Психология к нынешним временам

[Ирис]

Как ни странно, мне лучше всего помогает совет "не знаешь, что делать - пойди помой посуду!"

Очень хорошо работает. И расслабляет, и успокаивает, и мысли концентрирует в правильном направлении...

[BOBA]

тоже неплохо. Интересно, а это к какому пункту Лазаруса можно отнести...

[BOBA]

Сообщение от Ирис

Плюс уточнение целей, пересмотр системы ценностей, перераспределение ресурсов...

как раз в той ситуации в которой мы оказались, там нет реальных целей. Потому что нет рычагов влияния, на большой мир. но можно фокусироваться на своем реальном окружении - посуде там.... близких.

[Ирис]

Сообщение от BOBA

как раз в той ситуации в которой мы оказались, там нет реальных целей. Потому что нет рычагов влияния, на большой мир.

Ну, как нет?

Всегда хватает открытых дверей, в которые можно вломиться... и найти кого-то с кем можно объединиться ресурсами...

Другой вопрос, что когда ты в стрессе, мозги отказываются штатно работать. Адреналин и кортизол заставляют реагировать или импульсивно-реактивно, или наоборот вгоняют в ступор...

Смысл, чтобы сохранить контроль над мозгом и оставаться проактивным.

Быть проактивным означает осознать свои глубинные ценности и цели, действовать в соответствии со своими жизненными принципами, независимо от условий и обстоятельств. Способность подчинить импульсивную реакцию своим ценностям составляет сущность проактивной личности.

Слово «проактивный» было впервые введено автором логотерапии Виктором Франклом в его книге «Человек в поисках смысла» (написанной по материалам пребывания в нацистском концлагере) для обозначения личности, принимающей ответственность за себя и свою жизнь, а не ищущей причин для происходящих с ним событий в окружающих людях и обстоятельствах. Находясь в невыразимо тяжёлых обстоятельствах, Франкл воспользовался человеческим даром осознания себя и открыл фундаментальный принцип человеческой природы: между стимулом и реакцией у человека остаётся свобода выбора.

(с) википедия

ПОэтому так важно содержать в порядке свою систему ценностей.

[Mikle]

Сообщение от BOBA

как раз в той ситуации в которой мы оказались, там нет реальных целей. Потому что нет рычагов влияния, на большой мир. но можно фокусироваться на своем реальном окружении - посуде там.... близких.

Весной, когда все бросились скупать туалетную бумагу, психологи так и советовали - сосредоточенно заниматься повседневными делами. Да и Ирис советовала уходить в поля, землю сохой пахать…
Бесспорно, с тех пор мы стали стрессоустойчивей , Но туалетной бумаги потребуется еще много!!

[Mikle]

Сообщение от Ирис

Как ни странно, мне лучше всего помогает совет "не знаешь, что делать - пойди помой посуду!"

Очень хорошо работает. И расслабляет, и успокаивает, и мысли концентрирует в правильном направлении...

А, если у вас посудомойка, Что делать?

[BOBA]

Хххмммм...... а как их эти самые глубинные то и се осознавать? Да и есть ли они.... а если есть то какие. Я вот среди прочего, магов почитываю. Там пишут бывает так: Если у вас дар, то необязательно светлый.

Потом. Ну допустим что кто то против убийства. Но сейчас нет какого то способа в промышленном масштабе сие остановить. И таки что? Или например, наоборот в идее что хоть пусть сдохнут все во пламени главное честь и слава. Это же не значит что ему прям дадут. Славы. Нет.... потому что компромисс.

[BOBA]

Да и из чего сделаната пресловутая свобода выбора? Это вопрос.

[Mikle]

Сообщение от BOBA

Да и из чего сделаната пресловутая свобода выбора? Это вопрос.

Но была ж уже «Свобода выбора в 2частях» - нет у нас никакой свободы выбора, технологически нет, обсуждали уже: ничего не значащий случайный выбор есть, или движение к цели есть, а «свобода выбора» - это туфта))
(Проактивность тоже обсуждали уже, кстати - тема Квита))

[Mikle]

Сообщение от BOBA

Хххмммм...... а как их эти самые глубинные то и се осознавать? Да и есть ли они.... а если есть то какие. Я вот среди прочего, магов почитываю. Там пишут бывает так: Если у вас дар, то необязательно светлый.
.

А мне вот маги ВиШень понравились https://utgard.ru/teachers
Особенно эта - психолог с бубном (там на фото есть)).
Тока термин «хиролог» - несколько отвлёк от серьезности!