Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Психология > Психология. Теория и практика > Теория и практика > Психологические и околопсихологические техники и течения. > Транзактный анализ
Регистрация Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Транзактный анализ В этом разделе собраны темы, относящиеся к транзактному, сценарному анализу - всё, так или иначе относящееся к Эрику Берну.

Ответ
 
Опции темы
Старый 02.04.2013, 17:40   #21
Mirana
оно мне надо?
 
Аватар для Mirana
 
Регистрация: 01.06.2009
Адрес: Тундра-мегаполис
Сообщений: 6,407
Mirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мираMirana мозаика мира
Может, все-таки сделать подраздел, а не одну тему?
__________________
"Ещё нет" слишком быстро превращается в "уже не будет"
Mirana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2013, 18:03   #22
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,296
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Хорошо, пусть будет подраздел.
__________________


Страна проверяется милостью к падшим, а не благосостоянием благополучных.

Д.Быков

Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2013, 18:07   #23
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,296
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Persona Посмотреть сообщение
Если человек мне нравится и я хочу\ожидаю от него что-то - меня начинает колотить.
Но с тем же человеком в ситуации, когда я ничего особенного от него не жду - никакой реакции и никаких проблем.
А не дай бог я хочу чего-то важного для меня - все, шторм.
Да, это вполне подходит для ТМО.

Спрашиваем: "В какой ситуации раньше проявлялась эта реакция?" и работаем с ситуацией.

Цитата:
Состояние внутренней свободы - я заказала\сделала себе такие вот эмоции и такое состояние - и все, они со с мной, и меня оттуда не выбить. Вне зависимости от того, какие люди негативные встретились мне на пути, и вне зависимости от того, верят они или не верят в меня такую.
С этим будем на следующем этапе работать.

Цитата:
Я хочу разделить теорию, обсуждения и практику. Чтобы можно было в любой момент открыть раздел со ссылкой на семинар и глянуть, а не искать эту ссылку сквозь разнообразные ляля. А конкретная работа участников может тоже быть в разных темах.
Так это ссылка на скачивание. Скачай прямо сейчас.
__________________


Страна проверяется милостью к падшим, а не благосостоянием благополучных.

Д.Быков

Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2013, 22:31   #24
Фамарь
здесь и сейчас
 
Аватар для Фамарь
 
Регистрация: 24.06.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 2,953
Фамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душой
[
Aliskana
Цитата:
Вы пытаетесь прекратить эти бесцельные мысли. Вы одергиваете себя: «Стоп! Хватит думать о прошлом! Нужно жить настоящим и будущим!»
А мысли все равно возвращаются… Ибо у подсознания свои резоны: оно похоже на ребенка, который хочет, чтобы ТОГДА все кончилось хорошо.
Можно его одергивать, вразумлять и запрещать.
А можно исполнить его желание. Позволить мысленно прокрутить ситуацию – но довести процесс до конца, вообразив, что она завершилась самым-самым лучшим образом.
Алискана, возможно, это уже моя очередная иллюзия, но вот не могу понять для себя.

Казалось бы, я уже несколько раз прокрутила ситуацию, уже не думаю о прошлом конфликте, живу настоящим и будущим, и всё мысленно расставила по полочкам, история "внутри меня" закончилась хорошо, более того, знаю как мой оппонент видит прошлый конфликт и всё хорошо.

Но...всякий раз, когда предстоит разговор с этим же человеком по какой либо спорной теме, я вновь начинаю напрягаться. И не случается новых распрей, но чувствую, что внутри меня сидит "ополченец, готовый, если что, снова в бой.

Что это? И человек симпатичен и вражды нет по факту, а преграда есть.
Как этот момент можно проработать?
Фамарь вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2013, 22:56   #25
Гелла
Старожил
 
Аватар для Гелла
 
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: Москва
Сообщений: 2,008
Гелла душа мозаикиГелла душа мозаикиГелла душа мозаикиГелла душа мозаикиГелла душа мозаикиГелла душа мозаикиГелла душа мозаикиГелла душа мозаикиГелла душа мозаикиГелла душа мозаикиГелла душа мозаики
Я в своё время очень нервничала перед экзаменами. Вот ведь всё знаю, а всё равно потряхивало ой-ёй-ёй как. Подходит моя очередь заходить в кабинет. Тут практически паралич наступает. НО! Стоило мне взяться за ручку и открыть дверь... Спокойствие, уверенность. откуда что берётся.

Интересно? Конечно, интересно. всё то, что неизвестно.

Курс НЛП-практик. Я, в работе с одной из техник, даю запрос на проработку этого феномена. И совершенно неожиданно из далёкого детства приходит картинка: мама пришла на урок в музыкальную школу (я училась по классу скрипки). Скрипку я не любила. Фортепиано, сольфеджио - пятёрки, а скрипка... Но в тот день я играла для мамы, я была счастлива, что она здесь, рядом. Потом преподаватель сказал, чтобы я подождала маму у дверей пока он с ней поговорит.

И вот дверь открывается и я, сияя, вскакиваю маме на встречу... и ошалело отлетаю от удара по щеке. Мама была дико зла на меня. И играла я плохо, и преподаватель мной недоволен. короче, полный отстой. Слёзы, конечно, хлынули, как я ни пыталась их сдержать...
Скрипачкой я так и не стала. Иногда жалею, потому что скрипку в глубине души я всё-таки люблю.

Ну что же, зацепочку нашла. Стала работать с этим воспоминанием. Переформатировала. Внешне всё осталось так же. Я вдохновенно играю. Потом жду у кабинета. Мама при выходе занесла руку... но... коснувшись моего лица... она погладила меня по щеке... у меня слёзы полились из глаз... и вместо шока родилось ощущение полного счастья....

ВСЁ. С тех пор, как рукой снялО мой страх перед дверями

Вот такая история....

Последний раз редактировалось Гелла; 02.04.2013 в 23:05.
Гелла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2013, 23:10   #26
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,296
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Фамарь Посмотреть сообщение
[
Aliskana



Но...всякий раз, когда предстоит разговор с этим же человеком по какой либо спорной теме, я вновь начинаю напрягаться. И не случается новых распрей, но чувствую, что внутри меня сидит "ополченец, готовый, если что, снова в бой.

Что это? И человек симпатичен и вражды нет по факту, а преграда есть.
Как этот момент можно проработать?
Скачивай запись, выполняй упражнение. По результатам поговорим.
__________________


Страна проверяется милостью к падшим, а не благосостоянием благополучных.

Д.Быков

Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.04.2013, 23:12   #27
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,296
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Гелла Посмотреть сообщение

ВСЁ. С тех пор, как рукой снялО мой страх перед дверями

Вот такая история....
Гелла, да, очень похожая техника.
__________________


Страна проверяется милостью к падшим, а не благосостоянием благополучных.

Д.Быков

Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2013, 06:03   #28
Караван
Старожил
 
Аватар для Караван
 
Регистрация: 03.07.2011
Сообщений: 7,995
Караван разбитый витраж
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Каким образом ты определяешь, что тот или иной человек тебя уважает?
Человек меня замечает. Сохраняет дистанцию. При обращении слушает, вслушивается в слова. Говорит спокойно, но внимательно.
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
А в чем выражается неуважение?
Толкотня, повышение голоса, демонстрация своей позии, своих прав, своих преимуществ, игнорирование моих слов, интерпретация, подлог, враньё, обман, равнодушие, сарказм.
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
Расставь приоритеты по значимости уважения в каждом из этих коллективов.
Не могу. Если проблемы на работе, то даже сон плохой. Если дома или с родными, то работа не клеится. Общий фон от жизни серый, если даже в одном месте большие "перекосы".
Цитата:
Сообщение от Aliskana Посмотреть сообщение
ТМО.
Почитал. Что-то не то. Неуважение не связано с прошлым. Оно проявляется здесь и сейчас. Например в автобусе кондуктор тупо может начать хамить. Приходится "ставить" его на место. Они каждый день разные. Повадки одинаковые. Таких случаев много, хоть они и мелкие.
Караван вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2013, 10:40   #29
Aliskana
Вольная мастерица
 
Аватар для Aliskana
 
Регистрация: 26.11.2008
Адрес: Нынче здесь, завтра там
Сообщений: 26,296
Aliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мираAliskana мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Караван Посмотреть сообщение
Человек меня замечает. Сохраняет дистанцию. При обращении слушает, вслушивается в слова. Говорит спокойно, но внимательно.
По отношению к каким людям ты ведешь себя так? Что они для этого делают?

Цитата:
Толкотня, повышение голоса, демонстрация своей позии, своих прав, своих преимуществ, игнорирование моих слов, интерпретация, подлог, враньё, обман, равнодушие, сарказм.
По отношению к каким людям ты ведешь себя так? Что они для этого делают?

Цитата:
Не могу. Если проблемы на работе, то даже сон плохой. Если дома или с родными, то работа не клеится.
А если в остальных местах? На улице, в транспорте, в магазине?

Цитата:
Общий фон от жизни серый, если даже в одном месте большие "перекосы".
Для тебя одинаково важно, где тебя не уважили: на работе, дома или в очереди?

Цитата:
Почитал. Что-то не то. Неуважение не связано с прошлым.
Связано. Когда-то была ситуация, с которой оно началось.

Цитата:
Оно проявляется здесь и сейчас.
Совершенно верно. Проявляется здесь и сейчас. Но причины того, что именно по отношению к тебе, лежат в прошлом.

Цитата:
Например в автобусе кондуктор тупо может начать хамить. Приходится "ставить" его на место. Они каждый день разные. Повадки одинаковые. Таких случаев много, хоть они и мелкие.
Значит, каким-то образом ты это провоцируешь.
Во всяком случае, считать так конструктивнее, потому что свой способ поведения ты поменять можешь, а чужой - вряд ли.
__________________


Страна проверяется милостью к падшим, а не благосостоянием благополучных.

Д.Быков

Предпочитаю вежливость.
Aliskana вне форума   Ответить с цитированием
Старый 03.04.2013, 13:20   #30
Фамарь
здесь и сейчас
 
Аватар для Фамарь
 
Регистрация: 24.06.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 2,953
Фамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душойФамарь мастер, работающий с душой
Цитата:
Aliskana---Скачивай запись, выполняй упражнение. По результатам поговорим.
Хорошо.
Очень своевременно появилась эта тема, Алискана. Думаю, что она поможет не только задуматься, а и разрешить какие-то застаревшие "непонятки"
.
Что я сделала сегодня, "чтобы сдвинуться с места"?

Во-первых, ещё раз вернулась мысленно в тот конфликт, ещё раз всё до мелочей прожила. Затем постаралась воспроизвести внутренне все подробности, вопросы-ответы нашего разговора по урегулированию и выяснению причин раздора.
И что обнаружила?

А то, что:
а) мягко говоря, слукавила перед собой, и не прояснили мы самого главного, не сказали друг другу честно, в чем у каждого был "косяк", не проговорили это. Отсюда и осталась эта недоверчивость и опасение внутри меня;

б) и по факту получается, что я не прожила хорошее окончание нашей истории;

в)я уклоняюсь от спорных вопросов и трусливо избегаю их, надеясь, что всё само собой "рассосётся".

Вот сегодня я набралась решительности, продумав предварительно, о чем и как буду говорить, сама позвонила, так и обозначив, что меня волнует эта проблема.
Оказалось, что и оппонент (друг нашей семьи) тоже чувствует себя некомфортно.
Поговорили очень откровенно, я старалась не обходить острых углов, но и не напирала.
Вот сейчас мне реально уже стало легче, потому что появилась ясность.
Думаю, что мы сможем обойтись в дальнейшем "без оружия".
Цитата:
Гелла ВСЁ. С тех пор, как рукой снялО мой страх перед дверями

Вот такая история....
Гелла, твоя история тоже подтолкнула меня к решению проблемы. Спасибо, что поделилась.
Фамарь вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
воля, конфликт, концентрация, разум, саморазвитие, утилизация, эмоции
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 10:39.