|
Психологическая помощь, консультирование Раздел для психологической помощи и консультирования, открывать темы и писать в свои темы могут все, кто видит раздел, писать же в чужие темы имеют возможность все пользователи, но в соответствии с правилами Консультария и ориентируюсь на ведущих Консультантов. |
|
Опции темы |
30.10.2017, 00:31 | #21 |
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,413
|
Любые.
Бег, бокс, баскетбол. + холотроп или ребефинг
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
30.10.2017, 00:32 | #22 |
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,413
|
Давай угадаю, чел по жизни не очень устроен и реализован?
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
30.10.2017, 02:25 | #23 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,441
|
Цитата:
Главное, не выходить из зоны комфорта !... Волшебная таблетка нужна. И вместо серьёзного разбора свой проблемы -- желание чего-нибудь простого. ...Или "почитать". .
__________________
|
|
30.10.2017, 02:34 | #24 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,482
|
Интересно... загрузили, заклевали или запугали? Надеюсь он еще вернется..
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
30.10.2017, 03:01 | #25 |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,441
|
|
30.10.2017, 04:19 | #26 |
Алиса 2.0
Регистрация: 07.11.2007
Адрес: Пограничье
Сообщений: 12,861
|
Приём:
Сформулировать несколько (штук 5) тревожащих сейчас обид - чётко, адресно, детально вспомнить, что именно в ситуации особенно обидело, зацепило. Далее - вспомнить ситуации, когда сам точно так же или похоже поступил по отношению к другому человеку. Мысленно "склеить" вместе эти ситуации, а потом простить СЕБЯ, вспомнив, что именно и почему в тот момент заставило поступить так, а не иначе. Перенести мысленный взор на ту - другую - обидную обидку - с удивлением обнаружить, что она стала менее травматичной. Прощая себя, через себя - другого.
__________________
Всем, кто окончил школу жизни, вручают мраморный диплом :rofl: © бес "Это мир недостроенных иллюзий. Пусть в нём никого не будет. Только я одна... Среди этих руин... Но здесь не будет фальши.." (с) Е. Рыбакова |
30.10.2017, 04:31 | #27 | |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,772
|
Цитата:
|
|
30.10.2017, 06:25 | #28 | |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,313
|
Цитата:
....... своими словами ......
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
|
30.10.2017, 06:28 | #29 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,313
|
А знакомые даосы бы сказали - ходи, медленно, по паркам или природным лесам, полям и т.п., пока из тебя вся вредная ци не выйдет....... часа по два за раз.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
30.10.2017, 09:48 | #30 | |
Нетолерантный социопат
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,701
|
Цитата:
НО... В любой методике "базовым" будет являться "желание изменить" хоть что-нибудь. Можно изменять своё отношение, восприятие, значимость... От темперамента будет зависеть только глубина и динамичность проработки. Любое упражнение можно и нужно подстраивать под себя. И, само собой, нужно прислушиваться к реакциям внутри себя.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene! |
|