22.06.2017, 07:47 | #271 |
Местный завсегдатай
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
|
Добавил на сайт новый видеоурок с простым и доступным комплексом упражнений с т.н. даосским веником, который можно практиковать в любом возрасте для повышения тонуса и укрепления здоровья: http://aiki.cigun.psychomag.ru/video...s-uprazhnenij/
Содержание видео: Для кого этот видеоурок. Показания к использованию — 00:19 Что такое даосский веник — 01:30 Противопоказания к использованию — 02:43 Плюсы даосского веника: Тонизирующий эффект и воздействие на мышцы — 03:10 Глубина воздействия — 06:17 Воздействие на иммунитет — 07:00 Воздействие на кости, профилактика остеопороза — 07:45 Воздействие на соединительную ткань и кожу, косметический эффект — 10:44 Как сделать даосский веник или где его найти — 13:23 Комплекс упражнений с даосским веником — 17:47 Сочетание комплекса с другими комплексами Айки-Цигун — 32:13 Сочетание комплекса со спортом — 34:22 Набивка жесткими предметами в БИ: опасности и риски — 35:45 Оптимальное время тренировок с даосским веником — 40:24 Приятного просмотра! С уважением, Сергей Ли
__________________
Психомагия - территория свободы Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы |
09.07.2017, 01:42 | #272 | |
Местный завсегдатай
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
|
Добавил на сайт последнюю статью из цикла о развитии физической силы. Особое внимание посвящено профилактике такого частого при силовых тренировках явления, как ухудшение координации движений
Цитата:
Далее на сайте: http://aiki.cigun.psychomag.ru/razvi...-chast-tretya/ Приятного чтения! С уважением, Сергей Ли
__________________
Психомагия - территория свободы Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы |
|
06.08.2017, 02:45 | #273 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Совместила "Китайский стульчик" с прогуживанием aka звуковым массажем. Эффект порадовал.
Сергей, если появишься, хотелось бы с тобой обсудить.
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
19.10.2017, 11:46 | #274 |
Местный завсегдатай
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
|
Добавил новую статью на сайт. Будет полезна тем, кто страдает от артроза, варикозного расширения вен или геморроя. А так же тем, кто страдает сахарным диабетом.
Эта статья исходно планировалась в цикле «Мои правила жизни при остеоартрозе» (первая часть находится здесь), однако решил выпустить ее отдельно, так как тема шире простой боли в суставах. Итак, сегодня речь пойдет о причинах сосудистых нарушений при остеоартрозе, варикозном расширении вен и геморрое. Кроме того, статья, а точнее предложенный в ней метод может быть полезен людям, страдающим сахарным диабетом. Ночные боли при остеоартрозе, боль и отечность ног при варикозе и банальный геморрой – что у них общего? Далее на сайте: http://aiki.cigun.ps...oze-i-gemorroe/ Приятного чтения! С уважением, Сергей Ли P.S. Алина, появляюсь действительно редко, но за хорошее обсуждение по делу я всегда за.
__________________
Психомагия - территория свободы Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы |
19.10.2017, 11:53 | #275 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,062
|
Сергей, а курс по вниманию - планируется ли, когда?
а про суставы буду читать, что-то колено неправильно себя ведет. придется присппосабливаться. и вес.... отвратительный....
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
19.10.2017, 12:11 | #276 | |
Местный завсегдатай
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
|
Цитата:
Можешь сфотографировать свои ноги (от стоп до таза) в китайском стульчике и прислать мне на почту - я посмотрю, что не так. С уважением, Сергей Ли
__________________
Психомагия - территория свободы Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы |
|
19.10.2017, 12:45 | #277 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Ты знаком с прогуживанием? Это гудение с закрытым ртом, когда звук направляют в разные части тела.
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
19.10.2017, 16:07 | #278 | |
Местный завсегдатай
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
|
Цитата:
Что-то подобное делал раньше, но направлял звук к внутренним органам. С уважением...
__________________
Психомагия - территория свободы Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы |
|
19.10.2017, 16:42 | #279 |
Вольная мастерица
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
|
Действительно здравствуй, Сергей. Давно не появлялся.
А с китайским стульчиком сочетал? Одновременно стоять и звучать в разные органы?
__________________
Плохой купил ты телевизор - В нем лишь убийства и разврат. Верни наш старый чёрно-белый Про мир гагарин и мосфильм. Предпочитаю вежливость. |
19.10.2017, 18:00 | #280 | |
Местный завсегдатай
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
|
Цитата:
Сам я сейчас звуки не использую, предпочитаю с телесной волной работать. С уважением...
__________________
Психомагия - территория свободы Айки-Цигун - искусство взращивания жизненной силы |
|
Метки |
бюджет, бюджетирование, деньги, магия, оптимизация, психомагия, соматика, соматические упражнения, телесные практики, финансы |
Опции темы | |
|
|