|
Телесное... О здоровье, практиках развития тела, о телесной жизни, телесных удовольствиях и т.п. |
|
Опции темы |
07.11.2017, 23:53 | #11 |
Шволочь. И провокатор.
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 31,206
|
один фиг получится перекат. просто сначала участок земли накрываешь ногой. а потом тушку переносишь. как б нащупываешь.
__________________
... Survivors will be shot again. |
08.11.2017, 00:11 | #12 | |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,771
|
Цитата:
Совсем иное - когда идешь фактически на носочках, лишь в последний момент опускаясь мягко на пятку. Но так быстрее чем бегом не походишь, мышцы, которые могли бы добавить тебе скорости, используешь для амортизации. Последний раз редактировалось Zab; 08.11.2017 в 00:14. |
|
08.11.2017, 00:55 | #13 |
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,406
|
При спортивной ходьбе шаг достаточно мягкий. Нагрузки там из-за количества, а не из-за качества
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
08.11.2017, 02:55 | #14 |
Старожил
Регистрация: 22.01.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 8,771
|
При спортивной ходьбе идет жесткая постановка стопы на пятку. Пальцами ноги и всей стопой потом толкаешься, под завершение шага, после переката на носок. Цель то достичь скорости, а не мягкости. Спортом занимаются молодые и здоровые... пока здоровые.
Вот тут современные кроссовки очень помогают, с амортизирующими подошвами. Пузырь под пяткой там чуть ли не необходимость. Если же тебе не надо шагать со скоростью 10-20 км/ч, достаточно обычных 5, можно просто ходить на носочках, почти что. Некоторые вынуждены так ходить, чтобы не отбивать себе внутренности, которые и без того отбитые. Также ходят чтобы не дай бог ребенка не потерять. |