Удовольствие от пищи и ее количества

[Лёхa]

Человечеству вообще нельзя было давать ни атомную бомбу, ни любую другую технологию способную разрушить Планету, потому что рано или или поздно оно эту кнопку нажмёт. И дело не в удовольствиях. Дело в том, что каждый день жизни очень дорого стоит. А то что за её пределами так любопытно.

Поэтому, ни буквы зет ни другие иероглифы, уже не имеют значения. Кнопку всё равно нажмут пусть не сейчас, а через сто лет или двести, в масштабах Вселенной это через секунду. Будущего уже нет. Проявлять заботу не о чем.

[Iruncha]

Сообщение от Tytgrom

Это я к тому, что удовольствие можно получать от любой еды и сытость тоже.

Это да. Но при условии, что еда употребляется при чувстве голода. А не при наличии аппетита. А это разное.

[Iruncha]

Сообщение от Алер

Но... у тебя, возможно, повышена потребность в эндорфинах, которые ты не можешь сейчас получать другим путём.

У всех потребность в эндорфинах. А также в других прикольных веществах, в том числе. Это биологично, в смысле с этой потребностью ничего не сделать. Получать их собственно и есть наша задача.

[ПАМПАМ]

Сообщение от BOBA

Мне выписали. Пока это не пью.

А что выписали? Сиафор какой-нибудь?

[Tytgrom]

Сообщение от Iruncha

Это да. Но при условии, что еда употребляется при чувстве голода. А не при наличии аппетита. А это разное.

Как ни странно, чувства голода не было вообще. Принесли еду - ты её съел, потому что принесли.

[Iruncha]

Сообщение от Tytgrom

Как ни странно, чувства голода не было вообще. Принесли еду - ты её съел, потому что принесли.

Ну частные случаи, они такие.
Я говорила о том, что когда мы по настоящему голодны, мы едим все и с удовольствием. Любую простую еду. А когда еда из необходимости превращается в само удовольствие, то в отсутствии чувства голода это вынуждает подстёгивать вкусовые ощущения всякими разнообразиями. Для того чтобы появился аппетит. Ну и вот оно, переедание..

[Лета]

Я заставляла себя выпивать стакан воды перед едой. Хотя вода - это совсем не то, что хочется в этот момент. Но на самом деле, это то, что нужно организму. Иногда после этого забывала поесть.

Ещё, грят, помогает персонифицировать чувство голода, как некое полуразумное существо типа

vBulletin [media]

для удобства противодействия. Для верующих вообще просто: есть лярва чревоугодия, на православных форумах масса способов с ней справиться.

[Лета]

Сообщение от Iruncha

Ну частные случаи, они такие.
Я говорила о том, что когда мы по настоящему голодны, мы едим все и с удовольствием. Любую простую еду. А когда еда из необходимости превращается в само удовольствие, то в отсутствии чувства голода это вынуждает подстёгивать вкусовые ощущения всякими разнообразиями. Для того чтобы появился аппетит. Ну и вот оно, переедание..

Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть.
Помню когда голодала, то в первые дни яблоко казалось такой желанной едой. Этим истинный голод и отличается.

[BOBA]

Сообщение от Iruncha

Это да. Но при условии, что еда употребляется при чувстве голода. А не при наличии аппетита. А это разное.

А как ты это отличаешь?

[Ирис]

Есть ещё такая штука, как стресс-фактор.

Как бы ты не пытался бороться с аппетитом, если есть стресс - он будет побеждать.

По собственному опыту - в рабочую неделю, когда я нахожусь в рамках режима дня - справляться с аппетитом проще. Особенно если перед обедом или ужином выпить сладкий компотик. Не чай, а именно компот.

Но на выходные - на меня буквально нападает жор. И да, обязательно чего- нибудь вкусненького.


Реального выхода пока не вижу. Адренолиноблокаторы в разовых приемах бесполезны, а пить их курсом - сильно снижается работоспособность..... Единственное, дома сейчас мало готовой еды, но чай с сухариками всё равно есть..

Так что приходится держать баланс 5/2...