И снова бабские страдания...

[Darza]

И еще один момент очень меня беспокоит: решение окончательно рвать связь с этим человеком я приняла исключительно рассудком. И понимаю, что лукавлю: ведь сердце, по-прежнему, рвется к нему, и в сердце, по-прежнему, закрадывается подлая надежда. И если вдруг он снова объявится в моей жизни через какое-то время - я не могу поручиться, что снова не помчусь к нему на всех парах... Я понимаю, что это все от внутренней слабости - так в этом же и вопрос, как избавиться от этой слабости, как суметь стать сильной, что нужно для этого делать? Как убедить себя в том, что этот человек мне не нужен, и я прекрасно обойдусь без него, и смогу без него быть счастливой и снова начну радоваться жизни??? Пока у меня это в голове не укладывается...

[Darza]

Сообщение от Сансара

Позволяете ли Вы себе горевать?
Из Вашего сообщения складывается ощущение, будто Вы хотели бы уменьшить силу Ваших переживаний. И это понятно, особенно в ракурсе необходимости поиска работы. Вместе с этим, при переживании потери наиболее быстрый способ её пережить - это отгоревать её.
Адаптация к серьёзным жизненным изменениям требует времени. Большие потери в норме переживаются от полугода до года.
Поищите в сети про стадии горевания.
Сил Вам!

И таки да, как-то хочется поменьше страдать
Т.е. получается, что как ни крути, а лишь время лечит?
И что значит "отгоревать" потерю? Позволить себе какое-то время лежать на диване, рыдать и ничего не делать? Субъективное ощущение складывается, что мне так только хуже становится... Кроме того, в прошлый раз я горевала 8 месяцев (пока он не вернулся) - как-то это неправильно, по-моему, и больше не хочется...

[Сансара]

Сообщение от Darza

И что значит "отгоревать" потерю? Позволить себе какое-то время лежать на диване, рыдать и ничего не делать?

в частности да.
действительно рыдать (именно рыдать, а не плакать). когда это происходит, принимать это, понимать, что это естественный процесс, неприятный, но именно тот, который должен происходить.
если у вас есть люди в реале, которые могут просто быть рядом когда вам плохо - то они могут стать источником поддержки.
рыдать когда кто-то рядом бывает что помогает лучше, чем рыдать в одиночку. но важно, чтобы окружающие не пытались прервать рыдания (в нашей культуре такое к сожалению довольно часто встречается).
если есть возможность пойти к психологу - лучше это сделать.
принимать, что сейчас период, во время которого вас будет колбасить, возможен упадок сил, возможно захочется позлиться на этого человека и на девушку к которой он ушел, и испытывать эти чувства - это тоже нормально.

[Сансара]

Сообщение от Darza

Я понимаю, что это все от внутренней слабости - так в этом же и вопрос, как избавиться от этой слабости, как суметь стать сильной, что нужно для этого делать? Как убедить себя в том, что этот человек мне не нужен, и я прекрасно обойдусь без него, и смогу без него быть счастливой и снова начну радоваться жизни??? Пока у меня это в голове не укладывается...

похоже, этот человек был действительно важен для вас...
попробуйте принять это...
и принять свою слабость..

[Darza]

Сообщение от Сансара

похоже, этот человек был действительно важен для вас...
попробуйте принять это...
и принять свою слабость..

Увы, это так...
Я, буквально, не мыслила жизни без него, его прошлый уход восприняла как ошибку, которую он непременно со временем осознает и исправит. В подтверждение этого он вернулся. Вопреки всем прогнозам со стороны (разибую чашку не склеить, ты не сумеешь его простить, через 2 недели сбежишь и т.д.), мы сумели после этого стать по-настоящему, счастливыми. По его же собственным словам, сказанным уже сейчас, наши отношения вышли на какой-то иной, более высокий, уровень. Но... но чего-то опять не хватило... И этот вопрос тоже мучает ужасно: чего же все-таки не хватило??? И могло ли хватить? И была ли в этом какая-то моя ошибка? И могло ли быть все по-другому? Или просто он полигамен по сути своей, и ему всегда будет чего-то не хватать?..

[Darza]

Сообщение от Сансара

в частности да.
действительно рыдать (именно рыдать, а не плакать). когда это происходит, принимать это, понимать, что это естественный процесс, неприятный, но именно тот, который должен происходить.
если у вас есть люди в реале, которые могут просто быть рядом когда вам плохо - то они могут стать источником поддержки.
рыдать когда кто-то рядом бывает что помогает лучше, чем рыдать в одиночку. но важно, чтобы окружающие не пытались прервать рыдания (в нашей культуре такое к сожалению довольно часто встречается).
если есть возможность пойти к психологу - лучше это сделать.
принимать, что сейчас период, во время которого вас будет колбасить, возможен упадок сил, возможно захочется позлиться на этого человека и на девушку к которой он ушел, и испытывать эти чувства - это тоже нормально.

Странно, но такое впечаетление, что, когда я утопаю в своем горе - мне кажется, что становится только хуже... Да и самое это "утопание" очень нелегко - кажется, что сейчас сердце разорвется на кусочки... Кажется, что с каменным лицом и в оцепенении - хоть немного, но легче )))
По поводу близких людей - мнительность часто не позволяет мне грузить своими проблемами ближнего ))) Да и нет у меня особенно близких людей. С мамой мы никогда не были близки, чтобы до такой степени перед ней открыться. Подруг практически нет, а те что есть... ну, в общем, у всех же куча своих проблем и дел - не хочется что-то еще на них навешивать. Еще и поэтому потеря так тяжела: это был самый мой близкий и родной человек, с которым всегда и обо всем, душу наизнанку!
И злости против него у меня нет. Очень хочу по-настоящему разозлиться, но не получается!

[Darza]

Сансара, вам спасибо большое за советы и сочувствие! Выглядит так, как будто вы советуете, а я от ваших советов отбрыкиваюсь (мол, это все не для меня!). Это не так. Я вас слышу и очень благодарна. Просто в ответ пытаюсь описать, как это происходит у меня, что получается, а что нет...

[Сансара]

Сообщение от Darza

Сансара, вам спасибо большое за советы и сочувствие! Выглядит так, как будто вы советуете, а я от ваших советов отбрыкиваюсь (мол, это все не для меня!). Это не так. Я вас слышу и очень благодарна. Просто в ответ пытаюсь описать, как это происходит у меня, что получается, а что нет...

Спасибо за Ваш отклик!
Я верю, что Вы не отбрыкиваетесь.
Но тоже до конца на мои советы не полагайтесь.
Полагайтесь на своё внутреннее ощущение.
Я могу ошибаться. Ваш внутренний центр - не может..

[Сансара]

Сообщение от Darza

Еще и поэтому потеря так тяжела: это был самый мой близкий и родной человек, с которым всегда и обо всем, душу наизнанку!

попробуйте поискать с кем можно общаться.
поищите группы поддержки.
например бывают группы поддержки при разводах.
человеческая поддержка и участие - важный фактор.
вы правильно делаете, что пишете на форуме.
может быть имеет смысл на разных форумах, разных ресурсах пообщаться. разную поддержку от разных людей получить.

И злости против него у меня нет. Очень хочу по-настоящему разозлиться, но не получается!

может быть что-то мешает. может быть то, что он вам был очень важен, и поэтому трудно встретиться с фактом, что его больше нет в вашей жизни.

[Irina]

Здравствуйте, Darza.
Прочитала Вашу тему со смешанным чувством сострадания и удивления. На что хотелось бы обратить Ваше внимание.
Название темы - оно само по себе как бы обесценивает и девальвирует ваши чувства - словно Вы оправдываетесь, словно жёстко смеётесь сами над собой. При этом Вы пишете, что близких людей, готовых от всей души искренне Вас поддержать, - у Вас нет, Вы опасаетесь обременять окружающих своими проблемами.
Сансара предлагает Вам отгоревать - Вы совершенно справедливо со своей точки зрения пишете, что от этого Вам становится хуже, после чего начинаете оправдываться перед Сансарой и благодарить её.
Создаётся впечатление, что Вы чрезвычайно не высоко себя цените и боитесь дать волю своим внутри бушующим стихиям и в то же время ищете укрытия и не находите. Это тяжело, конечно.
Однако, вместе с необходимостью отгоревать и облегчить душу - есть и другая необходимость, и Вы пишете об этом -

Я, буквально, не мыслила жизни без него, его прошлый уход восприняла как ошибку, которую он непременно со временем осознает и исправит. В подтверждение этого он вернулся.

. такое ощущение, что у Вас произошло слияние с другим человеком, что Вы не живёте своей отдельной жизнью и страдаете от того, что с его уходом рухнуло всё - видимо, это от того, что были нарушены границы - границы Вашего индивидуального психологического поля.
Скажите, а чем Вы интересовались и где работали до встречи с ним? Что Вам нравилось делать? Как он изменил Вашу жизнь? Может быть имеет смысл отгоревав и приняв потерю, подумать о себе - о своих стремлениях, интересах, работе, наконец. Реальное живое дело, если оно увлекательно, может сильно отвлечь и увлечь. А вместе с делом появятся и сотрудники, единомышленники, друзья - люди, которые захотят стать близкими Вам, возможно и Ваш будущий муж окажется среди этих людей.