Про эластичность связок, проблемы ортопедии и комфортную обувь

[ВиШень]

Сообщение от Ирис

А что?

Мелкие косточки на стопе я в своё время уже ломала. На другой ноге. Там совсем другой спектр ощущений...

Ирис, попробуй плиз вытянуть стопу вот так



ну так, ощутимо и до лёгкой боли, и подержи пару секунд. И опиши плиз ощущения во время и в последстивии.

[Afa]

Сообщение от ВиШень

По-моему тут будет остаточная боль вечером. И боль при натяжении стопы.

пациенты не признаются
меня очень напрягает что мелкие камешки заметны. стопа компенсирует обычно такую мелочь, чтобы не - надо боясь боли жестко фиксированную напрягом мышц стопу нагружать при шаге

[Ирис]

Сообщение от ВиШень

Ирис, попробуй плиз вытянуть стопу вот так

ну так, ощутимо и до лёгкой боли, и подержи пару секунд. И опиши плиз ощущения во время и в последстивии.

Не, в прямом натяжении болящие связки практически не участвуют. Сводит мышцы (голень и свод стопы). Не сильно, но неприятно.

ПС

А после, через некоторое время край стопы заныл... ага.

[Ирис]

Сообщение от Afa

пациенты не признаются
меня очень напрягает что мелкие камешки заметны. стопа компенсирует обычно такую мелочь, чтобы не - надо боясь боли жестко фиксированную напрягом мышц стопу нагружать при шаге

Во-первых, не мелкие. А нормальные такие камешки, которыми отсыпают наши грунтовки - средняя фракция шлак и щебень. Ну и местами крупная...

Подошва средняя. Не очень жёсткая, но и не мягкая ни разу. Обувь закрытая, но без шнуровки.

Я чувствую камушки не подошвой. А именно связками, когда стопа поворачивается, чтобы скомпенсировать эти камушки.

[Afa]

Сообщение от Ирис

Во-первых, не мелкие. А нормальные такие камешки, которыми отсыпают наши грунтовки - средняя фракция шлак и щебень. Ну и местами крупная...

Подошва средняя. Не очень жёсткая, но и не мягкая ни разу. Обувь закрытая, но без шнуровки.

Я чувствую камушки не подошвой. А именно связками, когда стопа поворачивается, чтобы скомпенсировать эти камушки.

ага. вот теперь лучше понятней
есть обувь с фиксацией стопы?

Не, в прямом натяжении болящие связки практически не участвуют. Сводит мышцы (голень и свод стопы). Не сильно, но неприятно.

ПС

А после, через некоторое время край стопы заныл... ага.

кстати. ноги холодные? не мерзнешь ль?

[BOBA]

Хмык. Мне физиотерапевты в прошлом году хорошо починили стопу и голеностоп. Может по тупому, к доктору?

Воспаление есть. Что его запускать.

[Ирис]

Сообщение от BOBA

Хмык. Мне физиотерапевты в прошлом году хорошо починили стопу и голеностоп. Может по тупому, к доктору?

Воспаление есть. Что его запускать.

С хорошими докторами последнее время всё очень сложно.

К хорошему доктору не пробиться - за две недели запись отлавливать + минимум четыре часа на ожидание в очереди... Потому что к хорошему доктору записывают в четыре слоя.

А к абы кому, да ещё за деньги - какой смысл? Да и физио мне нельзя.

[BOBA]

я запустил многие болезни под идеи - да что доктора могут, к хорошему не попасть. но средние, на протоколах тоже многое решают. намного лучше чем совсем никак.

[ВиШень]

Сообщение от BOBA

Воспаление есть. Что его запускать.

Пока что скорее всего нет. Воспаление даёт боли в покое и ночные. И усиление после продолжительной нагрузки. Там посттравматичное что то.

[ВиШень]

Сообщение от Afa

ага. вот теперь лучше понятней
есть обувь с фиксацией стопы?

Может лучше трекинговую? Там подошва разбивает нагрузку, особенно ударную, замечу.