Второй шаг - "Цвета, звуки чувств и эмоций"

[Иеро]

Про ключи разделения было бы очень мнтересно прочитать от тебя.

Другие ключт по жизни не нужны, кроме как для случаев внешнего "ремонта". Основной, нужный для понимания, я привёл.

Завсит, имхо, немножко.

Это не принципиально.

Сколько чувств ты выделяешь?

Несколько групп чувств. Но я не афиширую свою классификацию, могу разве что порекомендоватьсделать её самостоятельно взяв за оснеову то, что за каждым чувством стоит какая-либо потребность. Часто элементарная.

[Golda]

Выполняя упражнения ,засомневалась в правильности выпонения рефлексии из второй и третьей позиции восприятия.

Если рядом никого нет, то можно взять ситуацию из прошлого?
Не обязательно что бы это происходило именно в настоящий момент?

Далее, ответы должны касаться меня или могут быть общими, например, вопрос что он хочет? Хочет вообще или по отношению ко мне?

На счет 3 позиции, тот же киношный образ, на вопросы что он хочет, кто мог послужить ориентиром в его желаниях, итд, прихожу в замешательство так как начинаю приписывать характеристики 3 лицу, так как я его не знаю.

Вообщем, что то я не так, наверное, делаю

[Иеро]

Не обязательно что бы это происходило именно в настоящий момент?

Нет. Только настоящий момент. Никаких других вариантов рассматиривать категрически не стоит. Ключь всей системы рефлексии в том, что она нацелена именно на настоящее и некоторую проекцию в ближайшее будущее.

Далее, ответы должны касаться меня или могут быть общими, например, вопрос что он хочет? Хочет вообще или по отношению ко мне?

Ответы должны касаться тебя.

[скво]

Этот практикум стоит продолжать осознанно выполнять до того момента, пока цветные и звуковые параметры не начнут появляться вместе с возникающей эмоцией, причём возникать на мгновенье, осознаваться и представлять вам дальше выбор, в каком виде всё это прочувствовать. __________________

Иеро,а если это присутствует без наработок,о чём это свидетельствует?

[Иеро]

скво

О неуправляемости навыка.

[скво]

Иеро,ты же сам пишешь,что "пока цветные и звуковые параметры не начнут появляться вместе с возникающей эмоцией, причём возникать на мгновенье, осознаваться и представлять вам дальше выбор, в каком виде всё это прочувствовать." и тут же,говоришь, что если всё это имеется без обучения- это "свидетельство неуправляемости навыка"..Это же противоречие. Зачем управлять тем, что есть часть твоего естества тогда, .когда прочие только пытаются этому научиться?

[Лавсан Лиса]

Сообщение от скво

ИЗачем управлять тем, что есть часть твоего естества тогда, .когда прочие только пытаются этому научиться?

У меня тоже вопрос на эту тему. Я не хочу менять устойчивые характеристики эмоций на новые. Давно привычные я считаю для себя самыми комфортными. С цветами еще куда ни шло.. у меня их не так много и они изменяются с течением времени. Но звуки.. это уже столько раз прожито. И от звука к эмоции и от эмоции к звукам. Есть ли необходимость в их замене?

[Иеро]

Замена может не требоваться. Дело в умении управлять собственным эмоциональным состоянием в динамике жизни через какие-либо более удобные образы-метафоры в виде цветов или звуков. Через эти метафоры можно задавать себе эмоциональные проявления естественным путём, не подавляя и не контролируя возникающие эмоциональные состояния, а создавая под них собственную рациональную основу.

То есть, вспомнила цвет или звук, который ассоциируется с радостью, и настроение стало (сделала) более радостным? Так что ли?

[Иеро]

Да, примерно так.