К теории медитативного опыта

[Iruncha]

Сообщение от SerejaKu

Для меня - это когда поставленная цель была достигнута.

Подошёл к холодильнику, достал колбасу, сделал бутерброд - цель достигнута. Тоже мышление.

[Фавн2]

я вот пока не вникаю в тему випашьяны - это как бы вселенское отмечание всего что есть?

не знаю, я не читал ни палийский канон, ни гоенку, ни саядо

[Алер]

Поскольку параллельная ветка закрыта для обсуждения медитации, -- этому видео самое место здесь (повтор).
"...человечество не прирастает интеллектуально от этих граждан".(с)
https://youtu.be/Euxp8NBFJsM
.

[Фавн2]

подборочка исследований

медитаторы лучше управляли вниманием

продемонстрировали меньше стрессу, лучшую память, меньше отвлекались, дольше оставались сфокусированными на задаче

меньше отвлекаются

даже кратковременная медитация улучшает внимание (а не только многгодовая)

замедляет возрастные уходшения соображалова

медитация вцелом и Kirtan Kriya в частности улучшала память у идущих в гости к Альцгемеру

усиливает кровоток в некоторых частях мозга (subgenual/adjacent ventral anterior cingulate cortex (ACC), medial prefrontal cortex and insula

лучше кровоснабжение в prefrontal cortex, parietal cortex, thalamus, putamen, caudate, and midbrain

[Фавн2]

Алер
я в старт посте этот видос привёл


внимание однако

[Караван]

Сообщение от Накилон

Подошёл к холодильнику, достал колбасу, сделал бутерброд - цель достигнута. Тоже мышление.

Увидел слово медитация, о, чел под веществами, так Савельев сказал.
Тоже мышление.

[SerejaKu]

Сообщение от Накилон

Подошёл к холодильнику, достал колбасу, сделал бутерброд - цель достигнута.

О, кстати - отличная же идея!

[BOBA]

Сообщение от Фавн2

подборочка исследований

медитаторы лучше управляли вниманием

продемонстрировали меньше стрессу, лучшую память, меньше отвлекались, дольше оставались сфокусированными на задаче

меньше отвлекаются

даже кратковременная медитация улучшает внимание (а не только многгодовая)

замедляет возрастные уходшения соображалова

медитация вцелом и Kirtan Kriya в частности улучшала память у идущих в гости к Альцгемеру

усиливает кровоток в некоторых частях мозга (subgenual/adjacent ventral anterior cingulate cortex (ACC), medial prefrontal cortex and insula

лучше кровоснабжение в prefrontal cortex, parietal cortex, thalamus, putamen, caudate, and midbrain

Книжечка Гоулмана Измененные черты характера, как раз о влиянии медитации на все ...

[ВиШень]

Сообщение от SerejaKu

О, кстати - отличная же идея!

Кстати да

[ВиШень]

Сообщение от Фавн2

замедляет возрастные уходшения соображалова

тут вот знаешь надо точнее узнавать что они там медитировали. Потому что у русских йогов деменция начинается на порядок раньше чем у среднестатистических россиян полу-интеллектуального труда.