Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Консультарий > Консультации > Советы, взаимопомощь и обсуждения проблем
Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Советы, взаимопомощь и обсуждения проблем Раздел для обращений за советом и обсуждений житейских ситуаций любой сложности в соответствии с правилами форума.

Ответ
 
Опции темы
Старый 09.11.2014, 17:54   #21
Jur
Старожил
 
Аватар для Jur
 
Регистрация: 04.02.2009
Адрес: 727 kz
Сообщений: 4,257
Jur мастерJur мастерJur мастерJur мастерJur мастерJur мастерJur мастерJur мастерJur мастерJur мастерJur мастер
Цитата:
Сообщение от нечто Посмотреть сообщение
В общем бросаю курить .....
Не всегда такая формулировка хороша.

Иногда проще сказать:

"Не курю до НГ... не курю до 23 февраля, до 8 марта, 1 мая..."
__________________
Любая армия – это террористическая группа. В этом ее главный смысл!
Jur вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2014, 00:57   #22
нечто
Esse est percipi
 
Аватар для нечто
 
Регистрация: 20.11.2007
Сообщений: 1,136
нечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастер
Цитата:
Сообщение от Afa Посмотреть сообщение
(уныло)
бросать курить надо тогда, когда побуждений к курению кроме привычки нет. отпуск взять можешь?

псы. бросание курить - три дня на убирание рефлексов. и две недели бесилова на всё. вот на этот срок и отдохни.
Про 3 дня не слышал а про 2 недели сам всем до этого рассказывал
Хрен там было - почти месяц без курева и каждый день сцуко война.
Видимо курение это комплекс привычек.
__________________
Сила ночи, сила дня - одинакова ... (с)
нечто вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2014, 00:58   #23
нечто
Esse est percipi
 
Аватар для нечто
 
Регистрация: 20.11.2007
Сообщений: 1,136
нечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастер
Цитата:
Сообщение от voha5 Посмотреть сообщение
Я курю....Резко бросать нельзя!! Больное сердце..
Я начал себя потихоньку уговаривать,через самогипноз,что надо сократить..
Результат--в два раза меньше стал курить,хотя стаж курильщика лет 35..
Продолжаю заниматься..скоро еще в два раза уменьшу..
Жену отучил курить даже без транса..с помощью косвенных внушение..сам удивился,когда получилось!!)
Что за самогипноз? аффирмации? Скинь технологию.
__________________
Сила ночи, сила дня - одинакова ... (с)
нечто вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2014, 01:07   #24
нечто
Esse est percipi
 
Аватар для нечто
 
Регистрация: 20.11.2007
Сообщений: 1,136
нечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастер
Цитата:
Сообщение от Shade Посмотреть сообщение
По поводу электронных сигарет, есть у меня такое наблюдение. При переходе на бездымные табаки (снюс, снафф - т.е. сосательный/жевательный табак) через два-три дня начинается период сухого кашля, который является железным признаком перестройки слизистой бронхов. Т.е. в отсутствие дыма слизистая бронхов начинает возвращаться в исходное (до начала курения) состояние.
При курении электронной сигареты этого периода кашля нет. Отсюда лично я сделал вывод, что раздражение слизистой бронхов при курении электронной сигареты продолжается и легкие не возвращаются к исходному уровню, как при отказе от курения или переходе на бездымные табаки. Так что теоретически риск развития рака легких остается. Практически же будет ясно лет через десять, когда статистика наберется.

С уважением...
По наблюдениям: не курил два дня - начался кашель. Пару разу покурил и кашель прошел. Позже попробовал снова и не курю уже почти месяц - кашль не возобновлялся.
__________________
Сила ночи, сила дня - одинакова ... (с)
нечто вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2014, 03:32   #25
Afa
Шволочь. И провокатор.
 
Аватар для Afa
 
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 31,066
Afa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мира
Цитата:
Сообщение от нечто Посмотреть сообщение
Про 3 дня не слышал а про 2 недели сам всем до этого рассказывал
Хрен там было - почти месяц без курева и каждый день сцуко война.
Видимо курение это комплекс привычек.
проблема была одна. поймать руку до того, как машинально раскурю сигарету.
ну и две недели запахов.
да, сигареты и зажигалка в кармане были весь месяц. пока бросал.
__________________
... Survivors will be shot again.
Afa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.11.2016, 16:25   #26
Shade
Местный завсегдатай
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
Shade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастер
Цитата:
Сообщение от нечто Посмотреть сообщение
По наблюдениям: не курил два дня - начался кашель. Пару разу покурил и кашель прошел. Позже попробовал снова и не курю уже почти месяц - кашль не возобновлялся.
При курении слизистая бронхов перестраивается, огрубляется. При бросании процесс откатывается назад - тогда и возникает кашель, когда легкие очищаются от остатков старого эпителия. Так что кашель, это не негативный признак, а позитивный.

Но есть и нюанс. У старых курильщиков при резком бросании возрастает риск развития рака легких именно в этот момент: при резкой перестройке эпителия (и соответственно делении клеток) растет вероятность формирования злокачественной клетки. Нам на онкологии в меде советовали по этой причине бросать постепенно, чтобы процесс перестройки шел медленней.

С уважением...
Shade вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.11.2016, 19:42   #27
Элегия
Старожил
 
Аватар для Элегия
 
Регистрация: 29.03.2016
Сообщений: 1,017
Элегия мастерЭлегия мастерЭлегия мастерЭлегия мастерЭлегия мастерЭлегия мастерЭлегия мастерЭлегия мастер
Цитата:
Сообщение от нечто Посмотреть сообщение
По наблюдениям: не курил два дня - начался кашель. Пару разу покурил и кашель прошел. Позже попробовал снова и не курю уже почти месяц - кашль не возобновлялся.
не бросили еще?
я бросила в июле в этом году (курила 20 лет по пачке в день)
надеюсь, не начну снова.. Один раз бросала на месяц- месяц только выдержала.
Сейчас вот с июля держусь. Ни одной.
__________________
Aut bene, aut nihil
Элегия вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2016, 14:32   #28
Стаси
Новичок
 
Регистрация: 05.11.2016
Сообщений: 0
Стаси обретает свой цвет
Не курила 4 месяца, потом сорвалась. (стаж больше 30 лет по 2 пачки последние 10 лет) Вот снова курю около месяца и постоянно думаю, как назад вернуться, к чистому дыханию.

Ведь бросить курить - все равно, как протаптывать новую дорожку в лесу, ломясь через чащу, когда рядом натоптанная тропинка (сигарета), по которой так легко идти и на которую так и хочется вернуться...

Поняла одно - с психологической тягой справиться поможет только время некурения и постоянный самоконтроль.
Стаси вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2016, 15:39   #29
нечто
Esse est percipi
 
Аватар для нечто
 
Регистрация: 20.11.2007
Сообщений: 1,136
нечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастернечто мастер
Shade, вот умеешь ты напугать до усрачки

Элегия,
бросил но "по старым рельсам" водит до сих пор. Конечно, уже не так сильно, но все равно тянет закурить по завершении дела, в моменты ожидания, ну или когда надо что-то хорошенько обдумать. Поражаюсь силе привычки.
Цитата:
Один раз бросала на месяц- месяц только выдержала.
Сейчас вот с июля держусь. Ни одной.
Заметил что в гендерном плане табачная зависимость проявляется по разному. Ни разу не встречал курящую женщину, которая бы ночью поперлась в магазин так как сигареты кончились. Но это личное, нерепрезентативное наблюдение.
Держись!
Цитата:
Сообщение от Стаси
Поняла одно - с психологической тягой справиться поможет только время некурения и постоянный самоконтроль.
Мне кажется у каждого срабатывает что-то индивидуальное. Если и выделять что-то общее, то я бы определил сюда вовлеченность в процесс. Когда ты постоянно пытаешься это сделать и часто думаешь об этом. Этакий позитивный (в плане результата) невроз.
__________________
Сила ночи, сила дня - одинакова ... (с)
нечто вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.11.2016, 20:45   #30
Shade
Местный завсегдатай
 
Регистрация: 17.02.2010
Сообщений: 501
Shade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастерShade мастер
Цитата:
Сообщение от нечто Посмотреть сообщение
Shade, вот умеешь ты напугать до усрачки
Я в общем-то с другой целью писал. При таком раскладе кашель - четкий индикатор того как тот или иной заменитель действует на легкие.

К примеру, когда я сидел на жевательном табаке, кашель пришел буквально через несколько дней и продолжался недели две. Т.е. слизистая бронхов возвращалась к естественному состоянию, легкие чистились.

А вот при переходе на электронную сигарету кашля нет. Т.е. получается, что пар все-таки оказывает раздражающее действие на бронхи. И вероятно его относительная безопасность сильно преувеличена.

С уважением...
Shade вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 01:38.