Ищу "фокусника"

[Aliskana]

Сообщение от JIuca

Дык про этот нюанс Вова сразу и сказал (в двух предложениях). Вот:

А как? Хотелось бы узнать его методику.

[JIuca]

Что как?
Если я правильно поняла твой вопрос, то Вовой имелось в виду, что текст не статичен, и ты можешь начитывать его в том варианте, который тебе ближе и лучше тобой воспринимается.

А зачем тебе Вовина методика текстовки, если ты сама сказала, что это ИНДИВИДУАЛЬНО решается? Да и образец он дал.
Дай свой - сравним.

[Aliskana]

Я спрашивала, как создать свой вариант.

[JIuca]

Пересказать своими словами)
И не думаю, что есть какие-то жесткие рамки: кому-то для транса нужна торжественность, а кому-то достаточно "бедные мои ножки, как вы устали сегодня - но сейчас вам станет легче" (тут надо снять каблуки - и транс обеспечен).

А гипнотический сон и транс разве одно и то же? Я как-то транс сном не воспринимала. А сон трансом.

[Алек]

Я спрашивала, как создать свой вариант.

ИМХО ядро - это мониторинг ощущений, гуляние вниманием по телу - это идёт из йога-нидры и випасаны ещё например, цигунисты сюда же(причём для транса не важно ощущение "потока ци" реальное или фантомное(и есть ли оно вообще на самом деле)) - издревле вводило и вводит людей в трансовое.

Остальное уже вариации:
использовать ли счёт, внушения, утверждения(или более мягко не директивно "по-эриксоновски"), команды, образы, визуализации, воспоминания, каким голосом(кому-то резкий, кому то баюкающе мурлыкающий гагинский, и менять ли тон, темп и т.п.), использовать ли музыку-фон или звуки природы, вообще какие-то звуки кроме речи, вводить ли их в режиссуру действа или оставить только фоном, какие интервалы-паузы выдерживать и т.п. и т.д.

Кого-то те или иные примочки уводят глубже, а кого-то резко вырывают на дисонанс. Так же зависит от состояния слушателя. Вот человек хорошо расслаблялся подо что-то, а вдруг раз и опротивело - сменил пластинку отъехал гараздо глубже. Тут и начинается полный конструктор. Идеал - это Милтон Эриксон сидящий рядом и мониторящий как пациент уходит в релакс и меняющий свою стратегию если что, но за неимением оного новичку(а иногда и старичку) не плохо бы иметь варианты начиток, да и варианты текстов.

[voha5]

Идеал - это Милтон Эриксон сидящий рядом и мониторящий

Это мего-идеальный вариант,а так,хватит просто грамотного гипнотерапевта.

[voha5]

И не думаю, что есть какие-то жесткие рамки: кому-то для транса нужна торжественность, а кому-то достаточно "бедные мои ножки, как вы устали сегодня - но сейчас вам станет легче" (тут надо снять каблуки - и транс обеспечен).

Релакс обеспечен,ну и очень легкий транс.

А гипнотический сон и транс разве одно и то же? Я как-то транс сном не воспринимала. А сон трансом.

Транс может протекать при практически ясном сознании, и как сон --это разные глубины погружения.

[voha5]

Сообщение от Akbara

Я пробовала, не получается

Что именно не получается?

[voha5]

Я всегда просыпаюсь, когда мне нужно. Минут за 10 до будильника.
Помню из детства: когда нам ночью было нужно вставать ( на поезд например, или на самолет), мы даже будильник не заводили никогда - папа всегда вставал, когда требовалось.

Значит,на интуитивном уровне,ты умеешь формировать команды для подсознания.Если б не умела--не просыпалась бы!

[Aliskana]

Сообщение от Алек

не плохо бы иметь варианты начиток, да и варианты текстов.

Я спрашивала, как создать самостоятельно текст без Милтона Эриксона.
У меня технология есть, хотелось бы узнать еще.