Про нервы

[ВиШень]

Сообщение от Алер

.
.
А вообще, бороться следует не с тревогой, - а с её причинами.

Не-не. И то и то фигня в общем. Не-фигня это " не можешь победить- возглавь". Возьми под контроль в нашем случае. Тревога возникает как телесное ощущение где-то то. Имеет смысл научиться " гонять" телесную волну туды- сюды, что бы при возникновении негативных ощущений согнать их куда-нибудь. И реализовать.

[ВиШень]

Сообщение от Iruncha

Ну мне кажется, это прекрасное состояние. Волнительное)

Кому как. Кого то прёт, кому то мешает. Мне мешает кстати.

[Iruncha]

Сообщение от Алер

Да.
Но далеко не все её осознают.

Мнение о себе все осознают? Вроде всегда долетает, как то..

[Алер]

Имеет смысл научиться " гонять" телесную волну туды- сюды, что бы при возникновении негативных ощущений согнать их куда-нибудь.

Это в теории.
.
А в практике зачастую требуется немедленно,даже мгновенно действовать, - а не гонять волну туда-сюда.))

[Iruncha]

Сообщение от ВиШень

Кому как. Кого то прёт, кому то мешает. Мне мешает кстати.

Меня заводит, скорее

[BOBA]

Сообщение от ВиШень

Не-не. И то и то фигня в общем. Не-фигня это " не можешь победить- возглавь". Возьми под контроль в нашем случае. Тревога возникает как телесное ощущение где-то то. Имеет смысл научиться " гонять" телесную волну туды- сюды, что бы при возникновении негативных ощущений согнать их куда-нибудь. И реализовать.

Хрен зна. Каждый раз прыгать, когда тебя отругали москалем?
Можно попробовать.

У меня тревога например это учащенный пульс(((((

По поводу того вот сейчас поймают и пойду я по миру....

[ВиШень]

Сообщение от BOBA

Хрен зна. Каждый раз прыгать, когда тебя отругали москалем?
Можно попробовать.

Рептилоидный мозг требует бить или бежать ( от или за- опционно) , повышает количество адреналина , адреналин сужает сосуды повышает давление.
Соответственно любой движ с нормальным дыханием ( камрад Л гирю тягает, когда я его достаю) .
Наорать не буду советовать, потому что орать можно когда ты уверен что фейс начистишь .

[ВиШень]

Сообщение от Iruncha

Меня заводит, скорее

Ну повезло. А я по исходным психофизическим данным вообще не спортсмен.

[BOBA]

Вообще, программиста отчего плющит? От того что он не верит в доброжелательную вселенную, и, или боится, а возможно ещё сам себя хочет наказать - то есть это чистый страх плюс вина.

[ВиШень]

Сообщение от BOBA

Вообще, программиста отчего плющит? От того что он не верит в доброжелательную вселенную, и, или боится, а возможно ещё сам себя хочет наказать - то есть это чистый страх плюс вина.

Это немного не тот стресс про который ТС спрашивает. От этого таки да, стоять в столбе ( обычном, блин, не триграммном) и какие нить таблетки.