|
Методический раздел Подготовка методики курса |
|
Опции темы |
10.08.2012, 15:08 | #1 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Личностный рост - социальная адаптация личности.
Область моих интересов - социальная психология.
Рост количества людей, имеющих проблемы с социальной адаптацией, заставляет задуматься о том, что высокие технологии - палка о двух концах. О социальной дезадаптации есть несколько тем (что это за явление, чем оно вызвано, как проявляется). Здесь хочу предложить нечто практическое: упражнения по решению проблемы. Поскольку завязано все на общении, то естественно упражнения проводятся в группах ( в том числе малых), однако при известной фантазии количество народа, задействованного в упражнении, может быть не таким уж и большим. Итак, Методика "Сократический диалог" Цель: формирование общего группового мнения Тренер в обсуждении своими наводящими вопросами должен подвести группу к мысли о том, что карьера и будущее состоит из частей взятых из прошлого и настоящего, то что сделано сейчас, потом приносит свои результаты, будущее формируется на основании сегодня открытых ресурсов. Поле наших ресурсов в нас самих и в нашем окружении. Основные вопросы следует продумать заранее, например: · Что вы взяли с собой из прошлого, что помогает в решении сейчас? · Бывало ли так, что вы получали какие-то знания, навыки, которые тогда не могли не как применить и может быть считали даже лишними, а сейчас вам приходиться вновь возвращать к этому же вопросу? · Определите, как ваше знание об успехах ваших товарищей помогает вам в реализации собственной цели? · Определите, как помогала вам ваша семья в достижении ваших успехов? · Определите, как достижению цели помогает любимый мужчина/ любимая женщина? · Вспомните о каком-либо событии, которое сегодня (или вчера) с вами произошло. Это может быть и радостное событие, и неприятное, и амбивалентное (немалозначное). К примеру, это может быть срыв договора о поставках, уход в другую организацию ценного сотрудника, сбой в сети электропитания, поломка вашего персонального компьютера, введение закона о регистрации расходов, рождение котят у вашей кошки, приезд родственников из другого города и т. д. и т. п. Определите, как это событие может помочь вам в достижении вашей цели. · Всякий раз определяйте, какую энергию для достижения цели вам дает любое событие вашей жизни. · Используйте эту энергию, напоминая себе, как это событие помогает вам». По времени это обсуждение лучше не затягивать, не более 20 минут, даже если группа и не пришла к общему мнению, все равно они еще вернуться к решению этих вопросов. а выработанные идеи группы лучше записать на доске. Комментарий: внутри данного диалога прелагается использовать два упражнения: Упражнение 1. Ромашка: Цель: формирование целостного восприятия своих положительных и отрицательных сторон. Возьмите лист и в центре нарисуйте круг в нем мы напишем «Я», а теперь по кругу как листочки ромашки напишите те качества которые по жизни вам помогают. Эти качества могут быть как положительными, так и отрицательными, главное чтобы они хоть в какой-то ситуации могли бы вам помочь. Упражнение 2. Жизненные ситуации Цель: формирование целостного восприятия жизненных ситуаций. Инструкция: «В вашей жизни были различные ситуации, которые вы расцениваете как положительные и как отрицательные, сейчас я вам предлагаю нарисовать график ваших жизненных ситуаций. Начнем с рождения и до семи лет. Постарайтесь вспомнить какие ситуации возникали, как вы их оцениваете. Каждую ситуацию поместите в поле или положительное или отрицательное, а рядом с точкой ситуации напишите, что вам принесла эта ситуация, какое качество вашей личности в связи с этим появилось».
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
13.08.2012, 21:46 | #2 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Упражнение "Всеобщее внимание" Цель упражнения: - развитие умения соединить вербальные и невербальные средства общения, - формирование навыков акцентирования внимания окружающих за счет различных средств общения. Всем участникам игры предлагается выполнить одну и ту же простую задачу "Любыми средствами, не прибегая к физическим действиям, нужно привлечь внимание окружающих". Задача усложняется тем, что одновременно ее выполняют все участники. По завершении упражнения обсуждаются итоги: кому удалось привлечь к себе внимание других и за счет каких средств. На упражнение отводится - 15 минут. Мне очень нравится вот такое. И надо сказать, привлечь к себе внимание, не опускаясь до базарных методов (вроде Пусси Райотс) непросто)))
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
14.08.2012, 08:22 | #3 |
Ловлю момент
Регистрация: 19.11.2006
Адрес: В провинции
Сообщений: 8,176
|
Если все участнике в курсе подоплеки процесса - кто им мешает просто волевым усилием НЕ обращать внимания на остальных?
__________________
"Из одного креста можно было бы сделать две виселицы", - с презрением сказал специалист. Станислав Ежи Лец |
14.08.2012, 08:37 | #4 | |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Цитата:
Если ты имела в виду, что можно из вредности волевым усилием не обращать внимание на других, чтобы не дать ИМ выполнить упражнение - так это просто дополнительная трудность. Еще интересней. Тем, кто выполняет. Во время упражнения можно симулировать припадок эпилепсии - я тебя уверяю, ВСЕ обратят внимание). Можно запеть. ну и т.д.
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
|
14.08.2012, 09:25 | #5 |
Старожил
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 1,956
|
Одна девушка у нас во время выполнения стала танцевать (типа стрип-пластика )
Ууу... обратили внимание многие, особенно заинтересовалась мужская часть аудитории (гетеросексуалы. а тож!) |
14.08.2012, 10:06 | #6 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Ага. (со стороны гетеросексуалов это ж нормально))
Но тут дело не в том, что какой-то мужской интерес проявился, а в том, что неожиданность действия в такой ситуации привлекает НЕпроизвольное внимание. Хоть тресни)
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
14.08.2012, 10:11 | #7 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Ситуации делового характера, где требуется привлечь внимание, очень нередки. На собрании, особенно если шумно, кому-то удается привлечь внимание аудитории, а кто-то тщетно что-то там кричит, просит внимание обратить, а потом. махнув рукой, отказывается от участия в диспуте. А ведь не факт, что его предложение не было самым дельным и креативным.
В отдыхающей компании еще нагляднее. Кто-то рассказывает анекдот, но.. Один начал первую фразу и все взоры обратились к нему. А другой поланекдота рассказал, а все продолжают свои разговоры, никто не слушает, и анекдот остается недосказанным. Харизма - вещь хорошая, но и от техники (умений, навыков публичного выступления) бывает ААГрооомная польза.
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
14.08.2012, 17:29 | #8 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Упражнение "За кругом" Цель упражнения: помочь понять глубинные причины дискриминаций, подводные камни и возможные последствия. Нечетное количество участников. Сначала происходит беспорядочное движение по комнате; по команде участникам нужно сцепиться в пары. Все, у кого нашлась пара, объединяются в круг; один оказывается за кругом. Инструкция: участникам в кругу нужно не пустить внутрь того, кто за кругом; соответственно, последнему нужно любым способом проникнуть вовнутрь; тот, кто пропустит, будет выдворен за круг. Продолжительность игры: 10-20 минут. По окончании участники делятся своими чувствами, и разговор плавно переводится на тему дискриминаций. Далее предлагается вспомнить ситуацию, когда участники подвергались каким-либо притеснениям. Этим опытом участники делятся в парах или рассказывают несколько ситуаций на общий круг. Обращается внимание на то, как мы реагируем, наблюдая ситуацию дискриминации, какие чувства мешают нам быть более справедливыми и как мы платим впоследствии за допущенный произвол (чувства вины, сожаления, горечи, стыда и т.д.) Дискриминация, как ущемление прав меньшинства, достаточно широко распространена в нашем обществе. Причем в случае с наркозависимостью дискриминируемыми могут быть как те, кто употребляет наркотик, так и те, кто находится рядом с наркоманами. Важно понять, что, ущемляя права меньшинства (например, пытаясь решить проблему наркомании только карательными методами), мы чаще всего лишь усиливаем напряженность, отчуждение, еще больше осложняем ситуацию. Кстати, это упражнение может продемонстрировать и противоположный пример: как, руководствуясь естественными человеческими чувствами, участники группы оказывают помощь тем, кто оказался за кругом.
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
14.08.2012, 17:43 | #9 | |||
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,062
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
|||
14.08.2012, 18:03 | #10 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
Вова, тут дело не в том, что ты знаешь, кого обычно слушают (это не секретная информация), а в том, чтобы научиться побуждать других себя слушать. А поскольку "начальником стать - тогда всем придется слушать" довольно долгий способ, то я с твоего разрешения продолжу описывать действительно используемые для формирования коммуникативных навыков и решения проблем социальной дезадаптации упражнения.
Ты же просто перечислил, кто традиционно пользуется вниманием в коллективе (но им НЕ нужен тренинг!!!). It's (это перечисление) of no use тем, кто анекдоты попросту рассказывать не умеет (это дар), либо желает внимания в компании не только с ПОЛЕЗНЫМ, но и с развлекательным, эмоциональным и всяким прочим материалом. З.Ы. Очевидно, что не все упражнения подходят всем поголовно. Это надо было упомянуть? Или и так понятно? Каждый выбирает по себе (женщину, религию, дорогу... и упражнение для формирования коммуникативных навыков)
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |