ИКР личных отношений

[Лета]

ИКР находится через использование свойств самих материалов, так скать внутренне им присущим, т.е. если работа по изменению и происходит, то она происходит естественно, как выражение внутренней сути.

Но никак не через отказ от неё.

Имхо.

[Sergey]

Лета

то она происходит естественно, как выражение внутренней сути. Но никак не через отказ от неё.

Родительский сценарий, обязывающий оставаться одиноким, быть несчастным и т.д. - это ведь тоже часть внутренней сути. Тем не менее, не стоит особо печалиться, когда отказываешься следовать подобным установкам.
Когда внутри есть конфликт одно или другое - от чего-то одного придется отказаться.

[Лета]

Не буду пока возражать... попробуем с другого бока

Скажи, где брать энергию на изменение? Из ниоткуда она не берется.

[Sergey]

Если внутри имеется конфликт (не показной, а реальный), значит имеется по крайней мере 2 противоположные установки, на каждую из которых тратится энергия. Отказываясь от одной установки - энергию черпаешь из ее антипода. По крайней мере, теоретически.

Или ты имеешь ввиду - без внутреннего конфликта нет развития? В этом есть смысл. С другой стороны, не обязательно убирать конфликт. Можно просто сменить точку равновесия (т.е. самого себя) в более выгодную позицию.

Замечу также, что энергией для развития может быть внутренняя установка. Например, на ликвидацию несоответсвия между текущим и желаемым состоянием. Или конкуренция.

[Лета]

Сергей, это слишком абстрактно, я не могу, мне нужно представить.
Можно попросить показать на примере, что будет происходить в первом варианте, во втором (смена точки равновесия) и третьем. Заодно попробуем представить и разобраться насколько они рабочие.

[Тома]

ИКР это идеальные условия, в которых интересующий нас процесс максимально эффективен и приятен, что ли...

Мягкая постель , шампанское, ...............оргазм?

В последствии я подведу некоторый итог и сформирую методику построения ИКР отношений

О! Великий и мудрый Иеро научит нас состояния перманентного оргазма!!! Ку!

[Sergey]

Лета, я боюсь, что мы уже уклоняемся от темы «личных отношений» и переходим в тему «личные изменения». Ну что ж, более конкретный пример.
Кажется, из какой-то книги Козлова: два мальчика попали в аварию. Один смирился с утерянными возможностями и стал профессиональным инвалидам. Т.е. научился профессионально просить и принимать чужую помощь. Другой начал ежедневно тренироваться, потихоньку восстанавливать утраченные возможности. И через некоторое время вернулся к полноценной жизни.

Думаю, что у каждого из них были внутри противоположные установки:
1. Вернуть назад утраченные возможности.
2. Воспользоваться преимуществами собственного положения.
В одном случае победила одна тенденция, в другом – другая.

Один позволял себе чувствовать себя нездоровым в какой-то ситуации, другой в той же ситуации учился обслуживать сам себя, постепенно обретая новые возможности и применяя их в новых ситуациях. Это и есть движение точки равновесия.

Насчет примеров третьего: подойдет любая установка, у которой нет контр-установки. Например, установка выйти замуж и родить ребенка. Внутренне этой установке ничего не мешает, но это не значит, что женщине не хватает энергии на осуществление. Как раз наоборот – была бы установка, энергия найдется .

Так что смещение точки противоречия - вполне реальная и жизненная задача. Что касается конкретных приемов, которые помогают это сделать... Немалое значение имеет окружение. Нужно подобрать окружение, которое поможет тебе двигаться к намеченным целям. И наоборот постараться свести к минимуму тех, кто сопротивляется.
↓↓ офтоп

Например, тот же Берн упоминал, что окружающие иногда очень плохо реагируют, когда человеку пытаются оказать реальную, а не фиктивную помощь.

[Арина]

Сообщение от Sergey

За некоторые изменения в своей жизни приходится платить самим собой, отказываться от своей сути.

Что такое эта самая "суть"?

Если кто-то имеет неудовлетворенность в личных отношениях - это не значит, что человек не умеет жить по другому.

Чаще всего - именно не умеет. Ну, так получилось, что негде человеку было этих умений набраться, вот и скачут его представления об отношениях между детским образом вечно поруганных родителей (или одинокой мамы, озлобленной на весь мир) и всякой романтической хренью из романов и сериалов. То есть, представление о том, как это бывает, сильно сужено и искажено. И это сужение-искажение чаще всего воспринимается как единственно возможный вариант.

Но цена изменений слишком высока, во всяком случае, с точки зрения этого человека. Оказывается, что ему проще пытаться изменить других или оставить все как есть. Или делать формальные усилия - мол я пытался и не получилось - чтобы не испытывать вину...

Здесь ты уже говоришь об осознанном выборе: изменить что-то в себе или оставить все, как есть и страдать в поисках другой реальности, битком набитой сказочными принцами.
Но такой выбор - после осознания того, что их их прежние представления об отношениях кривые - делают не очень многие. Большинство все-таки предпочитает быть богатыми и здоровыми, чем бедными и больными, даже если для того, чтобы прийти к этому богатству и здоровью, надо-таки туда идти.

[Арина]

Сообщение от Лета

Скажи, где брать энергию на изменение?

А энергии этой в любом человеке ровно столько, сколько ему нужно для жизни. Достаточно лишь перестать расходовать ее на обслуживание внутреннего конфликта и направить на процесс изменения.
Правда, для этого еще и собственно желание измениться нужно.

[Экзисто]

Я не верю в ИКР личных отношений - это вам не изобретательство.
Если даже построить такой ИКР и жить по нему, это ничего не даст, если партнеры не совместимы в принципе. Вот если бы изобрести ИКР при поиске партнера - это другое дело, тогда можно подстраивать отношения под какие-то алгоритмы. Но всякие ИКР и психотренинги - это всего лишь алгоритмы поведения, программирование и т.д. Тогда как человек всегда больше отдельных модулей программирования. Системно не удастся захватить его, или же удастся только в качестве зомби.