|
Советы, взаимопомощь и обсуждения проблем Раздел для обращений за советом и обсуждений житейских ситуаций любой сложности в соответствии с правилами форума. |
|
|
Опции темы |
08.11.2014, 02:08 | #1 | ||
Esse est percipi
Регистрация: 20.11.2007
Сообщений: 1,136
|
бросаю курить
Цитата:
Цитата:
__________________
Сила ночи, сила дня - одинакова ... (с) Последний раз редактировалось нечто; 08.11.2014 в 02:23. |
||
08.11.2014, 02:10 | #2 |
Esse est percipi
Регистрация: 20.11.2007
Сообщений: 1,136
|
Чейто я не подумав прицепил к теме префикс "совет". Отцепите пжлста.
__________________
Сила ночи, сила дня - одинакова ... (с) |
08.11.2014, 02:18 | #3 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,605
|
Я, как Тургенев, бросил пить,
Курить, как Чехов, завязал. И что об этом говорить?! — Я этим все уже сказал. Я буду трезвый, как Маршак, Здоровый, как Аристофан... И сделать этот смелый шаг Давным-давно пора бы вам. Походкой легкою Пройдусь по улице Арбат, Вдыхая легкими Сосисок дивный аромат. Пусть девки резвые Моей дивятся красоте. А вы, нетрезвые, Сидите и завидуйте. Ведь будут все меня любить, Как Байрона любили все — Сегодня бросил я курить, Не пил сегодня я совсем. Румяней Бальмонта в гробе (Как Мирабо, подскажешь ты). Да не, куда там Мирабе До моей трезвой красоты. М.Кочетков
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
08.11.2014, 03:38 | #4 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,605
|
Если бы на пачке сигарет было написано "Курящий не сможет выйти в Интернет в течение 10 дней! ", о-ой сколько бы народу курить бросило!
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
08.11.2014, 04:26 | #5 | |
Шволочь. И провокатор.
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 31,284
|
Цитата:
бросать курить надо тогда, когда побуждений к курению кроме привычки нет. отпуск взять можешь? псы. бросание курить - три дня на убирание рефлексов. и две недели бесилова на всё. вот на этот срок и отдохни.
__________________
... Survivors will be shot again. |
|
08.11.2014, 04:27 | #6 | |
Шволочь. И провокатор.
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 31,284
|
Цитата:
пробурчат "минздрав запредупреждался"
__________________
... Survivors will be shot again. |
|
08.11.2014, 13:05 | #7 |
हावा नागीला
Регистрация: 23.11.2011
Сообщений: 3,315
|
Разные люди в разной степени подвержены зависимостям. Для этого есть даже шкала "алкоголизм" в MMPI. Так что отнюдь не всем так просто избавиться от курения. Считается, что оно более заразно, чем алкоголизм. 70% людей, попробовавших табак, становятся курильщиками.
__________________
Был мастером дзен, но забил... Всё, мной сказанное, есть исключительно мое личное мнение, если прямо не указано обратного. Я наверняка чего-то не понимаю. Никогда не встречал понимающих абсолютно все людей, кроме закоренелых дебилов. |
08.11.2014, 13:38 | #8 |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,490
|
Я курю....Резко бросать нельзя!! Больное сердце..
Я начал себя потихоньку уговаривать,через самогипноз,что надо сократить.. Результат--в два раза меньше стал курить,хотя стаж курильщика лет 35.. Продолжаю заниматься..скоро еще в два раза уменьшу.. Жену отучил курить даже без транса..с помощью косвенных внушение..сам удивился,когда получилось!!)
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
09.11.2014, 00:14 | #9 |
Пушистый ёжик
Регистрация: 19.08.2011
Адрес: Калуга
Сообщений: 3,548
|
у меня тяга к курению присутствует. хотя зависимостью я бы не назвала. не знаю, всем ли поможет- но мне больше всего помогает мотивация на чтото, несовместимое с курением.
К примеру- после одной сигареты я уже не могу осилить активную тренировку по фитнесу. соответственно выбор- или тренировка, или сигарета. Если я уверена, что тренировка круче, веселее и пр- выберу тренировку. соответственно, курить не буду. Первый раз бросила этим способом. Потом как съездила на месяц в леса- где основные вопросы обсуждались в курилке- начала курить снова. вопрос насчет фитнеса уже особо не прокатывал- если покурить с вечера, то вроде на следующий день уже и хватает сил на тренировку. последний раз начала курить за пару месяцев до того, как забеременела. Бросила в тот же день, когда узнала....вопросов не возникало по поводу "бросать постепенно". однозначно- только одномоментно. Мотивация "здоровый ребенок" работает на ура. правда, уже мечтаю, что когда нибудь все таки еще будет возможность выкурить сигарету... не знаю, откуда такое желание...
__________________
...и тишина... |
09.11.2014, 05:39 | #10 |
все огни - огонь
Регистрация: 05.04.2010
Сообщений: 4,530
|
Интересно, этот якорь на никотин или на ритуальные действия?
А то можно купить электроную сигарету и мучить ее без никотина. Сама бросила давно - с рынка ушли мои сигареты, так что бросила не одномоментно, но довольно быстро. После операции отстала от кофе - не могу, горький, жесть. Во время работы помогает чашка чая, в последнее время все чаще - чашка воды. Может сигареты на воду заменить? Курить захотелось? - на тебе водички. Недостаток воды на умственности сказывается очень отрицательно. Новый ритуал?
__________________
От поражения к поражению, не теряя энтузиазма. Идите с миром, но в жопу. (с) |
|
|
|