных с прямой физической болью (или даже напрямую не угрожающих здоровью/выживанию), лежит в ИНТЕРПРЕТАЦИИ этих ситуаций психикой (то есть, даже физической болью можно в определенной степени управлять). А интерпретация (она же - "проживание") обычно базируется на интерпретации, идущей из прошлого. Например, телесный тип (тип Лоуэна) определяет БАЗОВУЮ травму, - да. Но с помощью управления собственной психикой можно ОТДЕЛЯТЬ различные жизненные расклады от этой травмы!!! То есть, для обычного человека "плоха" не только и не столько сама травма, сколько то, что вся его жизнь рестимулирует и заставляет перепроживать эту самую базовую травму. Так, для мазохиста (униженного) очень многие жизненные ситуации пробуждают переживание унижения, а для не чувствующего себя в безопасности шизоида ("отвергнутого" по книге Бурбо), - ситуацию "опасность/я не выживаю". Терапия (в той или иной форме) позволяет "отлепить" ту или иную ситуацию от травмы, - раз, и два, - найти другой контекст, являющийся "другим решением задачи". Разбираясь в хитросплетениях, осознавая связи, вы как бы разбиваете свои реакции на "модули", после чего организуете их в другом порядке, сохраня возможность вести себя и по-прежнему, но уже не будучи рабами этого автоматичееского реагирования. В куда все это ведет? На мой взгляд, комплексный подход - это когда человек выстраивает новый контекст своей жизни, новый стержень (С). Вокруг него группируются навыки и субличности, и именно в нем находится фокус внимания, который способствует тому, что человек реагирует на события внешнего мира именно этой новой личностью, а не тем, что "выросло, то выросло" . В чем разница между этой личностью и личностью старой? Да в том, что в новой личности навыки и т.д. НЕКОМПЕНСАТОРНЫ - раз, и два - человек имеет СВОБОДУ. В схеме естественного реагирования он не может не реагировать на одинаковый стимул одинаково. В новой же парадигме он сам определяет ту роль, которая определяет схему реагирования, и может при желании в любой момент эту роль переключить. Отсюда - возможность "игры в жизнь" (этой самой игромагии), и немалой психологической гибкости. А теперь - рекомендации лучших человеководов: Хотите сразу "сдвинуть" многое, и готовы пойти на жесткий тренинг, - идите к Жене Бродецкому ( http://brodetsky.livejournal.com/2622.html - для москвичей ). Прочистит как ёршиком, - да и инструментарий для жизни получите. Тем, кто живет в Америке и Европе, я рекомендую тренинги компании Landmark Education, которые посещаю и сам. Они весьма мягкие, и, в то же время, многое там вылетает из бессознательного, позволяя вам с этим разобраться. Инструментарий там дается другой, - менее "экспериенциальный", более ментальный, - но лично мне с таким работать легче, как, я уверен, и большинству "дигиталов". Тренинги такие позволяют вам быть активным началом, - раз, и два - они наверняка окажутся дешевле индивидуальной терапии. Еще я бы предложил каждому прочитать занудные, но добротные книги Эрика Берна, описывающие "Игры, в которые играют люди" (читай, расклады взаимоотношений) и "Люди, которые играют в игры", где описаны помимо всего прочего и жизненные сценарии. Все есть у Мошкова: http://lib.ru/PSIHO/BERN/ Также я предложил бы освоить курс "Основы собственного психоразвития", методика которого позволяет куда лучше понимать в каждый момент времени, кто ты, и чего ты хочешь: http://project.megarulez.ru/forums/f...play.php?f=149 Этот курс станет основой, которая потом позволит переключаться и гибко реагировать - помимо всего прочего . 2. Физкультура/йога/телеска. Этот и, в некоторой степени, следующий способ работают непосредственно с телесными проявлениями базовой травмы, и не только базовой травмы. Основаны они на том, что большинству психологических шаблонов соответствуют телесные зажимы - раз, и два - тело стремится к самоисцелению и к оптимальному функционированию. Потому эти два метода помимо всего прочего активируют это внутреннее намерения. Физкультура, йога, "телеска", рейки, - все эти методы позволяют повлиять на тело, приводя к расслаблению участков, на которые идет воздействие, и, соответственно, переходу из состояния в состояние. Помимо состояний тело - это "энергетический резервуар". Хорошей аналогией здесь может послужить компьютер. Чем больше психологических и телесных зажимов, тем больше ресуров компьютера занято всяким мусором. Подавляющее большинство людей никогда не познает, что такое жизнь по полной, именно потому, что их задачи обрабатываются лишь малой частью ресурсов их компьютера. Остальное занято зажимами, беспокойствами, и прочей незавершенкой. Человек с "проработанным" телом имеет куда как бОльший запас жизненных сил и энергии, он способен на то, что обычным людям кажется невозможным. Порекомендовать тут можно разные типы йоги (каждому своя ), тай ци, динамические медитации (Фельденкрайс, и т.д.), упражнения Лоуэна, а также разные формы телесной терапии (Рольфинг, и многое другое). 3. Медитации, особенно "телесные". Випассана рулез, равно как и "Внутренняя улыбка" Мантека Чиа. В чем тут суть, как это работает? Тут есть два эффекта: а) Эффект психологический. При переходе в глубокий транс психика начинает выполнять самую актуальную из имеющихся задач. Потому, скажем, многие в таких ситуациях засыпают, - ведь большинству людей умственного труда, не умеющему расслабляться, не хватает полноценного отдыха! Однако помимо засыпания могут начать вылезать и вытеснения, - ведь в подобном состоянии защиты эго могут начать пропускать в сознание информацию, ранее скрываемую бессознательным. Наиболее сообразительные уже наверняка догадались, что этот эффект вовсю работает и на тренингах, и в процессе трансовых путешествий, когда психика позволяет некоторым из вытеснений и незавершенок вылететь на поверхность в той или иной форме, - обычно в символической/иносказательной. Иногда это форма сновидений, - и потому интерпретация снов может что-то рассказать о том, что человек скрывает от своего сознания. А "осознанные сновидения" могут стать неплохой самотерапией . б) Эффект телесный. Концентрация фокуса внимания на том или ином участке тела способствует его исцелению. Метод "сканирования", - наблюдения за теми или иными участками тела (например, випассана, которую можно освоить здесь: www.dhamma.org ), - способствует тому, что зажатые мышцы могут начать сокращаться, а потом и "отщелкиваться", приводя к расслаблению. Лично я на 10-дневных курсах випассаны первые 5-6 дней "срал мыслями" (сорри, но из песни слова не выкинешь ), а когда они подыстощились, куда сильнее стал эффект воздействия на тело (который тоже имелся с первого дня, но в первые несколько дней находился большей частью вне фокуса внимания). Похожие методы предлагает система "Чжун Юань цигун" ( www.gigong.ru ), где помимо упражнения со сканированием (5-е и 6-е подготовительные упражнения) есть еще и "дыхание телом". Другой метод, предлагаемый Мантеком Чиа, - "выстраивание правильно функционирующей энергетики" ( http://www.universalinternetlibrary....hia6/ogl.shtml ). В этом методе ученик недожидается глубокого транса, начиная фокусироваться на различных точках тела уже из состояния легкого транса, а также визуализировать отдельные органы и участки в "правильном виде". Это тоже может способствовать распаду зажимов. К сожалению, способы 2 и 3 далеко не всегда дают катарсис с одномоментной трансформацией навсегда. Нередко тот или иной зажим надо прорабатывать много раз, прежде чем тело "переучится" и "привыкнет" к новой конфигурации. Но дорогу, как говорится, осилит идущий . Преимущества данных методов в том, что осознание далеко не всегда разрушает телесный зажим, тогда как эти методы приведут к куда как бОльшей свободе, да и будут способствовать телесному тонусу. Плюс, они могут лечь в основу более глубокой работы с личностью. Подытоживая, - я считаю оптимальным вариантом комбинирование этих трех подходов, и не с целью "починки себя", а с целью обретения свободы и гибкости.
__________________
Я не могу дать вам формулу успеха, но готов предложить формулу неудачи: попробуйте всем понравиться. Г. Своуп |
||
01.08.2008, 19:48 | #37 |
Дед Мозай
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
|
В первом сообщении темы добавлено долгожданное продолжение.
Но процесс создания Игромагии мной ещё не окончен, продолжение следует...
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi |
01.08.2008, 21:46 | #38 |
Живу без статуса.
Регистрация: 07.05.2008
Адрес: Украина, г. Запорожье.
Сообщений: 2,921
|
В смысле - оказались тем единственным сперматозоидом, который прорвался. Ну, упустим пока то, что и до этого в этого сперматозоида была целая вечность (космически-эмбриональное состояние...) , сдетерминировавшая его. Суть сейчас не в том, а в том, что облом, допустим, случился сперматозоиду этому, - сорвалось что-то сразу или потом... Не родился кроманьончик...
....Продолжу... |
Метки |
азарт, жизнь, игра, иеро, мировоззрение |
Опции темы | |
|
|