Безболезненный разрыв

[Пятница]

Ну если разрыв безболезненный, то, что тут лечить?

А если болезненный, то его нужно не заесть, не запить, не за медитировать, не перетерпеть, стиснув зубы, а пережить.
Поплакать, поговорить с хорошим человеком об этом, еще раз поговорить и поплакать.
Ну так до того момента, как не проживется и не переживется. После этого уже и смысл в хобби или учебе найдется. Искусственно смысл никак.
Если челом разрыв ощущается, как горе-горе и ужас-ужас, то где-то через полгода должно стать легче. А через год-полтора все должно пройти. Если же нет, то процесс приобретает черты патологического. И тогда тока к спецам.

[voha5]

Поплакать, поговорить с хорошим человеком об этом, еще раз поговорить и поплакать.

Потом еще поговорить с хорошим человеком и поплакать...потом еще....потом еще...хороших людей много,да и по плакать есть о чем...потом появляется привычка- жаловаться и плакать...потом хороших людей,ну тех,которые слушают, становиться все меньше и меньше...жалуешься и плачешь уже кому-нибудь..и тихо превращаешься в плачущую и желчную особь,.....
Мнение свое никому не навязываю,но у меня такое было...и у знакомых было,я справился...а некоторые нет..
А чем медитативный вариант не подходит? Прокрутил ситуацию н-ное колво раз...сбил накал эмоций...понял,что было не так,или то,что все правильно сделал...осадочек еще,некоторое время будет,но не долго..зато появится уверенность в себе,и научишься справляться с последствиями стрессовых ситуаций..Мне,например, это как то ближе...

[Пятница]

Кстати, если к моменту разрыва чел не сидел по какой-то причине на транквилизаторах или антидепресантах, то бороться (переживать) до последнего и ничего не принимать из лекарств. Успокаивающую траву можно.
Транквилизаторы и антидепрессанты блокируют возможность переживать и процесс становится патологическим сразу.
Если же лекарства были прописаны врачом, то решать уже все с ним.

[Aliskana]

Вопрос в том, что на этот разрыв навешано. Если мысли: "Смысл жизни утрачен, единственное счастье разрушено, впереди мрак и безысходность, и это потому, что я полное ничтожество" - тогда медитациями не обойтись.

[Пятница]

Сообщение от voha5

Потом еще поговорить с хорошим человеком и поплакать...потом еще....потом еще...хороших людей много,да и по плакать есть о чем...потом появляется привычка- жаловаться и плакать...потом хороших людей,ну тех,которые слушают, становиться все меньше и меньше...жалуешься и плачешь уже кому-нибудь..и тихо превращаешься в плачущую и желчную особь,.....
Мнение свое никому не навязываю,но у меня такое было...и у знакомых было,я справился...а некоторые нет..
А чем медитативный вариант не подходит? Прокрутил ситуацию н-ное колво раз...сбил накал эмоций...понял,что было не так,или то,что все правильно сделал...осадочек еще,некоторое время будет,но не долго..зато появится уверенность в себе,и научишься справляться с последствиями стрессовых ситуаций..Мне,например, это как то ближе...

Людям, Воха, нужны люди.
И я тебя уверяю, что это счастье, если рядом найдется хотя бы один человек, кто действительно будет слушать и кому действительно можно плакать.
Если найдется два, то это прям счастье запредельное в такой ситуации.
То, что тебе помогла медитация, то хорошо. Всем ли это подходит?
Не уверена. А вот человек поможет всегда.

Дело в том, что плакаться тоже можно по-разному. Не просто передавать информацию, а вкладывать чувства. И далеко не все в такой ситуации готовы эти чувства принять и быть просто рядом.

[voha5]

Сообщение от Пятница

Людям, Воха, нужны люди.
И я тебя уверяю, что это счастье, если рядом найдется хотя бы один человек, кто действительно будет слушать и кому действительно можно плакать.
Если найдется два, то это прям счастье запредельное в такой ситуации.
То, что тебе помогла медитация, то хорошо. Всем ли это подходит?
Не уверена. А вот человек поможет всегда.

Так я и говорю,что это мое ИМХО,и я его не навязываю!)) У всех все по разному..вы разумеете это так,я иначе...
Хочешь искать "дежурные уши" - ищешь..находишь и.....нарабатываешь привычку "плакаться в жилетку"...
Хочешь научиться сам справляться с последствиями ситуаций - учишься,и не обязательно буддийскодаосскогималайской медитации..есть методы по проще,и их не мало...выбираешь,что тебе подходит,и учишься...

[Пятница]

Причем тут привычка, Воха?
Я не понимаю.
Понимаю другое, что если до разрыва человек занимался практиками (медитация и прочее), он это скорее всего будет продолжать делать, если же нет, то в таком состоянии он к медитации вряд ли сможет подступиться.
Ты же отчего-то в том, что человек расскажет близкому ему, о своем горе видишь какую-то неправильность и трактуешь это как неверный поступок.
Я не понимаю, что в этом такого с твоей точки зрения?
Я еще раз про то, что это как раз не должны быть "дежурные уши", но ты как-будто не слышишь об этом.

[Tytgrom]

Рассказ ближнему - это тоже наркотик. И с него тоже придется слезать. Как-то так я поняла пост Вохи

[Ирис]

Сообщение от Пятница

Людям, Воха, нужны люди.
И я тебя уверяю, что это счастье, если рядом найдется хотя бы один человек, кто действительно будет слушать и кому действительно можно плакать.
Если найдется два, то это прям счастье запредельное в такой ситуации.
То, что тебе помогла медитация, то хорошо. Всем ли это подходит?
Не уверена. А вот человек поможет всегда.

Если ты сам себе не интересен, то кому интересен твой плач??

Да, на первый раз НУЖЕН человек-слушатель. Первый раз трудно пережить в одиночку, потому что он первый. Он ошарашивает, оглушает... и без проводника-собеседника выбраться из пучины собственного горя и обрушившихся иллюзий кажется нереально... НО... каждое последующее расставание должно даваться если не легче, то как минимум более самодостаточно... ПОтому что однажды выговорившись, ты должен УСЛЫШАТЬ, что ты такой не единственный и твой случай не уникален... Что это всё решабельно и не смертельно...

ПОэтому, если на второй, третий раз человек не в состоянии справиться со своими чувствами и эмоциями самостоятельно, если ему постоянно нужна жилетка и сопливчик, то значит что-то не так в консерватории и ему нужен специалист... а не просто слушатель...

[Пятница]

Сообщение от Tytgrom

Рассказ ближнему - это тоже наркотик. И с него тоже придется слезать. Как-то так я поняла пост Вохи

А чего с него слезать? Горе пройдет и уйдет тема для разговора.