А вы - высыпаетесь?

Сансара · 02.03.2010, 16:51

Работающие люди, сколько часов вы спите в будние дни?
А сколько в выходные?
Чувствуете ли вы, что высыпаетесь?

Ирис · 02.03.2010, 17:03

Я хроник-сова. Я никогда не чувствую себя выспавшейся.

Даже когда сплю полные 8 часов.

Переносимость этой невыспатости сильно зависит от физического состояния, да и от эмоционального, пожалуй, тоже.

Андрей ОК · 02.03.2010, 17:16

Цитата:

сколько часов вы спите в будние дни? А сколько в выходные?

От 7 до 10.

@spirin · 02.03.2010, 17:17

Получается поспать в среднем с 1-00 до 7-00.
Раньше досадовал на то, что не хватает, а потом забил на это дело.
Вчера вот не засыпалось часов до 2 - 2-30, а потом уснул, не сказать, что выспался, но не парит это.

В выходные дни сплю больше, а может меньше, просто график сна другой

, не постоянный, вот и не замечаю.

Afa · 02.03.2010, 17:27

важно не сколько спал - а во сколько проснулся.
в выходные часто сплю с 7 или 8 до 12 - выспавшийся отлично. а в будни с часу-двух до десяти - и просыпаюсь тольк на работе, отпившись кофей

Tytgrom · 02.03.2010, 17:35

ложусь около 3х (у меня самая работа, когда все улягутся), в идеале вставать в 12, но не всегда выходит. Обычно будят раньше

Путешественница · 02.03.2010, 20:47

Когда работала - высыпалась, хоть и спала около 6часов, но зато был режим, а сейчас сплю сколько захочу и когда захочу, но уже не то...

Лара · 02.03.2010, 21:02

Как только стала безработной, вообще перестала заморачиваться на то, сколько я сплю, иногда, поспав всего 3-4 часа несколько дней в течение недели, замечательно себя чувствую.

Думаю, что это чисто психологическое, когда не нравится работа, на нее не хочется идти, а хочется поспать... У меня так и было.

Modus · 02.03.2010, 21:03

У нас плавающий график, так что сплю сколько хочу. Если только нет сдаточного аврала.

Tytgrom · 02.03.2010, 21:17

Вы еще погоду учитывайте. Под шум дождя можно и сутки проспать. И еще я очень хорошо сплю на весеннем солнце.

02.03.2010, 16:51	#1
Сансара . Регистрация: 22.08.2008 Адрес: Санкт-Петербург Сообщений: 4,088	А вы - высыпаетесь? Работающие люди, сколько часов вы спите в будние дни? А сколько в выходные? Чувствуете ли вы, что высыпаетесь? __________________ Никто никому ничего не должен. Для меня нет такого слова "надо". Есть слово "важно" и слово "хочу"

02.03.2010, 17:03	#2
Ирис Нетолерантный социопат Регистрация: 12.04.2008 Адрес: Центр циклона Сообщений: 21,769	Я хроник-сова. Я никогда не чувствую себя выспавшейся. Даже когда сплю полные 8 часов. Переносимость этой невыспатости сильно зависит от физического состояния, да и от эмоционального, пожалуй, тоже. __________________ Сочту за честь называть себя русским. (с) Я Я не участвую в войне. Война - участвует во мне. (с) Зеркала & Отражения, Nota Bene!

02.03.2010, 17:17	#4
@spirin i see you Регистрация: 26.07.2006 Сообщений: 6,119	Получается поспать в среднем с 1-00 до 7-00. Раньше досадовал на то, что не хватает, а потом забил на это дело. Вчера вот не засыпалось часов до 2 - 2-30, а потом уснул, не сказать, что выспался, но не парит это. В выходные дни сплю больше, а может меньше, просто график сна другой , не постоянный, вот и не замечаю. __________________ Все очаровательные люди испорчены, в этом-то и есть секрет их привлекательности. (с) Оскар Уайльд.

02.03.2010, 17:27	#5
Afa Шволочь. И провокатор. Регистрация: 12.02.2006 Сообщений: 31,252	важно не сколько спал - а во сколько проснулся. в выходные часто сплю с 7 или 8 до 12 - выспавшийся отлично. а в будни с часу-двух до десяти - и просыпаюсь тольк на работе, отпившись кофей __________________ ... Survivors will be shot again.

02.03.2010, 17:35	#6
Tytgrom реал зовет Регистрация: 08.10.2007 Сообщений: 83,539	ложусь около 3х (у меня самая работа, когда все улягутся), в идеале вставать в 12, но не всегда выходит. Обычно будят раньше __________________ Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны.

02.03.2010, 20:47	#7
Путешественница Местный Регистрация: 25.11.2008 Адрес: Подмосквичка) Сообщений: 176	Когда работала - высыпалась, хоть и спала около 6часов, но зато был режим, а сейчас сплю сколько захочу и когда захочу, но уже не то... __________________ А Жизнь только слово - Есть лишь Любовь и есть Смерть. Смерть стоит того, чтобы жить, А Любовь стоит того, чтобы ждать… В. Цой

02.03.2010, 21:02	#8
Лара не вернулась Регистрация: 10.10.2006 Сообщений: 8,305	Как только стала безработной, вообще перестала заморачиваться на то, сколько я сплю, иногда, поспав всего 3-4 часа несколько дней в течение недели, замечательно себя чувствую. Думаю, что это чисто психологическое, когда не нравится работа, на нее не хочется идти, а хочется поспать... У меня так и было. __________________ "Я не вернусь!" - Так говорил когда-то ... И туман глотал мои слова, И превращал их в воду.(c) Би-2 "Серебро"

02.03.2010, 21:03	#9
Modus дитя Ренессанса Регистрация: 29.05.2008 Сообщений: 2,346	У нас плавающий график, так что сплю сколько хочу. Если только нет сдаточного аврала. __________________ Инструменты сердятся, когда на них не играют

02.03.2010, 21:17	#10
Tytgrom реал зовет Регистрация: 08.10.2007 Сообщений: 83,539	Вы еще погоду учитывайте. Под шум дождя можно и сутки проспать. И еще я очень хорошо сплю на весеннем солнце. __________________ Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны.