Плохое настроение

[Пятница]

Сообщение от Aliskana

Все завязано и на соматику, и на психику, они взаимосвязаны. Физические траблы портят настроение, душевные - гробят здоровье. Поэтому воздействуя на одно, одновременно воздействуем на другое. Оригинальная мысль.

А я не понимаю строгого деления на тело и психику.
Это ж в одном(!) человеке совмещается!

[Aliskana]

Для меня это вообще единая система. Но все-таки есть телесные практики, есть психологические. И они разные, хотя лучше всего заниматься всем сразу.

[JIuca]

Продолжу мысль про "корни в прошлом".
Это те же якоря, которые глубоко в воде и незаметны, пока не дернешь за цепь. В данном случае дерганьем за цепь будет какое-то негативное событие, которое приведет к возникновению связанного с прошлом симптома. Человек как бы споткнулся: все было нормально (или хорошо), и вдруг - раз, на ровном месте...
Иногда можно услышать фразу "Сам не пойму, почему я так расстроился\меня это задело".
Чтобы разобраться с этим, нужно вытаскивать якорь на поверхность (в смысле анализировать воспоминания, искать их связь с текущим моментом.

Есть случаи, когда такие симптомы выполняют заместительную функцию, то есть через них человек восполняет недостаток чего-либо. Тогда подсознательно он заинтересован в сохранении якорей.