Выход из отдыха, как страдание во благо?

[Фавн2]

У меня Хсяоми4 постоянно пульс меряет

с какой частотой? откуда у него столько заряда?

P.S.
ябло-часы (appleWatch) вообще якобы кардиограму делает, но дорого

[Mikle]

Сообщение от Фавн2

с какой частотой? откуда у него столько заряда?

P.S.
ябло-часы (appleWatch) вообще якобы кардиограму делает, но дорого

Кардиограмму никто не делает и давление не меряет, расслабся)))
Пульс светодиоды все время снимают. 4-ый Ми-бенд держит заряд дней10, у меня был третий, дисплей не цветной, держал заряд поменьше. Они со смартфоном напару могут во время бега пульс считать и трекер отслеживать. Это ценно, потому как знаешь в аэробной или анаэробной зоне сейчас бежишь, как мышцы работают (ну с погрешностью некоторой, конешно))) А сон он тоже считает как то там: быстрые фазы, медленные... даже, када в сортир встаешь, он эти фазы из общей картины вырезает, тока когда уже на ногах некоторое время побегал, считает, что окончательно проснулся.
Достоверность фаз сна???)))
Я т 4-ый купил чтоб дорожки в бассейне считать (оч муторно этто, када плывешь долго не сбицца))) Так он мне такое выдает - что я по Баттерфляю чемпион мира!!!!!

[Iruncha]

Сообщение от doctorr

И да, очень важно следить за правильной осанкой! Ибо правильная осанка - основа лечения любой патологии позвоночника.
Вообще, кто имеет проблемы с позвоночником, очень рекомендую посмотреть видеоблог доктора Антона Алексеева (ссылка дана выше). Парень очень серьёзно подходит к своему делу, с отличным чувством юмора, его видео считаю очень полезными.

Доктор, спасибо. Посмотрела, Вконтакте много его видео, информация полезная.

[Iruncha]

Сообщение от квит

Обязательно нужно днём мин на 15-30 прикемарить... вот и сейчас рубит (((

Вот, кстати, кому как. Мне как раз именно дневной сон всегда создавал ощущение разбитости, не практикую даже при сильном недосыпе, лучше раньше заснуть.