|
Телесное... О здоровье, практиках развития тела, о телесной жизни, телесных удовольствиях и т.п. |
|
Опции темы |
16.04.2007, 12:35 | #1 |
Старожил
Регистрация: 12.05.2006
Адрес: Г.Брянск
Сообщений: 8,853
|
Как выбрать компьютерное кресло?
Какая модель лучше всего подходит для сохранения здороьвя?
По роду работы, много времени приходится проводить возле компьютера. Недавно сходил в мебельный магазин - попробовал разные виды кресел. Цены варьируются от 2.000 до 20.000. Как ни странно, но лучше всего спина себя чувсвтует в 2-х моделях - одних из самых дешевых во всем ассортименте. Обе модели - небольшие и достаточно дешевые. Разница в том, что в одной модели наклон практически фиксирован, но зато очень хорошо держится поясница. В другой модели эргономиная спинка. Пока думаю. Может у кого из форумчан возникала уже такая задача? |
16.04.2007, 15:35 | #2 |
Дед Мозай
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
|
Лучшее компьютерное кресло - это буквально "табуретка на колёсиках" без спинки и с регулируемой высотой. Только такой вариант позволяет держать позвоночник естественным образом.
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi |
16.04.2007, 15:50 | #3 |
Старожил
Регистрация: 12.05.2006
Адрес: Г.Брянск
Сообщений: 8,853
|
Гм... После того, как у моего старого кресла отвалилась спинка, я и так сижу на подобной табуретке. А что такое естественное положение позвоночника?
|
16.04.2007, 16:27 | #4 |
Дед Мозай
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
|
Естественное положение позвоничника - это когда работают большинство мышц торса для поддержания комфортной осанки. Именно активная работа мышц (а не расслабленность оных) стимулирует активную деятельность нервной системы и... снижает утомляемолсть.
Осанку стоит подобрать индивидуально по собственным ощущениям. Но, в любом случае, облокачиваться на мягкую спинку кресла и опираться на подлокотники при сидячей работе крайне нежелательно, ибо это ведёт к снижению мышечного тонуса и нервной утомляемости.
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi |
16.04.2007, 19:55 | #5 |
Расширяю чужие заблуждени
Регистрация: 14.03.2006
Сообщений: 8,433
|
Лично я работаю полулежа.Кресло с регулируемым наклоном и самодельная подставка под клавиатуру.
|
27.07.2013, 22:28 | #6 | |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Как выбрать компьютерное кресло
Как выбрать компьютерное кресло Цитата:
И вот теории эти сомнения вызывают... Прекрасная осанка (у пианистов и наездников) не предполагает опоры спиной на что-либо. А хорошая осанка, полагаю, все же связана со здоровьем позвоночника.
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
|
27.07.2013, 22:44 | #7 |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,771
|
Низкая спинка нужна, под поясницу только. Как на старых креслах для машинисток. На кресле с высокой спинкой нельзя сидеть более двух часов подряд, какая бы "эргономичная" она ни была. Исключением являются, пожалуй, лишь кресла с переламывающейся спинкой, с дополнительной регулировкой угла в месте перелома. Но таких в продаже у нас я не видел, если только на заказ изготавливать. И никаких подголовников... Удобно развалиться и отдохнуть пару часов в кресле - совсем не тоже самое, что работать сидя в нем целый день. Спина отвалится от "удобного" очень быстро, а вслед за позвоночником развалится и весь организм.
|
27.07.2013, 22:50 | #8 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Вот объясни мне, как можно так сидеть (долго), чтобы поясница вплотную к спинке была? Это ж как глубоко нужно внедриться в стул...
Сидеть, развалившись, конечно, можно. Но работать? Однако, у многих проблемы со спиной. Может, там положена опора?
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
28.07.2013, 03:21 | #9 |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,771
|
Видела кресла для машинисток? Там регулируемая жесткая низкая спинка. Не надо никуда откидываться, чтобы на нее опереться поясницей.
Такие стулья сейчас найти сложно, но в любом случае спинка должна быть не выше лопаток и не изгибающаяся вбок. Из стандартной офисной мебели предпочитаю самые простые нерегулируемые стулья, которые обычно как гостевые используют. Для спины они лучше обычных кресел. Пусть лучше не регулируемое, но спинка более правильная. |
05.04.2015, 20:20 | #10 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,478
|
Сейчас есть классный вариант, когда автомобильное кресло ставят на колесную основу.
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |