Разговоры о духовности

[ВиШень]

Сообщение от Алер

Это был Лёха.

Какой из . Ладно, я действительно выбрасываю из головы всё что с ним связано.

[Afa]

Сообщение от Self

Почему то сразу хочется поспорить со столь категоричным утверждением. Но подумаешь "а зачем?" и вроде как уже не хочецца.

гордыня заела?

[Self]

Сообщение от Алер

Self,
от тебя я совершенно ничего не жду.

Хорошо,..... и ты посчитал необходимым мне сообщить об этом
А зачем ?
Зачем мне знать от том ,что ты от меня ничего не ждешь?

Сообщение от Алер

Вова,
бесполезно спрашивать Селфа...

Совершенно верно ,- бесполезно. Особенно тому, кто совершенно ничего от меня не ждёт.

Сообщение от Алер

.Если перевести на более внятный язык то, что сказал Self..."У меня есть важные и ценные мысли, -- но Алер не желает их усвоить".

Понимаешь Алер, если переводчик слишком прикреплен к своей позиции, то и перевод его будет несколько ….ммм…условен.

Сообщение от BOBA

хмммм. А если бы тебе заплатили, то какую бы ты работу и по чем мог сделать, ну реально? Я не про перенос мешков, а про консалтинг в вот этом вот, коачинг и все такое.

Я ж ить известно дело, из любопытства ско к то денех на странное оставляю.

нередко, ожидания не оправдываются.

Вов, неужели мне удалось создать у тебя впечатление, что я способен сделать для тебя какую то полезную работу? Прости дружище, у меня лично в этом нет никакой уверенности.

Сообщение от Afa

гордыня заела?

Заедает периодически. Но ты один из тех, кто помогает её преодолевать

[Afa]

Сообщение от Self

Заедает периодически. Но ты один из тех, кто помогает её преодолевать

слово не верно. не преодолевать. купировать

[Фавн2]

"управлять эмоциями" невозможно в принципе

а я вот поспорю!
что значит управлять невозможно?
человеку плохо - страдает, гиподинамия, внутренний конфликт, внешний, и к бутылке прикладывается(кстати вот например управляет, депрессант же)

убрали алкогольные возлияния(он же сам же), физкультуры добавили, разрешил внутренний конфликт(например десоциализация, а взял и устроился в кафе/офис/библиотеку/волонтером ли и полегчало - социализировался(стал например нужным, контактики заиграли), внешний(сменили район ли, жил плошадь, страну, работу…) - стало человеку хорошо, силенок поднабрался - заулыбался(может только и внутренне, т.к. внешне приросла уже маска скорби по привычке - тут и актерское не помешает или в неврозы поглубже вгрызться или там його/цигун/дао/гопак освоить глядишь и отпустит)

вот управление эмоциями

p.s.
или как там у этого дизайнера то расейского(лебедев что ли) "как замотивировать себя? да никак оставайтесь в жопе!" - оставаться на дне своего ресурса - тоже управление эмоцией, нравится челу страдать - страдает, хочется быть поживее тоже есть пути
все это управления эмоциями в том числе

[ВиШень]

Сообщение от Фавн2

а я вот поспорю!
что значит управлять невозможно?
человеку плохо - страдает, гиподинамия, внутренний конфликт, внешний, и к бутылке прикладывается(кстати вот например управляет, депрессант же)

убрали алкогольные возлияния(он же сам же), физкультуры добавили, разрешил внутренний конфликт(например десоциализация, а взял и устроился в кафе/офис/библиотеку/волонтером ли и полегчало - социализировался(стал например нужным, контактики заиграли), внешний(сменили район ли, жил плошадь, страну, работу…) - стало человеку хорошо, силенок поднабрался - заулыбался(может только и внутренне, т.к. внешне приросла уже маска скорби по привычке - тут и актерское не помешает или в неврозы поглубже вгрызться или там його/цигун/дао/гопак освоить глядишь и отпустит)

вот управление эмоциями

p.s.
или как там у этого дизайнера то расейского(лебедев что ли) "как замотивировать себя? да никак оставайтесь в жопе!" - оставаться на дне своего ресурса - тоже управление эмоцией, нравится челу страдать - страдает, хочется быть поживее тоже есть пути
все это управления эмоциями в том числе

Я так понимаю что подразумевается управлять эмоциями в моменте. Хотя я б тоже поспорила. Потому что во первых актеры управляют, во вторых можно упражнениями что то порулить немного.

[Алер]

Объясняю.
Возьмём, к примеру, эмоцию раздражения.

Если вспышка раздражения была, - значит, она УЖЕ произошла.
... После этого можно пытаться её подавлять, или скрывать... или выразить в действии.
Но она уже случилась.
.

[ПАМПАМ]

Сообщение от Алер

Объясняю.
Возьмём, к примеру, эмоцию раздражения.

Если вспышка раздражения вами осознаётся, значит, она УЖЕ произошла.
... После этого её можно подавлять, или скрывать... Но она уже случилась.
.

Тут важно, сколько она продлится, а не сам факт раздражения.

Если оно моментально выключается, если "вот смотрю я на вас, Наташа, и думаю.. А как отвернусь - все, ушла мысль" - то и шиш с ней.

Методики выключения раздражения, кроме счета до 10. Самое простое - перевести субъекта в объект.
Например, клиент/больной/сосед/урод какой-то левый орет и возмущается на ваши действия. Естественно, оно раздражает, чел, которого мож сознательно на эмоции выводят, раздражается.

Но как только этого субъекта переведешь объект, то тебе пофиг, что оно орет. Ты свое дело делаешь да и все.
Что-то вроде "слона и моськи".

Ну и это все позволяет поиграться самому. То есть не воспринимать все это серьезно.
Мне, как потенциальному энергетическому вампиру, легко перевести это все в игру, где я по любому эту игру выиграю.

[Алер]

Да,
собственно, я об этом и говорю:

Была вспышка раздражения... После этого можно пытаться её подавлять, или скрывать... или выразить в действии.
Но она уже случилась.

Это как чихнул.
.
Или пукнул в обществе. А потом можно долго извиняться, терзаться, и пережёвывать, -- а можно быстро забыть.
Скорость угасания зависит от характерологических особенностей человека.

.

[Zab]

Вызвать нужную эмоцию можно хотя бы вспомнив какой-нибудь прошлый эпизод, где такая эмоция у вас присутствовала. Ни за что не поверю, что такой метод самонакрутки кому-то недоступен. Так что, управление эмоциями доступно всем, остается только осваивать новые методы. Накручивать себя воспоминаниями - слишком затратный способ, как по силам, так и по времени. Но даже этот способ можно трансформировать, постепенно отсекая от него все лишнее, оставляя только конечный эффект.
Можно и иначе. Не берусь даже пересчитать все методики. НЛП тоже подходит, но с ним надо грамотно обращаться, чтобы не изуродовать свою психику.