21.11.2014, 12:17 | #101 |
Старожил
Регистрация: 04.08.2013
Сообщений: 2,007
|
Я тоже думаю, что могу продолжать бегать по почасика. Но этой ночью у меня были немного заложены дыхательные пути и сегодня я на пробежку не пошла. А так бы пошла.
|
30.11.2014, 17:10 | #102 |
Старожил
Регистрация: 04.08.2013
Сообщений: 2,007
|
Правый висок пострижен под машинку.
|
27.01.2015, 21:54 | #103 |
Старожил
Регистрация: 04.08.2013
Сообщений: 2,007
|
Снова поспорила с тренером.
Что к марту будет 66 кг. Надоела пробуксовка с откатами назад. Думаю о жиросжигателе Tight, но сомневаюсь. Тренер отправила проверить щитовидку, так как данный спортпит влияет на гормональную систему. Врач одобрил мое здоровье, но сам препарат комментировать не стал, поскольку это БАД и, соответственно, не прошел клинические испытания. Тренер пробовала, есть побочка в виде "странной головы", плюс усиление аппетита вместо заявленного подавления. Склоняюсь к тому, что нафиг. Если проспорю, то стрижка под ирокез, на этот раз по-взрослому, а не как в прошлый раз. Если тренер проспорит (у нее тоже цель 66 кг), то набьет тату. |
29.01.2015, 20:43 | #104 |
Старожил
Регистрация: 04.08.2013
Сообщений: 2,007
|
Или все-таки употребить этот Тайт. Не знаю.
|
29.01.2015, 21:43 | #105 |
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,140
|
С гормонами лучше не шутить. Особенно, из-за каких-то трех килограммов.
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
05.02.2015, 12:54 | #106 |
Старожил
Регистрация: 04.08.2013
Сообщений: 2,007
|
В офисе д.р. очередного коллеги. Исходя из ассортимента угощений, я опять в пролете. Неужели трудно принести, например, огурцы или помидоры.
Хорошо, что скопление людей и еды в этот раз происходит в специальной комнате. А то запах ветчины в офисе с утра до вечера - это невыносимо. |
05.02.2015, 22:13 | #107 |
Старожил
Регистрация: 04.08.2013
Сообщений: 2,007
|
Хорошая тренировка - та, на которой забываешь о работе.
|
07.02.2015, 16:15 | #108 |
Старожил
Регистрация: 04.08.2013
Сообщений: 2,007
|
Ну вроде жму штангу 30 кг от груди. Но маловато и плоховато.
По мнению тренера, сил у меня вагон, но я не могу их собрать в кучу и толкнуть железяку в нужном направлении. То трясутся руки, то ходят ходуном, то приземляются не туда. Дурная голова блинам покоя не дает. |
06.04.2015, 22:47 | #109 |
Старожил
Регистрация: 04.08.2013
Сообщений: 2,007
|
Толковая статья. Про борьбу с лишним весом.
http://stelazin.livejournal.com/93700.html Про ожирение. http://stelazin.livejournal.com/98894.html Последний раз редактировалось Кофейная; 07.04.2015 в 10:29. |
06.04.2015, 23:37 | #110 | |
Местный завсегдатай
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
|
Цитата:
Принимаем позицию, снимаем гриф с стоек и держим его на прямых руках. В этом положении корректируем позицию так, чтобы возникло ощущение, что гриф опирается через руки и тело в ноги. Когда это положение будет улавливаться быстро, можно переходить к жиму. Тогда жим не изолированно работает, а загружает все тело. С уважением...
__________________
Психомагия - территория свободы Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы |
|