Обсуждение из психологических защит

[Aliskana]

Внезапно пришла мысль, что стратегия "концентрации на худшем" связана с повышенным стремлением контроля одновременно с пониманием, что все не проконтролируешь.

[JIuca]

Сообщение от Aliskana

Внезапно пришла мысль, что стратегия "концентрации на худшем" связана с повышенным стремлением контроля одновременно с пониманием, что все не проконтролируешь.

Очень может быть.
А я стараюсь на худшем вообще не зацикливаться, произошло оно или нет. Особенно, если уже произошло. Случилось - и ну его в баню)

[Ирис]

Я не верю в успех. Я вообще мало во что верю. Если речь идёт о вере как таковой.

Я знаю. Я знаю себя, свои ресурсы и свои возможности. А верить - это из области сверхъестественного. Даже в эзотерическом смысле предпочитаю опираться на себя. Поэтому и планирую риски.

[voha5]

Я ведь уже не раз писала, что обычно ориентируюсь на максимально неблагоприятный сценарий развития событий

Если я правильно тебя понял---
Когда так ориентируются-- начинается "трясучка"...тебя всего "телепает"..и эмоции через край!! Тут не до рассудочности..Когда ждешь беду--переживаешь,и эти переживания никуда не уходят,а "оседают" где то в подсознании...
У меня был случай--могли посадить....Трясло и" укрывало не по-детски"!!Я себе тогда "вбил в голову"--все будет хорошо"!! Обошлось...
Меня учили самоформированию реагирования на возможные ситуации..В трансе прокручиваешь ситуацию и програмируешь реакцию на нее..Когда прокручиваешь несколько раз,установка закрепляется,и ,соответственно,изменяется реакция на "раздражитель"!
Был момент--погрызся на базаре с каким то мужиком...чуть до драки не дошло...когда он ушел ,меня релакс и покой как бы "укутал"--состояние обалденное!!!! Супер!!!!

[Aliskana]

Я задумалась о своих стратегиях и о том, как они работали и работают.
Скорее это связано с направлением внимания. Когда я направляю его на результат - я могу набросать ряд вариантов достижения, а дальше сказать: "Будем выбирать по ходу". Если варианты обламываются один за другим - для меня это повод задуматься, что означает эта обратная связь: я этого на самом деле не хочу, я чему-то сопротивляюсь, мне нужно больше умений освоить или какие-то блоки убрать... Но если я чего-то хочу не от ума, а нутром, - концентрации на результате достаточно, чтобы рано или поздно это произошло.

[Aliskana]

Сообщение от Ирис

Я не верю в успех. Я вообще мало во что верю. Если речь идёт о вере как таковой.

Я знаю. Я знаю себя, свои ресурсы и свои возможности. А верить - это из области сверхъестественного. Даже в эзотерическом смысле предпочитаю опираться на себя. Поэтому и планирую риски.

Я примерно это и имела в виду, когда говорила о контроле.

[JIuca]

Сообщение от Aliskana

Я задумалась о своих стратегиях и о том, как они работали и работают.
Скорее это связано с направлением внимания. Когда я направляю его на результат - я могу набросать ряд вариантов достижения, а дальше сказать: "Будем выбирать по ходу". Если варианты обламываются один за другим - для меня это повод задуматься, что означает эта обратная связь: я этого на самом деле не хочу, я чему-то сопротивляюсь, мне нужно больше умений освоить или какие-то блоки убрать... Но если я чего-то хочу не от ума, а нутром, - концентрации на результате достаточно, чтобы рано или поздно это произошло.

Точно так. Если верить и работать в эту сторону, то велик шанс на успех. Много больше, чем если не верить.

[Ирис]

Сообщение от voha5

Если я правильно тебя понял---
Когда так ориентируются-- начинается "трясучка"...тебя всего "телепает"..и эмоции через край!!

Нет, не так... после того, как я просчитала максимально негативный сценарий - и прожила его последствия, у меня наступает полное спокойствие...

Понимаешь, это как мысленно пережить своё собственное умирание, смерть и похороны - а потом обнаружить, что ты жив... Кайф абсолютный.

Некоторые на специальные тренинги ходят, чтобы их похоронили... а потом откопали.

[JIuca]

Сообщение от Ирис

Нет, не так... после того, как я просчитала максимально негативный сценарий - и прожила его последствия, у меня наступает полное спокойствие...
Понимаешь, это как мысленно пережить своё собственное умирание, смерть и похороны - а потом обнаружить, что ты жив... Кайф абсолютный.
Некоторые на специальные тренинги ходят, чтобы их похоронили... а потом откопали.

Вот ведь... адреналинщики)

[Aliskana]

Кого-то может раздражать слово "вера". Поэтому я и говорю о направлении внимания. Ибо "мое внимание есть моя энергия". А меня долго учили и я в этом убеждалась неоднократно, что подсознание привлекает в нашу жизнь то, во что мы вкладываем энергию: желания или страха - неважно, важна сила эмоции. Поэтому я предпочитаю вкладывать эмоции в желаемый результат, а представлять себе риски по возможности безэмоционально.