Разговоры о духовности

[ВиШень]

Сообщение от Алер

Да,
собственно, я об этом и говорю:Это как чихнул.
.
Или пукнул в обществе. А потом можно долго извиняться, терзаться, и пережёвывать, -- а можно быстро забыть.
Скорость угасания зависит от характерологических особенностей человека.

.

но ты же можешь не чихать когда приспичило ? Нос потереть, ноздри пораздувать. Ну и с эмоциями так же- поймал момент начала закипания ( потому что это почти всегда мысль) и не стал её обдумывать и доводить до пука.

[ПАМПАМ]

Сообщение от Алер

Да,
собственно, я об этом и говорю:Это как чихнул.
.
Или пукнул в обществе. А потом можно долго извиняться, терзаться, и пережёвывать, -- а можно быстро забыть.
Скорость угасания зависит от характерологических особенностей человека.

.

Раздражение - оно внутри.
Выход наружу - это следующий этап, не обязательный.

А так-то да - можно терзаться, если оно вышло, а можно, чтоб терзались другие. ))

[Алер]

но ты же можешь не чихать когда приспичило ? Нос потереть, ноздри пораздувать.

Применительно к нашему контексту,
это называется появившуюся эмоцию затолкать внутрь.

[Алер]

Сообщение от ПАМПАМ

Раздражение - оно внутри.

Именно!
Поэтому в плане "избавления от отрицательных эмоций" работать надо не со следствием, а с причиной !
То есть, с причинами возникновения раздражительности.
А конкретно, - с ценностных ориентаций, и эгоцентризма.
.
Но затрагивать ценностные ориентации в поп-психологии не принято. Ибо слишком радикально.
.

[ВиШень]

Сообщение от Алер

Применительно к нашему контексту,
это называется появившуюся эмоцию затолкать внутрь.

Ну, всё таки не совсем. Эмоции могут генериться рептилоидным мозгом, тогда они неуправляемый; а могут неокортексом . Ну, тебя обозвали чем то , ты обдумал и сгенерировано эмоцию. Во втором случае можно прервать цепочку на перед обдумыванием. Йоги как раз этим занимаются, отстраняется от закипания, а потом оно и не закипает, почти.

[Алер]

Сообщение от ВиШень

Ну, тебя обозвали, ты обдумал и сгенерировал эмоцию.

Вооот !
Я как раз толкую о том, как НЕ генерировать.
..Пример.
Если я не обидчив (а обидчивы эгоцентрики), -- то и не обижаюсь !
..И подавлять эмоцию не потребуется.

[ПАМПАМ]

Сообщение от Алер

Вооот !
Я как раз толкую о том, как НЕ генерировать.
..Пример.
Если я не обидчив (а обидчивы эгоцентрики), -- то и не обижаюсь !
..И подавлять эмоцию не потребуется.

Я редкостный эгоцентрик, но редко обижаюсь.
На лающих мосек не обижаются, а нормальный человек и повода не дает, чтобы на него обидеться.

Да и обижаться и раздражаться - это разное.
Эмоции чужие нормально переношу. Плач/крик/сопли/слезы/гнев - все равно, не смутят.
Выражаю свои совершенно спокойно, как и могу так же почти всегда включить режим "игрока в покер".

Не считаю, что надо подавлять эмоцию, особенно дома.
Эмоция должна быть слита.

У нас была доска с гвоздями. Когда очень сердились или ссорились, мы забивали гвоздь в доску или несколько.
Помню, утром как-то муж мне рассказывал, как он на меня разозлился, "во какой гвоздь забил!".

[Алер]

Я редкостный эгоцентрик, но редко обижаюсь.

Ты путаешь наивный инфантильный эгоцентризм -- с хорошим здоровым эгоизмом.
.
Эгоцентричны - невротики, с их больным, легко уязвляемым самолюбием. И с позицией "мне все должны".

[Iruncha]

Сообщение от Алер

Именно!
Поэтому в плане "избавления от отрицательных эмоций" работать надо не со следствием, а с причиной !
То есть, с причинами возникновения раздражительности.
А конкретно, - с ценностных ориентаций, и эгоцентризма.
.
Но затрагивать ценностные ориентации в поп-психологии не принято. Ибо слишком радикально.
.

Ну почему сразу радикально. Бывает когда к постоянному раздражителю привыкаешь, и он уже не действует, просто не обращаешь внимания. Т.е. эмоций не вызывает, прежних. И "ценностных ориентаций" вроде это не затрагивает. А насчет эгоцентризма, в твоей интерпретации, ну может и да, какие-то движения будут. Зависит от конкретики.

[Алер]

Сообщение от Iruncha

.
Бывает когда к постоянному раздражителю привыкаешь,
и он уже не действует, просто не обращаешь внимания.

К нелюбимому и ненавистному мужу, например.