|
О человеке Любовь и дружба, родители и дети психология и просто о жизни. |
|
|
Опции темы |
26.03.2022, 19:26 | #1 |
Старожил
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 5,764
|
Про нервы
Блин, а я как раз хотел проконсультироваться с тобой, Афой и Караваном по поводу самостоятельного выхода из истерик и прочих помрачённых состояний рассудка.
Те техники которые пробовал я - не вполне эффективны для быстрой перезагрузки и возвращению в нейтральное рабочее состояние. Теоретически в дикой природе для экстренного возвращения мозга в реальность предназначена боль. Афа вроде упоминал об успешном опыте прерывании истерик с помощью пощёчин - но это нужен квалифицированный помощник. С другой стороны у нас есть йога, в которой есть асаны и боль при растяжке - и хотелось бы понять - не встречали ли вы техник возвращения в реальность на базе боли при растяжке, и если да, то насколько они эффективны, и есть ли у них нежелательные побочные эффекты?
__________________
Пока живут растаманы из глубинки - Вавилону не устоять! |
26.03.2022, 19:32 | #2 | ||
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,414
|
Цитата:
Ну и замедление дыхания. PS. А зачем выводить кого то из истерики? Оно само пройдёт. Цитата:
У Миши Баранова на канале есть видео по пранаяме при панических атаках, ну тоже замедление дыхания советует. И проявить внимание к человеку.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. Последний раз редактировалось ВиШень; 26.03.2022 в 19:36. |
||
26.03.2022, 19:38 | #3 |
Старожил
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 5,764
|
Ну я вот в понедельник впопыхах нажал не ту кнопку и влил кучу непроверенного кода в эталонную ветку. И меня потом долго колбасило, даже после того как эталонный код восстановили. А мне в это время вообще-то надо было дальше работать.
Йоговская "остановка завихрений сознания" вроде же в асанах достигается...
__________________
Пока живут растаманы из глубинки - Вавилону не устоять! |
26.03.2022, 19:40 | #4 |
реал зовет
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 83,482
|
А хороший вариант ответных санкций. Лучше, чем яйцами закидывать или тортом по морде
__________________
Некоторые материалы в интернете могут содержать недостоверную информацию. Пожалуйста, будьте внимательны. |
26.03.2022, 19:44 | #5 | |
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,414
|
Цитата:
Наверное. У кого как, на самом деле.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
|
26.03.2022, 19:45 | #6 |
Донна Паскуа
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 24,414
|
Главное дёшево.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище. |
26.03.2022, 20:24 | #7 | |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,313
|
Цитата:
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
|
26.03.2022, 21:37 | #8 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,313
|
У нервяка же есть сопутствующие факторы обычно - усталость, недосып, и вообще человек существо социальное - репутация и отношения волнуют и это нормально, поэтому простого способа самосбора скорее всего нет.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
26.03.2022, 21:41 | #9 | |
Старожил
Регистрация: 11.05.2016
Сообщений: 9,633
|
Цитата:
В планку может встать, не? Но потом будет тоже хорошо.
__________________
«Если твое желание не исполняется — оно еще не оплачено» |
|
26.03.2022, 21:52 | #10 |
Сетевой эльф
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 37,313
|
Короче Серега, видишь идей больше нуля. Как психанешь, пиши что опробовал. Мне ни хрена не помогает пока. Честно скажу.
Ну кроме персена.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе... Предпочитаю вежливость. |
|
|
|