Про нервы

[SerejaKu]

Сообщение от Afa

кста да. ведро воды - отлично.

По моим ощущениям такие методы позволяют выбить сознание из явно патологического состояния, в состояние, которое уже относится к "норме", но тем не менее далеко от состояния максимальной работоспособности.

Возможно саму задачу стоит разделить на два этапа:
1) Возврат в границы нормы, возможно, с помощью шоковых методов.
2) Переход в состояние оптимума, с помощью свободы действий, предоставляемых "нормальными" состояниями.

Тут сразу возникает два вопроса для дальнейшего обсуждения: что представляет из себя это оптимальное состояние, и как осуществить переход.

Лично мне кажется, что хорошее описание этого состояния и, по крайней мере частично - методики по контролируемому переходу были даны в статье Егора Лобусова "Струны души нашей", которую где-то на форуме уже обсуждала ВиШень:

Рассмотрим привычное выражение «хорошее настроение» (или «плохое настроение», но первый вариант приятнее!). Из чего оно складывается? Как минимум, из двух факторов – это определённое состояние сознания, но и тела. Ведь то, что у человека хорошее настроение можно видеть со стороны, как по его движениям, так и по всей общей позе. На этом примере становится очевидной связь между тканевым тонусом (или ци нитей!) и состоянием человека, выраженная привычным нам языком. Даже не связь, а их единство. Кроме того, также ясно проступает аналогия между человеком и музыкальным инструментом, струны которого есть 經, а их тональность (тон, тонус, натяжение) – есть ци! И для правильного функционирования такого инструмента его необходимо НАСТРОИТЬ должным образом. Правильно натянуть все душевные струны.

Для такого настраивания, как было уже упомянуто выше, использовались упражнения (йога, дао-инь, цигун и т.д.), непосредственное воздействие на 經 с помощью массажа, иглоукалывания, прогревания...

http://moonreflection.ru/node/289

[ВиШень]

Сообщение от SerejaKu

Лично мне кажется, что хорошее описание этого состояния и, по крайней мере частично - методики по контролируемому переходу были даны в статье Егора Лобусова "Струны души нашей"
....

Ну да. Поскольку там по итогам указанных способов тренировок ( без заглубления в высокоэзотерическое) мы будем иметь отсутствие паталогических телесных зажимов, и свободное прохождение эмоциональной волны через тело. Проблемы то делаются не оттого что эмоции возникают, а оттого что они застряют.

[BOBA]

Сереж. Ну ты вроде и так хорошо настраивался. Бегаешь, танцуешь, может даже рукопашишь. и вообще гунился.

[Алер]

привет, ВиШень.

Ты случайно не знаешь, как справляться с тремором пальцев при волнении?

Нет, не страх, -- а именно волнение и некоторая суетливость... Когда момент более-менее ответственный. Например, когда на приёме у врача торопливо записываешь его рекомендации.
Ухудшается координация; сразу "разучиваешься писать".... И впоследствии не прочитать, что записывал.))

[BOBA]

Имхо, никак (простых способов нет) - мне иголки ставят - воткнут в ухо а дергается пятка. без глубокой проработки больших мышцов мелкие завсегда хулиганить будут....

[Afa]

Сообщение от SerejaKu

По моим ощущениям такие методы позволяют выбить сознание из явно патологического состояния, в состояние, которое уже относится к "норме", но тем не менее далеко от состояния максимальной работоспособности.

Возможно саму задачу стоит разделить на два этапа:
1) Возврат в границы нормы, возможно, с помощью шоковых методов.
2) Переход в состояние оптимума, с помощью свободы действий, предоставляемых "нормальными" состояниями.

ну да
я в основном на патологии ориентируюсь. как справиться снаружи и изнутри. ну просто потому что считаю их опасными как для человека так и для группы
а приведение к нормальному бою - ну да, отдельная большая и интересная тема

[Afa]

Сообщение от Алер

привет, ВиШень.



Ты случайно не знаешь, как справляться с тремором пальцев при волнении?


Не страх, а именно волнение. Когда момент более-менее ответственный, и при этом торопишься. Например, на приёме у врача записываешь его рекомендации.

начни с продышаться. в идеале - до тремора, до приема врача, сидя перед дверью.

[SerejaKu]

Сообщение от BOBA

Сереж. Ну ты вроде и так хорошо настраивался. Бегаешь, танцуешь, может даже рукопашишь. и вообще гунился.

После пробежки легко перейти в состояние полностью сброшенного тонуса и уснуть. Но это не совсем то состояние, которое подходит для эффективной работы.

[BOBA]

Понимаешь Сережа. Как Егор написал - он все правильно написал. А как справляется с переживаниями - так ты ж не видел? может и его когда потряхивало как тебя. ну и ладно.

[SerejaKu]

Сообщение от Алер

Ты случайно не знаешь, как справляться с тремором пальцев при волнении?

Я где-то видел совет посильнее протрясти всё специально - раз уж организм нуждается в усилении микроциркуляции.