что то с нервами..

[Böse gamer]

по утрам,когда проснусь,тревожное состояние..
не знаю по какой теме..тревога и все..
иногда сильная..
выпью феназипам или фенибут....начинаю заниматься делами ,утихает..
к вечеру вообще нет..
на утро все сначала..
редко..но бывает что все нормально..
уже довольно давно..
не знаю куда писать..тут напишу..
мож кто подскажет что это..
правда были ..запои..
последний месяца два назад..
вы тут психологи..скажите ка чо делать то?

[BOBA]

мы тут не психологи по большей части.... а просто мимо проходили. Профи тоже есть, но запись на консультацию к ним не тут ))))))).

Тут просто по человечески поговорить. Хочешь - присоединяйся))))

[DENYA]

Настроение с утра подавленное? Плохие мысли есть о себе? Самооценка снижена или адекватная? Как со способностью радоваться, получать удовольствия?
Смахивает на проблемы с вегетативной нервной системой. Есть ощущение "топора" или "комка" в груди на уровне где смыкаются нижние ребра?
С такой симптоматикой посоветовал бы для начала сходить к психотерапевту именно с медицинским образованием. Он поможет купировать симптомы. Затем, в идеале конечно, продолжить психотерапию, чтоб разобраться, благодаря чему вы пришли к этому интересному состоянию и как из него выйти.

[Tytgrom]

не знаю по какой теме..тревога и все..

можно попробовать поискать источник тревоги, может в нежелании делать что-то?

выпью феназипам или фенибут....начинаю заниматься делами ,утихает..

а, если не пить? В смысли лекарства не пить. А попробовать пить теплое молоко на ночь

И такой вопрос - не против, если тему в консультарий перенесу?

[DENYA]

Сообщение от Tytgrom

можно попробовать поискать источник тревоги, может в нежелании делать что-то?

Если по утрам стабильно, то тут, похоже, уже не просто нежелание чего-то. Тут уже смахивает на покоцаные нервы.
Глицин можно попробовать, для начала.

[Ева]

Афобазол помогает при таких состояниях. Геймер это игрок что ли?

[DENYA]

Вообще, еще бы кардиограмму бы посоветовал снять. На всякий случай.

[Ирис]

Фенибут по утрам - это жесть...

Лучше, конечно, к доктору... Еще лучше - в стационар. Пообследоваться... чтобы всё. И лечение - сразу комплексное. И психологическое, и медикаментозное...

Не знаю как в Вашем регионе обстоят дела со страховой медициной, и какие учреждения занимаются специализированной помощью... Поинтересуйтесь наличием отделения неврозов в клиниках... и как туда попасть на обследование.

[Ordinator]

Как бывший психиатр могу сказать, что если пьянство доходило до запоев - то такое состояние будет продолжаться ещё как минимум полгода. И это ещё называется "легко отделаться". Нервная система - она не так часто железной бывает. Особенно если целенаправленно долбить её подобными количествами алкоголя.

[if]

Böse gamer

Вариант ровно один - обращение к хорошему специалисту. Он составит программу лечения, на форумы не надейтесь, что-то пытаться решить дистанционно - это далеко не самый эффективный вариант. Вы в городе живёте? Если да, то подыскать специалиста будет полегче. Использовать относительно сильную фармацевтику по собственной инициативе - тоже не самый оптимальный вариант, можно конкретно "подсесть". Возможно, стоит добавить утренний бег и зарядку, контрастный душ и расслабляющие дыхательные упражнения. В дополнение вместо указанных препаратов можно попробовать Глицин, Тенотен, Экстракт валерианы, минимизировать дозы алкоголя, не принимать его перманентно.

Ну и главное не затягивать с обращением к специалисту, в этом нет ничего такого особенного, голова и нервная система - это такие же элементы тела, как и все другие. И их иногда нужно подлечивать.

Здесь можете получить поддержку и тёплую беседу за жизнь. Возможно, это принесёт дополнительную пользу.

Сколько вам лет? Что с сексом? Что с работой? Как давно длится такое состояние? Какие были значительные события в последние месяцы (или даже несколько лет)?