Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > О мире > За гранью познаваемого > Эзотерика и Tрадиции
Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Эзотерика и Tрадиции А так же научный взгляд на эти темы.

Ответ
 
Опции темы
Старый 15.05.2021, 23:42   #1
ВиШень
Донна Паскуа
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,223
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Пранаямы, курсы и семинары, Михаил Баранов.

Напомню, что М.Баранов это мой давний друг, который , как говорится, с головой ушёл в йогу, много времени посвятил как практике, так и поиску корней, и пранаяма в йоге - это то что представляет для него большой интерес.

Заметки на тему «в пранаяме гипоксии нет»

↓↓ Пранаяма - традиционные техники и современный подход

↓↓ Три этапа практики Пранаямы

В этой теме расскажу об онлайн-курсе Михаила "пояснение пранаям" и двух итоговых семинарах (очных) по этому поводу.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2021, 23:46   #2
ВиШень
Донна Паскуа
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,223
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Минутка рекламы. Собственно курс, мало ли, вдруг кому захочется заниматься:

Онлайн-курс Михаила Баранова «Прояснение пранаямы»

ЧАСТЬ 1 – “Базовые техники” 8 видеоуроков по практике:
– курс рассчитан на 8 недель – системный подход, компактный материал, ничего лишнего;
– можно начинать с нуля или уже имея опыт – углубить понимание, узнать новые техники и приемы;
– доступ к урокам в любое время.

12 лекций по теории:
– физиологические эффекты техник – травмобезопасность и возможные противопоказания;
– психологические и психотехнические аспекты практики – интегральный подход;
– влияние пранаямы на тело и сознание;
– традиционные и современные описательные модели.

8 онлайн-консультаций (прошли 1-25 апреля, доступны в записи):
– исправление ошибок, комментарии, обратная связь;
– ответы на вопросы – дополнение, прояснение и углубление материала;
– индивидуализация практики – как найти свою золотую середину.

Те, кто проходит курс в записи, могут оставлять вопросы в комментариях к урокам на геткурсе.

Проверенная гибкая методика:
– курс проводится с 2003 года – в программу вошли наиболее эффективные техники, отработана методология;
– подходит для новичков и продолжающих – ориентирован на индивидуализацию практики;
– рекомендован для преподавателей – четкая структура, страховка от типичных ошибок, обратная связь.

Что вы можете получить от практики пранаямы:
– восполнить дефицит энергии – сбалансировать нервную систему и устранить беспокойство ума;
– укрепить здоровье – увеличить объем легких, усилить пищеварение, капиллярный кровоток и кровоснабжение мозга;
– сделать ум более стабильным – устранить дефицит внимания и проблему распределения ресурсов.

Лекции и практика – всё в записи (на платформе getcourse, доступ на 90 дней).

http://www.yoga108.com/2021/02/03/pr...nline-baranov/

Онлайн-курс «Прояснение пранаямы», часть 2

Что вы можете получить от этого курса?

- Восполнить дефицит энергии – сбалансировать нервную систему, устранить беспокойство ума;

- укрепить здоровье – увеличить объем легких, усилить пищеварение, капиллярный кровоток и кровоснабжение мозга;

- сделать ум более стабильным – устранить дефицит внимания и проблему распределения ресурсов.

8 видеоуроков по практике:

- 8 недель – системный подход, компактный материал, «ничего лишнего»;

- имеющие опыт смогут углубить свое понимание, узнать новые техники и приемы;

- доступ к урокам в любое удобное время, консультации раз в неделю.

12 лекций по теории:

- физиологические эффекты техник – травмобезопасность и возможные противопоказания;

- психологические и психотехнические аспекты практики – интегральный подход;

- влияние пранаямы на тело и сознание – традиционные и современные описательные модели.

8 онлайн-консультаций:

- исправление ошибок, комментарии, обратная связь;

- ответы на вопросы – дополнение, прояснение и углубление материала;

- рекомендации по индивидуализации практики.

Проверенная гибкая методика:

- курс проводится с 2003 года – отобраны наиболее эффективные техники, отработана эффективная методика;

- подходит для «продолжающих», опытных практиков - ориентирован на индивидуализацию;

- рекомендован для преподавателей – четкая структура, «страховка» от типичных ошибок, обратная связь.

-----------------------------------------------------------------

К курсу пранаям по прежнему можно присоединиться (несмотря на то что там стоят даты консультаций), курсы даются в записи, и помимо собственно тренировок вы видите вопросы возникшие у предыдущих учеников и ответы на них. Что тоже достаточно интересно. И все вопросы, которые могут возникнуть, по сути уже разобраны.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2021, 23:52   #3
ВиШень
Донна Паскуа
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,223
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Итак. В конце апреля прошёл итоговый семинар , завершающий первую часть. Отмечу что это дофига интересно. Куча упражнений прорабатывающих дыхательный аппарат и очищающих лёгкие (реально очищающих, прям после упражнения и ощущения нужные, и физиологическая реакция соответственная). И потом собсно пранаямы, с объяснением схемы тренировки. Схемы вы ни в одной книге не найдёте, гарантированно. Точнее, то что вы найдёте в книгах - это неполные схемы.

Абсолютно всё что заявлено в рекламе курса - было, и пресловутое устранение беспокойства ума, столь ценимое йогами - присутствует. Ровно в том объёме в каком вам удастся выполнить практику.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2021, 00:11   #4
ВиШень
Донна Паскуа
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,223
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира



А сегодня прошёл второй семинар, "Бандхи и кумбхаки в асанах - гиперкапнические крийи" , собственно это уже упражнения которые при качественном выполнении погружает человека в дхарану, а при очень качественном (и начальной подготовке) возможно даже и в дхьяну. То бишь 6я и 7я ступень из восьми о которых писал Патанджали , вполне могут быть достигнуты.

Курс и семинары являются итогом 15ти летней работы тренера, за это время ему удалось отсеять элементы карго-культа , присутствующие в йоге в большинстве случаев (да и не только в йоге, в любых практиках идущих издревле , что бы отсеять лишнее, надо плотно изучить физиологию) , и понять какие физиологические лайфхаки приводят к нужному воздействию.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2021, 07:17   #5
Iruncha
Старожил
 
Аватар для Iruncha
 
Регистрация: 11.05.2016
Сообщений: 9,575
Iruncha мозаика мираIruncha мозаика мираIruncha мозаика мираIruncha мозаика мираIruncha мозаика мираIruncha мозаика мираIruncha мозаика мираIruncha мозаика мираIruncha мозаика мираIruncha мозаика мираIruncha мозаика мира
ВиШень, какие на твой взгляд лучше делать дыхательные упры, для восстановления после коронавируса. В интернете есть, смотрела.
__________________
«Если твое желание не исполняется — оно еще не оплачено»
Iruncha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2021, 08:39   #6
ВиШень
Донна Паскуа
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,223
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Iruncha Посмотреть сообщение
ВиШень, какие на твой взгляд лучше делать дыхательные упры, для восстановления после коронавируса. В интернете есть, смотрела.
Напиши в личку телефон, привязанный к какому нибудь мессенджеру. В разы проще сделать хоум- видео с объяснением принципов работы с дыхательным аппаратом, чем расписать его текстом. Ибо фишка в том что в такой ситуации лучше работают не упражнения , а мягкие растягивания с соблюдением некоторых условий.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2021, 09:32   #7
Фавн2
ушел в библиотеку
 
Аватар для Фавн2
 
Регистрация: 07.02.2019
Сообщений: 3,796
Фавн2 бесцветный кусочек мозаики
ВиШень

А куданить на гугл-диск видео и читательные материалы не выложишь для разбора или это чисто рекламная тема?
__________________
The past is never dead. It’s not even past. William Faulkner
Фавн2 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2021, 11:46   #8
ВиШень
Донна Паскуа
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,223
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Фавн2 Посмотреть сообщение
ВиШень

А куданить на гугл-диск видео и читательные материалы не выложишь для разбора или это чисто рекламная тема?
Тема повествовательная о московской йоговской жизни. Видео курсов естественно выложить нельзя, читательные материалы есть на его блоге.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2021, 19:20   #9
Фавн2
ушел в библиотеку
 
Аватар для Фавн2
 
Регистрация: 07.02.2019
Сообщений: 3,796
Фавн2 бесцветный кусочек мозаики
Цитата:
Видео курсов естественно выложить нельзя, читательные материалы есть на его блоге.
естественно? Прям такая звезда? В свободном доступе можно найти как его ещё агапкин гнёт в более дрищёвом состоянии(изобретатели "прана-вьям" предприимчивые, в общем инфобизнес такой инфобизнес...), уже не говоря о выходцах бихарской школы, ну и прочих вроде баранова индусского и украинского происхожденья, забив "пранаяма" хоть на рутрэкере.

Т.е. "естественно" как раз выложить, а не рекламные полотна постить для замана неофитов. Впрочем ладно... Тутгром не вляпается, Лёху не жалко, а больше и некому.

P.S.
То что смотрено на его ютубе одобрения не вызывает.
__________________
The past is never dead. It’s not even past. William Faulkner

Последний раз редактировалось Фавн2; 18.05.2021 в 19:35.
Фавн2 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 18.05.2021, 19:50   #10
ВиШень
Донна Паскуа
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,223
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Фавн2 Посмотреть сообщение
.

P.S.
То что смотрено на его ютубе одобрения не вызывает.
А должно? Не , ты серьёзно считаешь что мне интересно мнение ноунейма из инета?
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 16:30.