Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Территория общения > Творчество и юмор > Книги и писатели
Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Книги и писатели Книги, рассказы, сказки, стихи... В этом разделе можно обсуждать чужие произвеления и публиковать свои собсвтенные.

Ответ
 
Опции темы
Старый 03.08.2006, 18:36   #21
Агата
Старожил
 
Аватар для Агата
 
Регистрация: 23.02.2006
Сообщений: 1,975
Агата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастер
ссылочка ещё на одну библиотеку кафедры психологии БГУ
http://go2bsu.narod.ru/map.htm
__________________
Искатель мудрости и ловец неуловимого.
Агата вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.08.2006, 17:59   #22
Агата
Старожил
 
Аватар для Агата
 
Регистрация: 23.02.2006
Сообщений: 1,975
Агата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастер
Для обдумывающих своё житьё-бытьё. Хорошая книга "Трансерфинг реальности" автор Вадим Зеланд http://www.fictionbook.ru/author/zel...realnosti.html
__________________
Искатель мудрости и ловец неуловимого.
Агата вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.09.2006, 13:55   #23
Агата
Старожил
 
Аватар для Агата
 
Регистрация: 23.02.2006
Сообщений: 1,975
Агата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастер
__________________
Искатель мудрости и ловец неуловимого.
Агата вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.09.2006, 15:39   #24
Агата
Старожил
 
Аватар для Агата
 
Регистрация: 23.02.2006
Сообщений: 1,975
Агата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастер
У А.Курпатова в книге "Счастлив по собственному желанию" есть хорошее упражнение для снятия мышечных блоков, что ведёт к снятию ощущения нервозности, тревожности, напряжённости.
Чтобы полноценно расслабиться, необходимо напрячь все группы мышц. Для этого примите следующее положение:
- Кисти - сожмите пальцы в кулак.
- Предплечья - согните кисти в лучезапястном суставе.
- Плечи и надплечья - разведите руки в стороны на уровне плеч, согните их в локтях, плечи чуть-чуть подняты.
- Лопатки - сведите лопатки вместе и из этого положения опустите их вниз.
- Лицо - нахмурьте брови, глаза зажмурьте и сведите к центру, наморщите нос, сожмите челюсти и разведите углы рта в стороны.
- Шея - пытайтесь наклонить голову вперед, но мысленно представляйте противодействие, ваша голова словно бы упирается в непреодолимое препятствие.
- Пресс - втяните живот, сделайте его плоским.
- Ягодицы - сядьте на жесткую поверхность одними ягодицами так, чтобы бедра ее не касались, покачайтесь на напряженных ягодицах.
- Промежность - одновременно с напряжением брюшного пресса и ягодиц втяните промежность в себя.
- Бедра - из положения сидя вытяните ноги вперед под прямым углом.
- Голени - подайте стопы на себя и чуть-чуть к центру.
- Стопы - согните пальцы стоп.
Теперь в этом положении создайте максимальное напряжение. Мысленно считайте до десяти, концентрируясь не на счете, а на напряжении. На счет «десять» резко расслабьтесь, откиньтесь назад и сделайте глубокий, спокойный выдох. При необходимости (определяется самостоятельно) можно сделать дополнительно 2-3 глубоких вдоха. Отдохните в течение минуты. Упражнение следует повторять не менее 7-10 раз в день до тех пор, пока вы не научитесь произвольно, быстро и полноценно расслабляться без предварительного напряжения.
Это упражнение необходимо использовать всякий раз при появлении тревоги как средство первой и неотложной помощи. А также во время приступов внутренней скованности, чувстве озлобленности и при стрессах.
Предупреждение:
- Упражнение противопоказано при инфекциях, беременности, а также в случаях, когда физическая нагрузка ограничена врачом (например, при сосудистых или неврологических заболеваниях).
- В возрасте после 60 лет необходим контроль артериального давления.
- Если появились мышечные боли, не связанные с теми или иными хроническими заболеваниями, сделайте себе массаж и продолжайте занятия в прежнем режиме.

На сайте 12 книг автора. http://www.koob.ru/kurpatov/
__________________
Искатель мудрости и ловец неуловимого.

Последний раз редактировалось Агата; 07.09.2006 в 16:01.
Агата вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.11.2006, 12:47   #25
Агата
Старожил
 
Аватар для Агата
 
Регистрация: 23.02.2006
Сообщений: 1,975
Агата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастер
Несколько упражнений для утренней гимнастики gimn.doc
__________________
Искатель мудрости и ловец неуловимого.
Агата вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2007, 22:34   #26
Агата
Старожил
 
Аватар для Агата
 
Регистрация: 23.02.2006
Сообщений: 1,975
Агата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастерАгата мастер
Здесь можно научиться делать массаж стоп (текст с картинками)
http://www.massaging.ru/tai/foot/
__________________
Искатель мудрости и ловец неуловимого.
Агата вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.02.2012, 16:39   #27
Zmij_Gorynytch
конеееечно...
 
Аватар для Zmij_Gorynytch
 
Регистрация: 16.12.2011
Адрес: Удомля - Харьков
Сообщений: 5,897
Zmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мира
Постапокалиптические хиты

предлагаю традиционную фантастическую ситуацию:
допустим, близится конец света, он неотвратим, он уже вот-вот буквально, лучшие умы человечества готовят информационную капсулу, которая должна по идее дойти до следующей возможной земной цивилизации. лучшие умы за консультацией обращаются к самому прогрессивному форуму Земли - МФ. каждому желающему участнику МФ предлагается составить 5 списков по 5 единиц в каждом списке:
  • 1 список - 5 лучших, по вашему мнению, художественных литературных произведений (только проза: рассказы не считаются, только повести и романы)
  • 2 список - 5 лучших стихотворений
  • 3 список - 5 лучших музыкальных произведений (песни, просто музыка, абсолютно любого стиля)
  • 4 список - 5 лучших живописных полотен (портреты, пейзажи, натюрморты, абстракция - всё что угодно)
  • 5 список - 5 лучших художественных фильмов (кроме сериалов, только полнометражные фильмы)

и помните, от вашего выбора, возможно, зависит развитие постапокалиптической новой цивилизации и культуры!
__________________
ТЕ, КТО НАДЕЛ НА ГЛАЗА ШОРЫ, ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ, ЧТО В КОМПЛЕКТ ВХОДЯТ ЕЩЕ УЗДА И КНУТ © Станислав Ежи Лец
Примечание: на мою личность переходить строго разрешается!
Zmij_Gorynytch вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.02.2012, 20:31   #28
Zmij_Gorynytch
конеееечно...
 
Аватар для Zmij_Gorynytch
 
Регистрация: 16.12.2011
Адрес: Удомля - Харьков
Сообщений: 5,897
Zmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мираZmij_Gorynytch мозаика мира
Проза
Стихи
  • ↓↓ Сергей Есенин / До свиданья, друг мой, до свиданья...
  • ↓↓ Михаил Лермонтов / Утёс
  • ↓↓ Борис Пастернак / Февраль...
  • ↓↓ Марина Цветаева / Проснулась улица...
  • ↓↓ Андрей Орлов / Метр вниз

Музыка
Картины
Фильмы

зы. это мои списки) я понимаю, что не все любят, например, стихи или живопись - так необязательно же все списки составлять, можете составить только по фильмам и прозе, например, или только список лучшей музыки - на ваше усмотрение
__________________
ТЕ, КТО НАДЕЛ НА ГЛАЗА ШОРЫ, ДОЛЖНЫ ПОМНИТЬ, ЧТО В КОМПЛЕКТ ВХОДЯТ ЕЩЕ УЗДА И КНУТ © Станислав Ежи Лец
Примечание: на мою личность переходить строго разрешается!

Последний раз редактировалось Zmij_Gorynytch; 25.02.2012 в 04:06.
Zmij_Gorynytch вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2020, 18:27   #29
Никанор.
Местный
 
Аватар для Никанор.
 
Регистрация: 15.10.2020
Сообщений: 146
Никанор. обретает свой цвет
А. ЖВАЛЕВСКИЙ, Е. ПАСТЕРНАК "ВРЕМЯ ВСЕГДА ХОРОШЕЕ

Толлько что прочёл эту книгу в Инете и всем рекомендую.

Там про старшеклассников, парня и девушку, живших в 1980 и 2018.

Они поменялись временами - девушка попала в 1980, а парень в 2018.

Ну и привыкали потихоньку в новой для себя реальности, не без казусов, конечно.

Мне было интересно это читать ещё и потому, что я знаю эти два времени, живя в них.

И дополнительно радуешься тому, что имеешь сейчас и тому, от какого...как бы мягче сказать...маразма и дикости мы избавились...

Книга тут:

https://knizhnik.org/andrej-zhvalevs...gda-horoshee/1
__________________
Из конторы Никанора.
Никанор. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.10.2020, 20:31   #30
Лёха
Старожил
 
Аватар для Лёха
 
Регистрация: 01.07.2020
Адрес: Барнаул
Сообщений: 1,102
Лёха творец мозаичных витражейЛёха творец мозаичных витражейЛёха творец мозаичных витражейЛёха творец мозаичных витражейЛёха творец мозаичных витражейЛёха творец мозаичных витражейЛёха творец мозаичных витражей
Спасибо читать не буду. Ты уже все рассказал:
«Язычники они не люди, ну они почти как звери были, приносили кровавые жертвы, пока не пришли Кирилл и Мефодия, самое главное они были равноапостольные».
Лёха вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
книги, советы

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 13:32.