Мозаичный форум  

Вернуться   Мозаичный форум > Психология > Психология. Теория и практика > Теория и практика > Психологические и околопсихологические техники и течения. > НЛП (нейлолингвистическое программирование)
Галерея Справка Пользователи Календарь Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Ответ
 
Опции темы
Старый 09.09.2008, 14:31   #1
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
Открытие новых путей

"Блажен, кто посетил сей мир, в его минуты роковые..." (с)

Вы не находите, что в стабильности - основным отрицательным моментом является - скука? Когда-то в своем отрочестве я имела неосторожность пожаловаться на неё - дескать жизнь скучна, все острова открыты, социализм - построен (в основном ), в космос ходют как на работу - в общем, кругом одна рутина. ...С тех пор мир начало нешуточно колбасить. НО почему-то легче не стало.

Книга Бендлера-Гриндера "Из лягушек - в принцы" заканчивается так:

"Кто из вас читал Карлоса Кастанеду? Это – катастрофически множественная личность с индейским другом. Во второй или третьей книге есть глава, в которой Дон Хуан дает Карлосу маленький совет. Мы никому из вас не даем этих советов, но повторим его, во что бы то ни стало.

Видите ли, то, что Дон Хуан хотел сделать для Карлоса (мы, конечно, не хотим этого делать для вас) – так это найти способ замотивировать его быть постоянно настолько выразительным и творческим, насколько он в состоянии быть как человеческое существо. Он хотел мобилизировать все ресурсы Карлоса так, чтобы каждое совершаемое им действие было полной реализацией всего доступного ему потенциала, всей его личностной силы, доступной ему в данный момент времени.

А конкретно Дон-Жуан сказал Карлосу следующее: "Каждый раз как ты начинаешь колебаться и откладывать на завтра что-то новое, что мог бы сделать сегодня, или сделать что-то, что ты делал уже раньше – все, что ты должен сделать – это бросить взгляд через свое левое плечо. Там ты увидишь мимолетную тень. Эта тень – твоя смерть, и в любой момент она может приблизиться, положить руку на плечо и увести себя. Так что действуй – то, во что ты вовлечен сейчас, может быть твоим последним действием, полностью характеризующим тебя, как последнее твое действие на этой планете.

Когда вы колеблетесь, вы действуете так, как будто бы вы бессмертны. А вы, леди и джентльмены, таковыми не являетесь. Вы даже не знаете, где и когда вы умрете.

И одна вещь, которую вы можете сделать, чтобы не быть нерешительным, заключается в том, чтобы внезапно бросить взгляд через левое плечо и вспомнить, что там стоит смерть, и сделать ее своим советчиком. Он или она всегда скажут вам, что же вы должны сделать, что полностью реализует ваш потенциал как личности. Меньшего вы не можете себе позволить.

Ну, это немножечко тяжело. Поэтому мы вам этого не скажем. Мы просто упомянули, что Дон Хуан сказал Карлосу. Мы предлагаем вам другой вариант.

Если в какой-то момент вы поймете, что вы колеблетесь, проявляете некогруэнтность, откладываете на завтра то, что могли бы сделать сегодня или просто нуждаетесь в новых вариантах поведения, или скучаете – бросьте взгляд через свое правое плечо – и увидите двух сумасшедших, которые сидят на табуретках и оскорбляют вас.

И так только мы покончим с оскорблениями, вы сможете задать нам любой вопрос.

И это только один способ, с помощью которого ваше подсознание сможет представить вам весь тот материал, который был им изучен и запечатлен на этом семинаре."



Мне тоже хотелось бы иметь за правым плечом кого-нибудь толкового, чтобы увидеть выбор более соответствующий моим возможностям, нежели я обычно имею. Потому как грустно жить, постоянно выбирая из двух зол меньшее.


К чему это я?
Таки к рефреймингу.

Идею подкинул наш многоуважаемый СибТигр (и Лёлька):
Цитата:
Сообщение от Лёлька Посмотреть сообщение
Цитата:
Сообщение от SiberianTiger

Раптор пытается прикинуться тигрокроликом, - но мы тигрокроликам устраиваем рефрейминг в одно весьма интересное место .

Кстати, о выражении, который и я, и Раптор поняли "неправильно":
- поясни в какое место и что ты ему тогда устраиваешь... а то фантазия у меня буйная...


Бендлер и Гриндер учили на своих семинарах как терапевтировать других, но мне бы хотелось в первую очередь научиться проделывать все эти манипуляции с собой любимой.

Собсно, очень хочется освоить технологию создания нового более адекватного ситуациям и возможностям поведения... ОДнако, я боюсь, что с моим эзотерическим мировосприятием технология может превратитсья в во что-нибудь недостаточно технологичное...

ПОэтому есть предложение, к тем кто владеет рефреймингом на сознательном уровне - вмешаться...

ПС
*Все нижеследующее является результатом окрошки, случившейся в моем воображении после прочтения разных источников...
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я

Я не участвую в войне.
Война - участвует во мне. (с)


Зеркала & Отражения,
Nota Bene!

Последний раз редактировалось Ирис; 10.09.2008 в 15:10.
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2008, 19:38   #2
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
Основные положения:

1. Лучше иметь выбор нежели его не иметь.
2. Человек имеет все необходимые ресурсы.
3. Человек может этими ресурсами овладеть.
4. каждый фрагмент поведения человека имеет позитивную функцию в некоторых условиях.

Когда фрагмент поведения выглядит или звучит странно, это означает лишь то, что большая часть контекста недоступна сознанию.

Рефрейминг - это способ контакта с тем фрагментом или с той частью (за неимением лучшего термина) личности, которая порождает одно или блокирует другое поведение.

Это делается для того, чтобы выяснить, в чем заключается вторичная выгода такого поведения, и чтобы позаботиться о ней, как о неотъемлемой части будущих изменений.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я

Я не участвую в войне.
Война - участвует во мне. (с)


Зеркала & Отражения,
Nota Bene!
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.09.2008, 22:57   #3
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
"Нет ни хороших вещей, ни плохих - наше мышление делает их такими" (с) Вильям Шекспир

Душа рефрейминга - различие между намерением и поведением: тем, что вы делаете, и тем, чего вы на самом деле пытаетесь достичь при этом. Это решающее различие, которое следует иметь в виду, сталкиваясь с любым поведением. Часто то, что вы делаете, не дает вам того, чего вы хотите.

Девиз рефрейминга: "Сделайте из недостатка достоинство!" Лучшей иллюстрацией возможностей этой отрасли НЛП стала очень известная фраза "казнить нельзя помиловать". Рефрейминг позволяет человеку в любых жизненных обстоятельствах поставить запятую там, где ему вздумается, обратив ситуацию в свою пользу.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я

Я не участвую в войне.
Война - участвует во мне. (с)


Зеркала & Отражения,
Nota Bene!
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2008, 09:38   #4
SiberianTiger
Englishman in New York
 
Аватар для SiberianTiger
 
Регистрация: 08.02.2006
Адрес: Сегодня здесь, а завтра там
Сообщений: 8,254
SiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мираSiberianTiger мозаика мира
Выдели список своих намерений, - и используй его как список своих ресурсов.
__________________
Я не могу дать вам формулу успеха, но готов предложить формулу неудачи: попробуйте всем понравиться.
Г. Своуп
SiberianTiger вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2008, 10:22   #5
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
Цитата:
Сообщение от SiberianTiger Посмотреть сообщение
Выдели список своих намерений, - и используй его как список своих ресурсов.
Если бы я могла определиться со своими намерениями - никакой проблемы тогда бы передо мной не стояло.

Я сейчас в том состоянии, когда не видно ни смыслов, ни целей, ни даже общего направления пути - все в тумане. Именно поэтому я и хочу попробовать шестишаговый рефрейминг, потому что он подразумевает наличие намерений, о которых на уровне сознания ничего не известно.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я

Я не участвую в войне.
Война - участвует во мне. (с)


Зеркала & Отражения,
Nota Bene!
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2008, 10:46   #6
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
Шестишаговый рефрейминг представляет собой технику терапии и личностного развития.

Одна из тех техник, которые производят неизгладимое впечатление на начинающих НЛПеров, и хотя по мере повышения их квалификации и знакомства с другими техниками, энтузиазм в значительной степени остывает, "шестиногий" занимает почётное, (правда скромное) место в их арсенале. Отчасти это оправдано. Какая бы ни была замечательная техника, это только одна из техник, а выбор (как гласит одна из Базовых Пресуппозиций) всегда лучше, нежели его отсутствие, хотя бы даже и в пользу такой замечательной вещи.

Действительно, во многих случаях применение шестишагового рефрейминга похоже, скорее на стрельбу из пушек по воробьям. Узко специализированные техники (взмах, например) способны давать столь же мощные результаты, но гораздо быстрее и проще.

С другой стороны, он действительно технически сложнее, чем большинство других. К другим недостаткам можно отнести его потенциальную "нудность" - при некоторых условиях, он способен приводить к постоянным "возвратам" с последнего шага (проверки экологии) и зацикливаниям, что надоедает . Сюда же можно отнести возникающие замечания, что в процессе легко могут создаваться новые части личности (даже не одна!), то есть производится расщепление (диссоциация) человека, а это, возможно, не так уж и хорошо (интегрирование, во всяком случае, гораздо лучше).

Будучи одной из первых техник НЛП, сохранил свою первоначальную форму и имеет явную внешность "старого" (традиционного) кода НЛП, вместе с его некоторой неуклюжестью и тяжеловесностью.

Тимур Гагин рекомендует обращаться к ней когда вы хотите, чтобы все было наверняка, либо когда все остальное не помогает.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я

Я не участвую в войне.
Война - участвует во мне. (с)


Зеркала & Отражения,
Nota Bene!
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2008, 10:52   #7
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
Шестишаговый рефрейминг – одна из техник, которая работает от противного. То есть для того, чтобы она сработала, достаточно понять, чего вы НЕ хотите.

Его смысл заключается в неком договоре-контракте, заключаемом с самим собой. "Дорогое бессознательное, у меня у самого не получается. Возьмись за дело, пожалуйста, а я тебе мешать не буду."


Шестишаговый рефрейминг – техника с жестко прошитой экологией. То есть сама техника требует сделать так, чтобы изменение не нанесло вреда.


Бессознательное обычно находит способ простой, легкий, удачный и, как правило, такой, какой вы в здравом уме никогда бы не выбрали.


Шестишаговый рефрейминг работает без ограничений по времени, он работает до победного конца.


Изменения происходят медленнее, потому что мы предлагаем увязать их со всем комплексом наших же желаний. Бессознательное никогда не сделает по собственной, по крайней мере, воле что-то против выживания организма.


Возможно, это не панацея. Но то, к чему прикладывается шестишаговый рефрейминг, как правило, успешно срабатывает.
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я

Я не участвую в войне.
Война - участвует во мне. (с)


Зеркала & Отражения,
Nota Bene!
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2008, 15:37   #8
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я

Я не участвую в войне.
Война - участвует во мне. (с)


Зеркала & Отражения,
Nota Bene!
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2008, 20:40   #9
Che
Старожил
 
Аватар для Che
 
Регистрация: 24.10.2006
Сообщений: 7,710
Che мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мираChe мозаика мира
Шестишаговый рефрейминг - это фишка для сознания. Сознанию нравятся такие определенности, и чтобы было все подсчитано. И чтобы шагов было не слишком много, желательно меньше семи, не даром это число фигурирует во многих поговорках, семеро одного не ждут, у семи нянек дитя без глазу, семь раз отмерь, один отрежь. Так вот. Сознанию нравится то, что оно может легко отсортировать и распределить, поэтому его привлекает шестишаговый рефрейминг. В то время как подсознанию желательно ничего не считать. Там счет идет другим способом, когда 2 может оказаться и бесконечностью и пятеркой и пустотой.
Che вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.09.2008, 20:49   #10
Ирис
Нетолерантный социопат
 
Аватар для Ирис
 
Регистрация: 12.04.2008
Адрес: Центр циклона
Сообщений: 21,416
Ирис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мираИрис мозаика мира
Цитата:
Сообщение от Che Посмотреть сообщение
Шестишаговый рефрейминг - это фишка для сознания.
Мне это понятно.

Я как раз и думаю, что весь это антураж задуман с единственной целью - занять сознание какой-то важной деятельностью, чтобы оно "не путалось под ногами" пока подсознание разруливает ситуацию...
__________________
Сочту за честь называть себя русским. (с) Я

Я не участвую в войне.
Война - участвует во мне. (с)


Зеркала & Отражения,
Nota Bene!
Ирис вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
рефрейминг, шестишаговый рефрейминг

Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 23:16.