Цигун "Железная рубашка"

[Фавн]

Где можно найти описания упражнений "Железной рубашки"?

[Hua Tou]

Здесь,например:

http://www.kodges.ru/9193-cigun.-zhe...-rubashka.html

[Фавн]

А кроме Мантека Чиа?

[BOBA]

В гугле....
http://www.google.ru/search?hl=ru&ne...A&lr=&aq=f&oq=

[Фавн]

Гугл...
Яндекс...
Рамблер...
Яху...
Да...
Основные мастера описавшие эту технику в наше время

[Лета]

Занималась одно время. Попробую связаться с учителем, хотя у меня старые контакты - может он знает. Очень, очень сильная весчь. Мне казалось Мантек Чиа это несколько другое) хотя... тоже энергетика).

[Shade]

Красулин неплохо писал на эту тему. Книга "Жесткий цигун". Достаточно хороший обзор методов цигун в целом и железной рубашки в частности.

С уважением...

[Фавн]

Лета

Занималась одно время.

А ты бы не могла описать, какие упражнения делала?
Так в общих чертах.

Мне казалось Мантек Чиа это несколько другое

Да я вообще не склонен серьёзно относиться к этому дяде. Многовато пишет и залов собирает, для того чтобы реально этим владеть(в конце концов это всё разные школы и т.п.) - при такой разбросанности можно быть скорее собирателем баек.

Shade

Красулин неплохо писал на эту тему. Книга "Жесткий цигун".

Спасибо.

[Shade]

Сообщение от Фавн

Лета
Shade

Спасибо.

Не за что. Книжка неплохая, но все-таки больше ознакомительная, хотя там техник - вагон и тележка. Следует учитывать, что большинство техник жесткого цигун расчитаны на то, что люди в то время жили недолго и несчастливо, поэтому бойцы об отдаленных результатах практики не особо задумывались. Есть конечно методы позволяющие негативных последствий избежать, но они все завязаны на техники близкие к алхимическим методам, а по ним информации мизер везде. Ну и алхимические методы по книжке не изучишь к сожалению.

С уважением...

[Лета]

Сообщение от Фавн

Лета

А ты бы не могла описать, какие упражнения делала?
Так в общих чертах.

Могла бы попытаться вспомнить. Но учитель это сделает лучше, я ему написала, надеюсь ответит.

Хотя в общих чертах это выглядело так: наша группа пробегала босиком по снегу кругов пять-шесть вокруг школы, где проходили наши занятия. Надо сказать, что так было с первого же занятия, т.е. люди приходили без всякой подготовки и - вперед. Далее, в зале, в киба-дачи проходили основные упражнения на силу, выносливость, дыхание и энергетику. Деталей не помню, честно, отрывками. Помню ощущения во время и после занятий - ни малейшей усталости, я бы описала это состояние как сдержанная эйфория никто, кстати, от пробежек не заболел, и странно было бы, ведь на занятиях семь потов сгоняли. Реально, под каждой ступней по луже пота, футболку и штаны - хоть выжимай.

Через неделю после начала занятий учитель об нас уже бруски разбивал, 5х5. С размаху. Со стороны, по привычке, смотреть страшно. А самой - не больно.

Если найдешь что-нибудь по теме отпишись, пожалуйста.

[Лета]

Говорила с учителем. Он выслал мне ролик - это то, что мы делали.
http://rutube.ru/tracks/3007518.html...f030115c23ceb6 и комментарий

В ролике который я выслал показано первые 3 упражнения в начале,потом формы,а за ними разрушение. Если хорошо рассмотрела то там в принципе видно как делать в общих чертах.Можно повторять. А потом глядишь и конкретные вопросы появятся уже по выполнению. 3 упражнения-это "за глаза".

Если начинать с моего уровня то да, за глаза...))) Кстати, можешь связаться с ним сам, расспросить, он занимается уже около двадцати лет, возможно и больше. Зовут Манаев Олег, на видео он в центре.

[Фавн]

Ну... бесполезняк в прикладном аспекте... для меня.

он якобы из Хонг За Куэн
Дон и Бон Ной Конг основа школы
http://www.budo-forums.ru/lofiversio...hp/t12239.html

Хонг За Куэн
http://ru.wikipedia.org/wiki/Хонг_За_Куэн

Интересно, насколько Ной-конг соотносится с "железной рубашкой"... короче, не факт, что ты делала что-то из рубашки. Хотя кто знает.
Сунулся в эту всю мутоту аж охренел, но зато проснулось любопытство к ной-конгу по сути аналог йоги(но совсем вероятно в другом аспекте: китайцы и вьетнамцы стали визуализировать похоже всякую хреноту, а йоги стали игнорировать как ментальный мусор).
Намутили там эти вьтнам-китай-индия. Жесть.
Разбирайся теперь.

Ну... включим в список...
Доны и Боны Ной-конга
Железная рубашка

Тумана ещё больше чем в йоге.

P.S.
рубашка в ки-конг - это по вьетнамски цигун
вобщем может и делала, но всяко первые упражнения - это ной-конг, а не ки-конг и следовательно не "железная рубашка"

[Лета]

Проще списаться с теми кто занимается этим большую часть жизни, например с Олегом, и выяснить все, что тебя интересует. Удачи.

[voha5]

вобщем может и делала, но всяко первые упражнения - это ной-конг, а не ки-конг и следовательно не "железная рубашка"

Знатоки,мля!!)
Ной-конг --это "внутренняя работа",раздел "фай во",который включает в себя и кхи конг...

Железных рубашек" ,в принципе,два вида -- "жесткая",шаолиньский вариант...и "мягкая" ,у вьетнамцев называется "чиу донг"(или как то так)
Принцип -это мягкое принятие и поглощение силы удара,пропуская ее мимо тела путем изменения угла плоскости тела к атаке...Противник наносит удар..-и летит..
Нарабатывается в парной работе...плюс кхи конг..

«Международная Школа Психоэкологии»
ННН «АСГИ» Шелест Ветра

ОБУЧЕНИЕ ПРАКТИКЕ ЖЕСТКОГО ЦИГУН "ЖЕЛЕЗНАЯ РУБАШКА"

☀️Железная Рубашка - это мощнейшая энергетическая практика, которая при ежедневном выполнении, всего за год-полтора исцеляет от болезней, прочищает энергетические каналы, наполняя их живительной омолаживающей энергией, прорабатывает любые имеющиеся психические, физические и другие зажимы, а также укрепляет костную структуру, позволяет обрести силу духа и ясность сознания.

И как бонус: много лет сверх продолжительной и качественно новой жизни!

В дополнение к практике «Железная Рубашка» предлагаются уникальные очистительные и накопительные практики из воинской системы казаков-характерников «СПАС Причерноморский».

☀️Данный курс будет интересен для вас, если вы хотите:

🌿 исцелиться от болезней.

🌿избавиться от страхов и фобий, обрести силу духа и ясность сознания.

🌿 сделать прорыв в физическом, энергетическом и духовном развитии.

🌿 управлять потребностью своего тела во сне и в пище.

🌿 укрепить организм, сделав его неуязвимым перед механическим воздействием (удары, уколы, порезы), а также действиями вирусов, бактерий, паразитов, жары, холода и тяжелых физических нагрузок.

🌿запустить процессы очищения костного, спинного, головного мозга и регенерации тканей.

Подробности в телеграм:@shelest_vetra_com

Стартуем 20 августа 2021 года.

Ведущий курса:

Ученик Мастера Шень Чжи.

Более 15 лет практики Цигун и Внутренней Алхимии.

Владение техниками «Железная Рубашка», «Тши Цигун», «Туммо», «Радужное Тело», «Си Суй Цзин» и другими.

Автор книг «Алхимия Души. Путь к Свободе», «За маковым полем», «Обречённый стать Буддой», «Сны старого Ворона», «Письма с Земли», «Поцелованные Солнцем».

Обучение проводится в онлайн режиме. Подготовительные практики в бесплатном доступе: http://shelest-vetra.com