Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Территория общения > Персональные разделы > Психомагия - территория свободы
Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Психомагия - территория свободы персональный раздел Shade

Ответ
 
Опции темы
Старый 22.06.2017, 07:47   #271
Shade
Местный завсегдатай
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
Shade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастер
Добавил на сайт новый видеоурок с простым и доступным комплексом упражнений с т.н. даосским веником, который можно практиковать в любом возрасте для повышения тонуса и укрепления здоровья: http://aiki.cigun.psychomag.ru/video...s-uprazhnenij/

Содержание видео:

Для кого этот видеоурок. Показания к использованию — 00:19
Что такое даосский веник — 01:30
Противопоказания к использованию — 02:43
Плюсы даосского веника:
Тонизирующий эффект и воздействие на мышцы — 03:10
Глубина воздействия — 06:17
Воздействие на иммунитет — 07:00
Воздействие на кости, профилактика остеопороза — 07:45
Воздействие на соединительную ткань и кожу, косметический эффект — 10:44
Как сделать даосский веник или где его найти — 13:23
Комплекс упражнений с даосским веником — 17:47
Сочетание комплекса с другими комплексами Айки-Цигун — 32:13
Сочетание комплекса со спортом — 34:22
Набивка жесткими предметами в БИ: опасности и риски — 35:45
Оптимальное время тренировок с даосским веником — 40:24

Приятного просмотра!

С уважением, Сергей Ли
Shade вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.07.2017, 01:42   #272
Shade
Местный завсегдатай
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
Shade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастер
Добавил на сайт последнюю статью из цикла о развитии физической силы. Особое внимание посвящено профилактике такого частого при силовых тренировках явления, как ухудшение координации движений

Цитата:
Первое, что нужно понять, так это то, что тело ВСЕГДА делает то, что мы у него просим. Иными словами, изменения тела есть ответ на условия его существования.

Таким образом, если мы в результате упражнений получаем что-то не то, то это значит, что мы и делаем что-то не то.

Основа нашего выживания как вида – способность организма к адаптации. По факту же это его главная работа, которую он и делает в меру своих возможностей — вне зависимости от того, хотим мы этого или нет. Для выполнения этой жизненно важной работы мозг постоянно собирает и анализирует информацию, поступающую от нервных рецепторов. При этом делает это круглые сутки, а не только во время тренировки.

К примеру, вы три раза в неделю по полтора часа тренируетесь на силу и объем мышц и в то же время по восемь часов в день работаете, к примеру, грузчиком. В результате такого сочетания ваше тело три раза в неделю получает сигнал, что ему нужна сила, и шесть раз в неделю информацию, что ему нужна силовая выносливость и прочные мышцы-стабилизаторы. Будут ли при таком режиме расти мышцы без химии? Вряд ли — при таких входящих данных телу выгоднее всего развивать силовую выносливость.


Отсюда вытекает следующее: если мы хотим достичь долговременной силы, то вариантов всего два: либо вести образ жизни, сопровождающийся постоянными физическими нагрузками, что не всегда оптимально. Либо найти какой-то обходной путь.

Этим обходным путем является

Правило №7: Взращивайте свою физическую силу на основе сухожильно-мышечных меридианов.


Далее на сайте: http://aiki.cigun.psychomag.ru/razvi...-chast-tretya/
Приятного чтения!

С уважением, Сергей Ли
Shade вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.08.2017, 02:45   #273
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Совместила "Китайский стульчик" с прогуживанием aka звуковым массажем. Эффект порадовал.

Сергей, если появишься, хотелось бы с тобой обсудить.
__________________


Плохой купил ты телевизор -
В нем лишь убийства и разврат.
Верни наш старый чёрно-белый
Про мир гагарин и мосфильм.

Предпочитаю вежливость.

Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2017, 11:46   #274
Shade
Местный завсегдатай
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
Shade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастер
Добавил новую статью на сайт. Будет полезна тем, кто страдает от артроза, варикозного расширения вен или геморроя. А так же тем, кто страдает сахарным диабетом.

Эта статья исходно планировалась в цикле «Мои правила жизни при остеоартрозе» (первая часть находится здесь), однако решил выпустить ее отдельно, так как тема шире простой боли в суставах. Итак, сегодня речь пойдет о причинах сосудистых нарушений при остеоартрозе, варикозном расширении вен и геморрое. Кроме того, статья, а точнее предложенный в ней метод может быть полезен людям, страдающим сахарным диабетом.
Ночные боли при остеоартрозе, боль и отечность ног при варикозе и банальный геморрой – что у них общего?
Далее на сайте: http://aiki.cigun.ps...oze-i-gemorroe/
Приятного чтения!

С уважением, Сергей Ли

P.S. Алина, появляюсь действительно редко, но за хорошее обсуждение по делу я всегда за.
Shade вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2017, 11:53   #275
BOBA
Сетевой эльф
 
Аватар для BOBA
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,062
BOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мира
Сергей, а курс по вниманию - планируется ли, когда?
а про суставы буду читать, что-то колено неправильно себя ведет. придется присппосабливаться. и вес.... отвратительный....
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе...
Предпочитаю вежливость.
BOBA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2017, 12:11   #276
Shade
Местный завсегдатай
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
Shade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастер
Цитата:
Сообщение от BOBA Посмотреть сообщение
Сергей, а курс по вниманию - планируется ли, когда?
а про суставы буду читать, что-то колено неправильно себя ведет. придется присппосабливаться. и вес.... отвратительный....
Здравствуй, Вова. К концу этого месяца-началу следующего планирую выпустить.
Можешь сфотографировать свои ноги (от стоп до таза) в китайском стульчике и прислать мне на почту - я посмотрю, что не так.

С уважением, Сергей Ли
Shade вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2017, 12:45   #277
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Shade Посмотреть сообщение

P.S. Алина, появляюсь действительно редко, но за хорошее обсуждение по делу я всегда за.
Ты знаком с прогуживанием? Это гудение с закрытым ртом, когда звук направляют в разные части тела.
__________________


Плохой купил ты телевизор -
В нем лишь убийства и разврат.
Верни наш старый чёрно-белый
Про мир гагарин и мосфильм.

Предпочитаю вежливость.

Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2017, 16:07   #278
Shade
Местный завсегдатай
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
Shade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастер
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Ты знаком с прогуживанием? Это гудение с закрытым ртом, когда звук направляют в разные части тела.
Здравствуй, Алина. С принципом знаком, с конкретно этой техникой нет.
Что-то подобное делал раньше, но направлял звук к внутренним органам.

С уважением...
Shade вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2017, 16:42   #279
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Пока Кармиэль
Сообщений: 26,047
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Действительно здравствуй, Сергей. Давно не появлялся.
А с китайским стульчиком сочетал? Одновременно стоять и звучать в разные органы?
__________________


Плохой купил ты телевизор -
В нем лишь убийства и разврат.
Верни наш старый чёрно-белый
Про мир гагарин и мосфильм.

Предпочитаю вежливость.

Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2017, 18:00   #280
Shade
Местный завсегдатай
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
Shade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастер
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Действительно здравствуй, Сергей. Давно не появлялся.
А с китайским стульчиком сочетал? Одновременно стоять и звучать в разные органы?
Нет, но препятствий для этого не вижу.
Сам я сейчас звуки не использую, предпочитаю с телесной волной работать.

С уважением...
Shade вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
бюджет, бюджетирование, деньги, магия, оптимизация, психомагия, соматика, соматические упражнения, телесные практики, финансы

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 22:54.