Гештальттерапия

[Сэнкс]

Интересное направление психологии. Может быть уже устаревшее, но многие идеи гештальт-терапии остаются актуальными до сих пор.

Мне - она интересна, поэтому я постепенно прочитываю книги по этому направлению и набираю материал. По ходу дела - на практике применяю, в личных и мелких общественно-полезных целях.

Основоположник Гештальттерапии - товарищ Перлз.

• Библиография Перлза

Сподвижники и последователи Перлза:

• И. Польстер
• М. Польстер
• К. Наранхо
• Д. Энрайт
• Ж.М. Робин
• С. Гингер
• и другие...

То, что будет читаться - я выкладываю в разделе "Читаем и обсуждаем".

Гештальт-лексикон, словарь - ТУТ.

Уже прочитано и разобрано по косточкам:

• Ф.Перлз. Эго, голод и агрессия.
• Ф.Перлз. Практикум по Гештальттерапии
• Ф.Перлз. Гештальт-подход и свидетель терапии
• Ф.Перлз. Гештальт-семинары
• К. Наранхо. Гештальттерапия: Отношение и Практика атеоретического эмпиризма
• И.Польстер, М.Польстер. Интегрированная гештальттерапия
• Д. Энрайт. Гештальт, ведущий к просветлению

В ходе разбора сейчас:

• С.Гингер Гештальт-терапия контакта
• Ф.Перлз, П.Гудмен Теория Гештальт-терапии
• Дж. Зинкер. В поисках хорошей формы

Планируется к разбору:

• Ф.Перлз. Внутри и вне помойного ведра
• Ж.М. Робин. Гештальтерапия

Отдельные обсуждения - ведутся в разных местах. В частности:

• Техники гештальттерапии и их аналоги
• Проекция

[Арина]

Фигась, устаревшее! Совершенно современное, развивающееся... кстати, даже такая достаточно косная метода как современный психоанализ из гештальта позаимствовал дофига и больше.

p.s. А на самом деле, гештальттерапия - это совсем не то, что написано в книжках.

[Сэнкс]

А на самом деле, гештальттерапия - это совсем не то, что написано в книжках.

УАУ!А что же это?

[Арина]

Сообщение от Сэнкс

УАУ!А что же это?

А это нечто совсем другое.
Это я не вредничаю, я правда не могу как-то конкретно расписать различия между книжками и реальной терапией. Все равно как разницу между описанием стола и реальным столом. Вот выучусь... хотя, наверное, и тогда описать не смогу... разве что показать.

[Сэнкс]

не могу как-то конкретно расписать различия между книжками и реальной терапией

Жаль.

А это нечто совсем другое.

Арина, ты ж понимаешь - есть разные книжки и разные читатели книжек.
Так что, правильное понимание Гештальт-терапии по изложенному в книжках материалу - это нечто, зависящее от тебя самого/самой.

[Арина]

Сообщение от Сэнкс

Так что, правильное понимание Гештальт-терапии по изложенному в книжках материалу - это нечто, зависящее от тебя самого/самой.

Мить, я не буду спорить за правильность-неправильность... просто потому, что все, что человек делает, для него правильно на тот момент, когда он это делает.
Просто сравнивая прочитанное, и у отцов-основателей и у современных гештальтистов, с собственным реальным опытом - как клиентским, так и учебно-терапевтическим, я понимаю, что это - совсем про разное. И что это разное - в любом случае у каждого опять же будет про что-то очень свое.
Я знаю, что Перлз, содавая гештальтерапию, считал, что, используя ее, каждый сможет быть сам себе терапевтом. Время показало, что Перлз в этом ошибался.

[Сэнкс]

Арина, сравни:

Может быть уже устаревшее, но многие идеи гештальт-терапии остаются актуальными

Фигась, устаревшее! Совершенно современное, развивающееся.

сравнивая прочитанное, и у отцов-основателей и у современных гештальтистов, с собственным реальным опытом - как клиентским, так и учебно-терапевтическим, я понимаю, что это - совсем про разное.

То, что я назвал "устаревшим" и твое "свосем про разное" - это одно и тоже, по сути.

Разумеется, Гештальт-терапия развивается.
При этом, она не обязательно даже так называется.
Это просто идеи, живущие своей жизнью - теоретической и практической.

Время показало, что Перлз в этом ошибался.

Время не может ничего такого показать. Кроме того, я не уверен, что Перлз чего то там декларировал про панацею самотерапевтирования.

[Сэнкс]

А может ли быть опасной гештальт-терапия?

Как правило, нет.
Однако, Перлз в книге "Внутри и вне помойного ведра" описал случай работы с клиенткой, имеющей манию самоубийства. В процессе разбора, выяснилось, что на самом деле она хотела убить своего мужа... Что она потом благополучно и сделала.

[Сэнкс]

Закончен разбор книги Наранхо. Кому интересно - комментируйте и все такое.

[Сэнкс]

Как читать, с чего начать? Как подойти к изучению гештальт-терапии (ГТ)?

Зависит от читателя и его намерений, способностей и опыта, естественно.

Какие подходы возможны?

1. Применить ГТ на практике самостоятельно.
2. Изучить предпосылки, понять откуда ноги растут.
3. Увязать ГТ с другими теориями терапии
4. Познакомиться с Перлзом как с личностью.
5. Понаблюдать, как происходит процесс ГТ.

Каждый читатель, наверняка, привык познавать новое в определенной последовательности. Например я, в случае с ГТ шел/иду так: 3,2,4,5,1.

Какие книги Перлза и других авторов я предлагаю читать, чтобы закрыть какой-либо пункт, подход? Какие особенности есть у книг по ГТ?

А) Доступный/запутанный язык.
Б) Много теории
В) Много практики
Г) Базовая книга
Д) Дополнительное, расширенное толкование.

Далее, я попробую сказать пару слов о каждой книге из списка, приведенного в первом посте этой темы. Ибо как минимум наискосок я их уже прочел.

[Сэнкс]

(В работе)...

Автор	Название	Направленность	Особенности
Перлз	Эго голод и агрессия	А
Перлз	Гештальт-Семинары
Перлз	Практикум по гештальт-терапии
Перлз	Гештальт-подход и Свидетель терапии
Польстеры	Интегрированная гештальт-терапия
К. Наранхо	Отношение и Практика атеоретического эмпиризма
Энрайт	Гештальт, ведущий к просветлению
Гингер	Гештальт-терапия контакта
Ж.М. Робин	Гештальтерапия

[Сэнкс]

Закончен разбор теоретической части книги Энрайта. Кому интересно - комментируйте и все такое.

[Serafima]

Можно простое определение, что такое гештальт-терапии, для меня, совершенно не разбирающегося в этом человека?

[BOBA]

Что интересно - как сильно прилипла терапия к гештальту. Интересно, какие общины пытался создавать Перлз, какие там принципы общежития и жизнеустройства были, и почему это все не проросло. Что странно - книги самого перлза для меня малочитабельны. Энрайт например - чудо и песня, Папуш - которого я начал и не кончил комментить - хорошо и правильно, "Внутри и вне помойного ведра" - отца - основателя - никак.... Может его не читать надо, а смотреть расшифровку семинаров?

[Сансара]

Одна из главных фишек гештальттерапии - принцип "здесь и сейчас". Осознанность.
Также важен принцип ответственности человека за то, что с ним происходит.

Про то что такое гештальт - почитать можно например тут.

Гештальт-терапия помогает осознать, как такое получается, что в жизни человека возникают повторяющиеся похожие ситуации (не устраивающие человека). И помогает разорвать круг повторений, "завершить гештальт".

На мой взгляд, гештальт - очень удобный, практичный и эффективный метод работы с клиентом.

[Sergey]

Психологию нельзя считать единой наукой. Существовало множество школ, в каждой из которых была свой концепция психики человека. Гештальт-психология - это одна из школ, которая возникла примерно в начале 20 века и развивалась параллельно с психоанализом.

Специалист по этому напрвлению у нас Сэнкс, но он сейчас в разъездах. Я же не считаю себя специалистом. Кое-что читлал, но уже изрядно подзабыл.

В общем, из простого можно почитать
Перлз Фридрих "Гештальт-Подход и Свидетель Терапии"

Если хватит осилишь начало (термины, принципы, описание концепции), то дальше будет довольно интересно - много примеров применения той самой гештальт-терапии в действии.

Из того, что я читал по теме, гештальт - это не просто психология, но и в некотором роде философия жизни. Если же выкинуть всю философию, то останутся определенные техники, многие из которых позже были позаимствованы в НЛП.

[BOBA]

А я считаю, что начинать стоит не с отца - основателя, а с отечественной переработки его идей - Папуш - "психотехнология экзистенциального выбора"
- все таки проблемы, условия жизни, решения - имеют национальную специфику, окраску. И лучше брать адаптированный вариант - понятнее )))

[Пятница]

Сейчас читаю "Гештальт-терапия. Шаг за шагом". Авторы Джойс и Силлс. Нравится.
Кстати, отчего-то стал читаться Перлз "Внутри и вне помойного ведра". Читается прям как песня поётся. То есть, легко, быстро и понятно страниц 20-30, но не постоянно. Тогда делаю перерыв.

Присутствовала на групповой терапии. Вели высокопрофессиональные терапевты и группа состояла почти вся из продвинутых клиентов. И, кажется, я понимаю, о чём писала Арина, когда говорила, что это невозможно описать.
Трудно писать о том, как люди на твоих глазах творят чудо. Описать и рассказать невозможно. Остаётся только констатировать, что теория настолько сильно отличается от практики, что просто невозможно передать.

З.Ы. Энрайт очень понравился.

[DENYA]

Что такое Гештальт

Gestalt - слово немецкое, оно употребляется сегодня во всём мире, так как точных эквивалентов в других языках у него нет. Поэтому оно так и произносится - "Гештальт" - и пишется с большой буквы, как это принято в немецком языке.
"Gestalten" - означает "облечь в форму, придать значимую структуру".
Восприятие некоего целого, например, человеческого лица, не может быть сведено к сумме воспринятых элементов, ибо целое - нечто иное, чем простая сумма его частей: так, вода - нечто иное, чем простая смесь кислорода и водорода.
А что же такое Гештальт-терапия? В основном известно только узкое значение слова "терапия", которое связано с лечением болезней. Однако Всемирная Организация Здравоохранения прямо в преамбуле своей Декларации указывает: "Здоровье - это не отсутствие болезни или физического недостатка, а состояние хорошего общего физического, умственного и социального самочувствия".
В перспективе целью терапии становится поддержание и укрепление общей гармонии самочувствия в широком смысле этого слова, а не "излечение" или "исправление" каких бы то ни было расстройств.
Гештальт высоко ценит право человека быть непохожим на других людей, своеобразие каждого живого существа. Такое представление о терапии смыкается с понятием личностного роста и развития человеческого потенциала.
В наши дни Гештальт практикуется в самых широких контекстах и с самыми разными целями: в индивидуальном консультировании и терапии, в консультировании пар, в семейной терапии, в групповой терапии и в группах личностного роста, в учреждениях (школах, больницах и т.д.), в торговле, в бизнесе и на промышленных предприятиях.
Гештальт обращён не только к лицам, страдающим от физических или психических расстройств, но и к тем, кто испытывает трудности перед лицом жизненных проблем (конфликт, разрыв отношений, одиночество, скорбь по умершему - траур, депрессия, безработица и т.д.).
Иначе говоря, Гештальт открыт всем людям (или организациям), которые стремятся выявить и развить свой потенциал, перейти от просто существования к максимальной полноте жизни, к новому качеству бытия. Поэтому Фриц Перлз, основатель Гештальта, считал, что его метод не просто для лечения больных или для работы с маргиналами; он ратовал за терапию с вызывающим названием "терапия нормальных людей".
Из книги Сержа Гингера
"Что такое Гештальт?"