|
Взгляды на окружающий мир и своё место в нём Разговоры о своём месте в жизни, философии, идеях.
|
|
Опции темы |
07.03.2008, 18:39 | #1 |
Старожил
Регистрация: 02.11.2006
Сообщений: 3,614
|
Что делает нас счастливыми?
Привет!
Можно просто ,без всякой причины, почувствовать счастье..От того,что свободен,можешь передвигаться,идти,делать что-то интересное. Потому что сам идешь. Потому что кого-то любишь. Потому что капель.Или яркий цветок на клумбе,или дерево расцвело за окном.. Что делает тебя счастливым,поделись.. |
07.03.2008, 21:35 | #2 |
Старожил
Регистрация: 01.05.2006
Сообщений: 15,108
|
Когда-то меня делало счастливой чувство свободы и независимости. Думаю это было связано с тем, что мне долго пришлось отстаивать свое право на это.
Думаю, что сейчас меня могло бы сделасть счастливой чувство взаимной любви. Но, видимо, с возрастом вероятность такого события резко идет вниз. Поэтому... |
08.03.2008, 00:42 | #3 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Прежде всего давайте выясним, что такое счастье, а уж потом выясним, что делает нас счастливыми.
С уважением, Денис. П.С. на мой взгляд счастье = отсутствие несчастья. |
08.03.2008, 01:02 | #4 |
Старожил
Регистрация: 02.11.2006
Сообщений: 3,614
|
"Счастье-это когда тебя понимают."
Добавлю. Счастье,-это когда ты Видишь,Слышишь,Чувствуешь,Живешь. Счастье,-когда ты Свободен. Счастье-,это слышать нежные слова,слова Любви.. Счастье-это чувствовать Любовь. Счастье- быть нужным. |
10.03.2008, 15:55 | #5 |
Живая
Регистрация: 07.02.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 495
|
Счасть в этом мире каждый видит в чем-то своем.
Можно сказать "Сколько людей-столько и счастий",перефразировав известную поговорку. На мой взгляд, счастье-это понятие, состоящее из множества составляющих. У каждого они свои. Я просто стараюсь всегда помнить,что пока мы недовольны жизнью,она проходит... Будьте счастливы.
__________________
Мир не так прост,как кажется на первый взгляд. Он проще... |
10.03.2008, 16:05 | #6 |
Дед Мозай
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
|
Сколько раз уже говорить формулу счастья, никто не хочет помнить...
Итак,
Ну а внешние факторы, приводящие к возникновению данных условий могут быть любыми.
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi |
10.03.2008, 17:03 | #7 | |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Цитата:
|
|
10.03.2008, 17:04 | #8 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Следовательно оптимальная технология достижения счастья это электрод в центр наслаждения головного мозга и пульт управления оным электродом в руки.
Да, так и есть. Более того, это уже проверено эксперементально. На крысах. В общем, для крыс счастье по проводам оказалось несовместимым с жизнью. Я не думаю, что люди будут чем-то от них отличаться в аналогичном раскладе. Посмотри на наркоманов... (Иеро) Последний раз редактировалось Иеро; 18.03.2008 в 23:26. |
10.03.2008, 17:12 | #9 |
Старожил
Регистрация: 01.05.2006
Сообщений: 15,108
|
Слушайте, я не очень знаю, что нас делает счастливыми и думаю, что это очень индивидуально.
Но вот точно могу сказать, что сделало меня счастливой буквально вчера. Скажем так есть один человек, который простить меня, видимо, не может. И есть правда, которую он не знает, но если бы знал, то давно простил бы. У меня не было желания рассказать ему правду, но было желание просто сказать "Прости меня". Я вчера так и сделала. И это сделало меня сачстливой. Не безгранично, но все же... Поэтому с вот этим: я полностью согласна. |
10.03.2008, 17:56 | #10 | |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Цитата:
Нейрохимия в кристально чистом виде. |
|
10.03.2008, 18:29 | #11 |
Оператор бритвы Оккама
Регистрация: 27.07.2006
Сообщений: 31
|
Еще более оптимальная технология счастья, чем электрод в мозг - сознательное управление возбуждением центра удовольствия. Для этого не обязательно знать, что такое счастье, обязательно это чувствовать.
Я бы определил счастье скорее как чувство, чем как эмоцию. Видов счастья может быть много, и не все из них связаны с эмоциями. От недовольства жизнью точно может быть если и не счастье, то кайф точно. Наука и счастье вещи не взаимосвязанные, а если это наука чувствовать - то сильно способствующие друг другу. |
15.03.2008, 04:12 | #12 |
take a look
Регистрация: 03.03.2008
Сообщений: 2,119
|
что делает нас счастливыми? ответ прост и незаковырист - наркотики. Втом числе и всем много-известный "опиум для народа."
Кто виноват и что делать? - читаем дружно мою подпись: |
15.03.2008, 04:17 | #13 |
take a look
Регистрация: 03.03.2008
Сообщений: 2,119
|
Счастье - это абстракция абстракций, в чистом виде образная, но не предметная, существующая лишь в мире идей.
Но это далеко не эмоция... почему я намекаю на наркоманию? потому что наркоманы строго опущенные животные, бессознательные, но людьми их называть нельзя. Ровно как и нельзя обвинять кого-бы то нибыло в наркомании, бездоказательно и голосвно... Если конечно, человек сам об этом не говорит: Что мол "я за лигализацию марихуаны!" ээ.. а что делает меня счастливым? так это... меня делает счастливым хорошое ко мне отношение, значимых для меня людей Но увы... грабли... повсюду грабли... итить их.. есть счем бороться! есть место агресси! и есть место страхам... и всего этого нужно вмеру! Но совсем необязательно приэтом - что всё в эту меру хорошо. Я думаю однажды, я окажусь в мире нискованном никакими зависимостями и вот тогда... и вот тогда я буду счастлив. Но боюсь на моём пути ещё предсит несколько поворотов и виражей... может быть даже несколько тысяч... кто знает. По крайней мере, по словам одного великого: "мы должны получить знания о правильной жизни - и тогда мы сможем обрести счастье!" Я это ктому, что одна из величайших "лжей" (ложь) - это то что "всё хорошо вмеру" глупее лжи трудно себе предположить. Если всё хорошо вмеру, значит и прыгнуть под поезд разок (один раз - это тоже определённая мера) очень даже ничего. Употребить героин тоже хорошо разок.. (второй раз уже автоматически по потребности пойдёт.) Точно тоже самое нужно отметить и про пиво и другие наркотики, но в щадящей мере... существуют даже адреналиновые наркоманы... правда таких единицы... прыгать с моста подвязанным за ногу верёвкой, знаете ли, нужно быть слегка нездоровым в строго определённую меру. ...и пресловутая птица счастья завтрашнего, вчерашнего и далёкого к сожалению настоящего никого не выбирает так, как мы вибираём её. Последний раз редактировалось Makinson; 15.03.2008 в 05:42. |
15.03.2008, 20:46 | #14 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
А теперь ловите вопрос, а именно - для чего нужно счастье?
|
15.03.2008, 20:54 | #15 |
Старожил
Регистрация: 01.05.2006
Сообщений: 15,108
|
|
15.03.2008, 21:51 | #16 | |
take a look
Регистрация: 03.03.2008
Сообщений: 2,119
|
Цитата:
|
|
16.03.2008, 01:10 | #17 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
|
16.03.2008, 01:16 | #18 |
Старожил
Регистрация: 01.05.2006
Сообщений: 15,108
|
|
16.03.2008, 03:37 | #19 |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Счастье для большинства ИМХО- соответствие/совпадение происходящего с ожидаемым. Где то рядом с Щастьем бродит гордость. Это такие вспышки/фейерверки эго. ИМХО, ессно.
Есть другой вид удовольствия (опять же ИМХО ) - существование.
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
16.03.2008, 05:01 | #20 | |
take a look
Регистрация: 03.03.2008
Сообщений: 2,119
|
Цитата:
В данном случае правда снова на стороне Будды: Получение знаний о правильной жизни, необходимо для счастья. Ну а каким путём? Пути господни неисповедимы... |
|
16.03.2008, 05:42 | #21 | |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Цитата:
Нужно думать только о себе, о своей ответственности за свое личное счастье. Пути получения знаний? Самые разные, часто мгновенные, при наличии желания у чела понимать то, что ему говорит Вселенная и принимать предложенный путь. Как правило, ИМХО для этого требуется постоянная внутренняя духовная работа, как следствие работы - внутренняя трансформация чела, приводящая к изменению реала. Это общие слова. На самом деле, поскольку "пути Господни неисповедимы" у каждого чела есть выбор куда трансформироваться для того, что бы принести как можно большую пользу за одну человеческую жизнь. Тут важно понять свои личные особенности, потому что чел - инструмент. Инструмент для получения счастья не только для себя, но и для других. Как то так...
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
|
16.03.2008, 06:29 | #22 | ||||
take a look
Регистрация: 03.03.2008
Сообщений: 2,119
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Последний раз редактировалось Makinson; 16.03.2008 в 06:50. |
||||
17.03.2008, 03:52 | #23 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
|
17.03.2008, 03:56 | #24 | |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Цитата:
1) электрод. Вживление электрода в центр удовольствия головного мозга. 2) пульт управления. Помещение пульта управления данным электродам в руки счастьеискателя. 3) нажимание. Наживание на кнопку посылания импулься в центр наслаждения головного мозга. 4) счастье. Ощущение счастья которое испытывает счастьеискатель. Как тебе данная технология? |
|
17.03.2008, 05:30 | #25 | |
Старожил
Регистрация: 01.05.2006
Сообщений: 15,108
|
Цитата:
|
|
17.03.2008, 23:18 | #26 | |||
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Так сказать - КАЖДОМУ СВОЁ. |
|||
18.03.2008, 23:40 | #27 | ||
Дед Мозай
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
|
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi |
||
23.03.2008, 22:58 | #28 |
Оператор бритвы Оккама
Регистрация: 27.07.2006
Сообщений: 31
|
Электроды в центр удовольствия, оно неплохо, только вот сложно, да и побочные эффекты не контролируются. Еще более оптимальная технология счастья - научиться управлять центрами удовольствия (которых много, как видов удовольствия) осознанно. Это не особенно сложно. Эта технология требует от индивида иметь основательную жизненную философию, включающую в себя счастье как базу для творчества, плюс нужны некоторые виды практики. Счастье включает в себя удовольствие от процессов, умноженное на удовлетворение от результатов. В отличии от электродов с кнопкой, что есть не более чем вид наркотика, просто и тупо получение кайфа ради кайфа, причем делать это может любое животное, даже земноводное - осознанное "управляемое" счастье - удел человека, изначально развитого интеллектуально и эмоционально, и при этом постоянно развивающегося и творящего. И только в этом случае оно может быть счастьем навсегда без побочных эффектов, а не наркоманией. Халявы не будет, однако И это радует!
Кстати, тупой кайф тоже будет, но восприниматься он будет как просто небольшой бонус, и привычки и вредных побочных эффектов не будет. |
14.04.2008, 21:54 | #29 |
Местный
Регистрация: 23.07.2007
Сообщений: 163
|
Лично для меня, хоть вам всем на это глубоко на...ть(корень подбирайте сами), счастие жизни заключается в кратковечности последней и близости её прямой противоположности. Вот когда-то я буду вполне счастлив!.. Оно, к сожалению, по всему видно, не скоро будет, но таки будет! и это здорово!
|
14.04.2008, 22:01 | #30 | |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Цитата:
НУ - НУ. |
|
14.04.2008, 22:03 | #31 | |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Цитата:
|
|
14.04.2008, 22:12 | #32 | |
Местный
Регистрация: 23.07.2007
Сообщений: 163
|
Цитата:
|
|
14.04.2008, 23:06 | #33 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
|
15.04.2008, 17:49 | #34 |
Дух свободы
Регистрация: 12.02.2006
Адрес: Уфа
Сообщений: 6,867
|
Счастье приходит и уходит когда ему вздумается без всякой видимой причины. Иногда нагрянет так совершенно некстати, когда только соберешься погрустить и всплакнуть или наоборот - ну все вроде в жизни правильно и зачетно, а нет его, нет... чё делать?
гармоны наэрно
__________________
Нищий - не тот, кто без денег, А без идеи. |
16.04.2008, 10:19 | #35 | ||
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Цитата:
Цитата:
Какое то мелкова"тое определение для счастья ИМХО. Иеро, сорри. Это определение больше подходит для "удовольствие". Для меня удовольствие, это - счастье, краткосрочное и неглубокое. Некторым исполнившимся ожидаемым событиям я ваще ставлю гриф - "зачот". Конечно сданный вовремя зачет приносит какую то радость, но счастьем эту радость назвать трудно. Счастье - то что расположено глубоко, имеет безграничный потенциал, и длится очень долго. Как море. По поверхности счастья ежедневно пробегают волны эмоций, иногда - разрушительный/очистительный шквал или буря (эмоций), над поверхностью моря самая разная погода (внешние условия), а в глубине постоянные параметры. Счастье - насыщение актуальной потребности чела. Характеристики счастья - продолжительность, эмоциональная насыщенность и окраска, энергопотенциал - являются лакмусовой бумажкой между соответствием полученного удовлетворения актуальной потребности и истинной мотивации чела.
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
||
16.04.2008, 10:21 | #36 |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Ага. У жЫвотных нет чувства счастья. Кто нить, когда нить видел счастливую свинку?
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
16.04.2008, 10:33 | #37 |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Знаешь, меня совсем недавно поразило мое ощущение, которое выразилось мыслью: "Какое счастье, что у меня есть тело". Я понимаю что оно смертно, я вижу все его недостатки, но оно у меня есть как возможность жить, понимать и чувствовать.
Смерть? Некоторые люди сделали такой вывод/придумали что смерть - конец жизни, и все им поверили. Я - недоверчивая , ничему и никому не верю. Поэтому, собираюсь посмотреть что за жизнь после смерти физического тела. Собсно, вопрос о смерти можно переформулировать так: "Что есть во мне/тебе живого кроме физического тела?"
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
16.04.2008, 14:06 | #38 |
Дед Мозай
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
|
Ты наверное будешь смеяться, но многие животные куда как более счастливы по жизни нежели люди. Проосто мы не часто можем чётко представлять эмоции этих животных. Хотя вот, к примеру, счастливых кошек и собак наблюдать можно. Вот только люди не всегда понимают, что для животных счастье и блаженство практически одно и то же. А вот люди в этих переживаниях могут иметь некоторые отличия.
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi |
16.04.2008, 18:25 | #39 | |||
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
|||
16.04.2008, 18:30 | #40 |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
У животных очень мало показных эмоций, тех эмоций, которые - на продажу. ИМХО Этим они отличаются от людей. Я бы сказала что животные более гармоничны с внешним миром, в отличие от людей.
Хотя, справедливости ради, надо сказать, что среди животных иногда встречаются негативно настроенные особи.
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
16.04.2008, 18:33 | #41 | |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Цитата:
Можешь привести какой либо пример таких особей? |
|
16.04.2008, 18:35 | #42 | ||
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Цитата:
Цитата:
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
||
16.04.2008, 18:37 | #43 |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Кошка Маруська и собака Малышка. Эт наффскидку.
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
16.04.2008, 18:43 | #44 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
|
16.04.2008, 18:43 | #45 | |
Дед Мозай
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
|
Странница
Цитата:
К примеру, у кошек (индивидуалисты) "продажных" эмоций практически нет. А вот у собак (стайные, коллективные) их практически столько же, сколько у людей. Единственно, что бы заметить эти эмоции требуется очень внимательно за собаками наблюдать, ибо форма этих эмоций несколько отличается от привычных людям. Хотя и похожи.
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi |
|
16.04.2008, 18:43 | #46 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
|
16.04.2008, 19:10 | #47 |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Это те животные, которых мне не удалось раскрепостить от негатива. Мне не удалось помочь им чувствовать себя естественно и свободно.
Ща у меня кошка Дарья. Она дворовая хулиганка, самодостатачная дерзость и безграничная нежность - дома
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
16.04.2008, 19:13 | #48 | ||
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Цитата:
Цитата:
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
||
17.04.2008, 02:18 | #49 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Так ты любительница домашних животных?
|
17.04.2008, 03:46 | #50 |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Честно?
Неа. Самое лучшее домашнее животное - это я. А животные появлялись дома оттого, что некоторым их них нужна была срочная помощь, или кто то приносил.
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
17.04.2008, 03:50 | #51 | |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
Цитата:
Я правильно тебя понял? |
|
17.04.2008, 05:21 | #52 |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Я увидела, что есть люди (их немного), которые стремяться (И у них получается) качественно отличаться от толпунов. Вот пока что я ближе к толпунам, чем к этим людям.
но мое животное начало я люблю, если честно.
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
17.04.2008, 05:35 | #53 |
take a look
Регистрация: 03.03.2008
Сообщений: 2,119
|
Это потому что ты женщина.
Мужчине с подобными взглядами место строго в псих.лечебнице. |
17.04.2008, 06:28 | #54 |
нудная блондинко
Регистрация: 28.04.2007
Сообщений: 4,250
|
Поподробнее можешь объяснить?
__________________
Жизнь это способ воспоминания. |
17.04.2008, 07:13 | #55 |
take a look
Регистрация: 03.03.2008
Сообщений: 2,119
|
А чего тут объяснять?Всё сказано одним смайлом как нильзя лучше отражающий об ще человеческий маразм:
|
17.04.2008, 16:50 | #56 |
Старожил
Регистрация: 19.12.2006
Сообщений: 4,692
|
|
03.06.2008, 01:51 | #57 |
Старожил
Регистрация: 02.11.2006
Сообщений: 3,614
|
Как стать счастливым?
Ощущение счастья...У каждого оно свое..Оно приходит к каждому по-своему...При разных обстоятельствах..Его привносят разные ,но безусловно,родные и близкие по духу люди..,у счастья есть вкус,запах,и,наверное,цвет..
Любое событие, которое приходит в нашу жизнь, является следствием тех поступков, которые мы совершали раньше. У нас могут быть иные представления о жизни, но жизнь такова, какова она есть. И незнание ее законов, не освобождает нас от ответственности. Знаете ли Вы, что абсолютно все болезни физического тела начинаются с тонкого плана? Например, причиной онкологических заболеваний является энергия обиды, которую мы копим в себе. Причиной болезней легких является неуверенность в себе и страх открыться к жизни. Болезни печени – это сдавленный гнев. Заболевания суставов и позвоночника связаны с тем, что человек много суетится в жизни и не реализует свое глубинное личностное предназначение.. Скажите,что надо делать,чтобы быть счастливым?Научите ... |
03.06.2008, 02:07 | #58 | |
Дед Мозай
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
|
Михаль
Цитата:
Ну и ещё не рекомендую злоупотреблять мистикой, там где работает психосоматика. Типа не "энергия обиды", а застрявшая эмоция, вызывающая телесные нарушения.
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi |
|
03.06.2008, 02:10 | #59 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,332
|
По-моему рецепт стар и озвучен еще Козьмой Прутковым:
"Если хочешь быть счастливым - будь им". Ничего лучшего не придумаешь.
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
29.06.2008, 17:33 | #60 |
Старожил
Регистрация: 23.02.2006
Сообщений: 1,975
|
Обратиться к психотерапевту
__________________
Искатель мудрости и ловец неуловимого. |
29.06.2008, 17:55 | #61 |
Прохожая
Регистрация: 29.10.2006
Сообщений: 3,477
|
И подвиснуть на него. Потому что любой психотерапевт не учит тебя, как решать проблемы, а в лучшем случае, помогает с ними разделаться благодаря своим собственным знаниям психологии. Это он, психотерапевт, ищет выходы из твоих проблем, он учится, как решать ту или иную твою задачу, и набирает в итоге опыт, а не ты.
Мне думается, психотерапевт - та же таблетка, съел (поговорил, освободился от тяжести) и похорошело на время. А потом новая проблема - и снова нужна новая таблетка. ИМХО. Лучше уж самому учиться, читая те же книжки и посещая подобные Мозаике форумы.
__________________
Что наверху, то и внизу, что внутри, то и снаружи(с) |
29.06.2008, 19:13 | #62 |
не вернулась
Регистрация: 10.10.2006
Сообщений: 8,305
|
Ощущение счастья иррационально (если пользоваться определениями Образа), его невозможно вызывать искусственно, я не рассматриваю случаи применения допинга (алкоголя, наркотиков, хим. препаратов). Лучше Козьмы Пруткова и не скажешь. С Олей я согласна.
Мишель, психологи тоже бывают разные. Не ко всякому стоит обращаться. Мне кажется, что ты можешь просто расслабиться и получать удовольствие от жизни, чем не "счастье"?. |
01.07.2008, 01:07 | #63 |
Старожил
Регистрация: 02.11.2006
Сообщений: 3,614
|
Не знаю..У меня с рассблаблением не всегда получается,хоть я и Венерианка...А для людей с большим количеством энергии Венеры,-расслабление,-основное..
|