Эрик Берн «Игры, в которые играют люди»

[Sergey]

Не простая книга. Если хотите лучше разобраться в людских мотивах (в том числе, и своих собственных) – то эта книга для вас. После прочтения становится значительно сложнее перекладывать ответственность за свою жизнь на других.

Вчитаться нелегко – только ближе к середине начинаешь понимать важность того, о чем говорилось в начале. Походу чтения у меня возникали вопросы (особенно по второй книге), но ответить на них было некому. Надеюсь исправить это упущение здесь, на форуме.

Разбор буду вести как обычно, в форме сообщений-конспектов. Буду рад, если присоединятся и другие участники.

Sergey: вот такими вставками я буду отмечать свои комментарии и мысли.

Желающие прочитать электронный вариант смогут сделать это здесь.

[Sergey]

1. Экспериментально подтверждено, что любой человек испытывает эмоциональный и сенсорный голод, стремится его удовлетворить. Отсутствие эмоциональных связей может привести к деградации человека и фатальному исходу.
2. Сенсорный голод имеет для человека не меньшее значение, чем пищевой. К тому же он во многом аналогичен пищевому.
3. В младенчестве человек получает эталон близких отношений. По мере взросления, появляется все больше препятствий для подобной близости. С другой стороны, человек постоянно стремится к ней. Приходится идти на компромисс и довольствоваться символическими формами проявления близости.
4. Стремление к близости преобразуется в потребность в признании.
5. "Поглаживанием" любой акт, предполагающий признание присутствия другого человека.
6. Обмен "поглаживаниями" составляет трансакцию, которую в свою очередь мы определяем как единицу общения.
7. Основной принцип теории игр состоит в следующем: любое общение (по сравнению с его отсутствием) полезно и выгодно для людей. Не имеет значение, является ли общение приятным или неприятным – оно все равно лучше, чем отсутствие общения. Этот факт подтвержден экспериментально.

[Sergey]

1. Наряду с сенсорным голодом и потребностью в признании существует также и потребность в структурировании времени, которую мы назвали структурный голод. Суть: как заполнить собственное время.
2. Люди постоянно озабочены тем, как структурировать свое время. Структурный голод связан с необходимостью избегать скуки.
3. Операциональный аспект процесса структурирования времени можно назвать планированием. Оно имеет три стороны:
* материальную: => деятельность, взаимодействие с неживыми предметами.
* социальную: => ритуальные или полуритуальные способы общения. Времяпрепровождение. Основной критерий - социальная приемлемость (хорошие манеры)
* индивидуальную: => игры, близость(?)
4. Чем больше люди узнают друг друга, тем больше места в их взаимоотношениях начинает занимать индивидуальное планирование
5. Индивидуальное планирование может приводить к инцидентам. Последовательность трансакции происходит по несформулированным правилам и обладает рядом закономерностей. Такая последовательность трансакций не на социальном, а на индивидуальном уровне – называется играми.
6. Термин игра не следует понимать как что-то забавное или не серьезное. Игры могут быть опасны для участников.
7. Нарушение правил игры червато социальным осуждением.
8. Времяпрепровождения и игры - это только суррогат истинной близости. Настоящая близость начинается тогда, когда индивидуальное (обычно инстинктивное) планирование становится интенсивнее, а социальные схемы, скрытые мотивы и ограничения отходят на задний план. Только человеческая близость может полностью удовлетворить сенсорный и структурный голод и потребность в признании.
9. Структурный голод столь же важен для жизни, как и сенсорный голод.
10. Способы структурировать время для групп:
* ритуалы;
* времяпрепровождение;
* игры;
* близость;
* деятельность.
11. Результатом игры называется выигрышь или вознаграждение.
12. Вознаграждение связано со следующими факторами:
* первичные внутренние "вознаграждения" (снятие напряжения);
* первичные внешние "вознаграждения" (избегание психологически опасных ситуаций);
* вторичные "вознаграждения" (получение "поглаживаний");
* экзистенциальные вознаграждения (сохранение достигнутого равновесия).

[Sergey]

Подводя итог введения:

У каждого человека существуют потребности в удовлетворении *сенсорного голода (чувственного) и *структурного голода (борьба со скукой).
Лучше всего эти потребности удовлетворяются внутри общества. Большая часть общественных отношений порождаются данными потребностями. Общественные отношения могу принимать разные формы: совместная деятельность, ритуалы, игры, близость. Для описания взаимодействия людей, вводится понятие транзакция.

Совместная деятельность и ритуалы хорошо удовлетворяют структурный голод, но лишь частично могут удовлетворить сенсорный голод. Это и становится причиной для возникновения другой формы отношений – игр. Игры хорошо справляются с удовлетворением обоих потребностей.

В играх участвуют несколько человек. Игра идет на нескольких уровнях. На сознательном уровне действия людей могут выглядеть случайностью, но игра склонна повторяться – поэтому ее можно засечь. Кроме того, даже если сознательно человек не подозревает, что он участвует в игре, он хорошо чувствует, если кто-то пытается нарушить правила игры. Т.е. шаблоны игр, а также их возможный итог известен человеку заранее (правда, не на сознательном уровне). А вот откуда эти шаблоны берутся – это тема следующей книги Берна.

Игра может по-разному удовлетворять сенсорный и структурный голод. Причина в том, что даже отрицательные ощущения для человека полезнее, чем недостаток ощущений. Поэтому игры бывают многообразными, в том числе и деструктивными. Но даже в самой ужасной игре кто-то из участников получает некий выигрыш – который и является целью игры.

[Sergey]

Структурный анализ

1. Каждый человек имеет несколько состояний эго. На языке психологии состояние Я можно описывать как систему чувств, определяя ее как набор согласованных поведенческих схем.
2. Человек в социальной группе в каждый момент времени обнаруживает одно из трех состояний Я – Родителя, Взрослого или Ребенка. Люди с разной степенью готовности могут переходить из одного состояния в другое.
3.
Ребенок - одна из наиболее ценных составляющих личности, так как вносит в жизнь человека то, что настоящий ребенок вносит в семейную жизнь: радость, творчество и очарование.
Взрослый – рациональная и рассудительная составляющая личности. Взрослый – это аналитик, который перерабатывает информацию, вычисляет вероятности, которые нужно знать, чтобы эффективно взаимодействовать с окружающим миром.
Взрослый контролирует действия Родителя и Ребенка, является посредником между ними.
Родитель - может проявляться двояким образом - прямо или косвенно:
*прямо – человек становится похож на своего родителя – поза, интонация, эмоции, способ мышления
*косвенно – набор инструкций и указаний, как себя вести, что можно, что нельзя – оставленные человеку его родителями.
Родитель определяет то, каким родителем будет человек для своих детей.
Родитель выдает готовые реакции и экономит силы Взрослого, избавляя от необходимости анализировать любую ситуацию.
4. Все три состояния эго важны для здоровья личности. В то же время, любое из состояний может болеть, быть задавленным или чересчур разросшимся.

[Sergey]

ТРАНСАКЦИОННЫЙ АНАЛИЗ

1.
Транзакционный стимул – действие, при помощи которого один человек показывает другому, что осведомлен о его присутствии.
Транзакционная реакция – действие, произведенное в ответ на транзакционный стимул.
Каждая реакция становится стимулом и может породить новую транзакцию.
Sergey: Стимулом могут быть слова, интонация, взгляд, прикосновение и т.д. Содержание общения в данном случае не существенно. Поэтому мы имеем право говорить, что транзакция – единица общения (никаких более мелких взаимодействий в этой модели не предусмотрено).
2. Цель простого трансакционного анализа - выяснить, какое именно состояние Я ответственно за трансакционный стимул и какое состояние человека осуществило трансакционную реакцию.
3. Допустим, имеются две последовательные транзакции: от субъекта А к субъекту Б и обратно. Каждый их субъектов находится в одном из трех состояний эго (ребенок, взрослый, родитель).
Транзакции называются дополнительными, если:
- транзакционный стимул первой транзакции послан субъектом А из состояния Э1, получен субъектом Б из состояния Э2
- транзакционный стимул второй транзакции послан субъектом Б из состояния Э2, получен субъектом А из состояния Э1
Примеры дополнительных транзакций:
*родитель->ребенок, родитель<-ребенок
*взрослый->взрослый, взрослый<-взрослый
и т.д.
4. Дополнительные транзакции делятся на:
*транзакции первого типа: если состояния эго Э1 и Э2 совпадают
*транзакции первого типа: если состояния эго Э1 и Э2 не совпадают
5. Все остальные транзакции называются пересекающимися.

6. Первое правило коммуникации: пока трансакции дополнительны, процесс коммуникации может продолжаться сколь угодно долго.
Обратное: процесс коммуникации прерывается, если происходит то, что мы называем пересекающейся трансакцией.

Пример:
*«Ты не знаешь, где мои запонки?» вопрос на уровне Взрослый->Взрослый.
*"Запонки лежат на столе" – ответ на уровне Взрослый->Взрослый.
*"Вечно я у тебя во всем виновата!" – ответ на уровне Ребенок->Родитель
*"Вечно я у тебя во всем виновата!" – ответ на уровне Ребенок->Родитель
*Почему ты никогда сам не знаешь, где твои вещи? Ты ведь, кажется, уже не ребенок!" – ответ на уровне Родитель->Ребенок

7. Реакция вида
Взрослый->Взрослый, Ребенок->Родитель – называется реакцией переноса
Взрослый->Взрослый, Родитель->Ребенок – называется реакцией контрпереноса
Подобные реакции приносят немало проблем в общении между людьми.

8. Простые дополнительные трансакции возникают чаще всего в совместной деятельности, ритуалах и времяпрепровождениях.
9. Транзакции бывают простыми и скрытые.
*простые – во время транзакции задействовано 1 состояние эго
*скрытые – во время транзакции задействовано более 1 состояния эго
10 .Скрытые транзакции бывают:
*угловые – один из участников задействовал 2 состояния эго, другой – 1.
*двойные – оба участника задействовали по 2 состояния эго.

Пример 1.
*Продавец: Эта модель получше, но она вам не по карману.
*Покупательница: Вот ее-то я и возьму.
Продавец на уровне Взрослого констатирует два факта: "Эта модель лучше" и "Она вам не по карману". На социальном уровне слова продавца кажутся обращенными к Взрослому покупательницы, поэтому она должна была бы ответить:
*"Вы, безусловно, правы и в том, и в другом". Однако скрытый, психологический вектор был умело направлен опытным Взрослым продавца к Ребенку покупательницы.
Но ответ пришел не от Взрослого, а от Ребенка.

Пример 2.
Ковбой: Не хотите ли посмотреть конюшню?
Девушка: Ах, я с детства обожаю конюшни!
На социальном уровне происходит разговор о конюшнях между Взрослыми, в то время как на психологическом уровне это разговор Ребенка с Ребенком и его содержание - сексуальные взаимоотношения (заигрывание).

[Sergey]

ПРОЦЕДУРЫ И РИТУАЛЫ

1. Трансакции следуют друг за другом в определенной последовательности. Эта последовательность не является случайной, а планируется одним из трех состояний Я: Родителем, Взрослым, Ребенком исходя из интересов человека и внешних обстоятельств.
2. Процедура - серия простых дополнительных Взрослых трансакций, направленных на взаимодействие с действительностью.
3. Процедура целесообразна, если субъект деятельности, которого мы назвали агентом, наилучшим образом использует имеющиеся у него данные и накопленный опыт.
Вмешательство других состояний эго в дела Взрослого, снижает целесообразность процедуры.
4. Процедура эффективна, если субъект деятельности добился приемлемого результата.
5. Целесообразность – психологический критерий результативности деятельности. Эффективность – материальный.
6. Ритуал - стереотипная серия простых дополнительных трансакций, заданных внешними социальными факторами.
7. Ритуал бывает:
*неформальным
*формальным (более жесткий)
8. Многие формальные ритуалы начинали свое существование, как целесообразные процедуры. Впоследствии, ритуал передается из поколения в поколение под контролем Родителя. Хотя сам ритуал мог уже утратить первоначальный смысл.
9. Формальный ритуал как транзакция – это символ лояльности своему Родителю, попытка соответствовать Родительским требованиям, чтобы получить от него вознаграждение.
10. Неформальный ритуал (например, приветствие) имеет целью взаимные поглаживания и основан на тщательном интуитивном расчете их количества. Нарушение принятого порядка (например, уменьшение или увеличение количества поглаживаний) вызывает недоумение партнера. А регулярное нарушение соглашений может вызвать явное неодобрение.
11. Люди, не умеющие хорошо исполнять ритуалы или чувствующие себя при этом неуютно, иногда стараются избегать их, заменяя процедурами.
(Например, гости, которые любят помогать хозяйке готовить и разносить угощения во время званых вечеров.)

[Sergey]

ВРЕМЯПРЕПРОВОЖДЕНИЯ

1. Времяпровождение - серия простых, полуритуальных дополнительных трансакций, сгруппированных вокруг одной темы, целью которой является структурирование определенного интервала времени.
2. Времяпровождения мало отличаются одно от другого. В зависимости от своего социального положения и индивидуальным особенностям, люди отдают предпочтения тем или иным времяпровождениям.
3. Одно и то же времяпровождение может отличаться по содержанию, в зависимости от того, в какой роли (Ребенок, Родитель, Взрослый) находятся люди.
4. Цель времяпрепровождений:
*структурирование времени
*создают условия для взаимных поглаживаний
*социальный отбор партнеров для более сложных отношений - игр
(в процессе времяпрепровождения Ребенок в каждом участнике внимательно наблюдает за партнерами и оценивает их возможности).
5. Специфическая особенность времяпровождений – их нельзя смешивать. Это вызовет раздражение участников.
6. Времяпрепровождения способствуют подтверждению ролей, избранных человеком, и укреплению его жизненной позиции. Эта позиция сформировалась еще в детстве. Позже человек стремится попадать в ситуации, которые ее подтверждают и наоборот - избегать, тех ситуаций, которые ей угрожают.

[Sergey]

1. Определение

1. Игра - серия следующих друг за другом скрытых дополнительных трансакций с четко определенным и предсказуемым исходом.
2. Игры отличаются от процедур, ритуалов и времяпрепровождении двумя основными характеристиками:
*скрытый мотив
*наличие выигрыша
Признаком игры могут являться наличие ловушки, конфликтность и драматичность происходящего, маневры и выигрыш.
3. Операция - простая трансакция или набор трансакций, предпринятых с некоторой заранее сформулированной целью.
Игры необходимо отличать от операций.
4. Игра может быть сознательной или бессознательной.
В бессознательные игры играют неискушенные люди. Именно этот класс игр имеет существенное значение при анализе общественных взаимоотношений.
5. Слово «игра» не должно вводить в заблуждение. Многие игры весьма серьезны.

[Sergey]

3. Генезис игр

1. Процесс воспитания ребенка можно рассмотреть, как обучение тому, в какие игры следует играть и как в них играть. Ребенка обучают также процедурам, ритуалам и времяпрепровождениям, отвечающим его положению в конкретной социальной ситуации.
2. Игры имеют важное значение в жизни человека, т.к. именно они определяют, как человек будет пользоваться предоставленными возможностями, как он проявит себя в семейной жизни, как сложится его судьба.
Тем не менее, в нынешнем воспитании детей вопрос игр рассмотрен очень слабо.
3. Многократные клинические наблюдения показывают, что игры по своей природе имитативны и первоначально возникают как результат деятельности Взрослого в ребенке (неопсихический аспект личности). Если во взрослом игроке удается активизировать Ребенка, то этот компонент личности (Взрослый внутри Ребенка) обнаруживает такой удивительный психологический талант и такое завидное умение манипулировать людьми, что психиатры заслуженно прозвали его Профессором.