Семинар Голтиса

[Любовь]

Мохнат, чо смеешься надо мной? Ну да, хочу вместе с Митяем Хочу его подбить на такое дело

[Константин Шереметьев]

Сообщение от Зимняя Вишня

Константин а не подскажете, где-то можно найти упражнения?

К сожалению, пока нет.

На семинаре каждому выдается методичка с подробными вариантами упражнений для мужчин и женщин разных групп подготовленности.

Но показ и подробное описание находок Голтиса (рваных техник, полуторов и т.д.) занимает целый день семинара. Без этого методика Голтиса сводится к обычной гимнастике. Поэтому методичка сама по себе бесполезна.

При правильном же применении - это бомба.

Кстати, именно по этой методике Голтис подготовил чемпионов мира по бодибилдингу 1994 года среди мужчин (Сергей Отрох) и 1996 года среди женщин (Валентину Чепигу).

В идеале Голтису нужно написать полноценную книгу (сопроводив обучающей кассетой), но пока это не входит в его планы.

Сообщение от Зимняя Вишня

Я ищу для сына. Интересно, а женщины могут заниматься по его методике?

Да, конечно.

[Любовь]

При правильном же применении - это бомба.

Константин, а в чем это выражается?

[SiberianTiger]

Сообщение от Константин Шереметьев

В идеале Голтису нужно написать полноценную книгу (сопроводив обучающей кассетой), но пока это не входит в его планы.

Может, ты для него напишешь (в соавторстве)?

[Виктор]

Сообщение от Зимняя Вишня

Мохнат, чо смеешься надо мной? Ну да, хочу вместе с Митяем Хочу его подбить на такое дело

Кто над тобой смеётся ? Я с месяц назад с девушкой познакомился, которая пол года по методике Голтиса занимается.

[Любовь]

Значит, я неверно уловила расставленные акценты. Извини, дружище

И как девушка? Интересная? Чем еще выделяется из общего ряда?

[Маричка]

Мохнатый, ты ж не путай девушек с бабушками.

[Любовь]

Действительно, Мохнатый, не путай

Хотя при чем тут Мохнатый?

[Виктор]

Сообщение от Зимняя Вишня

И как девушка? Интересная? Чем еще выделяется из общего ряда?

Флиртует через слово , мужиков вокруг себя собирает. При этом, не похоже, чтобы делала это специально. Скорее "само так получается".

[Виктор]

Да, что мне понравилось у Голтиса, рядом, например, с Норбековым.

Норбеков обещает исцеление, если каждый день выполнять упражнения. Поначалу речь идёт о 10 минутах, через недельку 10 минут превращаются в полуторачасовой комплекс.

У Голтиса, насколько я знаю, всё честно. Пол года работы по трудоёмкой методике. Занятия 4 дня в неделю, а не каждый день. Время выполнения, не помню, но вроде речь шла о часе. Мне говорили, что через пол года, организм входит в режим, когда получает необходимую нагрузку параллельно с повседневными делами. Вроде Иеро говорил, что сам в таком режиме живёт, так что можно и к нему поприставать.

Да, Константин, сейчас ведь примерно пол года после семинара прошло? Скажи, насколько то что я говорю, похоже на то, что есть на практике.