Поиск

[voha5]

Тимус . Второе сердце

Сердечный центр (точка сердца,сердечный котёл, центр омоложения, любви и радости, средний даньтянь,
• расположен в середине груди (посредине между грудными сосками) в области тимуса в (2.5 см) от нижнего конца грудины (грудинной кости);
• является точкой чрезвычайной жизненности, на которой большинству людей легко сконцентрироваться;
• соединяет центр Изначальной Силы с точками на позвоночнике и с физическим центром сердца;
• является местом трансформации энергии и крупнейшей энергетической станцией;
• имеет большое значение для укрепления сердца, легких и тимуса;
• служит местонахождением энергии целительства, радости, счастья, любви, увеличивает силу любви, симпатии, омоложения;
• является местом омоложения, поскольку здесь расположен тимус;
• прочно связан с сексуальным центром
• тут половая энергия и Жизненность (Сила Жизни, ци) смешиваются, сублимируются и переходят в Духовность (Духовную Энергию, шэнь) и в Бессмертный зародыш (духовного ребенка), в сердечном котле происходит смешение тела, души и духа)
Я обнаружил,что при перегруженности энергиями помогает простое пение. Поэтому дома,в ванной и при ходьбе пешкрм на работу

Если сердечный центр закрыт, то кроме того что у нас появляются боли в области грудной клетки, мы еще остаемся с ощущением незнания наших истинных взаимоотношений с окружающим миром. Нам может быть жалко самих себя, которых никто не любит и которые неспособны к любви. Нам часто кажется, что на нас кто-то нападает. Мы можем чувствовать себя подавленными, обманутыми, замученными, жестокими, самонадеянными и одинокими. Обычно наихудшим ощущением является чувство ненужности и недостойности самого себя.

Важными условиями для открытия Точки Сердца являются способность прощать и любить тех, кого на самом деле не любишь и даже ненавидишь. Если в сердце поселилась ненависть, оно закрывается и открыть его вновь очень трудно. Если ты все же не можешь «возлюбить врага», по крайней мере постарайся отвлечься от мыслей о нем, сохраняя равнодушное отношение. Ощущай сострадание к его ограниченности.

Когда сердечный центр открыт, мы ощущаем внутри себя сияние солнца, энергию, испытываем все положительные сердечные эмоции, а также обладаем избыточным запасом целительной энергии для лечения как самого себя, так и других.
В нас появляется непреходящее ощущение радости и любви. Во всех наших медитациях очень важно наполнять наши сердца энергией любви и веселья, поскольку, когда мы любим, мы по-настоящему связаны со всем окружающим миром.

Появляется чувство самоуважения и собственного достоинства. Открытие этой точки помогает также улучшать дыхание и увеличивает циркуляцию воздуха в теле, в результате чего все тело быстро наполняется энергией. Это позволяет также избавляться от болей в верхней части спины, от напряжений и болей в плечах, шее и руках, а также дает способ восстанавливать свои силы после усталости. Позволяй этой энергии циркулировать по всему свему существу, чтобы порождать чувство благодарности, которое служит катализатором для всей твоей духовной работы и просветления..

Нормальное функциональное состояние Точки Сердца и ее положительный эмоциональный заряд позволяют тебе лучше контролировать свою половую энергию и духовное развитие (Точка Сердца еще называется Центром Дао, Центром Бессмертия). Если Точка открыта, ее энергия поступает в молочные (семенные) железы, а оттуда добродетели сердца распространяются по всему телу.

Концентрация на точке сердечного центра очень быстро ведет к накоплению большого количества энергии, и поэтому многие люди стараются концентрироваться на этой точке подольше. Однако проявляй при этом осторожность, потому что, когда ты накапливаешь тепло и долго концентрируешься на этом месте, энергия вновь поглощается перикардом.
В результате появляются затруднения с дыханием и боли в верхней левой стороне груди и за грудиной. Не концентрируйся на этом месте слишком долго, если ощущаешь тепло в нем или если тебе кажется, что твоя грудная клетка расширяется.

Чтобы собрать энергию яичек (яичников) в сердце, сконцентрируй внимание на своем сердечном центре, расположенном на 2,5 см выше нижнего кончика грудины и на 3,5 см вглубь тела. Это область приблизительно в 7,5 см диаметром. Используй ум, глаза и другие органы чувств, чтобы мысленно вводить энергию внутрь этой области и выводить ее наружу из нее, описывая вокруг своего сердечного центра 36 витков спирали.

Начинай с раскручивания спирали изнутри наружу против часовой стрелки. Затем измени направление закручивания спирали на противоположное, возвращая энергию в сердечный центр за 24 оборота. Первые несколько раз используй в качестве направляющей собственный палец. Теперь энергия надежно и безопасно хранится в твоем сердечном центре, доступная для использования каждый раз, когда тело нуждается в ней.

[voha5]

Плацебо-эффект - действие внутреннего Агни

Плацебо-эффект - действие внутреннего Агни



"...если мы сравним действие лекарств, принятых благожелательно или с отвращением, то разница будет поразительна. Даже самые сильные средства могут произвести почти обратное следствие, если они будут сопровождены соответствующим внушением. Можно написать значительную книгу об относительности материальных воздействий. Можно из разных областей собрать факты, которые свидетельствуют, что материальная сторона будет наименьшей среди решающих факторов. Так нужно шаг за шагом следить за движением Агни..."

Мир Огненный 1, п. 297.

• Глава 1. Плацебо-медикаменты. История происхождения слова "плацебо". Положительное действия плацебо-эффекта.
• 
  
• Глава 2. Нейтрализационное действие плацебо-эффекта. Отрицательное действие плацебо-эффекта: ноцебо-эффект.
• 
  
• Глава 3. Плацебо-эффект и суггестия. Плацебо-эффект и условный рефлекс.
• 
  
• Глава 4. Плацебо-эффект с точки зрения Живой Этики. Окончательное резюме. Некоторые параграфы из книг Живой Этики по плацебо-эффекту.
• 
  
• Глава 5. Используемая и рекомендуемая литература по плацебо-эффекту.

Определение: плацебо-эффектом называют физиологические изменения и нетипичные процессы в организме человека под влиянием внушения или самовнушения, вызванного внешним фактором.

Если говорить о медицине, то под плацебо-эффектом понимается положительные изменения здоровья больного после приёма безобидных заменителей медикаментов или каких-то процедур. При этом главным условием является твёрдое убеждение пациента, что он получает настоящее лекарство или настоящую лечебную процедуру, т.е. человек должен поверить в действенность процедуры.
Глава 1
Плацебо-медикаменты

Плацебо-медикаменты представляют собой порошок из молочного сахара и поваренной соли. Если речь идёт о таблетках, то порошок прессуется в форму того препарата, который он должен заменить. При этом плацебо-таблетка покрывается обыкновенным пищевым красителем, по цвету одинаковым с настоящим препаратом. Для создания полного эффекта замены, упаковка также полностью эмитируется в соответствии с настоящим лекарством. Если речь идёт о каплях или ампулах, то плацебо-порошок просто растворяется в стерильной воде, и заливается в эмитируемые емкости.

История происхождения слова "плацебо"
История происхождения слова "плацебо" очень поучительна в смысле изменения значения слова в ходе веков. Плацебо (placebo) имеет латинские корни, что в переводе значит "понравлюсь". Этим словом начинается 9 строфа 116 псалма латинского псалтыря: "Placebo domino in regione vivorum...", что в синодальном переводе на русский язык очень приблизительно переведено как: "Буду ходить пред лицеем Господним на земле живых…" (Ветхий Завет, псалтырь, псалом 114, строфа 9). Этот псалом распевался в средние века в католической Европе при похоронах. Сначала мессы распевали родственники умершего, а позже, начиная с XIV века, стали привлекать наёмных певчих. А так как наёмные певчие часто фальшивили, а также тот факт, что все мессы начинались именно девятой строкой сто шестнадцатого латинского псалма, т.е. со слова "placebo", то словом "плацебо" стали называть сначала фальшивых певчих, а потом и всё, что связанно с подделкой.

Новое, современное значение слова "плацебо" как заменителя лекарств можно встретить в английском медицинском справочнике, изданным в 1811 году. До середины XX века исследования плацебо-эффекта носили разрозненный, бессистемный характер. И только в прошлом веке учёные принялись за серьёзное изучение этого феномена. В 1945 году американец Пери Пепер (Perry Pepper) опубликовал небольшую статью "A note on the placebo" (англ. - "Записки о плацебо"), и при этом пожаловался, что нигде не нашёл работ по этому феномену. Короткая журнальная статья Пери Пепера вызвала огромный интерес в научных кругах США, что выразилось в целой конференции (Cornell, 1946) под названием "The Use of Placebos in Therapy" (англ. - "Применение плацебо в терапии"). С тех пор исследования в этой области проходят во всех цивилизованных странах, и на сегодняшний день привлекают к себе всё новых и новых исследователей.

Несмотря на то, что в настоящее время плацебо-эффект активно исследуется западной университетской медициной, материально-ориентированные врачи не могут объяснить природу плацебо-эффекта. Но, тем не менее, все честные врачи-исследователи признают власть духа над телом, ибо всё новые и новые опыты по плацебо-эффекту показывают мощь "чудодейственной" внутренней энергии человеческого организма, вызываемой духом человека.

Западная медицина хоть и не может найти логическое объяснение плацебо-эффекту, но она пытается извлечь из знания этого феномена практическую пользу в деле лечения людей. В последние годы интерес к плацебо-эффекту со стороны официальной науки сильно возрос, что выразилось в проведении в Евросоюзе (2002 г.) и Америке (1994 г.) крупных конференций, посвящённых специально плацебо-эффекту.

В сегодняшней западной медицине знания плацебо-эффекта широко применяется, прежде всего, в испытании новых лекарственных препаратов. На одной из стадий разработок проводится сравнивание лечебного влияния испытуемого препарата с плацебо-препаратом при обоюдно слепом эксперименте, т.е. когда ни врачи, ни пациенты не знают, что проводится опыт с применением плацебо. Если новый препарат показывает сравнительно одинаковые характеристики по отношению к плацебо, то такой препарат не допускается на рынок медикаментов. Начиная с 1995 года такой тест введён в центральном бюро Евросоюза по допуску новых лекарств EMEA (European Medicines Evaluation Agency).
Ниже приводятся наиболее интересные исследования из недалёкого прошлого и настоящего времени.
Положительное действия плацебо-эффекта

"Почему физические ощущения поддаются психическому воздействию? Придем к заключению, что одна стихия является решающим фактором - Огонь, пронизывающий как психические, так и физические области".

Мир Огненный 2, п. 40.

Плацебо и рак
Классическим примером 60-х годов стал случай с больным раком мистером Райтом (Mr. Wright), о котором американская общественность узнала в 1957 году из сообщения одного врача по имени Бруно Клопфер (Bruno Klopfer). Драматический случай Райта развивался следующим образом. Райт попал в больницу уже тогда, тогда рак лимфатической системы был на последней стадии развития. Врачам после осмотра Райта стало ясно, что он безнадёжен.

В то время в клинике, в которую попал Райт, проводились исследования нового противоракового препарата Krebiozen. В американских средствах массовой информации активно проводилась рекламная компания этого противоракового средства. Но практические исследования показывали, что препарат Krebiozen очень слабо помогает излечивать рак. Несмотря на слабую действенность этого препарата, врачи, чтобы как-то облегчить страдания Райта, решили успокоить его, прописав ему этот новый препарат Krebiozen, сказав, что это новое средство сильно действует против рака.

На удивление врачей Райт стал поправляться, набирать вес и готовится к выписке из больницы. По несчастью, в руки Райту попала газета, в которой сообщалось, что согласно проведённым клиническим испытаниям нового противоракового средства под названием Krebiozen, этот препарат оказался мало действенным. Когда Райт прочитал этот репортаж, он потерял веру в принимаемое лекарство. В результате положение Райта стало снова катастрофически ухудшаться - раковые опухоли росли с невероятной быстротой по всему телу.

Врачи поняли, что истинной причиной выздоровления Райта была самовнушение и вера в выздоровление. Чтобы вернуть веру Райта, состояние которого ухудшалось с каждым днём, врачи решили пойти на необычайный трюк. Они сообщили Райту, что изобретено новое инъекционное средство против рака, и что они попробуют его выписать специально для него. Через непродолжительное время врачи сообщают Райту, что с большими трудностями удалось достать новые ампулы. При этом врачи показали Райту плацебо-ампулы (в которых находилась простая стерилизованная вода, о чём, естественно, Райт не подозревал). Таким образом, было сделано всё, чтобы Райт поверил в действенность нового "лекарства". После первых инъекций нового "чудодейственного" препарата он стал снова поправляться.

Каким-то образом газетчикам стал известен трюк врачей с плацебо-ампулами. Они раструбили на весь мир о чуде, произошедшим с мистером Райтом. И снова несчастным образом газета с таким репортажем попадает в руки к Райту. После её прочтения Райт скончался через несколько дней.

Плацебо и синдром Паркинсона
Одним из наиболее известных исследований последнего времени стала работа итальянского врача Фабрицио Бенедети (Fabrizio Benedetti ). Он опубликовал в журнале "Nature Neuroscience" (номер 7 от 1 июля 2004 г., стр. 587 - 588) результаты исследования плацебо-эффекта на пациентах, больных синдромом Паркинсона. В ходе лечения он вкалывал в мозг пациентов вместо привычного для пациентов препарата, вводящего в мозг пациентов клетки допамина (dopamin), простой раствор поваренной соли. После введения этого плацебо-препарата наблюдалась такая же реакция пациентов, как и после настоящего лекарства - проходила типичная для этой болезни трясучка. Единственным отличием была меньшая продолжительность действия плацебо-препарата по отношению к настоящему медикаменту. Фабрицио Бенедети экспериментально доказал, что под влиянием непроизвольного самовнушения, возникающего при введении псевдомедикамента, в мозгу пациентов возникали клетки допамина, которых не хватает пациентам, больных синдромом Паркинсона.

Похожее исследование провела американский врач Синтия Макрай (Cynthia McRae) из университетской клиники города Денвера. Она провела 40 операций по имплантации в мозг больным синдром Паркинсона эмбриональных клеток, которые должны были производить допамин. В двадцати случаях из этих сорока была проведена плацебо-операция: произвелось только сверление черепной коробки, без вживления имплантанта. В результате общих 40 операций, половина из которых были псевдооперациями, 30 пациентов были излечены. Из этих 30 вылечившихся больных 12 человек были из группы, в которой действительно вживлялись имплантанты, а 18 человек были из группы, в которой проводилась плацебо-операция. Учённые не могут интерпретировать эти поразительные результаты.

Плацебо и нервно-мышечная система
В прошлом веке благодаря находчивости американского врача-анестезиолога Генри Бичера (Henry Beecher), который работал в полевом госпитале на итальянском фронте во время Второй Мировой Войны, учёный мир узнал о новой, удивительной стороне плацебо-эффекта. После одного жестокого боя в госпиталь поступило много раненых. У Генри закончился морфин для обезболивания. Чтобы как-то успокоить жестоко страдающих раненых на операционном столе он вкалывает им в качестве обезболивающего средства простой солевой раствор и… о чудо!.. это подействовало. Так Генри Бичер открыл плацебо-эффект, который он исследовал до конца своей жизни.

После войны, в 1955 году, он издал в американском журнале "Journal of the American Medical Association" первую обширную статью, посвящённую плацебо-эффекту, которая называлась "The Powerful Placebo" ("мощь плацебо" - англ.), которая стала на сегодня классикой по плацебо-эффекту. Эта работа описывала пятнадцать различных исследований плацебо-эффекта, проведённых лично Бичером, а также другими врачами с 1933 по 1954 гг. В частности, исследовалось влияние плацебо-эффекта при головных болях, кашле, тошноте, послеоперационных болях. Генри Бичер утверждает, что из 1082 пациентов, охваченных этими исследованиями, 35 процентов подвержены влиянию плацебо-эффекта, в не зависимости от пола, возраста или типа характера.

Другое современное исследование, проведённое врачами Гамбургской университетской клиники Hamburg-Eppendorf Ульрике Бингель (Ulrike Bingel) и Христианом Бюхелем (Christian Büchel), также показывает, что плацебо-эффект может действовать на уровне процессов нервно-мышечной системы. Эксперимент заключался в следующем.
Ряду добровольцев сообщалось, что необходимо провести испытание новой мази, которая имеет сильное анестезиологическое, т.е. противоболевое влияние. На самом деле бралась безобидная смесь белого цвета, которая разливалась по двум разным ёмкостям. Из первой ёмкости (с надписью нового противоболевого средства) мазалась тыльная сторона ладони одной руки, из второй ёмкости (с надписью контрольного средства) мазалась другая рука. Испытуемые помещались в томограф, где контролировалась работа мозга добровольцев. Затем с помощью одинаковых излучений одного и того же лазера вызывались болевые ощущения в местах, помазанных мазью. Сначала на одной руке, потом на другой. Испытуемый подавал знак об интенсивности болевых ощущений.

Анализ данных показал, что плацебо-эффект действует также и при применении псевдомазей. Пациенты действительно ощущали меньше боли на той руке, где якобы была нанесена "противоболевая" мазь. Анализ сканирования мозга добровольцев подтвердил, что их ощущения были реальными, т.к. при раздражении лазером руки с плацебо-мазью томограф не фиксировал болевых импульсов на корке головного мозга, что имело место на руке с "контрольной" мазью.

Плацебо и ревматизм
В 1977 году немецкая фармацевтическая фирма "Geige AG" выпустила на рынок ФРГ новое антиревматическое средство под названием Voltaren. После того как оно было испытанно на 345 человеках, больных ревматизмов, 82 процента из них сообщили об улучшении состояния. После того как было проведено такое же исследование, но с применением плацебо, то успех нового средства сократился ровно вдвое, и оказался по процентному соотношению почти таким же, как и при плацебо-препаратах. В результате скандала новое средство не было допущено к массовому применению.
Плацебо и желудочные спайки

В 2004 году голландский хирург Дингеман Сванк (Dingeman Swank) провёл исследования плацебо-эффекта в области желудочных спаек. Он исследовал 200 больных, которые страдали сильными желудочными болями в результате спаечной болезни. Спайки желудка удаляются хирургическим вмешательством путём рассечения фиброзных спаек. Дингеман Сванк как руководитель проекта решил провести обоюдно слепое исследование, которые бы полностью гарантировало отсутствие влияния со стороны врачей-хирургов и врачей-терапевтов на пациентов. С этой целью никто из лечащих врачей, принимавших участие в эксперименте, не знал, разрезались ли спайки пациенту, или нет. На хирургическом столе, после раскрытия брюшной полости, ассистентами хирурга вытягивался конверт из стопки таких же одинаковых конвертов, в котором сообщалось, рассекать спайки или нет. В стопке конвертов содержалось одинаковое количество как положительных, так и отрицательных решений. В конечном итоге, количество настоящих операций и плацебо-операций были почти одинаковы.

После операции никто из терапевтов, наблюдавших послеоперационных больных, не знал, была ли проведена настоящая операция или плацебо-операция. Пациенты наблюдались в течении года, после чего были подведены итоги. Результаты приведены в таблице, рядом с этим текстом. Из этой таблицы видно, что результаты поразительны - оперированные и псевдооперированные пациенты чувствовали себя сравнительно одинаково.

Предварительное резюме
Как видно из выше приведённых исследований, плацебо-эффект действует в самых различных областях человеческого тела. Этот факт говорит о том, что скрытые силы организма (агни-йоговцы назовут их внутренним Агни), вызываемые самовнушением человека, абсолютно универсальны - эти скрытые от современной науки силы могут бороться с раком и ревматизмом, болью и фиброзными спайками, они могут мобилизовать организм на производство мозговых клеток допамина. Отсюда можно вывести первое свойство внутренней энергии организма:
1) Внутренний Агни носит универсальный характер действия на организм.

Нейтрализационное действие плацебо-эффекта

Плацебо-эффект наблюдается также в случаях по нейтрализации влияний медикаментов, и даже обратного действия. К примеру, в 1970 году врач Томас Лупарело (Thomas Luparello) из Бруклинской клиники Нью-Йорка, провёл следующий эксперимент. В опыте участвовало 40 пациентов, больных астмой. При лечении этого заболевания больным ингалировалось лекарство изопретеренол, которое расширяюще действовало на бронхи. В арсенале врачей было также и другое средство - карбахол, которое оказывает противоположное влияние на бронхи - сужающее.

Томас Лупарело ингалировал пациентам как то, так и другое лекарство, после чего на приборах проводил замеры потока дыхания и объём лёгких. При ингаляции в первой серии опытов Томас Лупарело говорил пациентам, какие лекарства им дают, т.е. пациенты знали о расширяющем влиянии изопретеренола, если им давали изопретеренол, или о сужающем влиянии карбахола, если им давали карбахол. Во второй серии опытов пациентам не говорилось, что им дают - изопретеренол или карбахол. Из сравнения результатов этих двух серий было установлено, что при знании влияния лекарства пациенты лучше реагировали на принимаемые препараты, чем в тех случаях, когда они не знали о том, что ожидать от принимаемых препаратов.

Следующая серия опытов, которую провёл Томас Лупарело, значительно расширяют представление о характере действия плацебо-эффекта. В следующей, третьей серии опытов с больными астмой Томас Лупарело давал одним пациентам изопретеренол, а говорил, что давал карбахол. Проводились замеры. Другим пациентам наоборот давался карбахол, а говорилось, что даётся изопретеренол. И снова проводились замеры. Результаты оказались поразительны - пациенты не только полностью нейтрализовали влияние принимаемого медикамента, а показали даже противоположные данные, которые вызывают вышеназванные препараты, т.е. сужение бронхов при приёме изопретеренола, и расширение при приёме карбахола.

Подобный нейтрализационный эффект установили также японские врачи Юджиро Икеми (Yujiro Ikemi) и Шунджи Накагава (Shunji Nakagawa). В Японии растёт так называемое лаковое дерево Urushi (латинское название - rhus vernicifera), листья которого вызывают у человека ярко выраженное раздражение кожного покрова, если к ним прикасаться.
Икеми и Накагава собрали вместе 57 учеников одной гимназии, и завязали им глаза. После этого они взяли ветки лакового дерева и безобидного каштана, и помазали этими ветками у всех учеников правую и левую кисть рук, соответственно. Затем они развязали всем глаза, и преднамеренно ввели их в заблуждение, сказав, что правая рука была помазана каштаном, а левая - лаковым деревом, т.е. противоположное, что они сделали на самом деле. Через несколько минут проявилось раздражение. При этом у половины учащихся оно оказалось на той руке, которая была объявлена как помазанная лаковым деревом, а в действительности каштаном. Таким образом, половина учащихся нейтрализовали раздражающее действие листьев лакового дерева на одной руке, и вызвали негативную реакцию - кожное раздражение - на другой руке. Последнее негативное явление называется ноцебо-эффектом.
Отрицательное действие плацебо-эффекта:
ноцебо-эффект

Наряду с положительным влиянием в организме можно вызвать также и отрицательные изменения. К примеру, если при плацебо-эксперименте пациенту прописывался плацебо-медикамент, при котором врач сообщал о возможных негативных осложнениях после приёма "лекарства", то сравнительно большая часть пациентов (до 80 процентов) жаловалась на осложнения, которые описал врач (не забудем, что речь идёт о безобидном сахарном порошке). Такой эффект получил название ноцебо-эффекта (nocebo).

В качестве яркого примера трагичности ноцебо-эффекта можно привести следующий случай. В кардиологическую клинику к одному американскому кардиологу по имени Бернард Лоуэн (Bernard Lown) поступила некая миссис S. с заболеванием, которое называется сужение трикуспидального клапана сердца, что у американских кардиологов коротко именуется как TS (tricuspid stenosis - TS; полное название - tricuspid valve stenosis). Данное заболевание излечивается хирургической операцией.

Во время обхода главного врача клиники, которого, по обычаю, сопровождают лечащие врачи и ассистенты, очередь дошла до миссис S. Как обычно между главным врачом и его сопровождающими, в числе которых был врач-кардиолог Бернард Лоуэн, развернулась дискуссия по поводу показаний пациентки. Естественно, всё это происходило на глазах миссис S., уши которой ловили каждое слово врачей. В конце дискуссии главный врач поставил окончательный диагноз, сказав, что у пациентки TS, имея в виду Tricuspid Stenosis (трикуспидальное сужение).

После обхода Бернард Лоуэн вернулся в палату своих пациентов, среди которых была и миссис S., и нашёл последнею в состоянии шока - она изливалась потом, артериальное давление подскочило, дыхание было коротким и частым. На вопрос Бернарда, что случилось, миссис S. ответила, что она знала, что ей не долго осталось жить. Врач спросил, почему она так решила. Та ответила, что главный врач при обходе сказал, что у неё TS, что значит terminal situation (англ. - конечная ситуация), то есть надежды на выздоровление нет.

Несмотря на возражения Бернарда Лоуэна и его попытки рассказать пациентке правду о правильной расшифровке аббревиатуры TS, миссис S. убежденно уверяла, что главный врач намеренно скрыл жестокую правду от неё, чтобы раньше времени не убивать её, и что все теперешние попытки Бернарда Лоуэна убедить её в обратном есть лишь его врачебный долг. Все многочисленные попытки медперсонала клиники переубедить миссис S. заканчивались неудачей. Она упорно уверяла, что ей не долго осталось жить. Состояние миссис S. катастрофически ухудшалось с каждым часом. В результате она умерла той же ночью.

Предварительное резюме
Случай с миссис S., которая не принимала ни лекарств, ни процедур, показывает, что влияние от приёма материальных внутриутробных лекарств (внутренний материальный фактор) или лечебных процедур (внешний материальный фактор) вторичны, и полностью зависят от самовнушения или от веры пациента в собственное выздоровление. Другими словами, в самом человеке скрыта энергия невероятной силы, которая приходит в движение под действием самовнушения. Кроме того, эта скрытая энергия может оказывать как благотворное влияние, так и разрушительное. Эта энергия может нейтрализовать яды (опыт японских врачей), и даже вызвать обратный эффект (опыт Лупарело). К выше приведённому первому свойству этой скрытой энергии можно добавить следующее три свойства:

2) Внутренний Агни приводится в действие независимо от внешних и внутренних материальных факторов.

3) Внутренний Агни может оказывать благотворное, нейтрализационное и разрушающее действие на организм.

4) Внутренний Агни может приводиться в действие посредством самовнушения.

Плацебо-эффект и суггестия

Суггестией называются процессы, при которых происходит осознанное или неосознанное внушение между двумя и более людьми.

Осознанное внушение
Широко известны опыты по влиянию гипнотизеров на человеческий организм. В данной статье нет смысла приводить конкретные примеры, т.к. каждый читатель знает такие случаи. Главное, нужно пробовать различать, идёт ли речь о плацебо-эффекте, вызванного самовнушением подопытного или действительной силой гипнотизера. О роли суггестии в лечении болезней говорится в следующей главе "Плацебо-эффект с точки зрения Живой Этики".

Неосознанное внушение
Доктор Уленхат (Uhlenhuth) проводил испытания нового транквилизатора (успокаивающего средства) в психиатрической клинике университета Джона Хопкинса (Johns Hopkins University). Новое средство должно было пройти сравнение с плацебо. Доктор Уленхат избрал группу больных, на которых должен был опробован новый препарат. Данную группу больных лечили два врача - А. и Б., которые работали посменно, и которые знали о проводимом эксперименте. После нескольких недель были подведены итоги, которые показывали, что новый транквилизатор лишь немного опережал по своему влиянию своего конкурента - безобидного плацебо.

Но после того как доктор Уленхат рассмотрел результаты влияния нового транквилизатора и плацебо в зависимости от того, кто давал эти препараты - врач А. или Б., то картина кардинально изменилась. В то время, когда больных обслуживал врач А., преимущество транквилизатора по отношению к плацебо было гораздо заметнее, чем тогда, когда пациентов лечил врач Б. При этом оба врача отличались исполнительностью предписаний, согласно которым они должны были одинаково обходится с больными как при выдачи настоящего транквилизатора, так и при выдачи плацебо.

И только после подробного разговора с обоими врачами, доктору Уленхату стало ясно, что врач А. в свой душе отдавал предпочтение настоящему транквилизатору, и не верил в действие плацебо; и наоборот, врач Б. не верил новому препарату. Таким образом, внутренние убеждения врачей передались "загадочным" образом пациентам, что было зафиксировано опытным путём, и оказало решающее влияние на ход апробации нового успокоительного средства.
Плацебо-эффект и условный рефлекс

Условный рефлекс Павлова распространятся также и на плацебо-эффект. Условными рефлексами Павлов называл связь с нервной системой (животного или человека) группы раздражителей, действующих извне, и проявляющихся лишь при том условии, что они предварительно сочетались в нервной системе с материальным раздражителем (пищей, током, звуками и т.д.).

Следующий простой опыт, проведённый недавно немецкими исследователями, показывает связь плацебо-эффекта с условным рефлексом. Добровольцам предлагалось выпить две капсулы циклоспорина (Cyclosporin A). Данный препарат сильно снижает иммунную сопротивляемость организма (что используется, например, при адаптации больных с пересаженными органами). О том, что принимают добровольцы, им не говорилось. В эксперименте капсулы запивались безобидным напитком зелёного цвета со вкусом земляники. До и после приёма капсул у испытуемых бралась кровь на анализ содержания интерферона и интерлейкина, которые обуславливают состояние иммунной системы.

Через пять дней опыт повторялся в полной точности с предыдущим - та же комната, те же люди, тот же напиток зелёного цвета с тем же запахом земляники. Только вместо настоящих капсул циклоспорина на этот раз добровольцам давались плацебо-капсулы, которые выглядели точно также как и капсулы циклоспорина. И снова до и после приёма плацебо-капсул брались анализы крови.

Результаты анализа крови показали, что у добровольцев наблюдалось пониженное содержание интерферона и интерлейкина как после приёма настоящего циклоспорина, так и после его безобидного заменителя. Из этого следует вывод, что зелённый напиток (вкупе с окружающей обстановкой) послужил в качестве условного рефлекса для организма добровольцев.
Другой эксперимент, который провёл в восьмидесятых годах прошлого века английский врач Роберт Адер (Robert Ader) из университетской клиники города Рочестера (Rochester), также показывает связь плацебо-эффекта с условным рефлексом. Роберт Адер экспериментировал на лабораторных крысах. В начале эксперимента он давал подопытным грызунам препарат циклофосфамид, который ослабевает иммунную систему. Результаты действия этого препарата контролировался анализом крови подопытных крыс. Через некоторое время в ходе эксперимента к циклофосфамиду подмешивался сахарин, доля которого постепенно увеличивалась до ста процентов. Анализ крови показывал, что на конечной стадии эксперимента, т.е. когда крысы получали только сахарин, также наблюдалось уменьшение иммунных клеток как и при циклофосфамиде. Данный опыт говорит о том, что условным рефлексом послужил безобидный сахарин.

Предварительное резюме
Первое. Многие опыты, рассмотренные в предыдущих главах, говорят, что внутренний Агни может вызываться к действию самовнушением, т.е. осознанным психическим процессом. Опыты, приведённые в этой главе, показывают, что внутренний Агни можно мобилизовать также бессознательным способом, закрепив его к какому-нибудь условному рефлексу.
Второе. Факты из опыта Уленхата по неосознанному влиянию врачей А. и Б. на своих пациентов говорит о том, что внутреннее убеждение, потаённая мысль передаётся также на подсознательном уровне. Данный факт вообще представляет собой белое пятно в медицине, которая ничего не знает об энергетическо-информационном обмене, который постоянно происходит между контактирующими людьми, желают ли они того или нет. Несколько опытов в этом направлении сделал японский врач Хироши Мотояма, который доказал посредством замеров энергетики акупунктурных меридианов, что между людьми происходит постоянный неконтролируемый обмен Чи-энергией, текущей по меридианам, если они находятся на расстоянии даже в несколько метров (об опытах Хироши Мотоямы наша редакция будет рассказывать в последующих выпусках).

Не оборачиваясь на официальную медицину всё же нужно признать бессознательное внушение (бессознательную передачу мыслей) и ввести его в наш список свойств внутреннего Агни. Всё же агни-йоги знают, что по волнам тонкоматериального эфира (непризнанного официальной наукой, но от этого не перестающего существовать) передаются чувства, эмоции, мысли, которые могут восприниматься другими людьми, находящимся от "передатчиков" на разных расстояниях.
Третье. Опыт Роберта Адера с лабораторными крысами говорит также о том, что внутренний Агни присущ не только человеку, но и животным. Из данного предварительного резюме следуют следующие дополнения к свойствам внутреннего Агни:
5) Внутренний Агни может приводиться в действие на подсознательном уровне с помощью условного рефлекса.

6) Внутренний Агни может приводиться в действие посредством осознанного внушения со стороны.

7) Внутренний Агни может приводиться в действие посредством неосознанного внушения со стороны.

8) Внутренний Агни присущ как людям, так и животным.

[voha5]

6 жестоких истин, которые сделают вас лучше

Эта статья выбьет у вас почву из-под ног и заставит вашу голову работать.


Статья о том, что в действительности нужно от нас миру и что мы должны делать, получила почти 300 000 лайков и почти 8 тысяч комментариев. И это при том, что объем у текста внушительный, и пишет американский автор Дэвид Вонг о не самых приятных вещах.

То, о чем он говорит, вызывает душевный дискомфорт, протест, негодование, но вместе с тем осознание, что он говорит вещи, которые действительно помогли бы нам измениться, стать лучше, полезней, успешней.

Мы в перевели ее для вас всю, без купюр и сокращений. Получилось много, но мы правда советуем вам потратить на нее немного своего времени.

( Свернуть )Поймите уже, наконец, кое-что важное в своей жизни.

Можете не читать дальше, если ваша карьера идет в гору, вас захватывает собственная жизнь, и у вас счастливые отношения. Хорошего дня тебе, друг, эта статья не для тебя, мы все тобой гордимся.

Что касается остальных, то я хочу, чтобы вы кое-что попробовали: назовите пять впечатляющих фактов о себе. Запишите их или просто выкрикните на всю комнату. Если возникли трудности, статья для вас, и она вас, черт подери, выбесит.
6. Мир волнует только то,
что он может получить от вас


Давайте предположим, что человека, которого вы любите больше всего на свете, только что подстрелили. Лежит на улице, истекая кровью и крича. Подходит парень и говорит вам «Отойди». Он оглядывает рану вашего любимого и достает перочинный ножик — собирается оперировать прямо на улице.

Вы спрашиваете: «Ты врач?»
Он отвечает: «Нет».
Вы говорите: «Но ты же знаешь, что делаешь, да?»

В этот момент парень выходит из себя. Он говорит, что он хороший, честный, что он всегда приходит вовремя. Он сообщает, что он отличный сын, его жизнь полна увлекательных хобби, и еще он гордится тем, что никогда не ругается матом.

Вы смущены: «Какое гребаное значение имеет это все, когда моя любовь лежит тут и истекает кровью! Мне нужен кто-то, кто знает, как оперировать огнестрельные ранения! Ты можешь или нет?!?»

И теперь парень начинает агитировать — чего ты такой поверхностный и эгоистичный? Тебя что? Не волнуют все эти его отличные качества? Ты не слышал, что он сказал тебе, что он всегда помнит день рождения своей девушки? И в свете всех этих крутых штук, неужели действительно имеет значение, умеет ли он оперировать?

В этот момент вы вскочите, схватите его своими окровавленными руками за плечи, встряхнете и заорете: «Да, ничего из этого дерьма не имеет значения, потому что это особенная ситуация, и мне нужен кто-то, кто может остановить кровотечение, ты больной гребаный ублюдок».

И вот она, моя ужасная вещь о взрослом мире: вы в точно такой же ситуации каждый отдельно взятый день. И вы на месте того парня с перочинным ножом, а общество — истекающая кровью жертва стрельбы.

Если вы хотите знать, почему общество, похоже, вас избегает, или почему вас не уважают, так это потому что общество полно людей, которым что-то нужно. Им нужны построенные дома, им нужна еда, им нужны развлечения, им нужны удовлетворительные сексуальные связи. А вы прибыли на место чрезвычайной ситуации с перочинным ножиком в руках, просто в силу своего рождения — в момент, когда вы приходите в этот мир, вы становитесь частью системы, разработанной строго для того, чтобы прислушиваться к нуждам людей.

Или вы заморочитесь на задаче «прислушиваться к нуждам людей» и заработаете уникальный набор навыков, или мир пнет вас под зад. И неважно, насколько вы добры, щедры и вежливы. Вы будете бедны, вы будете одиноки, вас выставят на мороз.

Это кажется жестоким, примитивным или материалистичным? Как насчет любви и доброты — неужели они ничего не значат? Конечно, значат. До тех пор пока они — следствие того, что вы делаете людям что-то, что они не могут получить в другом месте.
5. Хиппи ошибались


Вот величайшая сцена в истории кино. Это знаменитая речь Алека Болдуина из киношедевра Glengarry Glenn Ross («Американцы» в русском переводе — прим. AdMe.ru). Персонаж Болдуина — вы принимаете его за злодея — обращается к комнате, полной парней, и рвет им задницы на британский флаг, сообщая, что они все будут уволены, если не выполнят план продаж:

«Хороший парень? Меня не волнует. Отличный отец? Да пошел ты! Иди домой и играй со своими детишками. Если ты хочешь работать здесь, выполняй план».

Это грубо, жестко и граничит с социопатией, но кроме того это честное и точное выражение того, что ждет от тебя мир. Разница лишь в том, что в реальном мире люди полагают, что нельзя так с тобой разговаривать, и решают, что куда лучше просто позволить тебе продолжать эту лажу.

Эта сцена из фильма изменила мою жизнь. Алека Болдуина номинировали на Оскар за этот фильм — при том, что это единственная сцена с ним. Как заметили умные люди, гениальность этой речи в том, что половина зрителей думает «Вау, интересно, как это, когда у тебя начальник такая скотина?», а вторая половина думает «Черт возьми, да! Идите и работайте!»

Если бы вы были в той комнате, некоторые из вас восприняли бы это как рабочий процесс, но в любом случае наполнились бы энергией послания, радушно принимая проклятия, «этот парень офигителен!»; тогда как некоторые из вас восприняли бы это на свой счет, этот парень — подонок, он не имеет права так со мной разговаривать. Или же — стандартный маневр, когда нарциссизм сталкивается с большей силой — тихо негодовали бы, фантазируя о том, чтобы найти информацию, которая выставила бы босса в негативном свете.

Разница двух позиций — обида против мотивации — во многом определяет, преуспеете вы в этом мире или нет. Многие люди хотят соответствовать выражению Тайлера Дердена из «Бойцовского Клуба»: «Ты — это не твоя работа».

Но вообще, конечно, вы совершенно определенно — ваша работа. Да, ваша «работа» и то, что вы вкладываете в понятие трудоустройства, могут быть разными вещами, но в обоих случаях вы представляете собой сумму ваших полезных навыков, не более того. Например, быть матерью — это работа, которая требует определенных навыков. Это что-то, что человек может делать, чтобы приносить пользу остальным членам общества. Не заблуждайтесь: Ваша «работа» — польза, которую вы приносите другим людям — это все, что вы есть.

По этой причине хирургов уважают больше, чем комедийных писателей. По этой причине механиков уважают больше безработных хипстеров. Это причина, по которой ваша работа станет вашей этикеткой, если факт вашей смерти попадет в новости — «Защитник Национальной футбольной лиги покончил жизнь самоубийством». Тайлер сказал «Ты — не твоя работа», но он также основал успешную компанию по производству мыла и стал во главе международного социального и политического движения. Он полностью был своей работой.

Или подумайте об этом так: Компания Chick-fil-A открыто выступила против гей-браков. Но несмотря на протесты, компания продолжала продавать миллионы сендвичей каждый день. Не потому что Штаты были согласны с ними, но потому что они отлично делают свои вкуснейшие сендвичи. И это все, что имеет значение.

Вам совершенно не обязательно должно это нравиться. Мне вот не нравится, когда на мой день рождения идет дождь, но он все равно идет. Облака сформировались, дождь случился. У людей есть потребности, и через них они оценивают людей, которые им встречаются. Это простые механизмы вселенной, и они не соответствуют нашим желаниям.

Если вы сейчас протестуете, говоря, что вы не мелкий капиталист и материалист, что вы не согласны с тем, что деньги — это все, я спрошу только одно: Кто сказал хоть слово о деньгах? Вы упускаете нечто более важное.
4. То, что вы делаете, не обязано приносить деньги, оно должно приносить пользу людям


Давайте я приведу пример не о деньгах, с которым вы не сможете поспорить. Я читаю несколько дюжин историй в год от отчаявшихся одиноких ребят. Эти ребята негодуют, что женщины не хотят быть с ними, несмотря на то, что они самые милые в мире. Я могу объяснить, что не так с таким набором мысленных установок, но Алек Болдуин опять сделает это куда лучше меня.

В этом случае Болдуин играет роль привлекательных женщин. Они, конечно, не говорят так прямо и резко — общество учит нас не быть честными с людьми — но суть та же. «Хороший парень? Кого это волнует? Если ты хочешь работать здесь, выполняй план».

«Что? Ты говоришь, что у меня не будет хорошей девушки до тех пор, пока у меня не будет хорошей зарплаты и кучи денег?»

Нет, твой мозг перепрыгивает к такому заключению, чтобы у тебя было оправдание не принимать во внимание любого, кто с тобой не согласен, потому что он просто поверхностен и эгоистичен. Я спрашиваю, что ты предлагаешь? Ты умный? Забавный? Интересный? Талантливый? Амбициозный? Креативный? Ок, а что ты делаешь, чтобы продемонстрировать эти свои качества миру? Не говори, что ты хороший парень — этого недостаточно. У хорошеньких девчонок есть парни, которые милы с ними 36 раз на дню. Пациент истекает кровью на улице. Ты знаешь, как его прооперировать или нет?
«Ну, я не сексист, не расист, не жадный, не жестокий! Не такой, как остальные сволочи!»

Извини, я знаю, что это трудно выслушать, но если все, что ты можешь делать, это список недостатков, которых у тебя нет, тогда отойди на хрен от пациента. Вон тот остроумный красавчик с многообещающей карьерой готов оперировать.

Это разбило тебе сердце? Окей, и что теперь? Ты собираешься хандрить по этому поводу или пойдешь учиться на хирурга? Зависит от тебя, но не жалуйся, что девочки западают на подонков; они западают на подонков, потому что у этих подонков есть что им предложить. «Но я хорошо умею слушать!» Да? Потому что ты хочешь сидеть тихо вместо того, чтобы получить шанс быть в близости с хорошенькой девушкой (и проводить каждую секунду в мечтах о том, насколько мягкая у нее кожа)? А теперь представь себе, что в жизни этой девушки есть другой парень, который умеет слушать, а еще он играет на гитаре.

Говорить, что ты хороший парень — все равно что быть рестораном, который продает не разные блюда, а просто «еду, которая вас не отравит». Ты как новый фильм с названием «Кино на английском» и слоганом «Актеров хорошо видно».

Я думаю, что именно по этой причине ты можешь быть «хорошим парнем» и все еще чувствовать себя ужасно, думая о себе. А именно...
3. Ты ненавидишь себя, потому что
ты ничего не делаешь


«И что? Ты говоришь, что я должен прочитать книгу о том, как найти девушку?»

Да, но только если шаг первый в этой книге «Станьте тем человеком, рядом с которым девушки хотят быть».

Этот шаг всегда опускается. Всегда «Как мне найти работу?», а не «Как мне стать тем человеком, о котором мечтают работодатели?» Всегда «Как сделать так, чтобы я понравился красивым девушкам?», а не «Как мне стать тем, кто нравится красивым девушкам?». Видите, это все потому что вторые вопросы скорей всего потребуют от вас завязать со многими из ваших любимых хобби, уделять больше внимания внешнему виду, и бог знает, что еще. Возможно, вам даже придется изменить вашу личность.

«Но почему я не могу найти кого-то, кто полюбит меня такого, какой я есть?», спрашиваешь ты. Ответ: Потому что людям многое нужно. Жертва истекает кровью, и все, что ты можешь делать, это смотреть и страдать, что нет в мире огнестрельных ранений, которые лечатся сами по себе.

Вот еще одно видео. Что останавливает вас от того, чтобы нацепить труселя и плащ, выскочить на сцену и размахивать пенисом на людях? Этот парень знает секрет победы в человеческой жизни: сделать что-то... лучше чем не сделать этого.

«Но я не во всем хорош!». Что ж, у меня хорошие новости — достаточное время на повторение, и вы сможете быть недурны во всем. Я был самым дерьмовым писателем, когда был подростком. Я стал немного лучше в 25. И пока я отчаянно проваливал свою карьеру, я писал в свободное время восемь лет подряд, по статье в неделю, прежде чем начал получать за это деньги. Мне потребовалось 13 лет, чтобы стать достаточно хорошим писателем и попасть в список бестселлеров New York Times. Мне потребовалось 20 000 часов практики, чтобы отшлифовать мои дерьмовые тексты.

Не нравится перспектива тратить все свое время на получение навыков? Что ж, у меня есть хорошие новости и плохие новости. Хорошие — подобная самоотверженная практика поможет вам выйти из своей скорлупы — я пережил годы скучной офисной работы, потому что я знал, что я получаю уникальные навыки на стороне. Люди бросают дело на полпути, потому что результаты видны не сразу, потому что они не могут представить себе, что процесс — это и есть результат.

Плохие новости — у вас нет выбора. Если вы хотите работать здесь, выполняйте план.

По моему неэкспертному мнению, вы ненавидите себя не из-за низкого уровня самоуважения, не потому что люди к вам жестоки. Вы ненавидите себя, потому что вы ничего не делаете. Даже вы не можете «любить себя таким, какой вы есть» — вот почему вы несчастны и шлете мне приватные сообщения, спрашивая, что вы должны сделать со своей жизнью.

Решите задачку: Сколько времени вы тратите на потребительские штуки, сделанные другими людьми (телек, музыка, видеоигры, сайты), вместо того, чтобы делать что-то свое? Только это добавляет ценности вашему существованию.

И если вам не нравится слышать это, если вы соответствуете фразе «Важно только то, что внутри вас», которую услышали в детстве, то я могу сказать вам одно...
2. То, что внутри вас, важно, только если оно заставляет вас что-то делать


Поскольку я в этом бизнесе, я знаю кучу честолюбивых авторов. Они думают о себе, что они писатели, они представляются так на вечеринках, они осознают это глубоко внутри себя, у них писательские сердца. Единственное, что они упускают — где в действительности их чертовы произведения.

Но на самом деле имеет ли это значение? Написанное — все, что важно, для определения того, кто является писателем, а кто нет?

Ради Господней любви, да.

Это общий прием защиты от всего, о чем я говорил выше и давно, и от любого голоса критики в вашей жизни. Это та штука, которую говорит нам наше эго, чтобы уберечь нас от тяжелой работы над собой: «Я знаю, что внутри я хороший человек». Может быть также сформулировано как «Я знаю, кто я есть» и «Я просто должен быть собой».

Не поймите меня неправильно; вы внутри — всё. Парень, который построил дом для своей семьи с нуля и из подручных материалов, сделал это потому что он такой внутри. Любой плохой поступок, который вы совершили, начался с плохого импульса, какая-то мысль рикошетила внутри вашего черепа до тех пор, пока вы не были вынуждены это сделать. И любой хороший поступок делается по тому же принципу. «Кто вы внутри» — это метафорический навоз, на котором растут ваши фрукты.

И вот, что каждый должен знать. И то, что многие из вас не могут принять:

«Вы — это фрукт и ничего больше».

Никого не волнует ваш навоз. «Кто вы внутри» не имеет никакого значения в отрыве от того, что вы производите для других людей.

Внутри вы имеете огромное сострадание к бедным. Отлично. Результатом этого сострадания стали какие-нибудь действия по этому поводу? Слышите ли вы о какой-нибудь ужасной трагедии и говорите при этом «О, бедные дети. Передайте им, что я думаю о них»? Идите нахрен, если это так — выясните, что им нужно, и помогите. Сто миллионов человек посмотрело видео Kony, виртуально все они думали о тех бедных африканских детях. Но что сделало это общество из этих мыслей? Чертово дерьмо. Дети умирают каждый день из-за того, что миллионы нас говорят себе, что переживать — это так же хорошо, как и делать. Это внутренний механизм, контролируемый ленивой частью нашего мозга, оберегающей нас от реальных действий.

Сколько из вас сейчас ходит кругами и твердит «Она/он непременно полюбил бы меня, если бы только знала/знал, какой я интересный человек!» Правда? А как все эти ваши интересные мысли и идеи могли бы самостоятельно передать себя миру? Или они должны стать причиной действий? Если бы девушка или парень вашей мечты снимали бы вас скрытой камерой на протяжении месяца, были бы они впечатлены потом увиденным? Помните, они не читают мыслей, они могут только видеть. Захотели бы они стать частью вашей жизни?

Все, о чем я прошу вас, это применять к себе те же стандарты, которые вы применяете к другим. У вас наверняка есть раздражающий друг-христианин, вся помощь которого сводится к «я помолюсь за них». Это не сводит вас с ума? Я не комментирую сейчас, работают молитвы или нет, но это не меняет факта, что этот человек выбрал тот вид помощи, который не требует от него отрывать задницу от дивана. Такие люди воздерживаются от любого зла, их помыслы чисты, их внутренний навоз чист настолько, насколько это возможно, но какие фрукты на нем вырастут? И они должны понимать это лучше, чем кто бы то ни было — я украл фруктовую метафору из Библии. Иисус повторял что-то вроде «дерево судят по его плодам» снова, и снова, и снова. Иисус никогда не говорил «Если вы хотите здесь работать, выполняйте план». Нет, он говорил «Каждое дерево, не дающее хороших плодов, следует срубить и бросить в огонь» (Евангелие от Матфея).

Люди нехорошо реагируют, когда им говорят такие вещи. Как и менеджеры из фильма нехорошо реагировали на слова Алека Болдуина о том, что им следует наконец отрастить яйца или сменить работу на чистильщиков обуви. Что и приводит нас к финальному пункту...
1. Все внутри вас будет бороться с развитием


Человеческий разум — это чудо, и вы никогда не увидите его работу лучше, чем в тот момент, когда он сражается против очевидных свидетельств о необходимости перемен. Ваша психика оборудована механизмами защиты, разработанными для отстрела всего, что может сдвинуть с места какие-то вещи внутри вас — спросите любого наркомана.

Даже сейчас некоторые из вас читают это и чувствуют, как мозг автоматически бомбардирует прочитанное и требует не принимать это. По своему опыту могу сказать, что бомбардировки могут проходить в форме:

1. Намеренное понимание любой критики как оскорбления

«Кто он, чтобы называть меня ленивым и бесполезным! Хороший человек не стал бы так со мной разговаривать! Он написал все это, просто чтобы почувствовать свое превосходство надо мной, чтобы я дерьмово чувствовал себя! И я это так не оставлю, я сравняю счет!»

1. Сосредоточение на том, кто говорит, а не на том, что говорят

«Кто ОН такой, чтобы говорить МНЕ, как мне жить! Ой, посмотрите на него, какой он большой и сильный! А на самом деле очередной дебильный графоман из сети! Пойду и накопаю на него что-нибудь, что убедит меня в том, что он тупой! Такой претенциозный, что меня тошнит! Я видел его старое рэп-видео на YouTube, и его рифмы — отстой!»

1. Сосредоточение на тоне сообщения, а не на его содержании

«Я перерою все, пока не найду шутку, которая звучит оскорбительно, будучи выдернутой из контекста, а затем буду говорить и думать только о ней! Я слышал, что одно оскорбительное слово может похоронить целую книгу!»

1. Редактирование своей собственной истории

«Все не так уж плохо! Я знаю, что я пытался покончить жизнь самоубийством в прошлом месяце, но теперь мне уже лучше! Вполне вероятно, что если я продолжу в том же духе, все в конце концов сработает само! Я возьму большую паузу, и продолжу проявлять интерес к той девушке, так что в итоге она сама придет!»

1. Уверенность, что любое изменение себя — это предательство настоящего себя

«Ага, то есть я должен забросить все свои комиксы и вместо этого пахать по 6 часов в день в спортзале? И пользоваться автозагаром как все эти придурки из телешоу? Потому что это единственная альтернатива».

И так далее. Помните, страдания — это удобно. Вот почему многие люди предпочитают именно их. Счастье требует усилий.

И смелости. Невероятно удобно знать, что если ты ничего не создашь в этой жизни, то никто не сможет напасть на то, что ты создал.

Насколько проще просто сидеть на заднице и критиковать то, что создают остальные. Кино глупое. Вот эта парочка детей плохо воспитана. Отношения этой пары погрязли в путанице. Этот богач мелкий как человек. Тот ресторан — отстой. Этот интернет-писатель — кретин. Я лучше оставлю под его работой комментарий, в котором потребую от сайта, чтобы его уволили. Видите, я что-то создал.

А, подождите, я забыл об этом упомянуть? Да, все, что бы вы ни пытались построить или создать — будь то стихотворение, новый навык, новые отношения — вы немедленно обнаружите себя окруженными «не-создателями», ругающими то, что вы сделали. Может быть за вашей спиной, но они будут это делать. Ваши пьяные друзья будут против вашей трезвости. Ваши толстые друзья не захотят, чтобы вы начали новый фитнес-режим. Ваши безработные друзья не захотят видеть ваше погружение в карьеру.

Помните, они просто выражают свои собственные страхи, с тех пор как обсирание работы других людей стало еще одним оправданием для ничегонеделания. «Почему я должен создавать что-то, если то, что создают другие, отстой? Я бы уже написал роман, но я собираюсь подождать чего-то хорошего, я не хочу писать очередные «Сумерки»! И покуда он ничего не производит, он совершенен и далек от укоров. И даже если он сделает что-нибудь, он убедится, что сделал это с отдельной иронией. Он сделает это умышленно плохо, чтобы всем было ясно, что это не настоящая попытка. Что настоящая попытка будет невероятной. Не как то дерьмо, которое вы делаете.

Все комментарии сводятся к одному: «Перестаньте творить. Это отличается от того, что сделал бы я, а внимание, которое вы получаете, заставляет меня переживать за себя».

Не будьте таким человеком. Если вы такой человек, не будьте им больше. Это то, из-за чего люди вас ненавидят. Это то, из-за чего вы ненавидите себя.

Так что насчет такого: один год. Конец 2015 года — наш дедлайн. Или год с того момента, когда бы вы это ни прочитали. Пока другие люди говорят «В этом году я сброшу 15 килограмм», я предлагаю дать обещание сделать гребаное «что-нибудь» — добавить любой навык, любое улучшение вашего человеческого инструментария. И делать это достаточно хорошо, чтобы произвести впечатление на людей. Не спрашивайте меня, что именно — черт, выберите что-нибудь рандомное из того, что вы не знаете. Запишитесь на карате, на бальные танцы, на гончарное мастерство. Выучитесь печь. Постройте скворечник. Научитесь делать массаж. Изучите язык программирования. Снимите порно. Станьте супергероем и боритесь с преступностью. Начните видеоблог на YouTube.

Ключевой момент тут, что я не хочу, чтобы вы сосредотачивались на чем-то глобальном, что вы хотите, чтобы с вами случилось («Я заработаю кучу денег...»). Я хочу, чтобы вы сконцентрировались на том, чтобы дать себе навык, который сделает вас еще более интересным и ценным для других людей.

«У меня нет денег, чтобы заплатить за кулинарные курсы». Тогда погуглите «Как готовить». Черт подери, вы обязаны убить все эти отмазки. Или они убьют вас.

Вам нечего терять, а мир нуждается в вас.

©, источник

[voha5]

Квантовая психология. Мы не верим в то, что видим. Мы видим то, во что мы верим

Если сказать просто об акте наблюдения, то акт наблюдения – это акт творения. Наблюдение – это не смотреть на что-то стороннее, мы попросту создаем проекцию мысли о том, что наблюдаем. И эти проекции функционируют от наших предположений. В тот момент, когда мы начинаем наблюдать что-то, мы предполагаем нечто, и это предположение и есть наше убеждение, вера. Таким образом, наблюдения основываются на убеждениях. На квантовом уровне реальность наблюдается предположением наблюдателя, все во Вселенной так определяется нами.



Подсознательные мысли эквивалентны субатомным частицам

Мы не имеем дело с физической реальностью, как нам кажется на макроскопическом уровне, но с энергией и информацией. Мы здесь имеем дело не с частицами, а с полями. В этих полях сознание и энергия легко взаимодействуют, пока на поверхностных уровнях они воспринимаются раздельно. От нас была скрыта эта глубинная связь между сознанием и материей. Грег Брэйдон: Единое поле соединяет атомы и чувства, людей и предметы. Наши внутренние чувства изменяют воспринимаемые как внешнее состояние материи на субатомном уровне. Он говорит, что физический и психологический уровни взаимодействуют с одним полем.


Грег Брэйдон

Две стороны одной медали: одно и то же пространство-поле объединяет оба понятия. Эти поля, или облака, держатся вместе – струнами (теория струн), они полны информации жизни. И чем дальше мы идем, тем больше находим психофизическую и физико-эмоциональную реальность. Наши бессознательные уровни едины с окружающими нас объектами, ведь они находятся на едином поле.

Мысли – это выражение наших глубинных подсознательных убеждений. Так наша глубинная система бессознательных убеждений управляет реальностью, также и физической реальностью!

( Свернуть )
Все наши убеждения импринтируются (отпечатываются) на протяжении жизни и объединяются в форму нашего программирования. Но здесь есть проблема – большая часть мыслительного процесса и системы убеждений оперируют на бессознательном уровне. Из-за этого мы блокированы от восприятия глубинной связи за пределами матрицы. Матрица – это иллюзия разделения и твердости тел, в которую мы впадаем при наблюдении, за которой скрывается глубинная реальность.

Физик Альберт Эйнштейн показал нам, что воспринимаемая твердость – это мираж. Вся физическая материя вокруг нас получается из частот вибрации энергии, а меняя частоту вибрации, можно изменить структуру материи.




Большинство из нас заперты в матрице, убежденные, что видимое отделено от нас. Но глубинная часть нас самих оперирует на этом субатомном подсознательном уровне.

Что мы создаем бессознательно?

Бессознательно мы создаем нежелательные результаты, мы демонстрируем скрытые желания. То, о чем не хотелось бы помнить. Мы застряли в шаблонах, в программах.

Индивидуальные программы, которые заключают нас в ощущение разделенности и исключительности. Обнаружено, что во взрослой жизни мы живем по тем же шаблонам, что приобрели в детстве. Это что-то типа кармы.

Суть проблемы наблюдения в том, что наблюдение и является творением наблюдаемого, и это имеет важнейшие последствия для каждого, потому что в момент наблюдения чего-то или кого-то, мы начинаем предполагать, а значит – создавать. Дэвид Айк: Когда вы находитесь в состоянии страха, а страх – это очень медленная и низкочастотная вибрация, тем больше вы видите воплощения страха вокруг. И вся система манипулирования массами построена на управлении через страх. Нас пытаются держать под стрессом о беспокойстве о завтрашнем дне и о сожалении о вчерашнем. Это погружает нас в состояние медленных вибраций. Мы должны быть очень аккуратны с тем, во что мы верим, относительно будущего.


Дэвид Айк

В голографической реальности, чем больше вы зависите от системы убеждений, тем больше вы творите то, в чем убеждены, во что вы верите. Каждая мысль создает саму реальность, которая разрастается подобно паутине.

Бессознательное – это творческая сила, содержащаяся внутри нас, и которая создает то, что запрограммированно в глубине нас. Оно существует на границе с сознательным, и оно возвращает все наши стертые и украденные воспоминания. И думать, что мы переживаем на опыте как отдельное от нас то, что мы сами автоматически создаем – опасно!

[voha5]

Законы, которые важно знать

текст



▪Закон подобия

Мы всегда притягиваем именно такого человека в свою жизнь, которым являемся по сути сами. Если вас не устраивает ваше окружение, загляните в свою душу. Если же вы считаете, что вам везет на людей, то это лишь потому, что вы сами таким являетесь. Поэтому, если вы хотите привлечь в свою жизнь достойного человека, станьте таким человеком.


▪Закон причины и следствия

Что отдаем, то и получаем. Обращайтесь с партнером так, как вы хотели бы, чтобы он (она) обращался с вами.



▪Закон любви


Все мы очень нуждаемся в любви. Любовь означает принятие, искренность, нежность, заботу, готовность отдавать и нести ответственность, надежность, бескорыстие, щедрость. И чем больше мы проявляем эти качества, тем больше получаем взамен. Такие проявления, как страх, ревность, зависимость, манипуляции, контроль, претензии, упреки, разрушают отношения и никакого отношения к любви не имеют.


▪Закон силы слова

Все слова имеют силу. Словом можно исцелить, можно и убить. Следите за тем, что говорите. Ярлыки, оскорбления, упреки создают в душе раны, которые сложно залечить. Они имеют необратимое действие. Потому что в душе каждого человека живет ребенок, испытывающий страх быть отвергнутым. Бойтесь недооценить свою способность причинить ему боль. Используйте силу слова только для теплых слов, комплиментов, одобрения, поддержки.



▪Закон доверия


Доверие — жизненно важный элемент. Без него человек становится подозрительным, тревожным и полным опасений, а другой чувствует себя в эмоциональной ловушке, ему кажется, что ему не дают свободно дышать. Ревность — это страх одиночества, низкая самооценка и нелюбовь к себе. Доверие — это неотъемлемый элемент настоящей любви.



▪Закон искренности


Будьте искренни. Любовь не бывает неподвижной, она похожа на растение, которое либо растет и цветет, либо вянет и умирает. Все зависит от того, что мы с ним делаем. Искреннее общение похоже на воду, без него растение не может выжить. Говорите друг другу о своих желаниях, своем отношении и чувствах. Давайте знать своему партнеру, что вы его любите и цените. Никогда не бойтесь сказать «Я люблю тебя». Не бойтесь перехвалить партнера. Искренняя похвала, как солнце для растения, вдохнет новую жизнь в ваши отношения.



▪Закон дарения


Любить — значит дарить часть себя, без оплаты и оговорок. Если вы хотите получить любовь, вам нужно только дарить ее. И чем больше вы дарите, тем больше получаете. Любовь похожа на бумеранг, она всегда возвращается обратно. Может быть, не всегда от того человека, которому вы ее дали, но она все равно к вам вернется. И вернется сторицей.
При этом важно помнить, что запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. И единственный способ потерять любовь внутри нас — это не отдавать ее другим. Одна из причин, почему люди редко испытывают любовь, — они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Или ждать от костра тепла, не положив туда дров. Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен. Тайная формула счастливых отношений на всю жизнь в том, чтобы всегда обращать внимание не на то, что вы можете взять, а на то, что вы можете дать.



▪Закон прикосновений


Прикосновение — это одно из самых мощных проявлений любви, укрепляющее взаимоотношения. Прикоснуться к человеку означает прикоснуться к его душе. Может быть, поэтому, когда мы обижены на кого-то, говорим: «Не трогай меня!» Почаще обнимайте любимого человека просто так, без сексуального мотива, держитесь за руки.
Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург держал за руку каждого пациента те несколько минут, которые он разговаривал с ним. Эти пациенты выздоравливали в 3 раза быстрее остальных. Когда мы заботливо прикасаемся к кому-то, изменяется и наша, и его физиология: уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние иммунной системы, эмоциональное состояние. Существует мнение: если мы за день не обнимаем 7-8 человек, мы обречены на болезни.


▪Закон свободы

Если мы любим кого-то, нужно дать ему свободу. Свободным принимать собственные решения, свободным жить так, как он хочет, а не так, как хотим мы. Каждому из нас нужно личное пространство. Людям нужно быть свободными во взаимоотношениях, потому что иначе они чувствуют себя в ловушке. Если действительно любишь кого-то, нужно уважать его желания и потребности. Не всегда легко отпустить на свободу того, кого любишь, но другого пути нет. Жизненная мудрость гласит: «Чем больше свободы мы даем другому, тем ближе он к нам».

Источник: «Волшебный дневник желаний», М. Мураховская

[voha5]

Путь Магнита: умей притягивать то, что хочется

Каждый хочет быть магнитом, притягивая к себе приятные события, но каждый уже является магнитом, притягивая к себе то, что само липнет.
БОльшая часть населения начинает об этом задумываться, когда вляпывается, как муха в такое липучее дерьмо, что при попытке взлета отрываются крылья.

Женщины задумываются о своем «неправильном магнетизме», нарвавшись на отношения с «не тем мужчиной», к мужчинам приходят мысли: «что-то здесь не так», когда не удается заработать, и от всех больных в часы страдания уходят молитвы «Боже, чем я это заслужил».

Итак, все что-то притягивают. Далеко не всегда то, что приятно сейчас. Но если посмотреть в глубину, то притягивают либо жизнь, либо через смерть новую жизнь.То есть либо созидают своё Я прямо здесь и сейчас, либо разрушают то, что сейчас мешает новому Я.

Хотим мы или не хотим, мы служим Жизни. Возможно, даже не своей. Например, жизни червей.
Мораль очевидна: люди — притягивающие существа. И чтобы уметь притягивать не только негатив, но и то, что хочется умом им нужно знать несколько правил:

1.Мы притягиваем события не мыслями, а излучаемыми в мир эмоциональными состояниями.
Например, излучая радость, мы притягиваем на нее других людей, которые бессознательно воспринимают ее, как избыток энергии. Испытывая нужду в любом проявлении (безденежье, одиночество, болезнь), мы демонстрируем окружающим намерение подпитаться их энергией, от чего они бессознательно выбирают отдалиться от дополнительной утечки энергии.

2.События в ответ на нашу эмоциональную реакцию притягиваются не сразу, а с задержкой.
Между задуманным и воплощением в реальности есть срок — задержка в 40 дней. С нами случается то, что мы посеяли в себе (испытывали чувство) 40 дней назад. Поэтому часто мы не видим связь между причиной и следствием. Но связь, тем не менее, есть. Важно помнить: всё, что посеяно, всё прорастет. Отсюда следует третье правило.

3.Чтобы находиться в позитивном состоянии и излучать его наружу, необходимо перепрограммировать свое прошлое.
Причем более раннее прошлое влияет на последующие события. Например, негативный опыт школьных лет уже запрограммирован эмоциями, испытанными в грудном периоде. А грудной ребенок формируется эмоциями его родителей.
Перепрограммирование прошлого меняет нейронные связи в мозге и гормональный фон человека.

Существует много практик для перепрограммирования прошлого, а одной из самых сильных я считаю технику Индивидуальной Расстановки, где отсутствует любое искажение со стороны группы или ведущего.
Цель перепрограммирования прошлого — создать устойчивое восприятие такого опыта жизни, в которой индивид чувствует себя (то есть генерирует в мир) любимым, желанным, сильным и значимым. Постоянное излучение такого самоощущения является гарантией постоянного притяжения благоприятных событий.

4.Пауза в виде ожидания между чувствованием (генерированием) и наступлением желаемого события должна отсутствовать.
Ожидание — это тоже эмоциональное состояние, означающее страдание в скрытой форме. Ожидание означает, что в данный момент человек несчастлив. Он закладывает прямо сейчас семена страдания, которые прорастут через 40 дней. Поэтому говорят, что ожидание результата губит результат. В таком случае необходимо вскрыть истинную причину, скрытую в прошлом.

5.Отпускание ожиданий и наслаждение текущим моментом является главной способностью людей с Победительским сценарием жизни, где человек ставит цели, но идет к ним не для получения счастья, а из состояний счастья и МОГУщества.
Отпускание ожиданий возможно лишь при условии, что человек живет не из состояния «ХОЧУ ПОЛУЧИТЬ», а из «ХОЧУ ОТДАТЬ». Отдающему гарантированно получение.

6.Отдавание должно быть уместным.
Нельзя давать то, о чем не просят и насильно. Желающий отдать сначала выясняет, в чем нуждается другой, и лишь затем помогает ему самостоятельно дойти до его целей.
Уважение к пути другого, несмотря на трудности идущего, возвращает уважение дающему.

7.Заполнив время отдачей, некогда будет ожидать и страдать. Через 40 дней, отданное начнет возвращаться и подкреплять правильно заложенный путь — Путь Победителя.

[voha5]

Тибетская гормональная гимнастика

Я хотела бы рассказать об одной удивительный тибетской гормональной гимнастике, о которой узнала из фильма, который Вы можете посмотреть в конце статьи. Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.

Я начала делать эту гимнастику. И она мне очень понравилась. Конечно, пока прошло немного времени, как я её делаю. Но после этой гимнастики я чувствую себя бодрой, энергичной, получаю позитивный заряд. И кстати, у меня прошел шум в ушах, который беспокоил меня последнее время!

По легенде, тибетская гормональная гимнастика пришла в нашу страну около 30 лет назад. Как она попала к нам? В советские времена нашими специалистами строилась электростанция в горах Тибета. Проводя ЛЭП, наши монтеры увидели в горах небольшой монастырь. Им стало жаль этих монахов, что они живут без света, и они прокинули к ним одну веточку. Когда монахи увидели, какое чудо к ним пришло, они сказали: «У нас нет денег. Но мы подарим вам долгую активную жизнь.Мы дадим вам то, что вы сможете оценить по достоинству только лет через 20». И показали эту гимнастику. В дальнейшем про эти упражнения наши специалисты рассказали в газете «Комсомольская правда». Было им за 80, и они прекрасно себя чувствовали.
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг.
Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши.
Это упражнение показано на рисунке вверху. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица.
Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба.
Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

Упражнение 6. Массаж темени.
Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.
Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота.
Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.
Упражнение 9. Встряхивание.

Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Я описывала такое упражнение в статье «Упражнение для капилляров». Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).
Упражнение 10. Растирание стоп.
Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок). В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.

Вот и весь комплекс!
Итак, еще раз: тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Это как хороший дирижер в оркестре!

Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно. При этом вы постоянно будете чувствовать себя энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни.
Через некоторое время вы будете просто не в состоянии обойтись без этой простой гимнастики. Делать зарядку лучше всего до шести утра, но если у вас не получается, то делайте ее в течение дня.

vBulletin [media]

Read more: http://www.prodolgoletie.ru/tibetska...#ixzz48Yn6CKZX

[voha5]

12 точных законов жизни

Как-то очень толково написано. Вроде и знаешь об этом, а вот не вредно еще разок прочитать.


Наталья Грэйс — психолог и автор книги «Законы Грэйс», в которой она попыталась сформировать коллекцию наблюдений о жизни. Умозаключения, которые удалось обнаружить автору, помогут вам стать немного мудрее и сберечь свои силы.

12 законов, которые, возможно, пригодятся вам уже сегодня.


1. Закон показательности мелочей


Как человек проявляет себя в мелочах — таков он и есть! Он может быть щедр по-царски, но раз в году, а мелочная натура проявляется в мелочах ежедневно, поэтому мелочи куда более показательны.
2. Закон неизбежности потерь


Во всем, что человек делает, он допускает промахи. Поэтому потери неизбежны. Потери неизбежны, господа! Зная это, не следует огорчаться слишком сильно. На многое, но не на все мы можем повлиять. Есть общие законы мироздания. Мы не можем быть идеальными, и наши действия — тоже. Неизбежность потерь принимайте со смирением. Пожалуй, оно нужно только здесь.
3. Лучше недо- , чем пере-


Это касается абсолютно всего. Например, если произносите речь, то закончите ее до того, как люди устанут. Гете говорил: «Тайна скучного заключается в том, чтобы сказать все». Пошли на свидание — проститесь чуть раньше, чем это захочет сделать ваш партнер. Уходите из гостей прежде, чем они затоскуют по одиночеству. Помните: лучше недо-, чем пере-...
4. Закон общей упряжки


Две лошади в одной упряжке в состоянии сдвинуть с места 15 тонн. А вот каждая из них по отдельности — только 3 тонны. Впрягайтесь в дела не меньше, чем по двое, и будете эффективны. «Нитка, втрое скрученная, не скоро порвется».
5. Закон срока


Назначение срока выполнения любого дела увеличивает его событийную вероятность. Одно дело сказать «созвонимся» и совершенно другое — «я позвоню тебе завтра в десять утра». Вероятность звонка во втором случае существенно выше.
6. Закон обнуления


Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только 14 дел из 28 запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех «ошметках», что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестает быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает ее бесплодной рабыней. Да здравствует обнуление!
7. Закон ложности идеальных условий


Никогда не будет идеальных условий. Глупо, конечно же, отрицать, что благоприятные обстоятельства изредка случаются. Еще реже кому-то хватает мудрости воспользоваться ими. Отчасти потому, что возможности скрываются под личиной проблем, которые нужно решать.
8. Закон компенсации


Не бывает всего одновременно! Можете ли вообразить: жена — красавица, маникюр, прическа, пироги дома не пересыхают, в постели с мужем — чудеса изобретательности и страсти; дети купаются во внимании; гениально поет, развлекает гостей игрой на рояле; здоровая — ну просто кровь с молоком; покладистая, характер шелковый, встречает улыбкой, гениальная поэтесса, удачливая бизнес-леди, идеальный друг?..

Не бывает всего одновременно, поэтому Наполеон боялся кошек, Чайковский ел бумагу и плакал до десяти раз на дню, Суворов часто прикидывался дурачком, Шиллер на полном серьезе клал в стол гнилые яблоки для прикорма музы, а Бах швырял в органиста париком, когда тот фальшивил.

Если в чем-то одном человек достиг существенных успехов, то в другом у него обычно бывает недобор. Но человек ценен не столько отсутствием пороков, сколько наличием достоинств.
9. Закон влияния


Окружение влияет на то, каким станет человек. В медицине есть такое понятие — норма реакции. Очевидно, что кому-то предопределено быть стройнее, кому-то — полнее. Но даже и в пределах понятия о полноте можно быть полненьким симпатягой, а можно — обрюзгшим и распустившимся до уродства. При одной и той же генетике, заметьте. Это и называется нормой реакции. Даже если человек не достает звезд с неба, то и у него есть некий запас этой самой нормы реакции. В одном окружении он станет развитым (пусть даже относительно), а в другом — примитивным. Окружение влияет на многое, если не на все. Мы превращаемся в тех, кто рядом с нами, и гораздо реже превращаем окружающих в себя.
10. Закон полярной реакции на талант


Талантливые люди всегда вызывают полярные реакции: либо восторг, либо ненависть. Их невозможно воспринимать равнодушно. Их невозможно не замечать, игнорировать. Их невозможно забыть. Их помнят, их любят, их ненавидят, о них думают, им завидуют. Поэтому если вы талантливы, то не надейтесь на всеобщее одобрение. Враги будут уже потому, что не все таланты достались им.
11. Закон «Не твои люди»


Не твои люди все равно от тебя уйдут.
12. Закон общей памяти


Больше всего людей связывает общая память о событиях и всяких там пудах соли. На общей памяти базируется привязанность и в изрядной мере спокойная стадия продолжающейся любви. Таким образом, попадание в память связывает людей. Хотите доброй привязанности — попадите в память добром.

[voha5]

"Дхайлал и Бхасни" - сила через образ

Самое трудное в самостоятельных тренировках - это их не бросить. Хорошо тем же спортсменам - им тренер спуску не даст, за любой пропуск занятий будет нахлобучка. А свободному человеку свобода боком выходит. Как-то незаметно тренировки сходят на нет - сначала находятся веские поводы, а потом и просто лень. Почему? Одна из важнейших причин - скука.

Повторение изо дня в день одних и тех же, искусственно созданных упражнений быстро приедается. Кроме того, в действие вступает еще одна закономерность - так называемая адаптация. Организм очень быстро приспосабливается к нагрузке и перестает на нее реагировать - а значит, и физические показатели перестают расти. Человек тренируется как бы в холостую.


Нам говорят - хочешь быть здоровым, сильным, красивым - не будь тряпкой, прояви силу воли, покажи характер! Правильно говорят. Но можно пойти и немножко другим путем - сделать занятия чуть интереснее.


Вот одна из таких возможностей: образы. Мы ведь для чего развиваем силу, гибкость, выносливость - чтобы в реальной жизни быть готовыми к любым неожиданностям. Вот мебель дома надо переставить, вот из магазина тяжести в виде сумок с продуктами дотащить, вот сына (внука) на руки поднять или, играючи, подбросить... А уж о таком распространенном виде спорта, как бег за автобусом-троллейбусом, и говорить нечего.

Так почему бы не сделать имитацию реальных действий основой тренировки? Причем добросовестную имитацию, с максимальным привлечением воображения. Вот прекрасная подборка таких упражнений от наших древних индийских друзей-йогов: силовая гимнастика "Дхайлал и Бхасни" (не знаю, правда, как это переводится и что означает).


В предлагаемой электронной версии описания этой системы даются не только упражнения ( здесь их 14, и они очень хороши), но и методика их выполнения. Не знаю - наверное, кому-то будет по силам совершать одно движение в течение целой минуты и при этом сохранять максимальное напряжение мыщц, но у меня лично такая замедленность выполнения вызывает замешательство. Даже больше скажу - невозможно это.

То есть по-настоящему максимальное напряжение невозможно удерживать так долго. А значит, именно силовая эффективность упражнений будет низковата (если вы не йог). Это предлагается компенсировать мысленным "накачиванием праны" в мышцы. Для опытных йогов действие привычное. У кого получается - прекрасно.


А нам, более приземленным людям, вполне можно удовлетвориться более быстрым (но все же замедленным по сравнению с реальным движением) выполнением упражнений. Ну, скажем, 3-5 секунд на движение. Степень напряжения увеличится - но при условии, что вы максимально войдете "в образ" - будете растягивать реальный лук, рубить дрова реальным топором, поднимать реальную тяжесть и т.д. Чем лучше будет работать воображение, тем больше будет тренирующий силовой эффект.


Продвинутым "пользователям" системы можно идти дальше вглубь: формировать не только образ самого действия, но и параллельно образ своего тела, своих работающих мышц - видеть их такими, какими бы вам хотелось: мощными, красивыми, рельефными. А там и до подкачки "праной" недалеко, что будет максимальным приближением к каноническому древнеиндийскому варианту выполнения.


Главное достоинство образной гимнастики - это хорошее средство от монотонности тренировки. Попробуйте - и убедитесь сами. Очень важно - не тужиться, не задерживать дыхание! Нагрузка на мышцы будет очень значительной, и дышать следует на полную катушку! Любое натуживание вообще не очень хорошо сказывается на здоровье и гробит сердце.

Заметьте, что некоторые упражнения получится выполнять только на выдохе (толкание ядра, к примеру), а во время других можно дышать произвольно (имитация бега, вытягивание воды из колодца). Еще важно помнить, что для усиления мощи движения в нем должны участвовать не только руки - почти каждое движение начинается с ног и обязательно вовлекает многие мышцы туловища.


Что хорошо - движения совершаются с большой амплитудой, а значит, качественно прорабатываются все суставы и позвоночник (как и в гимнастике Хаду - а именно этот индийский прообраз положен в ее основу). Второе достоинство - упражнения можно менять не меняя - только путем воображения. Скажем, сегодня вы рубите дрова топором - завтра забиваете сваи молотом. Сегодня натягиваете тетиву лука - завтра раздвигаете прутья решетки. Движение вроде то же - а для вас будет ощущаться по-другому. Чем больше вы погрузитесь в образную картину выполняемого действия - тем лучше. Это своего рода медитация - и в данной гимнастике сосредоточение на внутреннем образе играет ключевую роль.


Впрочем, никто не мешает придумать для себя нечто новое, если предлагаемые движения наскучат. Скажем, взять быка за рога или заводить ручкой двигатель грузовика.


Так что, если кто-то махнул на себя рукой и усомнился в своей силе воли - добро пожаловать в образную тренировку! Попробуйте - сначала по 5-10 движений в каждом упражнении, делая упор на максимальное приближение к реальности и следя за дыханием. Это совсем не трудно, наоборот - приятный растягивающий эффект придает дополнительную привлекательность этой гимнастике.
Даже мне, при всей моей лености - а подвигает заниматься исключительно ухудшение самочуствия - очень понравилось: основательно прорабатываются буквально все мышцы, в том числе редко задействованные в нашей "цивилизованной" жизни, дыхалка работает, как при интенсивном беге, суставы получают прекрасную нагрузку по всей поверхности.


И последнее (но не последнее по значению): эта гимнастика есть своеобразный концентрат нагрузки: все делается практически без перерывов, напряжение максимальное - а значит, и времени на занятия потребуется минимум при большой эффективности.

Скажем, для начала непривычному человеку и 10 минут хватит, чтобы загрузить себя до немогу. Да и потом, вряд ли потребуется более 20 минут качественного выполнения для получения тренировочного эффекта. Так что сослаться на нехватку времени для тренировки вам не удастся. Важно только следить за самочувствием и не перегрузить себя. Лучше поначалу выполнять комплекс через день - а там смотреть на реакцию организма - для него же стараетесь, вот пусть он и подсказывает, что ему от вас нужно!

[voha5]

Пусть будет..

Слова-пароли - ключи к исполнению желаемого

• Jun. 15th, 2016 at 6:12 PM

Слова-пароли это метод внутреннего преобразования, использование слов-переключателей по методу Джеймса Т. Мангана.
Слова - пароли, соединяют сознание с подсознанием и приводят к цели, которую человек ставит перед собой.
С помощью этих слов, вы можете получить все, к чему безуспешно стремились долгие годы - успех, счастье, любовь, достаток....
Этот метод подробно описан в книге Дж.Т. Мангана "Секрет легкой жизни. Как жить без проблем".
Более 40 лет проводились исследования психогенеза и других фаз метафизики, исследования в области передачи мысли и др... Основной тезис был "Каждая мысль имеет свою односложную формулу". Джеймс пишет, что 10 марта 1951 года, словно вдохновение, снизошло слова ВМЕСТЕ. Опыт показал, что подсознание готово принять одно слово там, где упорно сопротивлялось потоку слов. Это было начало открытия и успеха...
Короткое слово, произнесенное без подчеркивания его значения не может восприниматься как самовнушение. Поскольку оно не является ни приказом, ни поручением сознания, оно воспринимается лишь на уровне подсознания.
Слово «вместе» произносится не для того, чтобы передать его значение, а как пароль, включающий автомат. Слова-пароли называются свитчерами, а работа с ними свитчингом (англ.).
При работе с паролями, существует определенный порядок построение фраз.
Первое слово ВМЕСТЕ. Именно это слово связывает сознание и подсознание.
Последнее слово СЕЙЧАС. Оно позволяет ускорить желаемое событие. Как же это выглядит?
Например, Вы очень волнуетесь, вас кто - то обидел, у Вас внутри все клокочет от обиды. Вы прокручиваете и прокручиваете это в голове, не в силах отпустить ситуацию. Понимаете умом, что нужно отпустить, но не можете совладать с собой. Уже и сердце выпрыгивает из груди, и давление зашкаливает…. Произнесите слово-пароль ЗАКРОЙ. Фраза строится так «ВМЕСТЕ ЗАКРОЙ СЕЙЧАС».
Повторяйте, повторяйте, повторяйте эту фразу и вы заметите, как начнете успокаиваться, уходить будет злость и раздражение… Еще, это слово-пароль помогает, когда Вам нужно совершить какое то физическое усилие, например, пробежку за уходящим автобусом, или вы влетаете в трогающийся поезд… Раньше Вам пришлось бы полчаса восстанавливать дыхание. После использования пароля “Закрой!” Дыхание восстановится через 1 минуту.
Когда Вы куда то торопитесь, существует слово-пароль ВПЕРЕД. «ВМЕСТЕ ВПЕРЕД СЕЙЧАС» - и вы увидите, что и автобус подойдет вовремя, и все, чудным образом, будет складываться в вашу пользу…
Используя слово - пароль "ПРИСПОСОБЬ", люди значительно легче и быстрее поднимаются по лестнице, занимаются переносом тяжестей, работами в огороде, то есть с тяжелой работой или передвижением.
Если Вы что-то потеряли, то слово-пароль “Обрести” поможет Вам найти потерянный предмет.
Примеры можно приводить бесконечно, но смысл вы, возможно, уже, уловили и, выбрав из списка нужные Вам слова, составите фразы - пароли и будете с ними работать.
Например, чтобы найти потерянный предмет, нужно повторять вслух или про себя краткое утверждение: «ВМЕСТЕ ОБРЕСТИ СЕЙЧАС».
Слово ВМЕСТЕ объединяет сознание и подсознание.
Слово ОБРЕСТИ – ключевое слово.
Слово СЕЙЧАС – событие случится быстрее.
Перед каждым новым словом-ключом проговаривается слово ВМЕСТЕ, и завершается утверждение словом СЕЙЧАС.
Используйте эти и другие слова-пароли и убедитесь в их магической силе!

Чтобы :
Сохранить хорошее самочувствие – «растянуть».
Избавиться от боли в любой части тела – «измени».
Кого-то убедить – «включи».
Избежать всяческих опасностей – «защищай».
Сохранить тайну – «навсегда».
Заснуть – «вокруг».
Что-то построить – «ставить».
Улучшить свои телепатические способности – «между».
Приобрести новые идеи – «вперед».
Бросить курить – «считать».
Избавиться от дурных привычек – «прочь».
Выполнить работу вовремя – «сделано».
Выиграть соревнование – «борись».
Воздержаться от чего-то – «конец».
Вспомнить что-то – «опека».
Найти потерянный предмет – «обрести».
Избавиться от чрезмерной ранимости – «нырять».
Перестать дуться – «отложи».
Сделать обременительную работу – «приспособь».
Избавиться от тоски – «внимание».
Укрепить силу воли – «сделано».
Избавиться от одиночества – «будь».
Преодолеть инертность – «двигайся».
Избежать нужды и долгов – «отодвинуть».
Воодушевить – «для».
Добиться успеха – «терпение».
Избежать рассеянности – «внимание».
Сформировать характер – «держи».
Стать выносливее – «закончи».
Научиться предвидеть – «медленнее».
Успокоить сознание – «будь».
Заработать много денег – «считай».
Стать смелее – «колебание».
Познать будущее – «слушай».
Сделать невозможное – «предвидь».
Что-то сделать – «вместе».
Избавиться от комплекса неполноценности – «прямо».
Избавиться от злых мыслей – «отодвинуть».
Продать – «преподнести».
Набраться опыта – «соблюдать».
Сохранить здоровье – «будь».
Что-то придумать – «обрести».
Перестать пить – «экономь».
Вылечить раны – «сем».
Найти выход – «сделано».
Перестать обижаться – «спасибо».
Добиться успеха на работе – «лично».
Дети послушны были – «собери».
Ещё, слова-пароли:
бросить курить – считать
остаться или казаться молодым сразу же - знание
хорошим механиком - обдумай
избавиться от дурных привычек - прочь
выполнить работу вовремя - сделано
выиграть соревнование - борись
помешать сопернику - борись
воздержаться от чего-то - конец
продемонстрировать энергичность - двигайся
превратить поражение в успех - энтузиазм
вспомните что-то - опека
найти потерянный предмет - обрести
удержать кого-то от создания проблем другим - отодвинуть
избавиться от озабоченности - отодвинуть
избавиться от злых мыслей - отодвинуть
продать - преподнеси
набраться опыта - соблюдать
полюбить читать - оцени
сохранить здоровье - будь
стать милым для окружающим - маленький
что-то придумать - обрести
избавиться от запора - поворот
перестать пить - экономь
вылечить раны - сам
найти выход - сделано
перестать обижаться - спасибо
обеспечить средство передвижения - вперёд
улыбнуться - фамилия человека, который часто улыбается
выпрямить спину - фамилия человека, который всегда стройный
почувствовать энтузиазм - фамилия известного вам энтузиаста
избавиться от чрезмерной ранимости - нырять
перестать дуться - отложи
сделать что-то неприятное - приспособь
избавиться от тоски - внимание
начать действовать по хорошему примеру - теперь
перестать критиковать - похвала
укрепить силу воли - сделано
избавиться от одиночества - будь
преодолеть инертность - двигайся
избежать нужды или долгов - отодвинуть
повысить амбиции - вперёд
избежать промедления - сделано
воодушевить – для
создать рекламу чему-то - заинтригуй
сохранить хорошее самочувствие - растянуть
вытащить соринку из глаза - изменение (измени)
избавиться от боли в любой части тела - изменение (измени)
заставить кого-то быть вежливым - маленький
кого-то убедить - включи
избежать всяческих опасностей - защищай
стать красивым и приятным - хвали
приобрести хороший вкус - подражай
сохранить тайну - навсегда
заснуть - вокруг
что-то построить - ставить
лучше одеваться - тратить
узнать секрет - подожди
улучшить свои телепатические способности - между
плавать - закончи
добиться успеха - терпение
избежать рассеянности - внимание
сформировать характер - держи
стать выносливее - закончи
научиться предвидеть - медленнее
успокоить сознание - будь
строить - вперёд
стать руководителем - предпринять
заработать много денег - считай
стать смелее - колебание
познать будущее - слушай
сделать невозможное - предвидь
что-то сделать - вместе
избавиться от комплекса неполноценности - прямо
стать хорошим оратором - действуй
добиться успеха на работе - лично
дети были послушными - собери
находить общий язык с людьми - вместе
быть вежливым - ласковый
закончить мелкие дела - следующий
привлечь чьё-то внимание - дыра
Создать проект - интригующий
казаться богатым - расходуй
Чтобы казаться образованным - классический
помочь другим - давать
избавиться от хвастовства - лежать
Пусть Ваши результаты от применения этой методики во много раз превысят Ваши ожидания!!!!