|
Взгляды на окружающий мир и своё место в нём Разговоры о своём месте в жизни, философии, идеях.
|
|
|
Опции темы |
25.11.2014, 19:49 | #1 |
Старожил
Регистрация: 30.03.2010
Адрес: Алматы,(Казахстан)
Сообщений: 1,439
|
Чем заменить лето?
Читаю статью, обучающую создавать у себя положительные эмоции:
Нужно ассоциироваться с выбранной эмоцией и вы ее ощутите. Ну, вот представьте какую-нибудь эмоцию... радость, например. Вспомните, когда вам было хорошо. Четко представьте себе картинку, все детали, звуки, запахи, как будто вы там находитесь и этот радостный момент происходит прямо сейчас...(Ага, вспомнила лето, тепло, песчаный пляж, берег Иссык-Куля.) Насладитесь этим моментом... А теперь открывайте глаза. Что вы чувствуете? Лето, блин, хочу, вот что я чувствую! Я аж заплакала слегка, когда глаза открыла. А вы чем себя радуете в слякотную погоду?
__________________
Моё мироощущение двух городов. Алмата: есть жизнь, нет смысла. Питер: есть смысл, нет жизни. |
25.11.2014, 19:54 | #2 |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,773
|
Так создавать эмоции можно лишь поначалу, для ранних тренировок. После успешного создания надо запомнить саму эмоцию и учиться извлекать ее уже непосредственно, без образов, эмоция должна сама стать образом.
Еще один этап - учиться переключать эмоции быстро. 1-2 раза в секунду - хорошая скорость, хотя и не рекордная. В итоге получится механизм очень нужный для эмпатии. Для справки, эмпатия есть у всех, но мало кто ей сознательно пользуется. |
25.11.2014, 19:59 | #3 |
Старожил
Регистрация: 30.03.2010
Адрес: Алматы,(Казахстан)
Сообщений: 1,439
|
Так оно ж наоборот, не создалось ни фига!
__________________
Моё мироощущение двух городов. Алмата: есть жизнь, нет смысла. Питер: есть смысл, нет жизни. |
25.11.2014, 20:02 | #4 |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,773
|
При должном умении можно просто скомандовать себе "обрадуйся", и обрадуешься совершенно искренне. Без причины. Артистов этому учат, но многих и не надо учить, умение взялось непонятно откуда в раннем детстве.
|
25.11.2014, 20:10 | #5 |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,773
|
Что есть эмпатия: прямое ощущение чужого настроения, эмоций. "Ощущение чужого" - результат, механика - ощущение своего настроения, наведенного чужим. Чужое настроение становится твоим и надо понять что оно не твое. А для этого нужна динамика. Покачивая свое настроение, ты знаешь ощущения, которые обычно при этом бывают. Если ощущения не как всегда - настроение наведенное.
Можно определить местонахождение источника, поскольку сила наведенного очень быстро с расстоянием затухает. Двигаясь, можно запеленговать источник. Вот такая эмпатия у людей... У собак она слегка отличается, они свое настроение не качают, могут отличать свою эмоцию от чужой без этого. |
25.11.2014, 20:13 | #6 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,478
|
Не надо ничем заменять лето, надо просто радоваться прохладе и сырости
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
25.11.2014, 20:20 | #7 |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,773
|
Тут все индивидуально. Дело не в лете, а в радости от него. Если образ лета порождает требуемую эмоцию - почему бы не воспользоваться...
Но я предлагаю пойти дальше. Поймать момент возникновения этой эмоции и запомнить его хорошенько. Попытаться вызвать эмоцию без образа. Наверняка понадобится много попыток, прежде чем получится. |
25.11.2014, 20:21 | #8 | |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Цитата:
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
|
25.11.2014, 20:23 | #9 | |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,773
|
Цитата:
Да и к скорости стремиться не надо специально, она сама потом появится, как привыкнешь покачиванием настроения пользоваться. |
|
25.11.2014, 20:26 | #10 |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,773
|
Еще одно применение: запоминание книжек. Если чтение сопровождать наведением себе эмоций, оно запоминается чуть ли не полностью с одного раза. И ощущения от такого чтения совсем иные, нежели от чтения развлекательного.
|
|
Опции темы | |
|
|