алертность

[Zmij_Gorynytch]

кто-нибудь может посоветовать техники для работы с алертностью, кроме восточных боевых? может быть собственные наработки?

[квит]

знаю техники работы с инертностью - в смысле, как ее повысить

надо?

[ВиШень]

Танцы любые кроме современно-молодёжных, обязательно в группе. Ибо что бы наработать указанное, нужно вагон мотивации.

[Крысолов]

Тренировки скорости переключения. Пара упражнений "Ту-Оу - Сяо Инь". Грубо говоря попеременное расслабление и активизация, с упором на скорости достижения состояния.

[Улитка]

Сообщение от ВиШень

Танцы любые кроме современно-молодёжных, обязательно в группе. Ибо что бы наработать указанное, нужно вагон мотивации.

Заинтересовало... А современно-молодежные - это ты какие имеешь в виду?
Потому, что в джаз-модерне как раз очень много построено на расслаблении-активизации. На неподдельном расслаблении - в "тряпочку" и моментальной активизации.

[ВиШень]

Сообщение от Улитка

Заинтересовало... А современно-молодежные - это ты какие имеешь в виду?

Ой-й-й-й, я в сортах того что мне не нравится не разбираюсь никогда. Когда детишек искала куда пристроить, и когда уже пристроенных возила в баттле участвовать, обратила внимание что есть несколько направлений, которые дают не очень хорошее качество тела, названия там такие были, что вообще ни за что в голове не цеплялись.

[Улитка]

Баттлы - это стрит-дэнсовые всякие фишки. Тектоник - да, зажимает и раскоординирует несколько, специально даже осваивала какие-то приемы, потому, что координация мешала Стрит-дэнс очень атлетичный, но не могу сказать, что в нем алертность не используется. И он такой достаточно "текучий".

[ВиШень]

Сообщение от Улитка

Баттлы - это стрит-дэнсовые всякие фишки. Тектоник - да, зажимает и раскоординирует несколько, специально даже осваивала какие-то приемы, потому, что координация мешала Стрит-дэнс очень атлетичный, но не могу сказать, что в нем алертность не используется. И он такой достаточно "текучий".

Не грузи названиями а то я начну вспоминать что там было, перенапрягусь и перестану по делу писать
В общем - я считаю что если надо что-то развивать, то следует найти ту дисциплину, где без нужного качества вообще ничего не получится. В большинстве современных танцев так: когда тело выстроено - это очень красиво но без выстроенности их тоже можно сплясать.
А если мы рассмотрим старые добрые танго, пассадобль, ча-ча-ча, рок-н-ролл, то увидим что без аллертности там вообще нефиг делать, то есть приходя в группу естественным образом начинаем относиться к себе очень требовательно, что и требовалось.

[Гелла]

Мне очень нравится акробатический рок-н-ролл. смотреть.

[Улитка]

Сообщение от ВиШень

В большинстве современных танцев так: когда тело выстроено - это очень красиво но без выстроенности их тоже можно сплясать.

Ошибаешься. "Сплясать", в принципе под рюмку на свадьбе можно все. Современные танцы - вещь техничная неимоверно. И свобода и некоторая "расхлябанность" - это иллюзия, это элемент, исполняемый тренированным телом. Чем более достоверна иллюзия, тем мастерство выше.

А если мы рассмотрим старые добрые танго, пассадобль, ча-ча-ча, рок-н-ролл, то увидим что без аллертности там вообще нефиг делать,

Мне трудно судить об этом профессионально, потому, что аллертность у меня природная, а не тренированная. Но это я тоже танцую. И по ощущениям чисто телесным - танго и пасодобль - да. Но не спортивные варианты, где все, как струна, и механистично до предела. Даже страсть)

В общем - я считаю что если надо что-то развивать, то следует найти ту дисциплину, где без нужного качества вообще ничего не получится.

Это - да. Подписуюсь))