Четкая позиция вместо эмоционального крышесноса

[Aliskana]

Для тех, кто поработал по ТМО и хочет применить технику к ситуации конфликта.

1. Вспоминаем конфликтную ситуацию и поведение того, с кем мы конфликтуем. Оцениваем ее по шкале от -10 до +10.

2. Спрашиваем себя: "В какой ситуации я вел себя подобным образом? Чувствовал что-то похожее?"

3. Доверяем подсознанию: просим его вспомнить ситуацию. Она может быть логически непохожа, но подсознанию виднее.

4. Прорабатываем эту ситуацию (которая вспомнилась) с помощью ТМО.
Пока не доведем до +10.

5. Возвращаемся к п.1 и оцениваем ситуацию заново.

Если довели оценку до +10 - отлично. Записываем новое понимание, выводы и то, как вы теперь собираетесь изменить свое поведение. Чем конкретнее, тем лучше.

Если оценка меньше +10 - просим подсознание помочь вспомнить еще какую-то ситуацию, когда вы вели себя так же, как тот, с кем вы конфликтуете. (Таких ситуаций может быть несколько).

Прорабатываем эту ситуацию по ТМО.

Если конфликт не злокачественный - хватает 1-2 ситуаций. Иногда может понадобиться 3-4, в особо тяжелых случаях - 5-6 и несколько дней. Этого хватает в подавляющем большинстве случаев.

Записываем новые убеждения, выводы и модели нового поведения в конфликтах. Если можете сделать что-то прямо сейчас, чтобы уладить конфликт в реале в свете нового понимания, - сделайте.

[rassudok]

Сначала ты говоришь это:

Сообщение от Гелла

Скрипку я не любила.

Потом ты говоришь это:

Сообщение от Гелла

скрипку в глубине души я всё-таки люблю.

Взаимоисключаемости не замечаешь?
Или ты в детстве скрипку не любила, но в зрелом возрасте таки полюбила её?

[rassudok]

Сообщение от Aliskana

Если конфликт не злокачественный - хватает 1-2 ситуаций.

А если таки злокачественный?
Сколько нужно тогда?

[Aliskana]

Рассудок, эта тема рабочая. Для тех, кто хочет работать. Пожалуйста, для обсуждений заведи другую.

[rassudok]

Сообщение от Aliskana

Рассудок, эта тема рабочая.

Полагаю, что эти вопросы:

А если таки злокачественный?
Сколько нужно тогда?

Таки соответствуют рабочей теме.
Или в данном случае я заблуждаюсь?

[Aliskana]

Я ответила выше. Около 5-6 раз.

Но начинать со злокачественного не нужно. Это все равно что сразу самую тяжелую штангу поднимать без тренировки. Начни со средней тяжести. Когда зачистишь пару-тройку таких ситуаций - тогда можно будет переходить к тем, что потяжелее. К тому же по мере убирания зарядов с более простых ситуаций энергетика и личная сила растут, и с тяжелыми зарядами работать становится легче.

[rassudok]

Сообщение от Aliskana

Я ответила выше. Около 5-6 раз.
Но начинать со злокачественного не нужно. Это все равно что сразу самую тяжелую штангу поднимать без тренировки. Начни со средней тяжести. Когда зачистишь пару-тройку таких ситуаций - тогда можно будет переходить к тем, что потяжелее. К тому же по мере убирания зарядов с более простых ситуаций энергетика и личная сила растут, и с тяжелыми зарядами работать становится легче.

Чтож, на данный момент ситуация ясна (если будут какие непонятки, то спрошу).

[Aliskana]

Да, конечно.

[rassudok]

Сообщение от Aliskana

Да, конечно.

Ну а потому - за работу.

[Aliskana]

ТМО (техника модификации опыта) - очень эффективно работает с "застреванием" в прошлом негативе.