И снова бабские страдания...

[Darza]

Здравствуйте, Ирина.
Да, есть такое ощущение, что все эти мои страдания - именно "бабские" и несколько мною преувеличенные. Т.к. рассудком я все понимаю: что другого от этих отношений ждать было нельзя (учитывая личность мужа), что нельзя так сильно привязываться к другому человеку и растворяться в нем, что жизнь на этом не кончена, очень многие через это проходят, это неоднократно было описано и классифицировано (те же стадии горевания) и "вылечиться" от этого можно. Я так же прекрасно понимаю, что делать дальше (в общих чертах): немного придти в себя, искать работу, окунуться в нее с головой, снять квартиру, купить машину (это отдельный бзик ))) я с подачи мужа пошла в этом году на курсы вождения, долго училась, долго сдавала на права, мы вместе мечтали, как я буду сидеть за рулем вместо него (он любит выпить пива), выбирали мне машину и т.д. и т.п. И вот в самый день получения вымученных прав произошел знаменательный разговор - в итоге права в кармане, а водить нечего), постараться стать максимально независимой в материальном плане, расширить круг общения и интересов и тд.
Но все это я понимаю только рассудком, а нутро кричит о том, что без него мне счастья нет, смысла в жизни не осталось, ну и прочее в таком же духе.
Т.е. получается, что к форуму я обратилась не столько за советом, сколько за утешением. А вот с утешением да, сложности у меня. То ли самооценка низкая, то ли гордыня какая-то непомерная - сложно принимать утешение и жалость от других людей, и тем более сложно прямо об этом просить...
Ну и какая-то злость на себя еще: блин, молодая, здоровая женщина, привлекательная, не глупая, образованная - флаг тебе в руки, вперед и действуй, а я тут сопли развожу...

[Darza]

Сообщение от Irina

Здравствуйте, Darza.
такое ощущение, что у Вас произошло слияние с другим человеком, что Вы не живёте своей отдельной жизнью и страдаете от того, что с его уходом рухнуло всё - видимо, это от того, что были нарушены границы - границы Вашего индивидуального психологического поля.
Скажите, а чем Вы интересовались и где работали до встречи с ним? Что Вам нравилось делать? Как он изменил Вашу жизнь? Может быть имеет смысл отгоревав и приняв потерю, подумать о себе - о своих стремлениях, интересах, работе, наконец. Реальное живое дело, если оно увлекательно, может сильно отвлечь и увлечь. А вместе с делом появятся и сотрудники, единомышленники, друзья - люди, которые захотят стать близкими Вам, возможно и Ваш будущий муж окажется среди этих людей.

Про слияние с человеком - абсолютная правда.
Я переводчик по образованию. Почти сразу после института поняла, что устный перевод не для меня (слишком напряженная, слишком мужская профессия), за письменый перевод у нас в стране, к сожалению, слишком мало платят. Поэтому в какой-то момент ушла в офис. Работала в западной компании в административной должности. Все банально. Все получалось, меня ценили и отпускать не хотели, когда уволнялась, но мне в офисе всегда было некомфортно работать (жесткий график и необходимость общаться с большим количеством людей). Хотела работать дома и уволилась, когда представилась такая возможность. Все говорили: ну, максимум месяц ты дома протянешь, заскучаешь и вернешься. Ничего подобного! Вот уже три года прошло, и если бы не необходимость - в офис бы больше не пошла.
Увлечения? Основные: йога и лошади. Лошади - это наша общая тема, поэтому тоже довольно болезненная. Началась с моего подарка ему на день рождения (прогулка на лошадях). И вот уже 4 года мы в седле. "Приросли" к определенной конюшне, к лошадям - не представляю, как мы ее будем теперь "делить".
Йога - это больше мое (хотя несколько лет назад он тоже был плотно в этой теме - но это совпадение, вместе мы уже не практиковали, он больше спорстмен, волейболист). Но в последние разы, занимаясь в группе, поняла, что сейчас не время: во время практики все мысли только о нем - практика обесценивается.
Любили бывать с ним на природе, зимой - коньки, летом пляж и волейбол в Серебряном бору (мы там рядом жили).
Остальное - кино, музыка, литература и прочее - в нынешнем моем состоянии совсем не интересуют.
Как он изменил мою жизнь? Если говорить об увлечениях и совместных занятиях - то он как раз очень расширил ее. Теперь она опять сузилась. Еще он очень гордился тем, что может позволить мне (своей женщине) не быть "ломовой лошадью" - это что касается работы...

[Darza]

Ирина, расскажите, пожалуйста, поподробнее, что значит "нарушены границы индивидуального психологического поля". Не очень понятно...

[Irina]

Darza, это не сопли - это нормальная здоровая и настоящая реакция на крушение иллюзии. Сейчас как-то принято стремиться к успеху, оценивать людей по позитиву, одежде, тачке, улыбке, благополучию, имитировать всё это, а стремление к душевной близости с другим и горькое разочарование - считать "соплями". Таким образом "сопли" накапливаются и прорываются в телеске, психосоматике и мешают тому же успеху.
А что Вас утешает? Вы можете получать удовольствие от музыки, книг, фильмов? Может быть Вам попробовать что-то отвлечённое поделать, что Вам приятно? И постараться перестать ждать. Страница закрылась. Вы молоды. И всё ещё будет. И не стоит Вам себя корить и попрекать как бы чужими словами со стороны "здоровая", "флаг в руки"..... Да. Вам грустно. Да. Возможно, Вы на людях вынуждены это скрывать. Однако, грустная улыбка и загадочный печальный взгляд, рождённый внутренней тоской по ушедшему, отсечёт от Вас ненужных и эгоистичных людей и может заинтересовать ищущих настоящую умеющую чувствовать женщину. В Вашей печали - Ваша сила.

[RI]

Про переживания. Почему лучше отгоревать "наружу"? Чтоб оно не разъедало изнутри. Как будто бы прошло, а не прошло. Есть метод прожить через "усиление". Обратиться внутрь себя, отследить все-все ощущения в теле в данный момент, окунуться в травмирующую ситуацию, начать погружаться в неё глубже и глубже, усиливая и усиливая своё горе и телесные ощущения. Например, если кажется, что где-то сильно болит, ещё сильней усиливать боль, "режет" - пусть "режет" глубже, "жжётся" - пусть сжигает и так далее. Так двигаться до предела, до ощущение, что боль/ужас/страх больше, чем Вы, чем весь мир, Вселенная, усиливать до предела возможного и ЗА пределы, как бы странно это не звучало. А потом произойдёт нечто - Вы поймёте, когда произойдёт. И боль отступит. Не "смёрзнется" или "окаменеет", чтобы потом лежать "камнем" на душе, а станет именно легче и меньше. И Вы найдёте в ситуации или в себе нечто, что станет для Вас поддержкой/источником/решением/путём или чем-то ещё важным. Но в любом случае чем-то, что поможет прожить ситуации.

Есть ещё несколько мыслей, которые могут Вам помочь, если Вы их не только осмыслите, но и примите сердцем:

1. Если вы должны быть с ним вместе - будете - просто будете. И тогда сейчашние переживания как бы бессмысленны, если оставить в стороне эзотерический аспект очищения души и духа и всякое такое.

2. Если вы не должны быть с ним - не будете - хоть убивайтесь АПстену - если НЕ ВАШ мужчина, как бы Вы к нему не прикипели - значит НЕ ВАШ, пусть хоть стотыщ раз ещё вернётся. Стотыщпервый - уйдёт. Можно опять же уходить (а можно и не уходить, а просто поверить в тезис) в эзоаспект и рассматривать модель "кармической пары", когда они нужны друг другу именно до тех пор, пока друг друга мучаются. Так они друг друга "лечат", пока не закроют все свои внутенние "долги" и не будут готовы принять СВОЕГО человека, с которым будет возможно лёгкое и благословенное счастье. А так бывает. Правда-правда. От души Вам желаю этого нового и лёгкого счастья. В общем я это к чему? Если мужчина НЕ ВАШ и не судьбец быть с ним, то и по этому поводу переживать бессмысленно - ибо дабы.. Здоровье себе порушите и НИЧЕГО не измените.

3. Если Вам близок путь верующего человека, то для Вас это:
Чем ночь темней, тем ярче звёзды,
Чем глуше скорбь, тем ближе Бог (А. Блок)
И молитва: Господи, дай мне сил изменить то, что я могу изменить и принять то, что я изменить не могу.
И вообще молиться о внутреннем выздоровлении крайне полезно. Просите сил, прощайте, принимайте произошедшее без агрессии - ничего не происходит случайно. То, что Бог даёт нам, нами же заслужено. Принимайте Его волю и верьте в то, что Бог любит Вас и заботится о Вас. И впереди Вас ждёт только лучшее. Хотя бы потому что очень плохое УЖЕ случилось.

4. Если Вы рационал с чувством юмора, подумайте о том, что в Ваших силах сделать чёрную полосу - ВЗЛЁТНОЙ. И зебра таки скорее белая в чёрную полоску, а не наоборот. :-)))

5. Философски: Во всём есть равновесие и баланс. И чем больше горя случится сейчас, ЕСЛИ ВЫ ПРИМЕТЕ И ПРОЖИВЁТЕ ВСЁ БЕЗ АГРЕССИИ К МИРУ И К МУЖЧИНЕ, тем больше счастье придёт потом. Считайте - счёт свой уже заплатили.

6. Чисто по-женски. Ни в коем случае не обвиняйте себя в том, что Вы не такая или сделали что-то не так... Как правило, мужчина, который любит ЖЕНЩИН внутренне сильно отличается от мужчины, который любит ЖЕНЩИНУ. И когда уходит тот, кто любит многих, он уходит не к лучшей, а к ДРУГОЙ! Это важно! Себя не нужно виноватить в чём-либо, я читаю и "слышу" сквозь строчки, что вы любили и отдавали... И даже если были ошибки, вы именно любили... А потому не вините себя. Иногда мы отдаём больше, но "невтуда" - не каждый человек может и умеет принимать столько, сколько вы можете и хотите подарить. Любви тоже бывает... много... как ни странно. Пожалуйста, постарайтесь подумать и прочувствовать то, что он ушёл не потому что ВЫ ему не подходите, а потому что ОН не подходит Вам. И с ВАМИ рядом должен быть другой человек. И будет тогда, когда Вы будете свободны внутенне от этих "больных" отношений и сможете принять "здоровые". Либо если ОН снова будет рядом, то уже ДРУГИМ человеком. Это тоже не исключено. Но, честно говоря, так "наизнос" жить я бы не советовала чисто по-женски. Сердце сотрёте. *оглядываясь на своё прошлое* )))) Слава Богу, что оно - прошлое. ))))


6. И опять по-женски. Позвольте себе всё-таки настоящую слабость - прожить его, прогоревать его. И выйти обновлённой.

Про смыслы: Тут всё просто, хотя и сложно. )))) жить, чтобы ЖИТЬ!!! Это Афигенное ощущение и в нём нет "смыслов" - тут разум "не рулит" ни разу. Это ощущается кожей, всем сердцем, душой. Это вдыхается ветер, тансформируется внутри в свободу, крыльям позволяется расти - и вверх, и над землей, и туда, куда хочется. ))) Это яркий мир - цветной весь, живой, такой добрый, если к нему (миру) с добром и любовью. Это красота - всего - если позволить её увидеть. Это даже любимая пироженка с любимым кофе. Или на аттракционах вниз головой. Афигенный проект, который получилось сделать так, что всё ахнули. Это много-много-много-много возможностей для всякого разного. Просто сокровищница ВСЕГО на свете. Выбирайте. )) И ещё - ОЧЕНЬ СТРАННАЯ ПОКА МЫСЛЬ - это жить для того, чтобы научиться любить не только через себя и только его конкретно. А научиться любить так, чтобы уметь отпускать даже ТАКУЮ боль. Это новые чувственные горизонты, которые Вы ещё не освоили - и мудрость, которая ещё не пришла. Понимания, которые пока лишь теория, но когда станут вашей жизнью - будет очень круто! Честно! И такие "боли" тогда уже просто не будут с Вами случаться. У Вас само качество духовной жизни будет другое. И другие люди рядом. И другие ситуации. Желаю сердечно найти свой путь ТУДА, в это ресурсное состояние, когда Вы сами сможете выбирать то, что хотите видеть в своей жизни. Это реально.

7. И последнее. Но самое важное. Если вдруг Вам ничего-ничего из того, что выше, не поможет, то, пожалуйста, обратите внимание на то, что самое страшноевовсе не то, что сейчас переживается Вами. То, что у Вас сейчас - это даже не одиночество. Хоть больно, но всё внутри - живое. И тот человек, которого Вы любите, есть на свете. Самое страшное - это одиночество ПУСТОЕ, когда или совсем никого у Вас нет в целом свете. ИЛи вашего очень близкого человека больше нет. Совсем нет. Умер. Поправить можно всё - кроме смерти. Сейчас у вас есть время - и у него тоже. Распорядиться своими жизнями иначе. Выбрать свой путь - либо 2 разных, либо таки один общий. Измениться. Сложить что-то иначе. Как-то пересмотреть ситуации. Развиваться. Есть время ЖИТЬ. Представьте, что его больше нет -совсем. Только хорошо так представьте - в красках. А потом, что он опять есть, но просто не рядом - а где-то там, в своей жизни. И пожелайте ему счастья от души. Пусть БУДЕТ, даже если не с Вами. Не думайте о том, что "прошло", радуйтесь тому, что это у вас было. Многие вообще лишены дара любить. А у Вас всё наладится. У Вас есть всё, чтобы снова стать счастливой. Только дайте себе время заживить ранки. Новая весна БУДЕТ. ))

[Darza]

Ирина, книги, музыка, фильмы и многое другое мне, конечно же, доставляют удовольствие, но только, когда я в гармонии сама с собой и с окружающим миром. В нынешнем состояниии все это не радует и не отвлекает, а порой, наоборот, только сильнее ранит (очень много общего было в этих сферах, очень много времени старались проводить вместе, теперь каждая нота, каждое слово отзываются болью). Мне кажется, что мое спасение сейчас было бы в общении с людьми - как можно более полном и продолжительном - но его-то как раз сейчас и нет, его еще только предстоит наладить...

[Darza]

Сообщение от Irina

И постараться перестать ждать. Страница закрылась.

Это - самое для меня сложное. Камень преткновения.

[RI]

Сообщение от Darza

Мне кажется, что мое спасение сейчас было бы в общении с людьми - как можно более полном и продолжительном - но его-то как раз сейчас и нет, его еще только предстоит наладить...

Мы здесь люди, за исключением нескольких мультиников ))))

Общайтесь пока с нами. И заранее извините, если что будет не так. Народ - разный. Порой жёсткости всякие встречаются., не без этого.

[Darza]

Mari, здравствуйте!
Честно скажу, очень ждала вас в этой ветке!
Очень многое откликалось во мне на ваши сообщения в других темах!
И на это сообщение откликнулось очень многое! Спасибо.
Буду осмыслять его постепенно и обязательно позже отвечу по пунктам...

[Darza]

Сообщение от Mari

Мы здесь люди, за исключением нескольких мультиников ))))

Общайтесь пока с нами. И заранее извините, если что будет не так. Народ - разный. Порой жёсткости всякие встречаются., не без этого.

))) Я имела в виду, что чувствую, будто мне нужно больше уходить в реал и меньше "загоняться" ))) Но пока не получается.
Жесткость почему-то не пугает...