|
|
|||||||
| Общий раздел Для всего, чему не нашлось отдельного тематического раздела. |
 |
|
|
Опции темы |
12.10.2009, 05:38
|
#1 |
|
Формоза
Регистрация: 07.02.2006
Адрес: П-ов Муравьева-Амурского
Сообщений: 5,845
  |
Бессонница?
Из-за разницы в часовых поясах наблюдения за активностью на форуме иногда навевают вопросы, конкретно:
Господа москвичи, а вы когда спите? Два часа ночи - сидят. Три часа ночи - опять сидят. Четыре часа утра - уже бодрствуют! И это с воскресенья на понедельник! Бессонница? Или набрались сил за выходные перед трудовой неделей? |
|
|
|
13.10.2009, 10:56
|
#2 |
|
несовременный человек
Регистрация: 13.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 1,431
|
А какая разница?
Для жизни достаточно четырёх часов в сутки. Или семь часов через день.
__________________
Если принять, что все люди - идиоты, склонные к самоубийству, включая тебя, то многое становится на свои места. |
|
|
|
|
13.10.2009, 11:08
|
#3 | |
|
Старожил
Регистрация: 28.04.2006
Сообщений: 1,655
|
Цитата:
 Проверено на собственном опыте, что если в течение определенного времени спать только 6 часов и при этом засыпать уже после 12-ти ночи, то после не то что глаза начинают слипаться, а мозг вырубается. |
|
|
|
|
|
13.10.2009, 12:46
|
#4 |
|
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 77,794
|
У меня самый продуктивный сон с 7 до 11 утра, но редко получается спать в это время
__________________
В мире много чужих нервов. Зачем трепать свои? |
|
|
|
|
18.07.2015, 10:32
|
#5 |
|
Пользуясь случаем, хочу..
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,351
|
А я неисправимый жаворонок. Дольше 12 для меня бодрствовать практически нереал (удается раз в году на НГ). Зато в 7 я гарантированно буду уже проснутая.
И у меня целый час-полтора в тишине и спокойствии!!!! Все дрыхнут потому что)))
__________________
у вас ещё не всё так плохо и в целом даже хорошо сказал психолог и заплакав ушел (с) |
|
|
|
|
18.07.2015, 13:33
|
#6 |
|
Пророк без порток(с)Тутти
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Ближнее Замкадьё
Сообщений: 9,845
|
Вырабатывается у меня отличный от обычного (в 23 до 07) ритм сна: ночью с перерывом на пару часов, а днём после 14-15 оч тянет отключиться.
С дневным сном понятно: происходит из детства. По поводу перерыва среди ночи нашёл статью в и-нете, что якобы до электрического освещения (т.е. середины ХIХ века) люди считали это обычным: бодрстрвование среди ночи меж двух снов. Не могу сказать, насколько это достоверно.
__________________
Если человек лишён чувства юмора, значит было за что. (с) JIuca |
|
|
|
|
19.01.2022, 17:50
|
#7 |
|
Заблокирован
Блокед...
Регистрация: 19.01.2022
Сообщений: 13
|
Если не удается уснуть за 15 минут по внутренним ощущениям, то нужно встать и по возможности выйти из спальни в другое помещение, заняться чем-нибудь монотонным до появления выраженной сонливости. Когда есть ощущение, что уснете, можно вернуться в постель.
|
|
|
|
|
19.01.2022, 18:10
|
#8 | |
|
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 30,563
|
Цитата:
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
|
|
|
|
