09.04.2017, 20:14 | #1 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
«Нейтрализация негативно заряженных слов»
Получила сегодня в рассылке
Упражнение «Нейтрализация негативно заряженных слов» Сядь в удобную позу, сделай несколько глубоких вдохов и плавных медленных выдохов. Глаза можешь не закрывать, или прикрой их, если тебе так удобнее. Вспомни содержание своих разговоров за последние сутки. Да, постарайся воспроизвести в памяти все вчерашние и сегодняшние разговоры. О чем были эти разговоры? В каком тоне? Среди всех этих разговоров выдели те, что вызвали в тебе отрицательные чувства: осуждение (себя или других), возмущение, обида, гнев, разочарование, неверие в себя, уныние... Только не надо туда погружаться снова. Вспомни эти разговоры – и всё. Отстраненно. У тебя есть такая способность: наблюдать за собой со стороны. И ты прекрасно можешь задействовать эту способность. После этого так. Оставаясь в позиции стороннего наблюдателя, бесстрастно признай вот этот физический факт: если в твои слова была заложена, к примеру, обида, то, совершив работу, эти энергии вернутся к тебе, приведя в твою жизнь людей или обстоятельства, которые обидят тебя еще больше. Подчеркиваю: признать этот факт необходимо обязательно, но и обязательно отстраненно, вообще без отношения. Просто смотри на произнесенные тобой слова как на то, что, хотя и представляет собой потенциальную опасность, но ничего плохого не произойдет, потому что сейчас ты этот негативный потенциал нейтрализуешь. Дальше так. Мысленно перенеси себя в тот момент, где ты произносишь те самые слова, энергию которых необходимо нейтрализовать. Услышь эти слова и одновременно представь их в виде потока темной энергии, который ты усилием воли останавливаешь, не давая уйти от себя. Для этого: сначала заключи темную энергию в границы, а затем мысленно помести ее внутрь шара фиолетового цвета. И смотри, как в этом шаре, находящемся прямо перед тобой, начинается кипение, движение, бурление энергий, и как всё нарастает. Ты видишь там разноцветные вспышки и сполохи. Они все ярче и сильнее. И наконец, шар ярко вспыхивает фиолетовым пламенем и взрывается, превращаясь в яркое белое свечение. Мысленно отпусти это свечение в небо. Просто представь, как оно поднимается все выше и выше, а затем тает в вышине. И это всё, что необходимо, чтобы нейтрализовать произнесенные негативные слова. После этого они уже не смогут причинить тебе вреда. Марта Николаева-Гарина
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
09.04.2017, 21:52 | #2 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,315
|
Тонглен.... например тоже бывает.... на тибетах.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
10.04.2017, 00:03 | #3 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Что такое тонглен?
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
10.04.2017, 00:19 | #4 | |
Ванаги
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 4,490
|
Цитата:
В общем,сеанс самогипноза на эзотерических образах.с элементами квантового наблюдателя))..НО, без нормального начала и полностью без концовки.. ИМХО, каждое упражнение должно быть ,как бы,встроено в систему,которую изучаешь и которой пользуешься..тогда оно гармонично встраивается и работает в унисон с остальной системой, и что важно,с общей техникой безопасности..А здесь ее нет.
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья. Индейская мудрость |
|
10.04.2017, 07:04 | #5 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,315
|
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
10.04.2017, 13:38 | #6 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Прочитала первую фразу о принятии на себя чужих страданий. Закрыла. Не мое.
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
12.04.2017, 08:59 | #7 | |
Старожил
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 5,764
|
Цитата:
__________________
Пока живут растаманы из глубинки - Вавилону не устоять! Последний раз редактировалось SerejaKu; 12.04.2017 в 09:14. |
|
12.04.2017, 11:42 | #8 |
Новичок
Регистрация: 22.03.2017
Сообщений: 24
|
Мне показался интересным метод снятия стресса "Ключ" Хасая Алиева. Материал можно найти на интернетных ресурсах.
|