Чирикать или закуклиться? - Страница 50

Tytgrom · 19.02.2018, 11:29

биллирубин у меня в норме, желтизны нет, есть бледность

Zab · 19.02.2018, 11:56

Спазмы у тебя где? В том числе и в пищеводе?
Они могут быть элементарно из-за позвоночника, ты ж лежала очень много, пока болела, что-нибудь сместиться могло запросто и не болеть само по себе при этом, а организм весь вразнос идет. Особенно опасно если шея, но и поправить ее самостоятельно проще остального.

Попробуй сделать упражнение ненапряжное, вредного оно ничего уж точно не даст. Садишься, упираешься спиной во что-нибудь твердое выступающее, низкую спинку кресла или дивана, к примеру. Потом медленно и плавно тянешься подбородком сначала к одному плечу, потом к другому. Очень медленно, будешь одно движение делать 2-5 минут - хорошо. Быстрее можно только когда все время так делаешь и оно гарантированно гнется. Потом также медленно наклоняешь голову без разворота направо и налево. Потом снова тянешься подбородком. Когда тянуться легко начинает, совмещаешь с перегибом спиной назад через спинку, тоже очень медленно все. Если в какой-то момент в шее что-то хрустнет - отлично, но не надо добиваться хруста с размаху.

Сама понимаешь, подобное упражнение можно делать даже в очень больном состоянии, когда двигаться толком не можешь.

После того как хрустнет, организм оживать должен начать. Не всегда оживание безболезненное. Пищеварение после перерыва начнет работать, это может не только как голод ощущаться, но и как тошнота. Из легких всякая накопившаяся дрянь может начать отходить. Это все хорошо.
Первый раз может и не дать эффекта, ничего не хрустнет, пробуй еще и еще. Когда плохо, чем еще заняться? Вот такими упражнениями - в самый раз, вместо того, чтобы просто лежать.

Ирис · 20.02.2018, 12:21

По идее, спазмолитики должны помогать? НОшпа какая-нибудь.. или типа того...

RI · 20.02.2018, 23:02

А я просто ещё раз пожелаю восстановиться как можно скорее и как можно лучше!!!

Мы тебя любим. Выздоравливай!

BOBA · 21.02.2018, 19:16

Гром, ты как там? ... ты смотри, если вопросы о тебе тебе неприятны, ты скажи....

Tytgrom · 21.02.2018, 19:29

Нормально.

По-моему лучше.

По крайней мере сижу без проблем и по квартире "гуляю", на улицу пока не рискую

BOBA · 21.02.2018, 19:33

разгуливайся понемногу.... )))))

Tytgrom · 22.02.2018, 15:35

Интересная ситуация. Во вторник резко подскочила температура до 38,5 и продержалась практически сутки. После этого прекратились приступы удушья, кашель остался, но гораздо реже и, мышцы болят только когда кашляю, потом проходят.

Слабость есть, но если себя немного пинать, то постепенно расхожусь. Правда "полить цветы" или "разогреть еду" - все еще квест, а не мимоходное дело. Но с отдыхом, постепенно...

Zab · 22.02.2018, 15:44

Не забывай про позвоночник, тяни его при любой возможности, по поводу и без повода. Очень много от него зависит. Чем еще заняться когда плохо? Вместо того, чтобы просто лежать, делай статические упражнения, они не требуют сил. Сможешь распрямить проблемный отдел - сразу легче станет.

Ordinator · 22.02.2018, 20:09

Цитата:

Сообщение от Tytgrom

Интересная ситуация. Во вторник резко подскочила температура до 38,5 и продержалась практически сутки. После этого прекратились приступы удушья, кашель остался, но гораздо реже и, мышцы болят только когда кашляю, потом проходят.

Если после температуры произошло такое - то это очень хорошая ситуация. Это означает, что организм переборол болезнь, и теперь пойдёт на восстановление. Но помогать ему всё равно надо.

Ты с названиями тем шифруешься покруче, чем я со своими двоичными и хексами. Никогда бы не подумал, что тема о здоровье.

Результаты опроса: Стоит ли проявлять активность
отлежаться по максимуму	6	50.00%
постепенно увеличивать нагрузку	5	41.67%
бегом вокруг дома	0	0%
а почему бы не ...	1	8.33%
Голосовавшие: 12. Вы ещё не голосовали в этом опросе

19.02.2018, 11:29	#491
Tytgrom реал зовет Регистрация: 08.10.2007 Сообщений: 83,494	биллирубин у меня в норме, желтизны нет, есть бледность __________________ Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны.

19.02.2018, 11:56	#492
Zab Старожил Регистрация: 22.01.2008 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 8,779	Спазмы у тебя где? В том числе и в пищеводе? Они могут быть элементарно из-за позвоночника, ты ж лежала очень много, пока болела, что-нибудь сместиться могло запросто и не болеть само по себе при этом, а организм весь вразнос идет. Особенно опасно если шея, но и поправить ее самостоятельно проще остального. Попробуй сделать упражнение ненапряжное, вредного оно ничего уж точно не даст. Садишься, упираешься спиной во что-нибудь твердое выступающее, низкую спинку кресла или дивана, к примеру. Потом медленно и плавно тянешься подбородком сначала к одному плечу, потом к другому. Очень медленно, будешь одно движение делать 2-5 минут - хорошо. Быстрее можно только когда все время так делаешь и оно гарантированно гнется. Потом также медленно наклоняешь голову без разворота направо и налево. Потом снова тянешься подбородком. Когда тянуться легко начинает, совмещаешь с перегибом спиной назад через спинку, тоже очень медленно все. Если в какой-то момент в шее что-то хрустнет - отлично, но не надо добиваться хруста с размаху. Сама понимаешь, подобное упражнение можно делать даже в очень больном состоянии, когда двигаться толком не можешь. После того как хрустнет, организм оживать должен начать. Не всегда оживание безболезненное. Пищеварение после перерыва начнет работать, это может не только как голод ощущаться, но и как тошнота. Из легких всякая накопившаяся дрянь может начать отходить. Это все хорошо. Первый раз может и не дать эффекта, ничего не хрустнет, пробуй еще и еще. Когда плохо, чем еще заняться? Вот такими упражнениями - в самый раз, вместо того, чтобы просто лежать. Последний раз редактировалось Zab; 19.02.2018 в 12:29.

20.02.2018, 12:21	#493
Ирис Нетолерантный социопат Регистрация: 12.04.2008 Адрес: Центр циклона Сообщений: 21,725	По идее, спазмолитики должны помогать? НОшпа какая-нибудь.. или типа того... __________________ Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene!

20.02.2018, 23:02	#494
RI Алиса 2.0 Регистрация: 07.11.2007 Адрес: Пограничье Сообщений: 12,861	А я просто ещё раз пожелаю восстановиться как можно скорее и как можно лучше!!! Мы тебя любим. Выздоравливай! __________________ Всем, кто окончил школу жизни, вручают мраморный диплом :rofl: © бес "Это мир недостроенных иллюзий. Пусть в нём никого не будет. Только я одна... Среди этих руин... Но здесь не будет фальши.." (с) Е. Рыбакова

21.02.2018, 19:16	#495
BOBA Сетевой эльф Регистрация: 27.09.2007 Сообщений: 37,349	Гром, ты как там? ... ты смотри, если вопросы о тебе тебе неприятны, ты скажи.... __________________ Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость.

21.02.2018, 19:29	#496
Tytgrom реал зовет Регистрация: 08.10.2007 Сообщений: 83,494	Нормально. По-моему лучше. По крайней мере сижу без проблем и по квартире "гуляю", на улицу пока не рискую __________________ Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны.

21.02.2018, 19:33	#497
BOBA Сетевой эльф Регистрация: 27.09.2007 Сообщений: 37,349	разгуливайся понемногу.... ))))) __________________ Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость.

22.02.2018, 15:35	#498
Tytgrom реал зовет Регистрация: 08.10.2007 Сообщений: 83,494	Интересная ситуация. Во вторник резко подскочила температура до 38,5 и продержалась практически сутки. После этого прекратились приступы удушья, кашель остался, но гораздо реже и, мышцы болят только когда кашляю, потом проходят. Слабость есть, но если себя немного пинать, то постепенно расхожусь. Правда "полить цветы" или "разогреть еду" - все еще квест, а не мимоходное дело. Но с отдыхом, постепенно... __________________ Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны.

22.02.2018, 15:44	#499
Zab Старожил Регистрация: 22.01.2008 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 8,779	Не забывай про позвоночник, тяни его при любой возможности, по поводу и без повода. Очень много от него зависит. Чем еще заняться когда плохо? Вместо того, чтобы просто лежать, делай статические упражнения, они не требуют сил. Сможешь распрямить проблемный отдел - сразу легче станет.