Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Психология > Проекты группы мозаика > Обсуждение книг
Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Обсуждение книг Читаем и обсуждаем

Ответ
 
Опции темы
Старый 04.09.2008, 10:29   #1
Любовь
Старожил
 
Аватар для Любовь
 
Регистрация: 28.07.2008
Сообщений: 3,648
Любовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мира
К. Шереметьев "Как управлять подсознанием"

Алинка наша попросила меня коротенько рассказать о книге Константина Шереметьева – «Полноприводной мозг». Расскажу.

Книга сразу легла на душу. С первых строк. Тон автора – это тон доброго старого друга, как мне показалось, собеседника на равных. Константин не учит, он просто рассказывает. В книжке – живой человек, причем человек, обладающий прекрасным чувством юмора, а главное, умеющий просто говорить о сложном. Я много разной литературы прочитала на тему работы с подсознанием, но самое доходчивое изложение нашла именно в этой книге.

Итак. Какой мне показалась самая главная мысль?

В нашей жизни есть только два состояния – или мы управляем подсознанием, или подсознание управляет нами. Если говорить коротко, то способ управления подсознанием довольно прост. Константин определил его через шахматное правило – тронул фигуру – женись. Т.е., если решил что-то сделать – сделай это всенепременно. И не завтра или послезавтра, или неизвестно когда, а в назначенное самим тобой время.

Когда обстоятельства мешают выполнить нам задуманное – Громозека (так К.Ш.) называет подсознание) сильно расстраивается. И то, что у Громозеки на уме – то у нас на душе. А чтобы этого не случалось, есть такой рецепт – цели, которые мы себе ставим, должны достигаться маленькими шагами и каждый день. Не надо заглатывать весь торт сразу – ешь его маленькими кусочками Самую большую ошибку мы делаем, если так и не совершаем первый шаг в задуманном. Сознание тут же запомнит эту цепочку: Ага. «Желание-решение – и сидим тихо». И в дальнейшем уже не даст сделать этот шаг. Оно так и будет блокировать нас. Причем блокировка будет подсознательной, мы ее даже не заметим. Внутренне это будет ощущаться как: «да, я сделаю это позже. Да не очень-то и хочется. Сегодня нет настроения» Перейти потом к действию будет можно только с большим усилием.

Дальше К.Ш. приводит способы решения этой проблемы, описывает разные приемы, при помощи которых можно с этим справляться. Главное здесь – любое действие лучше, чем никакого. Любое сложное дело начинайте с маленького шажка в нужном направлении и обязательно добивайтесь завершения этого шажка.

В разделе «Знакомство с подсознанием», Константин выделяет основные его задачи:

1. Управление телом
2. Поддержание душевной гармонии
3.Обеспечение общения
4. Организация памяти
5. Настройка самооценки

И каждая глава рассказывает о том, как конкретно работать над решением данных задач.

Мне очень было любопытно узнать, например, такую вещь: чтобы убедить кого угодно в чем угодно, нужно быть самому в этом уверенным на все 100. Если тебе возразили – значит, ты перестал быть убедительным. И как только начался спор – ты проиграл.

Еще меня заинтересовала тема о повышении уровня энергии. Правда, об этом совсем мало.
Откуда берется и куда тратится, как повысить ее уровень?

Ответ таков. Общее правило – любой успех в продвижении к мечте увеличивает количество энергии. Здесь действует цепочка: сильное желание- максимальное напряжение – энергетический взрыв.

На сегодня пока все. Что-то коротенько у меня не выходит
__________________
Не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР. Будешь идти – ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! (с) Рокки
Любовь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.09.2008, 11:25   #2
Любовь
Старожил
 
Аватар для Любовь
 
Регистрация: 28.07.2008
Сообщений: 3,648
Любовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мира
№1

Итак, я начинаю снова. Буду теперь выкладывать кусочки книги Константина Шереметьева в виде конспекта.
Сразу оговорюсь, что это не учебник, не научная монография, в которых вы не найдете никаких строгих научных определений, т.к. данная книга написана в рамках научно-популярной литературы, рассчитана на самый широкий круг читателей и потому для тех, кого, в первую очередь, интересуют ответы на кучу самых разных вопросов, возникающих в нашей повседневной жизни, которые можно свести к одному главному вопросу – как достичь успеха.
Как стать чуточку умнее? Талантливее? Гениальнее?
Умеете ли вы управлять своим мозгом? Что для этого нужно?

Общий принцип активизации интеллекта таков: перевод решения любой задачи из медленного сознания в колоссально быстрое подсознание с соблюдением важного условия: сохранения рациональности мышления.

Только человек с развитым интеллектом умеет настраивать свое подсознание на достижение успеха и хорошего самочувствия. Как это сделать – призвана рассказать эта книга.

ГЛАВА 1.

АЗБУКА РАБОТЫ С ПОДСОЗНАНИЕМ.

Задача и у сознания и подсознания одна – обеспечение выживания и успеха. Его обеспечивает рациональное мышление. А вот иррациональное мышление может стоит человеку жизни, если он, скажем, примет красный свет светофора за призыв ангела.
Откуда же появляется иррациональное мышление? Чаще всего оно возникает из-за поверхностного понимания. Человек нахватался обрывков знаний, которые превратились в его голове в чудовищную кашу из догадок, сказок и недоразумений, при попытке использования которых в жизни, эта каша обрушивается на него неудачами и разочарованиями.

ПРАВИЛО №1

НИКАКИХ ХУХРИКОВ!

Хухрик – слово-пустышка, которое ничего не означает, и каждый человек понимает его по-своему. Примеры таких слов: бог, карма, харизма, аура…
Подсознание хухриков не любит. Сравним две фразы.

1. Эфирные излучения – это эманация харизмы в ауру.
2. Вы выскочили из обжигающей сауны и сейчас прыгнете в ледяной бассейн.

На какую из этих фраз отозвалось ваше подсознание. Чего вам ждать в обоих случаях, на что настраиваться?
Хухрики словно забивают голову ватой, и вся подсознательная деятельность тормозится на корню. Произнесли «трансцендентная экзистенция», язык завязался узлом, а подсознание выпало в ступор.

Конкретные и ясные слова дают подсознанию точные команды, и оно вас не подведет.

Чем конкретнее вы мыслите, тем мощнее ваш интеллект.
Поэтому секрет хорошей памяти также состоит в простой фразе: никаких хухриков.

Хухрики бывают полезные и вредные. Вредные используются для демонстрации того, что человек всех умнистее.

Полезные используют в работе мастера свого дела, поэтому таких хухриков надо приручать. Для приручение хухрика надо знать, что в его основе всегда лежит простая житейская ситуация.

Вы идете по улице и чувствуете, что проголодались. Но у вас есть апельсин. Вы очищаете сочный, изумительно пахнущий фрукт. У вас текут слюнки. Сок стекает по пальцам. И вдруг – апельсин падает в грязь. А вы стоите в полной прострации.

Итак: ФРУкт+проСТРАЦИЯ=ФРУСТРАЦИЯ. Хухрик приручен.

ПРАВИЛО №2

НЕ СПРАВЛЯЕШЬСЯ САМ – ЗОВИ ГРОМОЗЕКУ


Автор напоминает нам о симпатичном персонаже из мультика «Тайна третьей планеты», многорукое и впечатлительное и называет его точной копией нашего подсознания. Количество дел, которое подсознание может делать одновременно, практически не ограничено.
Почему водитель может спокойно слушать новости по радио? Потому что:
• Глаза следят за дорогой
• Язык – за конфетой
• Левая нога отвечает за сцепление
• Правая – за газ и тормоз
• Левая рука – за руль и фары
• Правая- за рычаг переключения передач и колено спутницы

Как же это получается? Ведь в сознании нет места для столь многообразной деятельности? И не надо. Все управляет Громозека. Как же заставить Громозеку еще и думать? А очень просто.

Нужно мысленно представить то действие, которое должен сделать Громозека в ответ на нужную информацию.
Если вам, например, предстоит публичное выступление и вы волнуетесь, боясь что не удастся одновременно и мысль в голове удержать, и слова подобрать, и держаться на сцене прилично? Что делать? Звать Громозеку.
Заранее и по очереди нужно отрепетировать, как:
• Держаться на сцене (ходить, вставать, садиться, уклоняться от помидоров)
• Подбирать слова (произносить текст)
• Подбирать мысли (высказать ваши соображения по теме доклада соседу по лифту)

Это все. Громозека запоминает 90% информации, которую получает (а вы только 10%). Поэтому обученный Громозека сам позаботится а вашем выступлении и в нужный момент сделает все, как надо.


ПРАВИЛО №3

ШАХМАТНОЕ ПРАВИЛО

Тронул фигуру – женись.


Когда мы собираемся что-либо сделать, в лобных долях мозга появляется так называемая волна Уолтера. Это особый вид мозговой активности, который субъективно воспринимается как готовность к действию. Если действие состоялось, то волна Уолтера пропадает. А вот если действие не закончено, то она сохраняется и субъективно воспринимается как «что-то надо». Эти волны могут накапливаться, что приводит к состоянию: «Господи, когда все это кончится?»

Больше всего мешают радоваться жизни мелкие, но постоянные неудачи. Позвонил – нету, наступил – лужа, надкусил – кисло, поцеловал – превратилась в лягушку.

Вы все время проводите в постели с любимой. Да беда в том, что ее зовут Депрессия.
Основная причина депрессий не связана с форс-мажорными ситуациями. Она возникает из повторяющихся ситуаций: потерялся галстук, ускользнуло мыло, кошка первой попробовала ваш бутерброд.
Сознательно вы можете утешать себя как угодно, но чувствуете вы себя далеко не в своей тарелке. Вам мешает наш знакомый –Громозека. Проблема в том, что Громозека получил команду «съесть бутерброд», поэтому подготовил и слюнки, и желудочный сок, и веселое настроение, а все зря!
Когда обстоятельства мешают выполнить задуманное, Громозека очень расстаривается. И это совсем не окей, т.к. что у Гомозеки на уме, то у вас на душе. А у Громозеки на уме еще много всего, что может и не получиться.
И тогда вспоминаем: «Тронул фигуру – женись» Т.е., каждое ваше действие должно быть полностью закончено. Открыл рот – говори, замахнулся – бей, разбежался – прыгай, прыгнул – говори «гоп».

P.S. Продолжение во вторник, 09.09.
__________________
Не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР. Будешь идти – ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! (с) Рокки
Любовь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2008, 01:05   #3
Любовь
Старожил
 
Аватар для Любовь
 
Регистрация: 28.07.2008
Сообщений: 3,648
Любовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мира
№2

ПРАВИЛО №4

БУДЬ ГОТОВ К ЛЮБОМУ УСПЕХУ



В жизни далеко не всегда получается сделать так, как хотелось. Замахнулся – промахнулся, разбежался – поскользнулся. Обидчик убежал, а мы начинаем после драки кулаками махать. Долго махать. Всю оставшуюся жизнь. Почему? А потому, что Громозека ждет результата. А результата все нет. Вот он и крутит эти мысли, как надоевшую шарманку.
Чтобы не попадать в такую ситуацию, нужно заранее предвидеть варианты развития событий. И быть готовым к любому результату.
Приглашая девушку на танец, будьте готовы к тому, что она нарожает вам 18 детей, а потом сбежит от вас к арабскому шейху.

Как только собираетесь что-то сделать, сразу подумайте, что вы будете делать, если обстоятельства изменятся. И когда они меняются, действуйте по своему плану. В результате жизнь не сможет загнать вас в тупик. У вас всегда будет запасной выход.
Это правило спасет вас от неприятной ситуации, когда вы настолько одержимы своей целью, что начинаете волноваться, что не достигнете ее. И вы думаете не о том, как достигнуть цели, а о том, что будет в случае неудачи. Т.е. фактически вы переключаете внимание подсознания на неудачу. И Громозека послушно запоминает эту картину как цель, обеспечивая вам полный и окончательный провал.

Чтобы избежать мыслей о неудаче, нужно сделать частью своего плана любое развитие событий. Тогда вы спокойно воспримите любой исход. Вы не будете волноваться по поводу неудачи, а сосредоточитесь на лучшем выполнении основной части плана. Каждый план должен иметь раздел «А если нет..», поэтому вы доводите каждое свое действие до логического конца. Тогда Громозека будет автоматически избавлен от неудач.
Ставя задачу, сразу давайте альтернативу:
- Распространите среди жильцов нашего ЖЭКа!
- А если?...
- А если не будут брать – отключим газ!


ПРАВИЛО №5

НЕ БУДЬ МАРИОНЕТКОЙ

Люди поразительно, чудовищно иррациональны.

Даже считающие себя продвинутыми. Из ярких примеров могу вспомнить курящего психолога, избавляющего от курения. Если он избавляет от зависимости других, то почему не может помочь себе? А ответ прост. Избавляет от курения он сознательно, а его желание курить подсознательно. Но мощное подсознание гораздо сильнее слабенького сознания. Оно во много раз быстрее соображает и управляет всеми чувствами и реакциями тела в целом. Поэтому подсознание быстро объяснит, почему нужно курить:
• Это солидно (подсознательная программа подростка)
• Лично для меня это не очень вредно (реакция на антиникотиновую пропаганду)
• Я могу бросить в любой момент (подсознательная реакция взрослого человека)
• Хочется!!! (реакция тела)

И вот здесь мы обнаруживаем главное правило работы с подсознанием: если ты не управляешь подсознанием, то оно управляет тобой.

Каждый день взрослая тетя начинает с чтения гороскопа. Потому что, будучи подростком-несмышленышем, она слышала, что гороскопы управляют нашей жизнью. И она продолжает верить этому, уже став взрослой. Она никак не может сообразить, что гороскоп нужно прочитать не ДО, а ПОСЛЕ, и сравнить, что происходило на самом деле. После чего сделать выводы и навсегда забыть об этой глупой привычке. Потому что чтение гороскопа программирует подсознание на выполнение того, что в нем написано. А дальше работает правило: если ты не управляешь подсознанием, то оно управляет тобой. И если в гороскопе сказано, что у вас плохой день, то подсознание найдет тысячи способов его испортить.
Миллионы людей читают разнообразную эзотерическую литературу и верят, что завтра галушки начнут сами в рот прыгать, забывая о том, что все чудеса должны быть хорошо подготовлены. Когда Господь сказал: «Да будет свет!», провода были уже подведены.

В подсознании нет ничего такого, чего раньше не было в сознании. То, что вы можете делать сознательно, вы также успешно (и во много раз быстрее) можете делать и подсознательно. Но подсознание работает 24 часа в сутки – на полную мощность и без перерывов на обед.

Поэтому, если хотите жить успешно и красиво, а не кукситься постоянно на жизнь, то сначала развивайте способности, а потом переносите эти способности в подсознание.

Зы.Продолжение 11.09.2008
__________________
Не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР. Будешь идти – ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! (с) Рокки
Любовь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2008, 01:23   #4
Иеро
Дед Мозай
 
Аватар для Иеро
 
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
Иеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мираИеро мозаика мира
i
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi
Иеро вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.09.2008, 01:18   #5
Любовь
Старожил
 
Аватар для Любовь
 
Регистрация: 28.07.2008
Сообщений: 3,648
Любовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мира
№3

ГЛАВА 2

ЗНАКОМСТВО С ПОДСОЗНАНИЕМ.

Тайниками души, подземельем сознания, подвалами памяти, местом, где хранятся наши мечты, надежды и планы, а также страхи и беспокойства, из-за которых мечты так и остаются мечтами, - вот такими метафорами охарактеризовал автор подсознание. Чем занимается подсознание и какую роль оно играет в нашей жизни?

Основные задачи подсознания:


1. Управление телом
2. Поддержание душевной гармонии
3. Обеспечение общения
4. Организация памяти
5. Настройка самооценки.


ЗАДАЧА №1

УПРАВЛЕНИЕ ТЕЛОМ


Подсознание должно подготовить наше тело к тому, чем мы сейчас собираемся заниматься. Но часто мы ему мешаем в этом.
Пришли в тренажерный зал, а думаем о работе. Ну и к чему готовить тело? К максимальному напряжению мышц или неподвижному движению на стуле? Подсознание в растерянности. И мы ощущаем себя вялыми, а тренажеры – тяжелыми и противными.
Как же можно помочь подсознанию в управлении телом?

Секрет хорошего самочувствия

Подсознание всегда на страже нашего здоровья. Нейронные сети пронизывают весь организм человека, постоянно сообщая о здоровье каждого органа. Как только в прокуренной комнате, согнувшись в три погибели, мы наклоняемся к тарелке и начинаем ложкой, как лопатой, забрасывать в рот жирную пищу, подсознание поворачивает рычажок на положение «все хуже и хуже».
Как только мы забываем о своем теле, оно сразу же напоминает о себе затекшей ногой, головной болью и вздутым животом.

Обычно, мы не обращаем внимания на слабые призывы нашего тела о помощи и спохватываемся только тогда, когда организм доходит до ручки и укладывает нас в постель со словами: «Ну, теперь посмотрим, что для тебя важнее: квартальный отчет или язва желудка?»

Откуда берется язва? Причина проста. В момент опасности работа внутренних органов блокируется. Это хорошая способность организма – ведь все его возможности должны быть направлены на защиту. Но природа не предполагала, что человек использует себе во вред такое полезное свойство. А именно: современный человек так перегружает себя ответственностью, что испытывает страх почти непрерывно, и его внутренние органы постоянно блокированы. Именно поэтому они так быстро выходят из строя. И нужно-то им совсем немного. Небольшая передышка, расслабление, душевное спокойствие. Но нет! Современный человек гонит себя только вперед. Каждодневная, изматывающая, изнуряющая суета застит глаза.

Заброшенное тело потихоньку хиреет, хилеет и загибается. И уже из последних сил пытается достучаться до нашего сознания.
Для этого у тела есть два звоночка. Один обычный: мы чувствуем некоторую потребность или неудобство, но вполне можем это проигнорировать. Звоночек звенит, но тихо, и мы не слышим его в шуме большого города.

И тогда тело в отчаянии дергает за другой звоночек – болевой. Тут цж проигнорировать никак не удастся. Прихватит так, что сразу забудешь обо всем, что казалось таким важным.
Но даже не доводя до подобных крайностей, организм всегда заставит с собой считаться, просто подпортив ваше самочувствие. И вот вроде бы все хорошо, но все как-то не так. Тут кольнет, там стрельнет. Усталость накатывает, перед глазами черные круги и шевелиться не хочется. Что делать?

Настройка на хорошее самочувствие


Для хорошего самочувствия вы должны жить в согласии со своим телом.

Согласование идет через внимание.
В даосских практиках есть упражнение с говорящим название: «Улыбка своему телу».
Закройте глаза. Мягко и плавно вздохните. Мысленно улыбнитесь своему телу. Пошлите улыбку от головы до ступней. Задержите улыбку на тех органах, где вы чувствуете напряжение. Дождитесь, пока улыбка согреет и расслабит их.

Самый быстрый способ установить контакт со своим телом – это как следует вздохнуть и потянуться. А потом легко-легко выдохнуть.
Перед выполнением любого дела настройте весь организм. Нужно сесть и поработать? Сядьте поудобнее, спина прямая, подбородок вперед, плечи расправлены.
Засиделись? Встаньте, разомнитесь.

Никогда не бросайтесь в крайности: от спокойного лежания в быструю суету, от тяжелого усилия – в неподвижность. Каждый раз при смене деятельности давайте организму настроиться на новый лад.
И не делайте это в спешке. Остановитесь, улыбнитесь телу, мысленно представьте, что вы собираетесь делать. И тогда у вас не будет досадных случайностей типа «нога подвернулась», руку потянул, в боку кольнуло». Все это происходит от неожиданной нагрузки. Тело не подготовилось, а на него навалилась работа.

Зы. Продолжение 13.09.2008
__________________
Не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР. Будешь идти – ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! (с) Рокки
Любовь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2008, 01:03   #6
Любовь
Старожил
 
Аватар для Любовь
 
Регистрация: 28.07.2008
Сообщений: 3,648
Любовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мира
№4

Опасное развлечение


Есть одно опасное развлечение, которое быстро разнесет вдребезги самое крепкое здоровье.

Это разговоры о болезнях.

Подсознание чутко реагирует на слова, связанные с телом. Поэтому любая фраза о болезни приказывает подсознанию найти сходные симптомы в своем теле.
Поэтому, когда вы сидите в шумной компании, которая свернула на любимую тему: «А я вот, помню, так болел, что вам и не снилось», ваш организм начинает разрушаться.

Как это происходит?
Подсознание должно привести организм в состояние целостного реагирования на ситуацию. Для этого есть простой механизм: команда центра подавляет команды на местах. Т.е., если вы думаете о том, как должен работать орган, то для организма это важнее того, что реально происходит. (далее идет конкретный пример с фразой «А от еще бывают перебои с сердцем», когда эта невинная фраза воспринимается подсознанием как приказ, нарушая нормальный сердечный ритм.)
Т.е., сегодня приятно поговорил, а завтра занедужил.

Поэтому умный человек должен запомнить: разговаривать о болезнях можно только в одном случае – если у вас есть эта болезнь и вы говорите о том, как ее вылечить. Больной орган радуется, что о нем помнят, и начинает активно бороться с недугом.


Соединение с телом

Как перейти от простого самочувствия к хорошему? Вы хорошо себя чувствуете в момент полного совпадения с телом Атлет, взлетая к перекладине, весь нацелен на преодоление планки. Если какая-то рука или нога не захочет прыгать, а будет болтаться сама по себе, то собьет планку. Или если прыгун в момент разбега начнет думать, как хорошо бы сейчас полежать на пляже, - рекорда не будет. Рекорд будет, когда весь организм – и сознание, и подсознание, и левая нога – нацелен на результат.

Взять планку только левой ногой не получится, как бы сильно она не отталкивалась от земли. Именно в этом причина многих неудач. Человек надеется достичь успеха одной левой, а правая не хочет успеха. И человек все время находится в состоянии «одна нога здесь, а другая там».

Поэтому не торопитесь стартовать, разбегаться или приступать к работе, пока не почувствуете, что все тело настроилось и готово к этому.

Проверка самочувствия

Вы все делаете правильно, если постоянно чувствуете свое тело. Оно все время снабжает вас прекрасным настроением. Вы в любой момент готовы к действию и двигаетесь с удовольствием.
Но бывает и так, что человек уже позабыл, насколько приятно жить, когда тело здорово.

Есть простой прием, позволяющий моментально оценить ваше самочувствие. Он называется «прыжок счастья»
Выполняется очень легко. Нужно с удовольствием подпрыгнуть и прислушаться к своему телу.
Варианты ощущений:

• Стало лучше. (Так держать!)
• Стало хуже. (Пора заняться телом)
• Что я, дурак, прыгать? (Бросай все и спасай здоровье)


Дальше будет рассказываться о поддержании душевной гармонии.
__________________
Не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР. Будешь идти – ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! (с) Рокки

Последний раз редактировалось Любовь; 13.09.2008 в 11:28.
Любовь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2008, 02:35   #7
Makinson
take a look
 
Аватар для Makinson
 
Регистрация: 03.03.2008
Сообщений: 2,119
Makinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душой
Тронул фигуру - женись.
Да дело известное и понятное. Причина неврозов зарыта именно здесь. Но чрезвычайно сложно все вещи "завершать". Тут филосовская неразрешимость.
замахнулся – бей,
ударил - беги
...
убежал? а точно ли убежал? может не убежал? всё таки убежал? уффф!
Другими словами. Откуда вы знаете допили ли вы кофе или нет?
здесь начинается игра сознания с подсознанием. А сознание можно обмануть. Я думаю здесь есть выход. И не завершив действия (вещи) до конца!

муррр...

Пример обмана сознания. Далеко ходить не надо: роль-образ.
Makinson вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2008, 02:40   #8
Любовь
Старожил
 
Аватар для Любовь
 
Регистрация: 28.07.2008
Сообщений: 3,648
Любовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мира
Самообман рано или поздно выходит боком...Для его хозяина. (((
__________________
Не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР. Будешь идти – ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! (с) Рокки
Любовь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2008, 02:41   #9
Makinson
take a look
 
Аватар для Makinson
 
Регистрация: 03.03.2008
Сообщений: 2,119
Makinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душойMakinson мастер, работающий с душой
Почему?
В какой то мере согласен.
С учётом того, что вся наша жизнь есть самообман. И ничем хорошим для хозяев она не заканчивается. Да.
Makinson вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.09.2008, 02:45   #10
Любовь
Старожил
 
Аватар для Любовь
 
Регистрация: 28.07.2008
Сообщений: 3,648
Любовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мираЛюбовь мозаика мира
Даже если ты себя обманешь в том, что якобы убежал от противника, подсознательно все равно будешь ждать и бояться, что рано или поздно он тебя настигнет (это все равно, что по-страсиному спрятать голову в песок)
__________________
Не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР. Будешь идти – ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! (с) Рокки
Любовь вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
громозека, подсознание

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 04:10.