|
Телесное... О здоровье, практиках развития тела, о телесной жизни, телесных удовольствиях и т.п. |
Результаты опроса: Вы высыпаетесь | |||
Как Джефф Безос сплю до победного! | 0 | 0% | |
Высыпаюсь, встаю по будильнику. | 2 | 50.00% | |
Затрудняюсь ответить, не обращаю внимания, привык наверное... | 0 | 0% | |
Хотел бы ещё посапать... | 1 | 25.00% | |
Я страдаю, хронический недосып!!! | 1 | 25.00% | |
Голосовавшие: 4. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
|
Опции темы |
19.12.2019, 13:12 | #1 |
ушел в библиотеку
Регистрация: 07.02.2019
Сообщений: 3,796
|
Выход из отдыха, как страдание во благо?
Я вот что обнаружил, начал я тут спать по 10 часов, ну короче как Джефф Безос чтоб без будильника, пока солнце в попу не упрётся.
Ну и заметил, что в общем-то встаю я после этого какой-то отяжелевший слегка разбитый. Но, если спать 9 часов и по будильнику всё-таки, то я чувствую себя лучше. Но... и вот тут самое странное, вставать-то не хочется, я встаю по будильнику и вспоминаю школу, садик, работу... эту зимнюю тьму... желтые фонари... и я сознаю, что это страдание, я действительно страдаю в этот момент принуждения к пробуждению, я с легкостью ещё могу додавить часок-другой в теплом коконе забытья и тотальной космических масштабов пустоты вне времени и пространства... и казалось бы нет тому никаких преград, но эксперимента ради робким лучом воли моё сознание начинает собирать из вакуума осколки личности, и вот как жидкий терминатор я отливаю себя волевым актом пробуждения в ФОРМУ бытия и заявляю себя миру!!! Вот он я!!! Я надеваю тапки и иду чистить зубы. По мере чистенья зубов и прочей физиологической автоматики в сознание подгружаются личностные роли, кто я, где я и куда иду... короче говоря через 10 минут отпускает и я уже однозначно себя чуствую лучше чем если спал пока не надоест что за эффект? и как у вас дела со сном?
__________________
The past is never dead. It’s not even past. William Faulkner Последний раз редактировалось Фавн2; 19.12.2019 в 13:16. |
19.12.2019, 13:33 | #2 |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Всю жизнь, с семилетнего возраста, - вставать по утрам было пыткой.
. А "лечь пораньше, чтобы выспаться", как всегда советовали, - никогда не получалось (ну, не хочется спать, и всё!.) . Во время каникул/отпуска пытался спать по схеме "пока сам не проснусь". Это приводило к печальным результатам: пересып. И вечером после этого вообще не заснуть до трёх часов ночи. . В общем, сон для меня - это какое-то проклятье. И уж точно не отдых... Встаю разбитый и больной, жить не хочется. |
19.12.2019, 13:40 | #3 |
ушел в библиотеку
Регистрация: 07.02.2019
Сообщений: 3,796
|
Вообще не понятно какого лешего сон может утомлять... не вагоны ж грузим вроде.
__________________
The past is never dead. It’s not even past. William Faulkner |
19.12.2019, 13:44 | #4 |
Старожил
Регистрация: 03.07.2011
Сообщений: 13,837
|
Было и такое, как у тебя. Эффект простой - раньше этого не было, а теперь, ты осознанно побывал в ситуации, когда "без будильника". Ложусь тогда, когда хочу спать. Таких фаз вечером несколько. Если пропускаю, то с трудом засыпаю. Если лёг, когда захотел, то сплю часов 9-10, встаю без драйва, но потом делаю раза в два-три больше, чем в случае с недосыпом. Нормально у тебя всё. Просто ещё бы пожить месяца два вообще без часов, без чужих механических ритмов и засыпать тогда, когда хочешь. Тогда бы настроилось что-то другое. |
19.12.2019, 13:46 | #5 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Цитата:
Разбитость по утрам - такой синдром встречается у многих людей, тем более, у"сов". . |
|
19.12.2019, 13:46 | #6 |
Старожил
Регистрация: 03.07.2011
Сообщений: 13,837
|
|
19.12.2019, 13:48 | #7 | |
Дух свободы
Регистрация: 12.02.2006
Адрес: Уфа
Сообщений: 6,867
|
Цитата:
|
|
19.12.2019, 13:48 | #8 |
Старожил
Регистрация: 11.05.2016
Сообщений: 9,575
|
Не могу сказать ничего плохого про собственный сон. Сразу заснуть и быстро проснуться, хоть по будильнику, хоть без, не проблема ни разу. А вот отсутствие кофе может сильно помешать приходу в себя, это и ожидаемый ритуал и приятная бодрость, даже если недосып.
|
19.12.2019, 13:52 | #9 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,062
|
я недосыпаю. около 6 часов выходит. засыпаю около 12 в 5-40 просыпаюсь за минуту до будильника, но по полчаса раскачиваюсь еще.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
19.12.2019, 14:01 | #10 | |
Олдскульный чувак
Регистрация: 29.04.2011
Сообщений: 16,415
|
Цитата:
В общем, переломал все ритмы... . В итоге, вернулся к Будильнику. .
__________________
|
|
|
Опции темы | |
|
|