20.06.2008, 20:18 | #11 |
Обычный человек
Регистрация: 13.05.2006
Сообщений: 137
|
Иеро, а что такое шлаки и где они сидят?
Милана, а для чего вы хотите голодать? |
20.06.2008, 20:30 | #12 | |
Старожил
Регистрация: 28.04.2006
Сообщений: 1,654
|
Цитата:
|
|
20.06.2008, 22:56 | #13 | |
Обычный человек
Регистрация: 13.05.2006
Сообщений: 137
|
Цитата:
Некоторый уход невротичности, а у кого-то приход особой ясности ума, будет связан с оттоком крови от органов пищеварения и соответственно притоком к мозгу(а куда крови ещё течь? конечности холодеют, пальцы под ногтями синеют - всё в мозг). Может появится и бодряк, сокращение сна, словно психика бодрит организм на охоту(хорош лежать, иди тигров ловить, жрать хоцца!). Голодание явно не способствет нормализации сна(тут может и повальная сонливость появиться и наоброт трудности уснуть, или такой бонус: уснуть трудно, проснуться ещё труднее). Соответственно как начнёт человек кушать, так и пройдут все эффекты обусловленные повышенным притоком крови к мозгу. Так может имеет смысл разгонять кровь по организму другими способами?(физкультуре ура!) Вообще реакции очень индивидуальны(кто-то и нервничать может начать на фоне утомления). Кроме названных эффектов стоит упомянуть, что без жрачки после подъедания оставшейся в крови глюкозы(жизненнонеобходимой мозгам) запускается глюконеогенез: в топку идут белки и жиры. Рост(восстановление) мышечной массы связан с уровнем тестостерона, т.е. мужик-то конечно нарастит(хорошо представить качалку и как трдуно мышечная масса наращивается), но напоминаю, что у женщины тестостерона значительно меньше, зато жировым тканям пофиг на гормоны - жрачка появилась! затариваемся! и про запас! Так что регулярные голодания для женщин - это дорожка к дистрофии мышц и целюлиту. У женщин образование жира идёт шустрее образования мышц, впрочем и мужики если не будут качаться после голодовок шустро наростят себе пузцо без всякого пива. А ещё длительные женские голодовки(с потерей массы на 5-18%) резко прекращают менструальный цикл(кто-то хочет досрочный климакс?) А шлаки это вообще отдельная эзотерическая баллада, я даже комментировать не буду. P.S. Я могу воспользоваться 1-3 дневным голоданием на водичке либо для устранения алергии(у меня на цитрусовые), либо чтобы подумать о мире и своём месте в нём, ради особой ясности ума, нечто вроде перезагрузки. Считаю регулярные голодовки вредными(повышенная нагрузка на почки, дистрофия мышц, повышенный уровень кортизола тоже не особо полезно). Последний раз редактировалось Саня; 20.06.2008 в 23:37. |
|
21.06.2008, 00:34 | #14 |
Прохожая
Регистрация: 29.10.2006
Сообщений: 3,477
|
http://golodanie.su/forum/index.php
Здесь интересующиеся найдут массу интересного. Да и люди там незаурядные...
__________________
Что наверху, то и внизу, что внутри, то и снаружи(с) |
21.06.2008, 00:47 | #15 | ||||
Дед Мозай
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: Москва
Сообщений: 11,274
|
Милана
Цитата:
Именно так и формируется та самая зависимость от еды, правилнее сказать - зависимость от ритуала еды и сенсорного восприятия, связанного с ней. В которое входит вкусовые чувства и чувства наполненности желудка, к примеру. Самой же потребности в каллориях пищи может не быть вовсе. Да, ещё однин момент. Очень часто потребность в еде возникает, когда в организме не хватает каких-то витаминов или микроэлементов. Проверить это можно начав принимать какой-либо витаминный комплекс. Если после начала приёма, день на десятый, будет хотеться есть меньше или вообще будет нежелание пищи - то это оно. Цитата:
Цитата:
Короче, голодовки в первую очередь бъют не по самому организму человека, а по той микрофлоре, которая в нём живёт. Продолжительные голодовки приводят к тому, что из-за обострившейся конкурентной борьбы выживают только самые полезные из симбионтов. Когда колическо ресурсов сокращается, многие бактерии, которые были ранее нейтральнымси, начинают этот нейтралитет нарушать, токсины всякие выделять... Ну, в общем, вести себя так же, как народ во времена большого голода. Те, кто регулярно голодают, качественно питаются и не занимаются всяким непотребством, имеют у себя только реально полезную микрофлору, а не всё подряд, что может прокормить наш организм. Далее. Есть ещё один источник гадости в нашем организме, который начинает действовать когда начинается голодовка. Это каловые отложения, находящиеся в толстом кишечнике. У взрослых людей они могут достигать 10 и более киллограммов, обычно правда где-то 2-3. Мало того, что в них как раз живёт не малое количество паразитической микрофлоры, именно благодаря им в основном и растёт в объёме живот. Во время голодовок организм начинает вытягивать из пищеварительной системы всё возможное и из этих каловых отложений в кровь начинают поступать токсины и прочая гадость, что совсем не лучшим образом влияет на самочувствие. Большинство случаев интоксикации в первых средних (до 7-10 дней) голодовок, связаны именно с токсинами из каловых отложений. Ну и ещё однин фактор, который как раз является именно шлаковым. Если наш организм не справляется с метаболизацией и выводом вредных элементов, тяжелых метеллов и прочей гадости, то он нередко прячет их в жировой ткани. Особенно это выражается, если печень перегружена или больная. Так же может возникать при болезни или перегрузки почек или поджелудочной железы. Жировая ткань выступает, таким образом, как дополнительное средство выведения из крови всего лишнего. Именно из-за этого часто организм не желает расставаться с жировыми накоплениями, так как в них кроме полезного есть и много другого. Естественно, в продолжительных голодовках всё это то же попадает в кровь, и иногда вызывает отравления. Но это происходит обычно уже в более длительных голодовках (день на 12 и позже). Ну и есть ещё солевые шлаки, типа кальциевых отложений, но это уже специфика и индивидуальные особенности. Со всей этой гадостью можно разделаться с помощью грамотного питания и периодических голодовок-чисток. Цитата:
__________________
При необходимости личного обращения стучитесь в скайп по нику dimontsi |
||||
21.06.2008, 01:43 | #16 |
Старожил
Регистрация: 28.04.2006
Сообщений: 1,654
|
Привычка в распорядке дня, особено в приеме пищи - это вообще не про меня. Кроме утреннего завтрака, я ем когда получится. Обеденного перерыва, как класса, попросту не существует и чаще он совмещается с вечерней трапезой. Значит все-таки шлаки... ОбЫдно предполагать, что у меня такая антигламурная зашлакованность , проявившаяся только на суточном голодании - я не голодала больше одного дня.
Иеро, Саня, спасибо за экскурс |
21.06.2008, 04:22 | #17 | |
Прохожая
Регистрация: 29.10.2006
Сообщений: 3,477
|
Цитата:
Мда, пойду-ка я на Тигру поохочусь, пока он там на фестивалях в мазурках кружИтся. Он, поди, уже упитанный Тигр, не то, что недавно - кожа да кости. Кыс-кыс-кысуля моя гарна, йды до мэнэ, то ж я, твоя добреееееенькая Сероглазычка. Откусю токмо кусюшку малую от тебя. Не боись, не очень больно Тока вы смотрите, не проболтайтеся Тигруньскому, а то не ровен час, опять в окоп зароется Жень, я там тебе в скайп тоже кой-чего кинула. Глянь ссылочку.
__________________
Что наверху, то и внизу, что внутри, то и снаружи(с) |
|
21.06.2008, 10:57 | #18 | |
Обычный человек
Регистрация: 13.05.2006
Сообщений: 137
|
Голодные бунты глистов и прочих зверей не оставили меня равнодушным.
Его величество Шлаки: - это он Итак, в день первый как правило подъедается глюкоза плавающая в крови(на что все реагируют по-ранзному(у меня к примеру голова не болела, ну да я ведь йог по совместительству)). Далее основным процессом добычи глюкозы(если вы не подкидываете мёд или сахарок) становится глюконеогенез(потребляющий ваши мышцы(продукты распада будут содержать и азотистые основания, какие-то и серу - всё это надо выводить из организма(вот вам шлаки номер раз)) и глицерин(в человеческом жире глицерина не так уж и много, и в основном продукты распада жира - различные жирные кислоты из которых глюкозы не получить(по крайней мере в организме человека) - вот вам шлаки номер два)). Мне достаточно пить по 2-3 литра воды в день, чтобы все эти помои бодро сливались. (А вот когда в первый раз я пил мало, то и было тихое охеревание по утру, старческая немощь и дрожь в коленях) - ещё бы такую мусорку в организме разводить. И чем дальше в лес тем больше бардака, на основной план выходит кетоацидоз(накопление в крови кетоновых тел, в дальнейшем основной источник питания) с запахом ацетона изо рта, помойной мочой и прочими сюрпризами. Но это не бунт голодных глистов, а побочный эффект переваривания самого себя и вывод огромной массы вонючих метаболитов. Иначе говоря, все "шлаки" образуются во время голодания - это продукты метаболизма новых стилей питания. Любителям клизьмироваться стоит помнить, что клизмы нарушают микрофлору и хорошая дорога к дисбактериозу, "более продвинутым" клизьмирщикам(упаренной уриной) стоит знать, что побочкой может быть геморрой, вот такие спецэффекты. Милана Цитата:
|
|
21.06.2008, 11:57 | #19 |
Обычный человек
Регистрация: 13.05.2006
Сообщений: 137
|
Чтобы не захламлять тему обсуждением голодания, предлагаю признать, что голодание не коррелирует с долгожительством, это доказывает отсутствие долгожителей в среде последователей Брэгга. Не голодание давало Брэггу долгие годы жизни и здоровье, а экологически чистая среда с мягким климатом, физкультура и питание со своего огорода без химикатов и возможность заниматься чем хочешь(работать Брэггу было не обязательно, деньги остались от родителей, он собственно и не работал).
Нет долгожителей среди последователей Брэгга, т.к. не на том он акцентировал внимание, Брэгг ошибся в объяснении своего феномена. |
21.06.2008, 19:46 | #20 | |
Прохожая
Регистрация: 29.10.2006
Сообщений: 3,477
|
Цитата:
__________________
Что наверху, то и внизу, что внутри, то и снаружи(с) |
|