Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Психология > Психологическое здоровье
Регистрация Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Психологическое здоровье Раздел об экологичном отношении к собственному сознанию, мироощущению, эмоциональному состоянию, а также о способах максимальной реализации заложенной в нас энергии на благо, а не в ущерб здоровью.

Ответ
 
Опции темы
Старый 10.12.2012, 00:30   #1
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Как вы расслабляетесь

Бывают напряги на работе. На форуме. В личной жизни.
Короче, везде бывают.

Как вы решаете вопрос с расслаблением в текущей повседневности?
Отпуск не берем, водку тоже.
Некоторые общепринятые формы релакса меня доводят до белого каления, хотя я понимаю, что это субъективно. Например, вязать - точно не мое. Мне после непродолжительного занятия этим делом, хочется кого-нибудь убить.

Так как?
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 00:36   #2
RI
Алиса 2.0
 
Аватар для RI
 
Регистрация: 07.11.2007
Адрес: Пограничье
Сообщений: 13,126
RI мозаика мираRI мозаика мираRI мозаика мираRI мозаика мираRI мозаика мираRI мозаика мираRI мозаика мираRI мозаика мираRI мозаика мираRI мозаика мираRI мозаика мира
Ванна -тёпло-горячая, с пеной и оливковым кремом-суфле для тела или без. Ещё алкоголь - коктейль (апельсин, грейпфрут или персик), ну и секс, конечно, для разрядки.

Кстати ещё музыка в настроение может быть. Когда совсем устала и раздражаюсь от всего, могу наругаться за что-то. Всё ронять начинаю - первый признак, что пора искать укрытие. Тогда одно лекарство - самое действенное - СПАТЬ! ВЫСПАТЬСЯ как следует!
__________________

Всем, кто окончил школу жизни, вручают мраморный диплом :rofl:
© бес


"Это мир недостроенных иллюзий. Пусть в нём никого не будет. Только я одна... Среди этих руин... Но здесь не будет фальши.."
(с) Е. Рыбакова
RI вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 00:36   #3
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,312
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Ванна, массаж или самомассаж, аромалампа, кофе с кусочком настоящего хорошего шоколада, сок фреш, любимая музыка.
__________________

Даже Бог не может обойтись без помощи людей, чтобы сделать их разумными и милосердными.

Эллис Питерс "Хроники брата Кадфаэля"
Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 00:49   #4
Adapter
Местный
 
Аватар для Adapter
 
Регистрация: 13.10.2012
Адрес: Краснодар
Сообщений: 345
Adapter обретший свою ауру цветаAdapter обретший свою ауру цветаAdapter обретший свою ауру цвета
Душ, полный душ обязательно) в смысле голову мыть обязательно, много напряжения в волосах) Тишина и смотрение на природные явления: небо, солнце, облака, трава, земля, дождь, ночью - на Луну, звезды, прикосновения к ветру. Если холодно - через окно) Кружечка чая с лимоном.
Физкультура классно снимает напряжение) потянуться хорошенько)
Музыка? Да!) Чтение приятной литературы. Иногда - звонок приятелю.
Adapter вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 08:14   #5
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
С пятого поста по одиннадцатый можно перенести в потрепалку.
Темы "расслабляться от квита" не существует. Там скобочки, означающие источник идеи.


В трех постах назвали целый список традиционных методов расслабления. Самым опасным считаю описанный Алисканой - съесть что-то там или выпить)
Это действенный способ, бесспорно. Но если им увлечься, то вскоре придется избавляться от лишнего веса.

А так - да.
Ванна, ароматерапия, переключение на другие виды деятельности, физический упражнения - наверное все годится.

Попробуем разобрать каждый способ.

1. Ароматерапия.
Эфирные масла, испаряясь в курительнице, распространяют по квартире запахи. В зависимости от выбора, аромат может действовать возбуждающе или успокаивающе.
Вплотную за основанием носа находится обонятельный центр, который за доли секунды распознает запах и передает сигнал в близлежащую «конечную систему». Эта часть мозга управляет эмоциями — такими, как радость, печаль,удовольствие, недовольство, — всех степеней. Таким образом можно нацеленно воздействовать на настроение, возбуждать или успокаивать. Давайте разберемся как правильно расслабляться.

• Расслабляюще действуют лаванда, корица, бергамот, нероли, сандаловое дерево и роза.

• Растворенные в воде эфирные масла можно испарять в курительнице, чтобы расслабляющие душистые молекулы через нос и дыхательную систему проникали в организм. Так же действенно: несколько капель влить в ванну или сделать массаж с ароматическими маслами.

2. Аутогенную тренировку можно определить как вид самогипноза. Сидя или лежа без малейшего напряжения — вы мысленно внушаете себе расслабление всех членов. Если вам это удается, снимаются мышечные судороги, все органы лучше снабжаются кровью, дыхание и сердцебиение успокаиваются.

Но аутогенной тренировке нужно непременно учиться у опытного специалиста на протяжении десяти—двадцати сеансов. Самообучение не рекомендуется. Если вы хотите овладеть этой техникой настолько, чтобы в любой момент по потребности применять ее, надо тренироваться каждый день, а то и дважды в день по десять минут. Обучение можно пройти у врачей (неврологов, психотерапевтов), а также у практиков или в народных университетах.

Внутренняя безмятежность и покой поддерживают вашу витальность, обновляют мотивацию и снимают психическую блокаду. Медитация — испытанное средство достичь этого состояния. Сосредоточение на определенных энергетических центрах (чакрах) посредством известных звуков или картин (мантр) позволяет расслабиться духовно и телесно. Это состояние можно зафиксировать измерением токов мозга, оно называется состоянием «альфа-волн». Медитировать можно научиться по учебным пособиям или при помощи аудиокассеты. Но лучше всего пройти обучение у терапевтов, практиков, в институтах йоги или в народных университетах. Регулярные ежедневные упражнения неизменно дают успешные результаты.

3. Организм имеет способность, так сказать, самоопьяняться. Потому что при физических нагрузках, при волнующих переживаниях — таких, как свидание или ласки с милым человеком — в организме вырабатывается так называемый эндорфин. Он поможет забыть всякую усталость и вызовет счастливое, искрящееся настроение. Этот подъем настроения благотворно сказывается на организме в целом: кровоснабжение оживляется, кожа становится румяной и упругой, зрачки расширяются и заставляют глаза лучиться. Любящие партнеры, кроме того, вырабатывают при оргазме гормон окситоцин, который вызывает потребность в ласках и прикосновениях, то есть в особенно расслабляющем состоянии. А поскольку при каждом оргазме циркуляция крови убыстряется так же, как при двадцатиминутной лесной пробежке, то образуется и эндорфин. Так что не стоит удивляться, что человек постоянно тоскует о любви и симпатии.

(из перечисленного впрочем первые два способа для меня не годятся: медитировать я не умею, а к запахам отношусь с большой осторожностью. От тяжелых, масляных ароматов мне плохо делается).
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 08:32   #6
квит
Администратор
 
Аватар для квит
 
Регистрация: 18.02.2010
Сообщений: 16,367
квит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мира
а самый основной то?

он хоть и на первый взгляд анекдотический, но зерно в нем есть

и очень неслабое
__________________
Да здравствует то благодаря чему мы несмотря ни на что!!!
квит вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 08:35   #7
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от квит Посмотреть сообщение
а самый основной то?

он хоть и на первый взгляд анекдотический, но зерно в нем есть

и очень неслабое
Ты про секс?
Так я только список начала. Продолжай.

4. Что касается секса, то это разумеется способ. Химически оправданный и объяснимый. Но у него есть недостаток, не всегда доступно. Вот ты в командировке, пришел с фирмы, устал аки раб на нефтеплатформах Норвегии. И? Как тут способ заюзать?
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 08:43   #8
квит
Администратор
 
Аватар для квит
 
Регистрация: 18.02.2010
Сообщений: 16,367
квит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мираквит мозаика мира
не, я не про него

то № 4 тоже годен )))))
__________________
Да здравствует то благодаря чему мы несмотря ни на что!!!
квит вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 08:45   #9
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
А про что?
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 08:58   #10
Лёлька
Ловлю момент
 
Аватар для Лёлька
 
Регистрация: 19.11.2006
Адрес: В провинции
Сообщений: 8,370
Лёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мира
Не напрягацца, ну или напряг "сублимировать" в работу
__________________
"Из одного креста можно было бы сделать две виселицы", - с презрением сказал специалист.
Станислав Ежи Лец
Лёлька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 12:30   #11
Nebellirpa
(Карамель)
 
Аватар для Nebellirpa
 
Регистрация: 18.10.2012
Адрес: в Караганде
Сообщений: 406
Nebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунок
1.способ съесть что-то вполне хорош - и я была бы рада если б поправилась от этого хоть немного, но помогает только от мелких переживаний
2. вязать - тоже не понимаю, что в этом успокающего - редкий человек взбесит меня так, как вязание.
3. на работе иногда выхожу на улицу и играю со сторожевым псом. дома тоже прибегаю к помощи кошака.
4. касаемо музыки добавлю, что принципы "когда грустно - слушаем веселую, когда злимся - спокойную" не работают (по крайней мере со мной). если дикая тоска и неизвестность - слушаю такую же музыку и через некоторое время состояния утекает само собой, будто через подобную себе музыку находит естественный выход. если злюсь -слушаю что-нибудь агрессивное.
5. еще концентрирую внимание либо на чем-то глобальном (космос, вторая мировая) либо на более мелком (выбираю за окном дерево и представляю каково ему там, что с ним происходит в разные времена года и тд.) это делается намеренно, без намека на шизофрению. тут прошу сильно не критиковать - о специальных методиках не читала
__________________
Я свободна и одинока
Мне давно уже 20 лет
Nebellirpa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 12:55   #12
yasherka
греюсь на солнышке
 
Аватар для yasherka
 
Регистрация: 06.08.2010
Сообщений: 1,476
yasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастер
спать до обеда )
yasherka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 13:09   #13
Трояна
Кабарга
 
Аватар для Трояна
 
Регистрация: 04.02.2011
Сообщений: 5,940
Трояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаики
1. бег или длительная прогулка на свежем воздухе
2. медитация
3. нейроседативный массаж
4. талассованна
5. аромалампа
__________________
В аюрведических трактатах эфирное масло базилика считается средством, «очищающим от старого и пробуждающим новое»...
трояна.com
Трояна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 14:14   #14
voha5
Ванаги
 
Аватар для voha5
 
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 5,311
voha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мира
Цитата:
2. Аутогенную тренировку можно определить как вид самогипноза. Сидя или лежа без малейшего напряжения — вы мысленно внушаете себе расслабление всех членов. Если вам это удается, снимаются мышечные судороги, все органы лучше снабжаются кровью, дыхание и сердцебиение успокаиваются.
Да,самогипнозу надо учиться у специалиста,но АТ(первую ступень) можно освоить и самому,специалистов по ней мало,даже среди психотерапевтов..
Если нет больших проблем со здоровьем(как у меня),можно научиться просто расслабляться..используя напряжение-расслабление мышц рук,ног ,тела,добавляя мыслеобраз(напряжения-расслабления).Но начинать надо с "маски релакса"-- расслабления лицевых мышц .
Состояние"Тяжесть"--это углубление расслабления..
Состояние "Тепло"-- расслабление кровеносных сосудов"
Когда научишся делать тело"теплым",можно делать его каким хочешь--"легким","тяжелым","прохладным","неподвижным"(ката лепсия")и тд.
Очень желательно научиться делать теплыми отдельные участки тела..Например-левая рука и правая нога "теплые"..правая рука и левая нога-холодные, и наоборот..
Это умение можно применять при работе с точками акупунктуры.. Сосредоточение(мысленный разогрев) на точках "хе-гу" и "цзу-сань-ли" хорошо тонизирует тело,а точка "ней-гуань"стабилизирует давление.. Это как пример..
Остальный упражнения по желанию..
С сердцем я не работал,мне нельзя..
Дыхание у меня отрегулировано..
"Тепло в солнечном сплетении" можно сделать как отдельное упражнение,особенно если есть проблемы с пищеварением..
"Прохладный лоб" у меня не пошло,я едва не заболел простудой,наверное слишком ярко представил "прохладу" Хохма!!
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.

Индейская мудрость
voha5 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 14:19   #15
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Лёлька Посмотреть сообщение
Не напрягацца, ну или напряг "сублимировать" в работу
Это жеж профилактика. А когда уже напрягся? Уже срываешься на окружающих. Тут "не напрягайся" не поможет.

Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
4. касаемо музыки добавлю, что принципы "когда грустно - слушаем веселую, когда злимся - спокойную" не работают (по крайней мере со мной).

5. еще концентрирую внимание либо на чем-то глобальном (космос, вторая мировая) либо на более мелком (выбираю за окном дерево и представляю каково ему там, что с ним происходит в разные времена года и тд.)
Два способа, еще не упомянутых. Спасибо.

Про музыку.
Сама не могу слушать печальную музыку, когда плохо. Физически хуже становится. Еще на меня также стандартная музыка для релакса действует. Просто плохеет в момент. Сразу выключаю.

Цитата:
Сообщение от yasherka Посмотреть сообщение
спать до обеда )
Сон - великая вещь)
Но у меня не проходит такой номер - все равно встану не позже 7) В основном, времени жалко. У меня пока все спят - самое любимое время))) Утром.
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 14:36   #16
voha5
Ванаги
 
Аватар для voha5
 
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 5,311
voha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мира
Цитата:
Цитата:
Сообщение от Карамель
4. касаемо музыки добавлю, что принципы "когда грустно - слушаем веселую, когда злимся - спокойную" не работают (по крайней мере со мной).

Отрицательные эмоциональные состояния тоже можно регулировать..,этому не сложно научиться..
Все наши эмоции всегда отображаются на лице..Частенько нас спрашивают--Почему хмурый?Печальный?Радостный?Злой?и тд..
Эмоции проявляются на лице..значит можно проявив на лице "НУЖНУЮ"эмоцию создать "НУЖНОЕ"эмоциональное состояние!
Нежелательно переходить от гнева к радости напрямую..Это делается через "нейтрал"--"маску релаксации",когда лицевые мышцы полностью расслабленны!
Схема смены состояний--
1.Осознание "текущего"состояния(гнев,печаль...и тд)
2.Расслабляем лицевые мышцы.
3. Вспомните и опишите самые чудесные переживания вашей жизни; самые счастливые мгновения — восторга, радости, счастья. Представьте себе, что эта ситуация повторилась и вы сейчас находитесь в этом состоянии счастья, радости. Вообразите себе, какие образы - зрительные, слуховые, кинестетические - сопровождали это состояние. «Сделайте» такое же лицо: та же улыбка, тот же блеск в глазах, тот же румянец, тот же учащенный пульс и т. д. Почувствуйте это состояние всем телом: энергичной позой, красивой осанкой, уверенной походкой, выразительными жестами и т. д. Постарайтесь удержать и запомнить эти физические проявления радости и счастья, чтобы затем воспроизвести их по собственному желанию.
Очень полезно начинать каждое занятие (и вообще каждый день) так: вспомнить что-нибудь приятное, вызывающее улыбку, настроться на добрые взаимоотношения с коллегами, детьми, близкими.
Как то так..
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.

Индейская мудрость
voha5 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 14:41   #17
Nebellirpa
(Карамель)
 
Аватар для Nebellirpa
 
Регистрация: 18.10.2012
Адрес: в Караганде
Сообщений: 406
Nebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунок
хм, я кстати тоже не переношу специальную музыку для релакса - фон в ней какой-то попсовый, раздражает. поэтому релакс-плейлист составляю руководствуясь только своим восприятием
__________________
Я свободна и одинока
Мне давно уже 20 лет
Nebellirpa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 14:43   #18
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Как вы решаете вопрос с расслаблением в текущей повседневности?
Хатха-йогой занимаюсь. Хатха представляет собой изодинамический режим, то есть чередование сильного напряжения разных ,скажем так, частей тела, попеременно, после чего тело само собой расслабляется. А вместе с телом расслабляется и голова, тоже сама собой.
Из бытовых "расслаблялок" - тёплая ванна с аромамаслами. Из "хакерских ходов" - благовонные палочки. Я поджигаю одни и те же благовонялки во время самостоятельных тренировок по йоге, медитации на Рэйки и принятия ванны, после чего на этот тип вонялок организм сам собой в некоторой степени расслабляется, когда поджигаю.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 14:45   #19
Nebellirpa
(Карамель)
 
Аватар для Nebellirpa
 
Регистрация: 18.10.2012
Адрес: в Караганде
Сообщений: 406
Nebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунок
воха5, Вы прям по адресу. мне часто говорят, что у меня эмоции на лице написаны. особо близкие люди по лицу определяют, какие именно проблемы меня сейчас волнуют или от чего именно я так рассиялась
__________________
Я свободна и одинока
Мне давно уже 20 лет
Nebellirpa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 14:49   #20
yasherka
греюсь на солнышке
 
Аватар для yasherka
 
Регистрация: 06.08.2010
Сообщений: 1,476
yasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастер
Всё понятно. Лицо расслабляем, блеск в глаза, пульс ....А куда денется вся энергия негатива? Внутрь?
Надо дать выход .
yasherka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 14:50   #21
voha5
Ванаги
 
Аватар для voha5
 
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 5,311
voha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
воха5, Вы прям по адресу. мне часто говорят, что у меня эмоции на лице написаны. особо близкие люди по лицу определяют, какие именно проблемы меня сейчас волнуют или от чего именно я так рассиялась
У меня так же Все на лице)) Но я переключаюсь очень быстро..для многих это мало предсказуемо...А так..читают мои настроения--как открытую книгу..Ну и пусть читают
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.

Индейская мудрость
voha5 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 14:54   #22
Сэнкс
Дух
 
Аватар для Сэнкс
 
Регистрация: 03.02.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 10,479
Сэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражейСэнкс творец мозаичных витражей
Цитата:
после непродолжительного занятия этим делом, хочется кого-нибудь убить
...
Цитата:
1. бег или длительная прогулка на свежем воздухе
Цитата:
А куда денется вся энергия негатива? Внутрь?
Надо дать выход .
Я считаю, что агрессию - которая, типа, в виде гормонов появляется в крови - очевидно следует куда-то выпустить. В какие-то физические упражнения. Попсиховала - легла, покачала пресс. Ход энд шолдерс!
__________________
?
Сэнкс вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 15:01   #23
voha5
Ванаги
 
Аватар для voha5
 
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 5,311
voha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мира
Цитата:
Сообщение от yasherka Посмотреть сообщение
Всё понятно. Лицо расслабляем, блеск в глаза, пульс ....А куда денется вся энергия негатива? Внутрь?
Надо дать выход .
ИМХО. Нет энергии негатива или позитива..Есть эмоциональный окрас..
Измените состояние--изменится окрас.. Конечно,сильный гнев или сильную хандру убирать тяжело,но вполне возможно...постепенно меняя состояние на менее глубокое.. ИМХО
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.

Индейская мудрость
voha5 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 15:23   #24
Nebellirpa
(Карамель)
 
Аватар для Nebellirpa
 
Регистрация: 18.10.2012
Адрес: в Караганде
Сообщений: 406
Nebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунокNebellirpa формирующий окружающий рисунок
Цитата:
Сообщение от voha5 Посмотреть сообщение
ИМХО. Нет энергии негатива или позитива..Есть эмоциональный окрас..
Измените состояние--изменится окрас.. Конечно,сильный гнев или сильную хандру убирать тяжело,но вполне возможно...постепенно меняя состояние на менее глубокое.. ИМХО
верю, что это возможно. но "перекрашивать" гнев и агрессию сложнее, чем, скажем, грусть или горе. неопытные пользователи обычно тупо заталкивают их (гнев и агрессию) поглубже и маскируют, а это еще хуже чем вообще бездействовать. поэтому если не можешь превратить гнев в бабочку, лучше уж выпустить пар
__________________
Я свободна и одинока
Мне давно уже 20 лет

Последний раз редактировалось Nebellirpa; 10.12.2012 в 15:28.
Nebellirpa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 15:29   #25
yasherka
греюсь на солнышке
 
Аватар для yasherka
 
Регистрация: 06.08.2010
Сообщений: 1,476
yasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастер
Цитата:
Сообщение от Карамель Посмотреть сообщение
верю, что это возможно. но "перекрашивать" гнев и агрессию сложнее, чем, скажем, грусть или горе. неопытные пользователи обычно тупо заталкивают их (гнев и агрессию) поглубже и маскируют, а это еще хуже чем вообще бездействовать. поэтому если не умеешь превратить гнев в бабочку, лучше уж выпустить пар
Вот - вот. И переработка эмоций - это тоже напряжение мозгов, а не расслабление. Расслабиться - это слить куда-нибудь негатив.
yasherka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 15:36   #26
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от voha5 Посмотреть сообщение
ИМХО. Нет энергии негатива или позитива..
Энергии вообще нет, если бы она была, ты бы взял лампочку, и осветил окрестности. А изменения биохимии есть, и они при негативе и позитиве очень разные.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 15:58   #27
voha5
Ванаги
 
Аватар для voha5
 
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 5,311
voha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мира
Цитата:
изменения биохимии есть, и они при негативе и позитиве очень разные.
По тому,что разный эмоциональный окрас..отсюда и разная биохимия..ИМХО
Есть энергия,или нет ,думаю, никто толком не знает..
Цитата:
Энергии вообще нет, если бы она была, ты бы взял лампочку, и осветил окрестности.
Не,это не ко мне,я с энергетикой "завязал",это к адептам Рейки
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.

Индейская мудрость
voha5 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 16:06   #28
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Сэнкс Посмотреть сообщение
...
Я считаю, что агрессию - которая, типа, в виде гормонов появляется в крови - очевидно следует куда-то выпустить. В какие-то физические упражнения. Попсиховала - легла, покачала пресс. Ход энд шолдерс!
Это хороший способ. Но есть и другой - я просто не вяжу) (раз уж ты мое предложение про вязание процитировал)

Вообще снятие напряжения не обязательно есть избавление от агрессии. Напряжение может по-разному проявляться. Головной болью, например, повышенной возбудимостью, обостренным восприятием чужих слов и поступков - агрессия тут ни при чем.
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 16:06   #29
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от yasherka Посмотреть сообщение
Вот - вот. И переработка эмоций - это тоже напряжение мозгов, а не расслабление. Расслабиться - это слить куда-нибудь негатив.
... или переключиться.
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 16:11   #30
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от voha5 Посмотреть сообщение
По тому,что разный эмоциональный окрас..отсюда и разная биохимия..ИМХО
Констатируем наличие энергии после того, как биохимия уже приключилась, а в этот момент состояние уже не поменять.

Цитата:
Есть энергия,или нет ,думаю, никто толком не знает..
"Энергия" - это способ описания, тем не менее какой-либо материальный субстрат при любом проявлении энергии присутствует.

Цитата:
это к адептам Рейки
А к этим-то зачем? Рэйки - религиозная система, когда мастер находится в состоянии Рэйки -он неадекватен по отношению иной системе координат, когда мастер вне потока, он не может адекватно говорить о Рэйки.

Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Напряжение может по-разному проявляться. Головной болью, например, повышенной возбудимостью, обостренным восприятием чужих слов и поступков - агрессия тут ни при чем.
Знаешь, сильно не факт что агрессия ни при чём. Мозг иногда как-то хитро блокирует сигналы при наличии агрессии, а выброс адренилина идёт. Неперегоревший адренилин поднимает давление, вот и головная боль. Обострённое восприятие - та же история. Источник агрессии в мозгу жрёт очень много энергии, соответственно в "системе защиты" от внешних факторов её не хватает.

Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Бывают напряги.... . На форуме.
Положи эспандер возле компа, случились напряги - потягай
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.

Последний раз редактировалось ВиШень; 10.12.2012 в 16:19.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 17:25   #31
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от ВиШень Посмотреть сообщение
Знаешь, сильно не факт что агрессия ни при чём. Источник агрессии в мозгу жрёт очень много энергии, соответственно в "системе защиты" от внешних факторов её не хватает.


Положи эспандер возле компа, случились напряги - потягай
Я имела в виду, что напряги не обязательно связаны с агрессией. Но я об этом уже написала. Посмотри повнимательнее.
Но могут быть и связаны, кто ж против-то.

Цитата:
Сообщение от ВиШень Посмотреть сообщение
Положи эспандер возле компа, случились напряги - потягай
Это вот ты кому пишешь?
Я где-нибудь написала, что меня что-то бесит в компе вплоть до эспандера?
Фраза была общей "бывают напряги на форуме". И они бывают.

И это была вводная фраза к теме. И только.
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 21:19   #32
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,312
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
В трех постах назвали целый список традиционных методов расслабления. Самым опасным считаю описанный Алисканой - съесть что-то там или выпить)
Это действенный способ, бесспорно. Но если им увлечься, то вскоре придется избавляться от лишнего веса.
Я не предлагала есть торт.
От кофе и кусочка шоколада (небольшого и качественного) лишний вес не грозит.

А уж от свежевыжатого сока тем более. Наоборот, для здоровья очень пользительно и чувство свежести и обновления организма.
__________________

Даже Бог не может обойтись без помощи людей, чтобы сделать их разумными и милосердными.

Эллис Питерс "Хроники брата Кадфаэля"
Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 22:03   #33
Фамарь
здесь и сейчас
 
Аватар для Фамарь
 
Регистрация: 24.06.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 2,953
Фамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душой
Цитата:
JIuca--- Как вы решаете вопрос с расслаблением в текущей повседневности?
Если честно, то у меня далеко не всегда получается расслабиться на все 100%
Что я делаю?
1. Иду к воде. Баня, душ, река, или просто начинаю мыть, стирать. Очень помогает).
2.Секс-да). Сон-да).
3.Прогулка на свежем воздухе, на природе- любимое времяпровождение).
4.. Чтение. Особенно классика юмора(О Генри, Ильф и Петров,А. Чехов,В. Шукшин, Д.Джером, А.Аверченко и др.)
5.Разговариваю с приятными и позитивными людьми.
6. Реву от души)) Помогает!
__________________
Нет ничего утомительнее, чем присутствовать при том, как человек демонстрирует свой ум. В особенности, если ума нет. (Э.М.Ремарк)
Фамарь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 22:23   #34
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Я не предлагала есть торт.
От кофе и кусочка шоколада (небольшого и качественного) лишний вес не грозит.
А уж от свежевыжатого сока тем более. Наоборот, для здоровья очень пользительно и чувство свежести и обновления организма.
Свежевыжатый сок полезен, слов нет, но чтобы выпить стакан и расслабиться - возможно ли? Ну выпил и что?

Цитата:
Сообщение от Фамарь Посмотреть сообщение
Если честно, то у меня далеко не всегда получается расслабиться на все 100%
Что я делаю?
1. Иду к воде. Баня, душ, река, или просто начинаю мыть, стирать. Очень помогает).
2.Секс-да). Сон-да).
3.Прогулка на свежем воздухе, на природе- любимое времяпровождение).
4.. Чтение. Особенно классика юмора(О Генри, Ильф и Петров,А. Чехов,В. Шукшин, Д.Джером, А.Аверченко и др.)
5.Разговариваю с приятными и позитивными людьми.
6. Реву от души)) Помогает!
Я думаю, у всех это получается не всегда на 100%)

Вода - река, море, бассейн, - точно. На воду даже смотреть приятно. Пожалуй, да. Релакс словить можно, да еще очень даже ощутимый.

Реветь, наверное, тоже - эмоциональная разрядка.

А Шукшин - классик юмора?
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 22:32   #35
Фамарь
здесь и сейчас
 
Аватар для Фамарь
 
Регистрация: 24.06.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 2,953
Фамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душой
Цитата:
А Шукшин - классик юмора?
Для меня- да. Я отношу его рассказы к эталону юмора)
__________________
Нет ничего утомительнее, чем присутствовать при том, как человек демонстрирует свой ум. В особенности, если ума нет. (Э.М.Ремарк)
Фамарь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 22:49   #36
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,312
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Свежевыжатый сок полезен, слов нет, но чтобы выпить стакан и расслабиться - возможно ли? Ну выпил и что?


Для меня - очень даже возможно. А если первого мало - выпью второй.

Как для других - не знаю. Но здесь вроде был вопрос: как вы расслабляетесь?

Универсальных рецептов для всех у меня нет, только свои.

Еще спонтанный танец под любимую музыку помогает.
__________________

Даже Бог не может обойтись без помощи людей, чтобы сделать их разумными и милосердными.

Эллис Питерс "Хроники брата Кадфаэля"
Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 22:54   #37
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Для меня - очень даже возможно. А если первого мало - выпью второй.
Как для других - не знаю. Но здесь вроде был вопрос: как вы расслабляетесь?
Универсальных рецептов для всех у меня нет, только свои.
Еще спонтанный танец под любимую музыку помогает.
Да я не против. Пьют же люди водку для релакса.
Просто говорю о применимости этого способа для себя.



Цитата:
Сообщение от Фамарь Посмотреть сообщение
Для меня- да. Я отношу его рассказы к эталону юмора)
Ну классик вроде - это когда общепринятое мнение, а не субъективное. Так?
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.12.2012, 23:18   #38
voha5
Ванаги
 
Аватар для voha5
 
Регистрация: 08.05.2011
Сообщений: 5,311
voha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мираvoha5 мозаика мира
Цитата:
Свежевыжатый сок полезен, слов нет, но чтобы выпить стакан и расслабиться - возможно ли? Ну выпил и что?
Лично для меня--изжога..Кислотность повышенная.Пили "фреш"после тренировок,многим нравилось,а для меня беда!!
Но все может быть,для кого то и стакан сока-релакс..Для меня,если сок ,к примеру морковный--"заморить червячка",да и то,с трудом..
__________________
Между прыжком и полетом лежит сомнение. Прыгни с уверенностью, и ты найдешь свои крылья.

Индейская мудрость
voha5 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.12.2012, 04:10   #39
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,312
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Цитата:
Сообщение от voha5 Посмотреть сообщение
Лично для меня--изжога..Кислотность повышенная.
Тогда надо пить овощной. Уже не для релакса, а чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс.

У меня была та же беда с кислотностью. Месяц морковно-сельдереево-шпинатно-огуречно-свекольно-томатных соков усе поправил. Посредством использования рецептов доктора Уокера.
__________________

Даже Бог не может обойтись без помощи людей, чтобы сделать их разумными и милосердными.

Эллис Питерс "Хроники брата Кадфаэля"
Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.12.2012, 04:15   #40
Крысолов
हावा नागीला
 
Аватар для Крысолов
 
Регистрация: 23.11.2011
Сообщений: 3,458
Крысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаикиКрысолов душа мозаики
Я бы сказал что полезное, но я просто не напрягаюсь, как это ни банально...
__________________
Был мастером дзен, но забил...
Всё, мной сказанное, есть исключительно мое личное мнение, если прямо не указано обратного.
Я наверняка чего-то не понимаю. Никогда не встречал понимающих абсолютно все людей, кроме закоренелых дебилов.
Крысолов вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.12.2012, 05:39   #41
Samirat
Старожил
 
Аватар для Samirat
 
Регистрация: 01.05.2006
Сообщений: 16,108
Samirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мира
Хорошая тема. Очередная благодарность Лисе.

Для себя выработала подходящую модель расслабления. Она в переключении видов деятельности. Не делать ничего более 40 мин. То есть 40 мин делаю, на 20 минут переключаю фокус. Часто работая с документами, отвлекаюсь на банальные детские раскраски карандашом - отрабатываю моторику руки. Люблю шить. Сейчас обшиваю племянницу. Поэтому при уборке дома, 40 минут упражняюсь с чистотой, а 20 минут, сидя перед телеком проделываю очередную операцию.

Касательно колебаний биохимии - согласна - зависит от эмоционального окраса состояния. Регулирую ее с помощью разбавленной водки, фиточаев, просто чая, цитрамона (головная боль).

Поскольку в 2009 зашла на территорию органического питания, во времени подошла к сбалансированному питанию, профилактике и самоизлечению.

После недавних событий вообще утратила доверие к медицине - они заразились технологиями запугивания и тепепрь кроме мега-бюджетов на мед.препараты и их поглощение в неуемных количествах приходится мотаться по диагностическим точкам, париться с анализами и справочниками и в итоге все равно находишь таки путь к этичному профессионалу, который сообщает, что ты совершенно здорова и все это придумки.

Хорошо релакисруют физические нагрузки, пребывание на свежем воздухе, прогулка на велосипеде и теплый душ. Ну, и... наше традиционное - задушевные беседы на двоих под напиточек и закусочку.

Итого моя формула - ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ.
__________________
Большое Депрессивное Расстройство Мозаичного Типа
Я БДР МТ ▪~□■■□~▪Я БДРМТ
Верификация понятий: [преданность], [неполживость], [продажность].
Samirat вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.12.2012, 08:32   #42
Лёлька
Ловлю момент
 
Аватар для Лёлька
 
Регистрация: 19.11.2006
Адрес: В провинции
Сообщений: 8,370
Лёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мира
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от Лёлька Посмотреть сообщение
Не напрягацца, ну или напряг "сублимировать" в работу
Это жеж профилактика. А когда уже напрягся? Уже срываешься на окружающих. Тут "не напрягайся" не поможет.
Лиса, я просто обычно не "гружусь" - сразу "поору" (в том или ином виде) и успокоюсь
"Поору" - это, скажем так, заявлю о себе миру , это и спорт, и попеть, и стишки, и порисовать, и чё-нить соорудить из подручных средств. Почему-то всё это мне проще делается в состоянии "напряга".
__________________
"Из одного креста можно было бы сделать две виселицы", - с презрением сказал специалист.
Станислав Ежи Лец
Лёлька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.12.2012, 09:45   #43
asodax
Формоза
 
Аватар для asodax
 
Регистрация: 07.02.2006
Адрес: П-ов Муравьева-Амурского
Сообщений: 5,908
asodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мира
Море и секс!
asodax вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.12.2012, 09:46   #44
Лёлька
Ловлю момент
 
Аватар для Лёлька
 
Регистрация: 19.11.2006
Адрес: В провинции
Сообщений: 8,370
Лёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мираЛёлька мозаика мира
Цитата:
Сообщение от asodax Посмотреть сообщение
Море и секс!
... сказал ярый асексуал...
__________________
"Из одного креста можно было бы сделать две виселицы", - с презрением сказал специалист.
Станислав Ежи Лец
Лёлька вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.12.2012, 11:38   #45
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Непонятно море секса и ли секс в море, ну да ладно.


А еще забыли : смех.
Веселая беседа, забавная игра, комедия наконец, ну или хоть анекдоты почитать.
Разве не способ?
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.12.2012, 11:40   #46
Трояна
Кабарга
 
Аватар для Трояна
 
Регистрация: 04.02.2011
Сообщений: 5,940
Трояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаикиТрояна душа мозаики
Смех очень даже хорошо помогает, поскольку за улыбку отвечает группа мышц, являющаяся антагонистами группе мышц напряжения.

Поскольку секс в море удовольствие сомнительное), думаю, асодакс имел в виду море секса)).
__________________
В аюрведических трактатах эфирное масло базилика считается средством, «очищающим от старого и пробуждающим новое»...
трояна.com
Трояна вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.12.2012, 11:46   #47
asodax
Формоза
 
Аватар для asodax
 
Регистрация: 07.02.2006
Адрес: П-ов Муравьева-Амурского
Сообщений: 5,908
asodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мираasodax мозаика мира
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Непонятно море секса и ли секс в море, ну да ладно.
Море И секс.
Чего тут непонятного?

Морской воздух способствует релаксации, расслаблению, купание в морской воде благотворно влияет на тело, на самочувствие...

Можно сперва накупаться, назагораться на солнышке, а потом и сексом-любовью заняться... В тени да в прохладе.

Делать это одновременно не рекомендуется.
asodax вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.12.2012, 13:00   #48
Фамарь
здесь и сейчас
 
Аватар для Фамарь
 
Регистрация: 24.06.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 2,953
Фамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душой
Цитата:
JIuca--- Ну классик вроде - это когда общепринятое мнение, а не субъективное. Так?
Для меня классики, это те , чьи произведения интересны не одному поколению.

Но не буду флудить. Тема о расслаблении.

Цитата:
asodax--- Делать это одновременно не рекомендуется.
Пожалуй, да. А то ведь так унесёт куда-нибудь и не заметишь)
__________________
Нет ничего утомительнее, чем присутствовать при том, как человек демонстрирует свой ум. В особенности, если ума нет. (Э.М.Ремарк)
Фамарь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.12.2012, 22:07   #49
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Вот понравилось:

Цитата:
Оказывается, умственная деятельность не может утомить человека. Наш мозг может так же активно и быстро работать в конце 8, 10 и даже 12-часового рабочего дня. Наш мозг совсем не устает…

Но, многие скажут: «В конце дня я ощущаю усталость!»

Исследования ученых, проведенные в этой области, говорят о том, что

«Сто процентов усталости работника умственного труда вызвано психологическими факторами или эмоциональными факторами».

И что же за факторы приводят к тому, что человек чувствует себя как «выжатый лимон» или автомобиль без аккумулятора?

Ясно, это не радость, не интерес и не удовлетворение.

Тревога, скука, обида, ощущение никчемности, неудовлетворенность результатами своего труда - вот истинные виновники утечки энергии. Они создают эмоциональное напряжение и мышечные зажимы, снижают эффективность, высасывают силы работника умственного труда, являются причиной вялости, головной боли, снижения иммунитета.

Усталость, возникающая после физической нагрузки, ликвидируется довольно просто. Нужен только хороший сон и отдых.

Главные причины усталости при умственных занятиях – беспокойство, напряжение, эмоциональный дискомфорт. Даже когда кажется, что причина усталости умственная или физическая работа, в основе лежат именно эти три фактора.

Важно помнить, что напряженная мышца не может отдохнуть.

А мы напрягаемся, когда пишем статьи, отвечаем на звонки, во время сведения баланса, на планерках, при обсуждении задач с коллегами, с партнерами, при презентации товара клиентам.

Расслабьтесь!

Read more: http://schastliviymir.ru/uspaehh/kak...#ixzz2Ex8oNS7S
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.12.2012, 22:36   #50
Akbara
Старожил
 
Аватар для Akbara
 
Регистрация: 13.04.2011
Адрес: Бельгия
Сообщений: 2,029
Akbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душу
Я пишу письмо тому, на кого разозлилась, выплескиваю раздражение, потом прячу письмо подальше, иду на кухню и пью чай с медом, орехами или шоколадом. Иногда пью молоко (теплое с ложечкой меда - лучше чая помогает). А потом перечитываю письмо и выбрасываю в корзину.
Akbara вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.12.2012, 22:41   #51
Zima
Когда лисы спят...
 
Аватар для Zima
 
Регистрация: 03.08.2010
Сообщений: 985
Zima мастерZima мастерZima мастерZima мастерZima мастерZima мастерZima мастерZima мастерZima мастер
Еще письма всяким засранцам писать)))
__________________
Зима — это удивительное состояние природы, когда жизнь и смерть переплелись воедино: все вокруг засыпает глубоким сном, чтобы спустя время возродиться вновь...
Zima вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.12.2012, 08:02   #52
yasherka
греюсь на солнышке
 
Аватар для yasherka
 
Регистрация: 06.08.2010
Сообщений: 1,476
yasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастерyasherka мастер
А что куклу вуду никто не делает...?
yasherka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.12.2012, 16:42   #53
SmileMan
Старожил
 
Аватар для SmileMan
 
Регистрация: 11.01.2007
Адрес: Железногорск
Сообщений: 1,188
SmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душойSmileMan мастер, работающий с душой
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Как вы решаете вопрос с расслаблением в текущей повседневности?
Несколько вариантов.
1) Спортзал. Чем сильнее напряг - тем тяжелее планируется тренировка. Пара таблеток глюкозы с витамином С и поехали.
2) Поохотиться на драконов на севере Тамриэля, в провинции Скайрим
3) Хорошо бы в сауну, но одному некомфортно, а каждый раз искать компанию - только лишние проблемы.
4) Пробежаться пару-тройку километров. Но это редко и только когда тепло
__________________
Принцессы не какают. У них все в характер уходит.
SmileMan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.12.2012, 16:56   #54
Adapter
Местный
 
Аватар для Adapter
 
Регистрация: 13.10.2012
Адрес: Краснодар
Сообщений: 345
Adapter обретший свою ауру цветаAdapter обретший свою ауру цветаAdapter обретший свою ауру цвета
Цитата:
Сообщение от SmileMan Посмотреть сообщение
Несколько вариантов.
1) Спортзал. Чем сильнее напряг - тем тяжелее планируется тренировка. Пара таблеток глюкозы с витамином С и поехали.
2) Поохотиться на драконов на севере Тамриэля, в провинции Скайрим
3) Хорошо бы в сауну, но одному некомфортно, а каждый раз искать компанию - только лишние проблемы.
4) Пробежаться пару-тройку километров. Но это редко и только когда тепло
Прям Железногорский Человек! Богатырь! Отлично, спасибо)
Adapter вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14.12.2012, 23:52   #55
Che
Старожил
 
Аватар для Che
 
Регистрация: 24.10.2006
Сообщений: 8,034
Che мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мира
Прогулки
Потягивания и подобные упражнения - для ног, кистей, рук, плеч, спины
Медитации
Che вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.12.2012, 00:36   #56
Akbara
Старожил
 
Аватар для Akbara
 
Регистрация: 13.04.2011
Адрес: Бельгия
Сообщений: 2,029
Akbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душуAkbara мастер  имеющий мозаичную душу
Цитата:
Сообщение от Zima Посмотреть сообщение
Еще письма всяким засранцам писать)))
Сегодня разозлилась сильно-пресильно. Пока ничего не написала (засранец же!), злость не проходит Вот думаю: мож, написать? А вдруг напишу и отправлю Нет, потерплю пока так.
Akbara вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.06.2013, 18:53   #57
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
Сообщение от yasherka Посмотреть сообщение
А что куклу вуду никто не делает...?
Цитата:
Сообщение от SmileMan Посмотреть сообщение
2) Поохотиться на драконов на севере Тамриэля, в провинции Скайрим
Кажется, я выбрала пару способов)))))

А на самом деле я еще один способ нашла - ИК-сауну.
Именно инфракрасную, потому что обычную я терпеть не могу.

В своем клубе решила все-таки посмотреть, что это. О!!! Домой что ли купить?))) Вот такая у нас там:



Можно включить цветотерапию одновременно, музончик или радиопрограммы) Обалдеть.

Там в показаниях в принципе написано про релакс. Я думала, так - пустые слова. Не пустые.
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2013, 08:47   #58
Heify
Местный
 
Аватар для Heify
 
Регистрация: 21.01.2013
Адрес: Тюмень
Сообщений: 225
Heify обретший свою ауру цветаHeify обретший свою ауру цветаHeify обретший свою ауру цвета
Цитата:
Сообщение от SmileMan Посмотреть сообщение
Несколько вариантов.
1) Спортзал. Чем сильнее напряг - тем тяжелее планируется тренировка. Пара таблеток глюкозы с витамином С и поехали.
2) Поохотиться на драконов на севере Тамриэля, в провинции Скайрим
3) Хорошо бы в сауну, но одному некомфортно, а каждый раз искать компанию - только лишние проблемы.
4) Пробежаться пару-тройку километров. Но это редко и только когда тепло
Зачетно)
у меня примерно так:
1-работа на боксерской груше+вся тренировка боксеров, отжимания, прыжки, уклоны.
2-бег, иногда просто ходьба по городу.
3-поесть бананов или яблок) обожаю этот метод) в купе с мороженным)
4-катание на велике.
5-турнички и брусья.
6-схоже с твоей охотой на драконов) но у меня на различных Тигров, Пантер, Холодильников и Буратин, обычно на мотоцикле)
7-сейчас лето и потому плавание.
8-недавно установил себе микростейшн и опять развлекаюсь построением 3Д моделей различного оборудования) свою квартирку я уже начал вырисовывать)
Heify вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.06.2013, 17:46   #59
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Цитата:
недавно установил себе микростейшн и опять развлекаюсь построением 3Д моделей различного оборудования) свою квартирку я уже начал вырисовывать)
А ... реально про компы забыли))) Тоже ведь легион народа расслабляется.
Шарики там лопает, ну или 3Д модели строит)
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.05.2017, 18:56   #60
OlgaDudka
Новичок
 
Регистрация: 05.05.2017
Сообщений: 2
OlgaDudka обретает свой цвет
А я в кино расслабляюсь. Раз в неделю хожу в кино, очень даже хорошее времяпровождение. Иногда даже поспать удается). Вот планирую скоро пойти на "Пираты Карибского моря" новый фильм.

Последний раз редактировалось Tytgrom; 05.05.2017 в 19:08. Причина: удалена реклама
OlgaDudka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 15:06   #61
kassiopeja
Новичок
 
Аватар для kassiopeja
 
Регистрация: 09.06.2017
Сообщений: 19
kassiopeja обретает свой цвет
Пиво, литр или больше, вяленая рыбка, желательно повкуснее, хорошее кино, и крепкий сон. Что еще нудно для хорошей расслабухи.
kassiopeja вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 15:57   #62
Алер
Вне традиции
 
Аватар для Алер
 
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: Смутное Время.
Сообщений: 9,484
Алер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мира
Цитата:
Пиво, литр или больше,... и крепкий сон.
Гммм....
Крепкий мочевой пузырь, однако !.))
.
__________________
Истинное счастье -- неведение.








Последний раз редактировалось Алер; 12.06.2017 в 16:58.
Алер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 16:49   #63
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
Гммм....
.
Пиво -хорошее кино (час-полтора) - хороший сон. Во время рекламных пауз уйдут все сомнения.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 16:53   #64
Михаил Петрович
Местный
 
Аватар для Михаил Петрович
 
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 313
Михаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё местоМихаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё место
Цитата:
Сообщение от kassiopeja Посмотреть сообщение
Пиво, литр или больше, вяленая рыбка, желательно повкуснее, хорошее кино, и крепкий сон. Что еще нудно для хорошей расслабухи.
водка?
Михаил Петрович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 16:57   #65
Алер
Вне традиции
 
Аватар для Алер
 
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: Смутное Время.
Сообщений: 9,484
Алер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мира
Видимо, в отличие от всех вас, я не напрягаюсь, -- и расслабление мне не требуется.
Ни "литр пива или больше", ни водка.
.
__________________
Истинное счастье -- неведение.







Алер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 16:59   #66
Михаил Петрович
Местный
 
Аватар для Михаил Петрович
 
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 313
Михаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё местоМихаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё место
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
Видимо, в отличие от всех вас, я не напрягаюсь, -- и расслабление мне не требуется.
Ни "литр пива или больше", ни водка.
.
Идеал существования. Неужто достигнут?
Михаил Петрович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:04   #67
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
Видимо, в отличие от всех вас, я не напрягаюсь, -- и расслабление мне не требуется.
Ни "литр пива или больше", ни водка.
.
При этом в отличие от нас всех ты и в депресняки чаще скатываешься. Именно потому что не напрягаешься.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:13   #68
Алер
Вне традиции
 
Аватар для Алер
 
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: Смутное Время.
Сообщений: 9,484
Алер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мира
Цитата:
в отличие от нас всех ты и в депресняки чаще скатываешься
У ВиШень имеется медицинская статистика по участникам форума ?

... Впрочем, вольному воля, -- пейте пиво литрами, и водку.
.
__________________
Истинное счастье -- неведение.







Алер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:16   #69
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
У ВиШень имеется медицинская статистика по участникам форума ?
Так я половину лично знаю.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:19   #70
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение

... Впрочем, вольному воля, -- пейте пиво литрами, и водку.
.
Поржала. Зашёл в тему, увидел сообщение новичка форума, обобщил новичка со всеми своими собеседниками, попытался запрыгнуть в подстройку сверху.

Здравствуйте, Д"Артаньян. Шляпу не потеряли?
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:23   #71
Алер
Вне традиции
 
Аватар для Алер
 
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: Смутное Время.
Сообщений: 9,484
Алер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мира
Цитата:
запрыгнуть в подстройку сверху
Опять эти штампы в стиле синтона. ))
... "конфликтогены".., "утилизация"...)))

Цитата:
Здравствуйте, Д"Артаньян. Шляпу не потеряли?
Здравствуйте, Самурай... Меч не забыли дома?
__________________
Истинное счастье -- неведение.







Алер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:25   #72
Михаил Петрович
Местный
 
Аватар для Михаил Петрович
 
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 313
Михаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё местоМихаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё место
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
У ВиШень имеется медицинская статистика по участникам форума ?

... Впрочем, вольному воля, -- пейте пиво литрами, и водку.
.
зашился,не могу.
Михаил Петрович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:28   #73
Алер
Вне традиции
 
Аватар для Алер
 
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: Смутное Время.
Сообщений: 9,484
Алер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мира
Я кстати, тоже не могу.
Голова начинает болеть.
__________________
Истинное счастье -- неведение.







Алер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:30   #74
Михаил Петрович
Местный
 
Аватар для Михаил Петрович
 
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 313
Михаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё местоМихаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё место
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
Я кстати, тоже не могу.
Голова начинает болеть.
таблеточку?
вот от одного расслабился, другое принял и по печени..."Мы все умрем"
Михаил Петрович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:34   #75
Ordinator
Солдат удачи
 
Аватар для Ordinator
 
Регистрация: 28.05.2011
Адрес: Пограничье
Сообщений: 6,612
Ordinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мира
А я вот не пью без всяких зашиваний и головных болей. И чувствую себя вот так вот:

Ordinator вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:35   #76
Михаил Петрович
Местный
 
Аватар для Михаил Петрович
 
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 313
Михаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё местоМихаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё место
ну молодец,чё.
Михаил Петрович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:37   #77
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
Опять эти штампы в стиле синтона. ))
... "конфликтогены".., "утилизация"...)))
Социальные подстройки по-моем не в синтоне придумали.

Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
Здравствуйте, Самурай... Меч не забыли дома?
Да мне и без него нормально, знаешь ли.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:39   #78
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Михаил Петрович Посмотреть сообщение
таблеточку?
вот от одного расслабился, другое принял и по печени..."Мы все умрем"
По печени не особо прискорбно. Головная боль от алкоголя может быть от того что давление поднимается.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:42   #79
Алер
Вне традиции
 
Аватар для Алер
 
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: Смутное Время.
Сообщений: 9,484
Алер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мира
ВиШень, спасибо.

Я, кстати, тоже не вооружён.
.
__________________
Истинное счастье -- неведение.







Алер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:44   #80
Михаил Петрович
Местный
 
Аватар для Михаил Петрович
 
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 313
Михаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё местоМихаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё место
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
ВиШень, спасибо.

Я, кстати, тоже не вооружён.
.
ну кстати меч или топор тоже средство от головной боли
Михаил Петрович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:45   #81
Михаил Петрович
Местный
 
Аватар для Михаил Петрович
 
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 313
Михаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё местоМихаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё место
Цитата:
Сообщение от ВиШень Посмотреть сообщение
По печени не особо прискорбно. Головная боль от алкоголя может быть от того что давление поднимается.
Ты совершено права, алкоголь-зло. Но транс,получаемый в процессе пития сладок
Михаил Петрович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:45   #82
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Михаил Петрович Посмотреть сообщение
ну кстати меч или топор тоже средство от головной боли
Вы знаете, меня смущает что об этом говорят те, кто не пробовали. А те кто пробовал - почему-то не говорят. А вдруг нет? Вдруг не помогает?
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:46   #83
Ordinator
Солдат удачи
 
Аватар для Ordinator
 
Регистрация: 28.05.2011
Адрес: Пограничье
Сообщений: 6,612
Ordinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мира
12,7 - наше всё.
Ordinator вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:48   #84
Михаил Петрович
Местный
 
Аватар для Михаил Петрович
 
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 313
Михаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё местоМихаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё место
Цитата:
Сообщение от ВиШень Посмотреть сообщение
Вы знаете, меня смущает что об этом говорят те, кто не пробовали. А те кто пробовал - почему-то не говорят. А вдруг нет? Вдруг не помогает?
ценю понимающих юмор
Михаил Петрович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:48   #85
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Ordinator Посмотреть сообщение
12,7 - наше всё.
Это...ты лучше немного уточняй. А то я некоторое время ломала голову при чём тут "управление транспортным средством без прав?" (Кодекс РФ -административные)
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 17:50   #86
Ordinator
Солдат удачи
 
Аватар для Ordinator
 
Регистрация: 28.05.2011
Адрес: Пограничье
Сообщений: 6,612
Ordinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мира
Да не, это тот, который в разных вариантах бывает. В т. ч. и револьверном. Но в крайнем случае можно и захеменгуэиться.
Ordinator вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 18:10   #87
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Ordinator Посмотреть сообщение
Но в крайнем случае можно и захеменгуэиться.
Вообще последние лет десять использование препаратов в психиатрии очень продвинулось, так что до крайних случаев можно себя и не доводить.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 18:14   #88
Михаил Петрович
Местный
 
Аватар для Михаил Петрович
 
Регистрация: 06.04.2017
Сообщений: 313
Михаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё местоМихаил Петрович кусочек мозаики, нашедший своё место
Цитата:
Сообщение от ВиШень Посмотреть сообщение
Вообще последние лет десять использование препаратов в психиатрии очень продвинулось, так что до крайних случаев можно себя и не доводить.
главное диагностировать правильно?
Михаил Петрович вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 18:19   #89
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Михаил Петрович Посмотреть сообщение
главное диагностировать правильно?
Да в общем-то вроде и с диагностикой серьёзных проблем сейчас тоже нет, и общество не тоталитарное, что бы кого-то спецом в дурку упекать.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 18:53   #90
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,312
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Знаешь, у меня есть подозрение что дело не только в тоталитарности - просто лекарств стало не хватать и койко-мест с едой тоже. У моих знакомых сыну дали направление на Каширку в конце 90-х, и они забеспокоились, что его там колоть будут или кормить всякими таблетками. Врач чуть не пальцем у виска покрутил и сказал, что лекарств нет даже для тех, кто просит. А уж кто не просит...
__________________

Даже Бог не может обойтись без помощи людей, чтобы сделать их разумными и милосердными.

Эллис Питерс "Хроники брата Кадфаэля"
Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 20:00   #91
BOBA
Сетевой эльф
 
Аватар для BOBA
 
Регистрация: 27.09.2007
Сообщений: 22,745
BOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мираBOBA мозаика мира
Я вот сейчас понял, что есть фоновое напряжение.... как снять..... пить не могу - башка каюк.
__________________
Магическое зеркало: видеть себя в других, видеть других в себе...
Предпочитаю вежливость.
BOBA вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 20:06   #92
Ordinator
Солдат удачи
 
Аватар для Ordinator
 
Регистрация: 28.05.2011
Адрес: Пограничье
Сообщений: 6,612
Ordinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мираOrdinator мозаика мира
Медитируешь так или под музыку?
Ordinator вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 20:09   #93
Алер
Вне традиции
 
Аватар для Алер
 
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: Смутное Время.
Сообщений: 9,484
Алер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мира
Цитата:
есть фоновое напряжение.... как снять..... пить не могу - башка каюк.
Сочувствую.

Вова, а чего напрягаешься??
...Судебные приставы имущество описывают?... Или детей кормить нечем?

Это я к тому, что не мешало бы задуматься о причинах.
.
__________________
Истинное счастье -- неведение.








Последний раз редактировалось Алер; 12.06.2017 в 20:12.
Алер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 22:24   #94
Afa
Шволочь. И провокатор.
 
Аватар для Afa
 
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 20,325
Afa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мира
Цитата:
Сообщение от ВиШень Посмотреть сообщение
Вы знаете, меня смущает что об этом говорят те, кто не пробовали. А те кто пробовал - почему-то не говорят. А вдруг нет? Вдруг не помогает?
ну почему. доктора говорят - помогает. не жалуются
__________________
... Survivors will be shot again.
Afa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.06.2017, 23:03   #95
ВиШень
Странствующий самурай
 
Аватар для ВиШень
 
Регистрация: 25.05.2012
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 12,087
ВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мираВиШень мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Знаешь, у меня есть подозрение что дело не только в тоталитарности - просто лекарств стало не хватать и койко-мест с едой тоже. У моих знакомых сыну дали направление на Каширку в конце 90-х, и они забеспокоились, что его там колоть будут или кормить всякими таблетками. Врач чуть не пальцем у виска покрутил и сказал, что лекарств нет даже для тех, кто просит. А уж кто не просит...
Да не, по этому поводу стало меньше официальных психов. А лекарства действительно хорошие, одно время был в окружении знакомый дохтур, рассказывал что сейчас шизофрению давят буквально одной таблеткой в месяц иногда. Жизнь конечно становится скучна, но приступов нет.
__________________
Поставь идиота в игнор - сделай мир чище.
ВиШень вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.06.2017, 00:52   #96
Ветер
натурал-консерватор
 
Аватар для Ветер
 
Регистрация: 25.01.2007
Адрес: Вне Нерезиновой ))
Сообщений: 19,676
Ветер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мираВетер мозаика мира
"Погружу в трюмы я стальные слова Да дудочку угрюмую - 7.62" (с)
__________________
демократия- понятие классовое
Если вы не знаете, за что вам умирать, это ещё не значит, что другие не знают, за что вас убивать (©)

Мне трудно представить себе, какая может быть “личная свобода” у безработного, который ходит голодным и не находит применения своего труда. Настоящая свобода имеется только там, где уничтожена эксплуатация, где нет угнетения одних людей другими, где нет безработицы и нищенства, где человек не дрожит за то, что завтра может потерять работу, жилище, хлеб. Только в таком обществе возможна настоящая, а не бумажная, личная и всякая другая свобода. (С)
...строй, который позволяет группе мерзавцев управлять толпой идиотов
кто россию полюбил, кто ей честно служит, тот и русский (С) Горин Шут Балакирев
.йуы
Ветер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2017, 22:51   #97
судак
Старожил
 
Аватар для судак
 
Регистрация: 21.08.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 4,461
судак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаики
Отличная тема. Главное в расслаблении скинуть груз обязаловок перед семьёй, программой творца, детьми и внуками, работой.... типа А пошло усё на....
Теперь как ЭТО происходит у Судака.
Судак расслабляется в машине, на ходу, главное чтобы в машине не сидела жена, тёща, внучка, трындящая дочка и тд , СУДАК должен быть в машине ОДИН!!!
Играет музычка любимая, шуршат шины.... ляпота
Или на даче.... опять ОДИН!!! Нет задач и бесконечных закатываний глаз...
Берёшь в руки инструмент и улучшаешь дачу.... вечером сто грамм, печурка и любимая книжка.....
судак вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2017, 22:52   #98
судак
Старожил
 
Аватар для судак
 
Регистрация: 21.08.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 4,461
судак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаики
Цитата:
Сообщение от BOBA Посмотреть сообщение
Я вот сейчас понял, что есть фоновое напряжение.... как снять..... пить не могу - башка каюк.
Одиночество, в окружении любимых затей....
судак вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2017, 22:55   #99
Tytgrom
на ремонте
 
Аватар для Tytgrom
 
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 63,936
Tytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мира
Судак, а на сколько тебя хватит? Через какое время соскучишься?
__________________
Пойду брошусь под...одеяло
Tytgrom на форуме   Ответить с цитированием
Старый 29.06.2017, 23:05   #100
судак
Старожил
 
Аватар для судак
 
Регистрация: 21.08.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 4,461
судак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаики
Цитата:
Сообщение от JIuca Посмотреть сообщение
Бывают напряги на работе. На форуме. В личной жизни.
Короче, везде бывают.

Как вы решаете вопрос с расслаблением в текущей повседневности?
Отпуск не берем, водку тоже.
Некоторые общепринятые формы релакса меня доводят до белого каления, хотя я понимаю, что это субъективно. Например, вязать - точно не мое. Мне после непродолжительного занятия этим делом, хочется кого-нибудь убить.

Так как?
Как ЭТО ВОДКУ не потреблять? А как тогда мозг расслабить? Как нивилировать женское присутствие? Даже Высоцкий имел удовольствие...
А вообще -то В чём смысл расслабухи? ... В занятии своим любимым делом, которое можно всегда бросить .... и расслабииься
судак вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.06.2017, 12:14   #101
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 16,445
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
Цитата:
Сообщение от судак Посмотреть сообщение
СУДАК должен быть в машине ОДИН!!!
Играет музычка любимая, шуршат шины.... ляпота
Или на даче.... опять ОДИН!!! Нет задач и бесконечных закатываний глаз...
Берёшь в руки инструмент и улучшаешь дачу.... вечером сто грамм, печурка и любимая книжка.....
Ну, да... Действительно в природе существует слишком мало людей, в компании которых можно нормально расслабиться, не напрягая оных...

Цитата:
А вообще -то В чём смысл расслабухи? ... В занятии своим любимым делом, которое можно всегда бросить .... и расслабииься
Золотые слова!

Расслабляет любая НЕ обязательная деятельность... которую можно легко сменить на любую другую необязательную... Хорошо расслабляет сам факт необязательности.
__________________
Сбрасывай листву, но держись за корни

Хорошая ведьма сама создаёт свои обряды

vade retro, ubi factum ex

http://otrazhenie.liveforums.ru
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.06.2017, 13:53   #102
судак
Старожил
 
Аватар для судак
 
Регистрация: 21.08.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 4,461
судак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаики
Но даже любая расслабуха требует мышечных действий, а значит для настоящей расслабухи надо принять таблетку снотворного и залечь на диванчик часов на 12....
судак вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.06.2017, 13:58   #103
Tytgrom
на ремонте
 
Аватар для Tytgrom
 
Регистрация: 08.10.2007
Сообщений: 63,936
Tytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мираTytgrom мозаика мира
А снотворное зачем?
__________________
Пойду брошусь под...одеяло
Tytgrom на форуме   Ответить с цитированием
Старый 04.09.2017, 00:43   #104
Katja
Новичок
 
Аватар для Katja
 
Регистрация: 01.09.2017
Сообщений: 18
Katja обретает свой цвет
Можно погулять по городу.Или посмотреть хороший фильм
Katja вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.09.2017, 22:26   #105
судак
Старожил
 
Аватар для судак
 
Регистрация: 21.08.2006
Адрес: СПб
Сообщений: 4,461
судак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаикисудак душа мозаики
Можно с любимым посидеть на скамеечке....обнявшись так тесно тесно....
судак вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.09.2017, 22:56   #106
Алер
Вне традиции
 
Аватар для Алер
 
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: Смутное Время.
Сообщений: 9,484
Алер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Ирис
Расcлабляет любая НЕ обязательная деятельность....
Хорошо расслабляет сам факт необязательности.
Отлично сказано !

Я не могу по-настоящему отдохнуть во всяких купленных турах и путёвках. Где всё запланировано и расписано.

.
__________________
Истинное счастье -- неведение.







Алер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.09.2017, 23:30   #107
Afa
Шволочь. И провокатор.
 
Аватар для Afa
 
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 20,325
Afa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
Отлично сказано !

Я не могу по-настоящему отдохнуть во всяких купленных турах и путёвках. Где всё запланировано и расписано.

.
хошь тур продам? отдохнешь так, шо двоё суток после отдыхать будешь

псы. надо таки турагенство создать. "неприятные впечатления".
__________________
... Survivors will be shot again.
Afa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2017, 00:01   #108
Алер
Вне традиции
 
Аватар для Алер
 
Регистрация: 29.04.2011
Адрес: Смутное Время.
Сообщений: 9,484
Алер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мираАлер мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Afa
хошь тур продам?
в Сирию ?
......... спасибо, друг, - но я пожалуй, откажусь.


Цитата:
надо таки турагенство создать. "неприятные впечатления".
..народ, в основном, без агентств умеет обходиться.
__________________
Истинное счастье -- неведение.







Алер вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2017, 00:27   #109
Samirat
Старожил
 
Аватар для Samirat
 
Регистрация: 01.05.2006
Сообщений: 16,108
Samirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мираSamirat мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Katja Посмотреть сообщение
Можно погулять по городу.Или посмотреть хороший фильм
Да по фиг что именно. Главное, чтобы рядом. Чтобыне нарасстоянии.
__________________
Большое Депрессивное Расстройство Мозаичного Типа
Я БДР МТ ▪~□■■□~▪Я БДРМТ
Верификация понятий: [преданность], [неполживость], [продажность].
Samirat вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2017, 01:22   #110
Afa
Шволочь. И провокатор.
 
Аватар для Afa
 
Регистрация: 12.02.2006
Сообщений: 20,325
Afa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мираAfa мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Алер Посмотреть сообщение
в Сирию ?
......... спасибо, друг, - но я пожалуй, откажусь.
пф. в сирии нет комаров. и толпы народу в прямой видимости. и тепло.
ты не боись. я те пару банок тушняка дам.
Цитата:
..народ, в основном, без агентств умеет обходиться.
ххе
рази ж то впечатления?
__________________
... Survivors will be shot again.
Afa вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.11.2017, 14:34   #111
Annetta
Новичок
 
Аватар для Annetta
 
Регистрация: 21.11.2017
Сообщений: 21
Annetta обретает свой цвет
Мне кажется, способ расслабления может меняться, в зависимости от того, из чего состоит в настоящий момент повседневность. У меня был период, когда лучшим способом расслабления было мытье посуды.
Annetta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.11.2017, 15:10   #112
JIuca
Пользуясь случаем, хочу..
 
Аватар для JIuca
 
Регистрация: 24.01.2010
Сообщений: 16,511
JIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мираJIuca мозаика мира
Конечно, способ расслабиться может меняться. Он и меняется. В зависимости от возраста, профессиональных обязанностей, бытовых условий, интересов в текущий период.
__________________
у вас ещё не всё так плохо
и в целом даже хорошо
сказал психолог и заплакав
ушел
(с)
JIuca вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.01.2018, 14:15   #113
Зерра
Новичок
Блокед...
 
Аватар для Зерра
 
Регистрация: 16.01.2018
Сообщений: 21
Зерра обретает свой цвет
Главное чтобы эти способы расслабления не вредили здоровью и окружающим.
Зерра вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.05.2019, 00:17   #114
Élégance
Batard Montrachet
 
Аватар для Élégance
 
Регистрация: 20.05.2019
Сообщений: 49
Élégance обретает свой цвет
Сажусь на гимнастический мяч, беру в руки теннисный, качаюсь, катаю, анализирую))
Секс, массаж, семейные фильмы (что-нибудь вроде "Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту"), уборка, приготовление еды, вода - душ, резервуары, прикосновения, любование.
Élégance вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 11:08.